ስለ ዝቅተኛ ቲ ማወቅ ያለብዎት

የጤና ትምህርት

ቴስቶስትሮን በዋነኝነት ከወንዶች ጋር የተቆራኘ የወሲብ ሆርሞን ነው-ምንም እንኳን የሴቶች አካላት በትንሽ መጠን ያደርጉታል ፡፡ በዋነኝነት የሚመረተው በወንድ የዘር ፍሬ ነው ፣ እናም የፆታ ስሜትን ፣ የወንዱ የዘር ፍሬ ማምረት ፣ የአጥንት ጤና ፣ የጡንቻ ተግባር እና የፀጉር እድገት እንዲስተካከል በመርዳት በሰውነት ውስጥ ትልቅ ሚና ይጫወታል ፡፡ ሰውነትዎ በቂ ምርት በማይሰጥበት ጊዜ እንደ ዝቅተኛ ቲ ፣ ቴስቴስትሮን እጥረት ወይም ይባላል የወንዶች hypogonadism . ዶክተርዎ የሚጠራው ማንኛውም ነገር ፣ ዝቅተኛ ቴስቶስትሮን መጠን ሊደክሙዎት ፣ እንደልብዎ ወይም የወሲብ ፍላጎት እንደሌለዎት ሊሰማዎት ይችላል እንዲሁም ከሌሎች ሊሆኑ ከሚችሉ ምልክቶች ጋር ፡፡

ግን ዝም ማለት እና መቀበል የለብዎትም።

ክላሩስ ቴራፒቲካልስ ዋና የሕክምና መኮንን የሆኑት ዩሮሎጂስት ጄይ ኒንማርክ በበኩላቸው ወንዶች ስለ አሳሳቢ ምልክቶች እና ቅሬታዎች ከ [የጤና እንክብካቤ አቅራቢዎቻቸው] ጋር እንዲወያዩ እጠይቃለሁ ፡፡ ከቴስቴስትሮን ደረጃዎች ጋር የተዛመዱም ሆኑ አልሆኑም አጠቃላይ የኑሮውን ጥራት የሚያሻሽል አንድ መድኃኒት ሊኖር ይችላል ፡፡

የወንዶች ቴስቶስትሮን ዝቅተኛ ሲሆን ምን ይከሰታል?

ቴስቴስትሮን መጠን ከሚገባው በታች መሆን አለመሆኑን እንዴት ማወቅ እንደምትችል ትጠይቅ ይሆናል ፡፡ በ የአሜሪካ የኡሮሎጂካል ማህበር (ኤአአአ) ፣ ዝቅተኛ ቴስቴስትሮን ከሚባሉት በጣም የተለመዱ ምልክቶች መካከል የሚከተሉትን ያካትታሉ ፡፡

• ድካም
• ዝቅተኛ የወሲብ ፍላጎት
• የኃይል ደረጃዎች መቀነስ
• የብልት ብልሽት
• የጡንቻን ብዛት ቀንሷል
• ብስጭት
• የሰውነት ፀጉር መጥፋት

ምልክቶች ካለብዎ ደረጃዎችዎን ስለመመርመር ዶክተርን ይመልከቱ ትሬሲ ጋፒን ፣ ኤምዲ ፣ ሀበቦርድ የተረጋገጠ ዩሮሎጂስት እናመስራችስማርት የወንዶች ጤና.

ያ ጥሩ ሀሳብ ነው ምክንያቱም ዝቅተኛ ቲ ለሌሎች የሕክምና ሁኔታዎች ግራ ሊጋባ ስለሚችል ነው ሊዮ ኒሶላ , ኤምዲ, በካርኪ ኢምሞቴራፒ በካርኪ ኢሚኒቲ ተቋም ክሊኒካዊ ልማት ቡድን አባል. ዶ / ር ኒሶላ እንደገለጹት ለወሲብ እንቅስቃሴ ፍላጎት ማጣት እና የኃይል እጥረት ያሉ አንዳንድ ምልክቶች እርስ በርሳቸው የሚደጋገፉ በመሆናቸው በአነስተኛ ቴስቴስትሮን ምርት የሚሰቃዩ ታካሚዎች በተሳሳተ የመንፈስ ጭንቀት ሊታወቁ ይችላሉ ፡፡

ተዛማጅ: የ erectile dysfunction doctor እንዴት ማግኘት ይቻላል

መደበኛ ቴስቶስትሮን ምንድን ነው?

