ዋና >> የመድኃኒት መረጃ >> አዴድራልልን በሚወስዱበት ጊዜ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ ደህና ነውን?

አዴድራልልን በሚወስዱበት ጊዜ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ ደህና ነውን?

አዴድራልልን በሚወስዱበት ጊዜ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ ደህና ነውን?የመድኃኒት መረጃ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ Rx

አዘውትረው የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ቢያደርጉም ፣ ወይም በመደበኛ እንቅስቃሴዎ ላይ የአካል ብቃት እንቅስቃሴን መጨመር ጀመሩ ፣ የሚወስዷቸውን ማዘዣዎች ሁሉ ግምት ውስጥ ማስገባት አስፈላጊ ነው ፡፡ እንደ አዴድራልል ያሉ መድኃኒቶች የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎ በፊት ፣ ወቅት እና በኋላ ምን እንደሚሰማዎት ሊለውጡ ይችላሉ ፡፡ ብዙ ሰዎች አዴራልል የእነሱን እንደሚያሻሽል ቢገነዘቡም የግንዛቤ አፈፃፀም ፣ አንዳንድ ሰዎች በ ‹Adderall› ላይ መሥራት የአካል ብቃት እንቅስቃሴንም ሊነካ እንደሚችል ያስተውላሉ ፡፡

ተዛማጅ: Adderall ምንድን ነው? | Adderall ኩፖኖችን ያግኙ



አዴራልል በተለምዶ ትኩረትን ፣ ትኩረትን ፣ እና ንቃት ያላቸውን ሰዎች ለማሻሻል የሚረዳ ውህድ የሚያነቃቃ መድሃኒት ነው የትኩረት ጉድለት ከፍተኛ የአካል ብቃት መዛባት (ADHD) . በተጨማሪም ናርኮሌፕሲ ተብሎ በሚጠራው የእንቅልፍ ችግር በተያዙ ሰዎች ላይ ንቃት እንዲነቃቃ ሊያደርግ ይችላል ፡፡ Adderall ወዲያውኑ በሚለቀቅ ወይም በተራዘመ-ልቀት እንክብልቶች ውስጥ ይገኛል ( Adderall XR )



የተለመዱ Adderall የጎንዮሽ ጉዳቶች

Adderall እንደ የጎንዮሽ ጉዳቶችን ሊያስከትል ይችላል

ለእርሾ ኢንፌክሽኖች የአፕል cider ኮምጣጤ ታምፖን
  • እንቅልፍ ማጣት ወይም የመተኛት ችግር
  • ደረቅ አፍ
  • ራስ ምታት
  • ማቅለሽለሽ
  • የሆድ ህመም
  • የምግብ ፍላጎት መቀነስ
  • ነርቭ

መድሃኒቱን ለመጀመሪያ ጊዜ ሲጀምሩ የጎንዮሽ ጉዳቶች በጣም የተለመዱ ናቸው ፡፡ ተገቢውን መጠን ሲወስኑ ምን ዓይነት የጎንዮሽ ጉዳቶች እንደሚያጋጥሙዎት የጤና አጠባበቅ አቅራቢዎ ሊመለከት ይችላል ፡፡ ከመጠን በላይ የሆነ የመድኃኒት መጠን የጎንዮሽ ጉዳቶችን የመያዝ ዕድልን ከፍ ሊያደርግ ይችላል ፡፡ ሆኖም ግን አብዛኛዎቹ የጎንዮሽ ጉዳቶች ቀላል እና ከጊዜ በኋላ ያልፋሉ ፡፡



ተዛማጅ: Adderall በእኛ Adderall XR

Adderall ን በሚወስዱበት ጊዜ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ ደህና ነውን?

