ዋና >> የጤና ትምህርት >> ዝቅተኛ የፖታስየም መንስኤ ምንድነው?

ዝቅተኛ የፖታስየም መንስኤ ምንድነው?

ዝቅተኛ የፖታስየም መንስኤ ምንድነው?የጤና ትምህርት

በቀን አንድ አፕል ሐኪሙን እንዳያርቅ እንደሚያደርግ ጥርጥር የለውም ፡፡ ግን በቀን አንድ ሙዝስ? ሰውነትዎ እንዲሠራ ፖታስየም ይፈልጋል ፡፡ ለጤንነት አስፈላጊ ከሆኑ ማዕድናት አንዱ ነው . የሰውነትዎ ፈሳሽ ሚዛን እንዲስተካከል ይረዳል ፣ የሰውነትዎን የኤሌክትሮላይት ስርዓት ይጠብቃል ፣ የደም ግፊትን ይቀንሰዋል እንዲሁም የስትሮክ የመያዝ እድልን ይቀንሳል ፡፡

ሆኖም ፣ ወደ ፖታስየም ሲመጣ ሚዛናዊ ጉዳዮች ፡፡



ሃይፐርካላሚያ ተብሎ የሚጠራው በጣም ብዙ ፖታስየም ድክመትን ፣ ድካምን ፣ የጡንቻን ሥራ ማጣት እና የልብ ምት እንዲዘገይ ሊያደርግ ይችላል። Hypokalemia በመባል የሚጠራው በጣም ትንሽ ፖታስየም የጡንቻ ድክመትን ፣ የጡንቻ መንቀጥቀጥን ፣ የልብ ምትን እና የስሜት ቀውስ ያስከትላል-ይህ ደግሞ ሽባነት እና የመተንፈሻ አካላት ችግር ያስከትላል ፡፡



ዝቅተኛ የፖታስየም መጠን ሊያስከትል ይችላል ከባድ የጤና ችግሮች ፣ እንደ ከፍተኛ የደም ግፊት እና የኩላሊት ጠጠር ያሉ ፣ ለዚህም ነው ዝቅተኛ የፖታስየም ምልክቶችን ለይቶ ማወቅ እና ምን ሊያስከትል እንደሚችል ማወቅ ጠቃሚ የሚሆነው። እንደ እድል ሆኖ ፣ ብዙውን ጊዜ በአመጋገብ እና በራስዎ የፖታስየም መጠንን ከፍ ማድረግ ይችላሉ ማሟያ . ማወቅ ያለብዎት እዚህ አለ።

ዝቅተኛ ፖታስየም ተብሎ የሚወሰደው ምንድን ነው?

ዝቅተኛ የፖታስየም መጠን ከ 3.5 ሜኤክ / ሊ በታች የደም ፖታስየም መጠን ነው ፡፡ ከ 2.5 mEq / L በታች ለሕይወት አስጊ ሊሆን ይችላል ፡፡ ለአብዛኞቹ ሰዎች መደበኛ የፖታስየም መጠን በተለምዶ በአንድ ሊትር ከ 3.5 እስከ 5.0 ሜኤክ (ሜአክ / ሊ) ነው ፡፡ የ 2018 ክሊኒካዊ ዝመና . ከ 5.0 mEq / L በላይ የሆነ ማንኛውም ነገር እንደ ከፍተኛ ይቆጠራል ፣ እና ከ 6.0 በላይ ያሉት ደረጃዎች አደገኛ ሊሆኑ ስለሚችሉ አስቸኳይ የህክምና እርዳታ ሊያስፈልጋቸው ይችላል ፡፡



ማሳሰቢያ-ሃይፖካለማሚያ መደበኛ የኩላሊት ሥራ ላላቸው ሰዎች ያልተለመደ ነው ፡፡

ብዙ ሰዎች ለዝቅተኛ የፖታስየም ደረጃ ወደ ሐኪም አይሄዱም ወይም hypokalemic ናቸው ብለው ስለሚያምኑ ነው ፡፡ A ብዛኛውን ጊዜ የደም ሥራ በሚከናወንበት ጊዜ እንደ የሚረዳ በሽታ መታወክ ያሉ የሌሎች በሽታዎች ምልክቶች ስላሉዎት ወይም መደበኛ የላቦራቶሪ ሥራ ሲሰሩ A ብዛኛውን ጊዜ የዲያቢክቲክ መድሃኒት ከወሰዱ አስፈላጊ ነው ፡፡

ዝቅተኛ የፖታስየም ምልክቶች ምንድናቸው?