የዝቅተኛ ቲ ምልክቶች ካጋጠሙዎት እና ለእነሱ ሌላ ምክንያት ማወቅ ካልቻሉ ሐኪምዎ ምናልባት የደም ውስጥ ቴስትስትሮን መጠን የሚለካ የደም ምርመራ የሆነውን የሴረም ቴስቶስትሮን ምርመራ ሊጠቁም ይችላል።

ቴስቶስትሮን መደበኛ ደረጃዎች ቴስቶስትሮን ምርት ክልል ላይ ተጽዕኖ ምንም ጉዳዮች ያለ ጤናማ አዋቂ ወንድ ከ 350 ናኖግራም በአንድ ዲሲልተር እና 750 ng / dL . በአሜሪካ የኡሮሎጂካል ማህበር (አአአ) ዘገባ መሠረት መቋረጡ የ 300 ng / dL መስመር ነው - ማለትም ፣ ከ 300 ng / dL በታች የሚወርደው ቴስቴስትሮን መጠን ያላቸው ወንዶች ከህክምና ሊገኙ የሚችሉ ጥቅሞችን ሊያገኙ ይችላሉ ፡፡

ዝቅተኛ የቲ ምርመራ ለማድረግ በትክክል ከአንድ ቴስትሮስትሮን በኋላ ከ 8 ሰዓት እስከ 9 ሰዓት ባለው ጊዜ ውስጥ ቴስቶስትሮን ደረጃዎችን በትክክል መመርመር አስፈላጊ ነው።

ዝቅተኛ ቴስቶስትሮን ዋነኛው መንስኤ ምንድነው?

ለዝቅተኛ ቲ ትልቁ መንስኤዎች አንዱ ዕድሜ ነው ፡፡ ብዙውን ጊዜ የወንዶች ቴስቶስትሮን መጠን በአሥራዎቹ ዕድሜ መጨረሻ ወይም በ 20 ዎቹ መጀመሪያ ላይ ከፍ ይላል ፣ ከዚያ በኋላ ቀስ በቀስ ይወርዳል። ሆኖም ዝቅተኛ ቲ ከተወሰነ የልደት ቀን በኋላ ለሁሉም ወንዶች አስቀድሞ መደምደሚያ አይደለም ፡፡ ብዙ አዛውንት ወንዶች ምልክቶችን ሊያስከትሉ የሚችሉ ጉልህ የሆነ ጠብታ በጭራሽ አያዩም ፡፡ (የ AUA ግምቶች እንደሚገምቱት ወደ 2.1% የሚሆኑት ወንዶች ቴስቶስትሮን እጥረት አለባቸው ፡፡)

ደግሞም ብዙ ባለሙያዎች ዕድሜ ብቻ ተጠያቂ ሊሆን እንደማይችል ያስተውላሉ ፡፡ ወንዶች በእድሜያቸው ሊያገ toቸው ከሚችሏቸው አንዳንድ የጤና ሁኔታዎች መካከል እንደ የስኳር በሽታ እና ከመጠን በላይ ከመጠን በላይ ውፍረት ላለው ቴስቶስትሮን ምርት ማሽቆልቆል አስተዋፅዖ ሊያደርግ ይችላል ፡፡