በአጠቃላይ ፣ አዎ-Adderall እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ደህንነታቸው የተጠበቀ ነው ፣ ግን የዕለት ተዕለት መጠንዎን ከመውሰዳቸው በፊት ያንን የአካል ብቃት እንቅስቃሴ በመመዝገቡ ጥሩ ነው ፡፡ አዴድራልል የልብ ምት እና የትንፋሽ መጠን የመጨመር አቅም አለው ፣ ስለሆነም ከዚህ በፊት በምትኩ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ካደረጉ በኋላ ቀስቃሽ መድኃኒቶችን መውሰድ ተመራጭ ሊሆን ይችላል ፡፡ እና ፣ በመጀመሪያ ከጤና አጠባበቅ አቅራቢዎ ጋር መነጋገርዎን ያረጋግጡ።

ዕቅድ ከ 2 ቀናት በኋላ ተግባራዊ ይሆናል

በታደራልል ላይ ያለ ማንኛውም ሰው መድሃኒቱን በሚጠቀምበት ጊዜ የአካል ብቃት እንቅስቃሴው ጤናማ አለመሆኑን ለመለየት ከአቅራቢዎቻቸው ጋር መማከር ይኖርበታል ፣ ይህም ከታሪካቸው እና ከእንቅስቃሴ ደረጃቸው ጋር በደንብ ያውቃል ይላል ዳፍኔ ስኮት, ኤም , በኒው ዮርክ በማንሃተን ውስጥ ለሚገኙ ልዩ ቀዶ ሕክምናዎች ሆስፒታል ውስጥ የሕክምና መድኃኒት ባለሙያ ፡፡



ሥራ ሲሠራ ምን ዓይነት የጎንዮሽ ጉዳቶች ሊያስከትሉ ይችላሉ?

አንድ ሰው በ Adderall ላይ እያለ እየሰራ አለመሆኑን የጎንዮሽ ጉዳቶች ሊያድጉ ይችላሉ ፡፡ ሆኖም ፣ አዴራልል ሊኖረው ይችላል የጎንዮሽ ጉዳቶች የአንድ ሰው መደበኛ የአካል ብቃት እንቅስቃሴን ሊነካ የሚችል ለምሳሌ

  • ከፍ ያለ የደም ግፊት
  • የልብ ምት መጨመር
  • የፓልፊኬቶች
  • መፍዘዝ
  • የትንፋሽ እጥረት

ያለፈውን የትንፋሽ እጥረት ፣ የደረት ህመም ወይም የማዞር ስሜት በሚሰራበት ጊዜ ያለፈ ታሪክ ያለው ሰው አዴድራልልን በሚወስድበት ጊዜ ክትትል ሊደረግበት ይገባል ፡፡ እነዚህ የጎንዮሽ ጉዳቶች በሚሳተፉበት ጊዜ የበለጠ ተደጋጋሚ ሊሆኑ ይችላሉ የካርዲዮ ልምምዶች እንደ ረጅም ሩጫ ወይም መዋኘት ያሉ ፡፡ አዴድራልል ከሌሎች አነቃቂ ንጥረ ነገሮች ጋር (እንደ ካፌይን ከቡና ወይም እንደ ተጨማሪዎች ያሉ) ሲወሰድ ወይም አዴድራልል ከታዘዘው በተለየ መንገድ ሲወሰድ (በአንድ ጊዜ ብዙ ፣ ከፍተኛ መጠኖች) ሲወስዱ የእነዚህ የጎንዮሽ ጉዳቶች የመያዝ ዕድሉ ከፍተኛ ሊሆን ይችላል ፡፡

በ Adderall ላይ በሚሰሩበት ጊዜ የደረት ህመም ወይም የመተንፈስ ችግር ካስተዋሉ ወዲያውኑ ለጤና እንክብካቤ አቅራቢዎ ይደውሉ ወይም ለአስቸኳይ ትኩረት ይፈልጉ ፡፡



Adderall እንደ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ድጋፍ ሆኖ ሊያገለግል ይችላል?

አንዳንድ ተመራማሪዎች እንደ አደራልል ያሉ አነቃቂ መድኃኒቶች የአካል ብቃት እንቅስቃሴን ሊያሻሽሉ ይችላሉ ብለው ያምናሉ ፡፡ በአጠቃላይ አነቃቂዎች ትኩረትን ፣ ትኩረትን እና ትኩረትን ያሻሽላሉ ሲሉ አስተያየታቸውን ይሰጣሉ ፣ በዌል ኮርኔል ሜዲስ የኒውሮሎጂ ረዳት ፕሮፌሰር የሆኑት ኤም.ዲ. [አዴራራልል] ፈጣንነትን በሚነካበት ጊዜ አንዳንድ አመክንዮዎች ሊኖሩ ይችላሉ ፣ የአእምሮን አፈፃፀም ብቻ ሳይሆን አካላዊ አፈፃፀምንም ይነካል ፡፡