ከባድ እስከሆነ ድረስ ብዙ ሰዎች የሂፖካለማሚያ ምልክቶች አይታዩም ፣ እና የፖታስየም መጠን ከ 3.0 ሜኤ / ል በታች ወርዷል ፡፡



መካከለኛ የፖታስየም እጥረት ያለባቸው ሰዎች ሊያጋጥማቸው ይችላል-

  • ሆድ ድርቀት
  • የጡንቻዎች ድክመት
  • ድካም
  • አጠቃላይ የመረበሽ ስሜት

ከባድ የፖታስየም እጥረት ምልክቶች የሚከተሉትን ያካትታሉ:

  • የጡንቻዎች መቆንጠጫዎች
  • የጡንቻ መኮማተር
  • የጡንቻዎች ድክመት
  • ሽባነት
  • ያልተለመደ የልብ ምት ወይም የልብ ምት
  • የኩላሊት ችግሮች
  • የምግብ ፍላጎት ማጣት ፣ ማቅለሽለሽ እና ማስታወክ
  • የሆድ እብጠት እና የሆድ ድርቀት
  • ድካም
  • መንቀጥቀጥ ወይም መደንዘዝ
  • ከፍተኛ የደም ግፊት
  • ራስን መሳት

Hypokalemia እንዴት እንደሚታወቅ?

ዝቅተኛ ፖታስየም በራሱ በሽታ አይደለም ፣ ግን ይልቁንስ የመነሻ ሁኔታ ወይም የበሽታ ምልክት ነው። ዝቅተኛ ፖታስየም በሚታወቅበት ጊዜ ሐኪሙ ምክንያቱን ለማወቅ ተጨማሪ ምርመራን ሊጠቁም ይችላል ፡፡ ተጨማሪ የደም ምርመራዎች የግሉኮስ ፣ ማግኒዥየም ፣ ካልሲየም ፣ ሶዲየም ፣ ፎስፈረስ ፣ ታይሮይድ ሆርሞኖች እና አልዶስተሮን ይገኙ ይሆናል ፡፡ ሀኪምዎ እንዲሁ ሊያዝዝ ይችላል ኤሌክትሮካርዲዮግራም (ኢኬጂ) በልብዎ ውስጥ ያለውን የኤሌክትሪክ እንቅስቃሴ ለመፈተሽ ፡፡



ጊዜው የሚያበቃበት ቀን ካለፈ በኋላ የእጅ ማጽጃ (ማጽጃ) አሁንም ጥሩ ነው

ዝቅተኛ የፖታስየም መጠን ሲታከም አራት የመጀመሪያ ግቦች አሉ

  • የፖታስየም ኪሳራ መቀነስ
  • የፖታስየም መሙላት
  • ሊመጣ ለሚችለው መርዛማነት ግምገማ
  • የወደፊቱን ክፍሎች ለመከላከል ፣ መንስኤን መወሰን

እንዲሁም መሰረታዊ የሕክምና ሁኔታዎችን ማከም ወይም መንስኤውን ማስወገድ በጣም አስፈላጊ ነው። ለምሳሌ ፣ የላላ መድኃኒቶች ከመጠን በላይ መጠቀማቸው hypokalemia የሚያስከትሉ ከሆነ ለላጣዎች አካላዊ ወይም ሥነ ልቦናዊ ፍላጎትን ማከም የሕክምና ዕቅዱ አካል መሆን አለበት ፡፡ አንድ ታካሚ የሽንት መከላከያ የሚያስፈልገው ከሆነ ሐኪማቸው ፖታስየም በሰውነት ውስጥ እንዲቆይ (ፖታስየም-ቆጣቢ ዲዩረቲክ) እንዲኖር የሚያስችሉ ተተኪዎችን ሊወያይ ይችላል ወይም በየቀኑ የፖታስየም ንጥረ ነገሮችን ማዘዝ ይችላል ፡፡



በጣም ዝቅተኛ የፖታስየም ችግር ላለባቸው ሰዎች አንድ ሐኪም የደም ሥር ሕክምናን ሊመክር ይችላል ፡፡

ዝቅተኛ የፖታስየም መንስኤ ምንድነው?