ከቅርብ ዓመታት ወዲህ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎቻቸውን ለማሳደግ ወይም የክብደት መቀነስ ግባቸውን ለመደገፍ አዴድራልልን በሚጠቀሙ ግለሰቦች ላይ መነሳት ታይቷል ፡፡ አዴራልል በስህተት የአካል ብቃት እንቅስቃሴን እና ክብደትን መቀነስ ሊያስተዋውቅ ቢችልም ፣ ማንም ሰው ከሐኪም ትዕዛዝ ያለ አደንዳልልን መውሰድ እንደሌለበት መገንዘብ በጣም አስፈላጊ ነው ፡፡ አካላዊ ችሎታዎችን ለማሳደግ በአደራልል ላይ ብቻ መሥራት ሕገወጥ እና አደገኛ ነው ፡፡



Adderall ን መበደል ወይም አላግባብ መጠቀም የጎንዮሽ ጉዳቶችን የመያዝ እድልን ከፍ ሊያደርግ ይችላል ፣ ይህም ሰውነት የአካል ብቃት እንቅስቃሴን መልሰው እንዴት እንደሚያገግሙ እና እንዴት እንደሚመሩ ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል አሉታዊ የጤና መዘዞች . በአሁኑ ጊዜ አዴራልል የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማሟያ ወይም የአመጋገብ ክኒን ሆኖ እንዲሠራ አልተፈቀደም ፣ እና እንደ ሀ ይመደባል የጊዜ መቆጣጠሪያ ll ቁጥጥር የሚደረግበት ንጥረ ነገር ከፍተኛ የሆነ የመጎሳቆል እና የአካል ወይም ሥነልቦናዊ ጥገኛ አደጋ አለው ፡፡

ያለ ማዘዣ መድኃኒቱን ሊወስድ ከሚፈልግ ሰው ጋር ካጋጠመኝ ተገቢውን ክትትል ሳያደርጉ ቁጥጥር የሚደረግበት ንጥረ ነገር መጠቀሙ ሊያስከትል ከሚችለው ጉዳት አንጻር አጥብቄ ተስፋ አደርጋለሁ ሲሉ ዶ / ር ስኮት ገልጸዋል ፡፡



እቅድ ለ አንድ እርምጃ እንዴት እንደሚሰራ

አዴራልል ከሥልጠና ማሟያዎች ጋር እንዴት መስተጋብር ሊፈጥር ይችላል?

አደራልል ፣ እንደታዘዘው ቢወሰድም እንኳ ከሌሎች አነቃቂዎች ጋር ሲደባለቅ ጉዳት ያስከትላል ፡፡ አብዛኛዎቹ የቅድመ-ስፖርታዊ እንቅስቃሴ ማሟያዎች የታወቀ አነቃቂ የሆነ የካፌይን ዓይነት ይይዛሉ ፡፡ በአንድ ጊዜ ከአንድ በላይ ማበረታቻ መውሰድ በልብ ላይ ውጥረትን ከፍ ሊያደርግ እና የልብ ችግሮች ያስከትላል ፡፡ በከባድ ሁኔታ አበረታች ንጥረ ነገሮችን በማጣመር የልብ ህመም ወይም የደም ቧንቧ ህመም ያስከትላል ፣ በተለይም የልብ ችግር ወይም የደም ግፊት ታሪክ ላላቸው ሰዎች ፡፡

ማንኛውንም ቫይታሚኖች ወይም ተጨማሪ ንጥረ ነገሮችን ከመውሰዳቸው በፊት ከጤና አጠባበቅ አቅራቢዎ ወይም ከፋርማሲስቱ ጋር ይነጋገሩ። ለመድኃኒት-መድሃኒት መስተጋብር ያለዎትን ተጋላጭነት ለማወቅ ሊረዱዎት ይችላሉ እና አስፈላጊ ከሆነ ተጨማሪ ነገሮችን ወደ ተዕለት ሥራዎ እንዴት ማካተት እንደሚችሉ ምክር ይሰጡዎታል ፡፡ ከህክምና ቡድንዎ ጋር የተከፈተ ውይይት በተቻለ መጠን ደህንነቱ በተጠበቀ ሁኔታ ንቁ የአኗኗር ዘይቤን ለመጠበቅ ይረዳዎታል ፡፡