ፖታስየም ከምግብ የምናገኘው ንጥረ ነገር ቢሆንም ምግብ ብቻውን hypokalemia ን እምብዛም አያስከትልም ፡፡ ለ hypokalemia እና ለችግር እጥረት የመጋለጥ ዕድላቸው ከፍተኛ የሆነ የተወሰኑ ሰዎች ሊኖሩ የሚችሉ በርካታ ምክንያቶች አሉ ፡፡ እነዚህም የሚከተሉትን ያካትታሉ:



  • አዘውትሮ ማስታወክ ወይም ተቅማጥ (ከቡሊሚያ ወይም ከወተት አላግባብ መጠቀምን ጨምሮ)
  • ከመጠን በላይ ላብ
  • ከመጠን በላይ አልኮል መጠጣት
  • ደካማ አመጋገብ እና ሌሎች የአመጋገብ ጉድለቶች ፣ እንደ ማግኒዥየም ወይም ፎሊክ አሲድ እጥረት
  • እንደ ኩሺንግ በሽታ ያሉ አድሬናል ችግሮች
  • ሥር የሰደደ የኩላሊት በሽታ
  • እንደ ሊድድል ሲንድሮም ፣ ባርትርስ ሲንድሮም ፣ ጊቴልማን ሲንድሮም ያሉ አልፎ አልፎ የሚከሰቱ ችግሮች
  • የደም ካንሰር በሽታ
  • የአንጀት የአንጀት በሽታ
  • ፒካ ያለባቸው ሰዎች (በተለይም ሸክላ የሚበሉ ከሆነ ፣ ሸክላ በጨጓራና ትራክት ውስጥ ፖታስየም ስለሚያስገባ እና የፖታስየም ልቀት እንዲጨምር ሊያደርግ ይችላል)
  • እንደ ዳይሬቲክ ያሉ የተወሰኑ መድሃኒቶችን የሚወስዱ ሰዎች

በመድኃኒት ምክንያት የሚመጣ hypokalemia

የተወሰኑ መድሃኒቶች የሚከተሉትን ጨምሮ ዝቅተኛ የፖታስየም መጠን ሊያስከትል ይችላል

  • የሚያሸኑ ወደ 80% የሚሆኑት ዳይሬቲክ የሚወስዱ ሰዎች በሽንት መጨመር ምክንያት የፖታስየም እጥረት አለባቸው ፡፡ ከፍተኛ የደም ግፊት ፣ የልብ ድካም እና የኩላሊት ህመም ላለባቸው ህመምተኞች የሚያሸኑ ወይም የውሃ ክኒኖች ሊታዘዙ ይችላሉ ፡፡ ዲዩቲክቲክስ ለ hypokalemia በጣም የተለመደ ምክንያት ነው ፡፡
  • አንጥረኞች ላክስቫቲቭ በርጩማው ውስጥ የፖታስየም መጥፋት ሊያስከትል ይችላል ፡፡
  • ቤታ-አድሬኒጂክ የአጎኒስት መድኃኒቶች- ብሮንኮዲለተሮች ፣ ስቴሮይድ ወይም ቴዎፊሊን (ለአስም ፣ ለኤምፊዚማ እና ለኮፒዲ ጥቅም ላይ ይውላሉ) በደም ውስጥ ባለው የፖታስየም እና የደም ውስጥ የግሉኮስ መጠን ላይ ተጽዕኖ ሊያሳርፉ ይችላሉ ፡፡
  • የተወሰኑ አንቲባዮቲኮች በትላልቅ መጠኖች ውስጥ አንዳንድ አንቲባዮቲኮች በኩላሊቶች አማካኝነት የፖታስየም መመንጨትን ሊጨምሩ ይችላሉ ፡፡
  • ኢንሱሊን ሊታከም የሚችል ትልቅ የኢንሱሊን መጠንሃይፕሮስሞላርሃይፐርግሊኬሚክየማይነቃነቅ ሲንድሮም(ኤች.ኤን.ኤስ.) ፣ በጣም በከፍተኛ የደም ስኳር መጠን ምክንያት የሚመጣ አደገኛ ሁኔታ ፣ብዙውን ጊዜ በደም ቧንቧ ፖታስየም ይሞላሉ።

ዝቅተኛ ፖታስየም አደገኛ ነው?

ሃይፖካለማሚያ የሚከተሉትን ጨምሮ ለሌሎች የጤና ጉዳዮች አስተዋፅዖ ሊያደርግ ወይም ሊያስከትል ይችላል ፡፡



  • ከፍተኛ የደም ግፊት
  • የኩላሊት ጠጠር
  • የአጥንት ማዕድን ብዛት መቀነስ
  • ዓይነት 2 የስኳር በሽታ የመያዝ አደጋን ከፍ በማድረግ የግሉኮስ አለመቻቻል
  • የሽንት ካልሲየም ማስወጣት
  • የጨው ትብነት

በጣም ዝቅተኛ የፖታስየም መጠን እንደ የልብ ምት ችግሮች ያሉ በጣም ከባድ የጤና ሁኔታዎችን ያስከትላል ፣ እናም ልብዎ እንዲቆም ሊያደርግ ይችላል።

ተዛማጅ-በ 13 ሊጨነቁ የሚገባ የልብ ችግሮች ምልክቶች

የፖታስየም መጠንን እንዴት ከፍ ማድረግ እንደሚቻል

መለስተኛ በሆነ hypokalemia ውስጥ የፖታስየም መጠን መጨመር ከጀመሩ በኋላ በጥቂት ቀናት ውስጥ የፖታስየም መጠን መደበኛ ሊሆን ይችላል ፡፡ በየቀኑ በፖታስየም የበለፀጉ ምግቦችን መመገብዎን ማረጋገጥ ጤናማ የፖታስየም መጠንን ከፍ ለማድረግ እና ለማቆየት ይረዳል ፡፡ የሚመከረው በየቀኑ የሚወሰደው የፖታስየም መጠን እ.ኤ.አ. ብሔራዊ የሳይንስ አካዳሚዎች ፣ ምህንድስና እና ሕክምና (NASEM)

  • ጤናማ ጎልማሶች በቀን 3,400 mg ለወንዶች ፣ 2600 ለሴቶች (ዕድሜያቸው 19 ዓመት እና ከዚያ በላይ)
  • ዕድሜያቸው ከ 14 እስከ 18 ዓመት የሆኑ ወጣቶች 3,000 mg ወንድ ፣ 2,300 mg ሴት
  • ዕድሜያቸው ከ 9 እስከ 13 የሆኑ ልጆች 2,500 mg ወንድ ፣ 2,300 mg ሴት
  • ከ 4 እስከ 8 ዓመት ዕድሜ ያላቸው ልጆች 2,300 mg ወንድ ፣ 2,300 mg ሴት
  • ከ 1 እስከ 3 ዓመት ዕድሜ ያላቸው ልጆች ለወንድ እና ለሴት 2,000 ሚ.ግ.
  • ዕድሜያቸው ከ 7 እስከ 12 ወር የሆኑ ሕፃናት ለወንድ እና ለሴት 860 ሚ.ግ.
  • ልደት እስከ 6 ወር ለወንድ እና ለሴት 400 ሚ.ግ.

በፖታስየም የበለጸጉ ምግቦች

በፖታስየም መጠን ከፍተኛ የሆኑት አምስቱ ምግቦች-

በፖታስየም የበለፀገ ምግብ መጠንን ማገልገል የፖታስየም መጠን መቶኛ ዕለታዊ እሴት *
የደረቁ አፕሪኮቶች ½ ኩባያ 1,101 ሚ.ግ. 32.3% -42.3%
የበሰለ ምስር 1 ኩባያ 731 ሚ.ግ. 21.5% -28.1%
የደረቁ ፕሪም ½ ኩባያ 699 ሚ.ግ. 20.5% -26.8%
የተፈጨ አኮር ዱባ 1 ኩባያ 644 ሚ.ግ. 18.9% -24.7%
ዘቢብ ½ ኩባያ 618 ሚ.ግ. 18.1% -23.7%

* ለአዋቂዎች

ሌሎች ከፍተኛ የፖታስየም ምግቦች የሚከተሉትን ያካትታሉ:

  • ድንች ቅቅል
  • የኩላሊት ባቄላ
  • ብርቱካን / ብርቱካን ጭማቂ
  • አኩሪ አተር
  • ሙዝ
  • አቮካዶስ
  • ብራን
  • ካሮት
  • ወተት
  • የለውዝ ቅቤ
  • ሳልሞን
  • ስፒናች
  • ቲማቲም
  • የስንዴ ጀርም

የፖታስየም ማሟያዎች

የፖታስየም መጠንን በፍጥነት ለማሳደግ ከሁሉ የተሻለው መንገድ የፖታስየም ማሟያ በመውሰድ ነው ፣ ከእነዚህ ውስጥ ብዙዎቹ በመደርደሪያ ላይ የሚገኙ ናቸው ይላል ሊንዳ ጊርጊስ , ኤምዲ, በደቡብ ወንዝ, ኒው ጀርሲ ውስጥ በግል ልምምድ ውስጥ በቦርድ የተረጋገጠ የቤተሰብ ሐኪም. አንዴ ደረጃው ወደ መደበኛው ደረጃ ከደረሰ ፣ ተጨማሪዎቹን ማቋረጥ እና የፖታስየም መጠንን በአመጋገብ መመገብ ይችሉ ይሆናል።

ማሟያዎችን መውሰድ ግን አደገኛ ሊሆን ይችላል ፡፡ የፖታስየም ተጨማሪዎች አነስተኛ የጨጓራና የጎንዮሽ ጉዳቶችን ወይም በጣም ከፍተኛ የፖታስየም ደረጃዎችን ሊያስከትሉ ይችላሉ ፡፡

ከመጠን በላይ የፖታስየም መጠን መኖሩ በጣም ዝቅተኛ እንደሆኑ ሁሉ አደገኛም ሊሆን ይችላል ፡፡ የትኛውም ጽንፍ ወደ ልብ የልብ ምት እና ሌሎች ችግሮች ያስከትላል ይላል ዶ / ር ግርጊስ ፡፡ በአደጋው ​​ክልል ውስጥ መኖራቸውን ለማረጋገጥ የፖታስየም መጠንዎ ቁጥጥር እንዲደረግበት ተጨማሪዎችን በሚወስዱበት ጊዜ ከሐኪምዎ ጋር አብሮ መሥራት በጣም ጥሩ ነው ፡፡

የፖታስየም መጠንዎ በጣም ዝቅተኛ ከሆነ በሐኪም ቤት ውስጥ ተጨማሪዎች ተጨማሪዎች ላይሆኑ ይችላሉ።ኤፍዲኤ ከ 100 ሚሊ ግራም በታች ፖታስየም ተጨማሪዎችን ይገድባል ፣ ይህም በየቀኑ ከሚመገበው ምግብ ውስጥ አንድ ክፍል ብቻ ነው። ሃይፖካለማሚያ ላላቸው ታካሚዎች ሐኪሞች የበለጠ ኃይለኛ የፖታስየም ማዘዣ ሊያዝዙ ይችላሉ ፡፡

እንዲሁም በርካታ የተለያዩ የፖታስየም ማሟያዎች ዓይነቶች አሉ

  • ፖታስየም ክሎራይድ
  • ፖታስየም ሲትሬት
  • ፖታስየም ፎስፌት
  • ፖታስየም ቢካርቦኔት
  • ፖታስየም aspartate

ለእርስዎ ምርጥ የፖታስየም ማሟያ ምን ዓይነት እንደሆነ ማወቅ ፈታኝ ሊሆን ይችላል ፡፡ የፖታስየም ክሎራይድ አብዛኛውን ጊዜ የፖታስየም እጥረት ላለባቸው ሰዎች ጥቅም ላይ ይውላል ነው ያሉት ዶክተር ጊርጊስ ፣ ታካሚው እንዲሁ ፎስፌት የጎደለው ከሆነ ፖታስየም ፎስፌት ጠቃሚ ነው ፡፡ አንድ ታካሚ ለኩላሊት ጠጠር የሚጋለጥ ከሆነ ፣ ክሪስታሉ እንዳይፈጠር በመከላከል በሽንት ውስጥ ካለው ካልሲየም ጋር ሊጣበቅ ስለሚችል የፖታስየም ሲትሬት ጠቃሚ ሊሆን ይችላል ፡፡ ማንኛውንም ማሟያ ከመውሰዳቸው በፊት የሕክምና ምክር መፈለግን ትመክራለች ፡፡