ነገር ግን የእርስዎ ቴስቴስትሮን መጠን እንዲቀንስ የሚያደርጉ ሌሎች ምክንያቶች አሉ

• የእንቅልፍ አፕኒያ
• በፈተናዎች ላይ የሚደርሰው ጉዳት
• የፒቱቲሪን ግራንት ሥራ ማነስ
• ሜታቢክ ሲንድሮም
• ኬሞቴራፒ ወይም የጨረር ሕክምና
• እንደ ክላይንፌልተር ሲንድሮም ያሉ የጄኔቲክ ሁኔታዎች
• አንዳንድ መድሃኒቶች
• ኤች.አይ.ቪ / ኤድስ

የተወሰኑ ምግቦች ለዝቅተኛ ቲ ደረጃዎች አስተዋፅዖ ሊያደርጉ እንደሚችሉ የሚጠቁሙ አንዳንድ መረጃዎች አሉ-ለምሳሌ የአኩሪ አተር ምርቶች ፣ አልኮሆል ፣ ከአዝሙድና ፣ ሊዮራይዝ ፣ ተልባ እጽዋት እንዲሁም ከፍተኛ ስብ ውስጥ ያሉ ወይም በስኳር የበለፀጉ የተወሰኑ የምግብ ማቀነባበሪያ ምግቦች ፡፡ ተጨማሪ ምርምር ያስፈልጋል ፣ ግን ከእነዚህ ውስጥ የተወሰኑትን ከአመጋገብዎ ለማስወገድ መሞከር ሊጎዳ አይችልም።

ዝቅተኛ ቲ ሕክምና

ዝቅተኛ ቴስቶስትሮን በማይታከምበት ጊዜ የኑሮ ጥራት ማሽቆልቆል ወይም የአጥንትን ዝቅተኛነት ያስከትላል ፡፡ እንደ እድል ሆኖ ፣ ቴስቶስትሮን ቴራፒ እና ተፈጥሮአዊ ሕክምናዎች የሚገኙ ሲሆን ብዙ ወንዶች የዝቅተኛ ቴስቶስትሮን መጠን ውጤቶችን ለመቋቋም እና ወደ መደበኛው የወሲብ ተግባር እንዲመለሱ ይረዳቸዋል ፡፡

የተለያዩ አማራጮችን ከጤና አጠባበቅ አቅራቢዎ ጋር መወያየቱ አስፈላጊ ይመስለኛል ይላሉ ዶክተር ኒውማርክ ፡፡

ቴስቶስትሮን ቴራፒ

ዘ ቴስቶስትሮን ምርቶች በአሜሪካ የምግብ እና የመድኃኒት አስተዳደር (ኤፍዲኤ) የፀደቀ የሚከተሉትን ያጠቃልላል ፡፡

• ወቅታዊ ጌሎች እንደ አንድሮጌል ያሉ ቴስቶስትሮን ጄል ለ ትከሻዎን ወይም የላይኛው ክንድዎን በየቀኑ በተመሳሳይ ሰዓት ፡፡
• ክሬሞች እንዲሁም ማመልከት ይችላሉ ሀ የስትሮስትሮን ቆዳ የያዘው ቴስቶስትሮን የያዘ ክሬም .
• የአፍንጫ ጄል እርስዎ ለመጠቀም የሚያስፈልጉዎት ብዛት እና ብዛት ይህ ጄል ይለያያል ፡፡ ብዙ ወንዶች የሶስትስቶስትሮን መጠን ከፍ ለማድረግ በቀን ሦስት ጊዜ በአፍንጫቸው ውስጥ ይህን ቴስቶስትሮን ጄል ማኖር ያስፈልጋቸዋል ፡፡
• መጠገኛዎች ይህንን ይተግብሩ transdermal patch በየቀኑ አንድ ጊዜ በየቀኑ ቦታዎቹን በመለዋወጥ ፡፡
• መርፌዎች ትችላለህ ቴስቶስትሮን መፍትሄ ያስገቡ በቆዳዎ ስር (ከሰውነት በታች) ወይም ወደ ጡንቻዎ (intramuscular) ፡፡
• እንክብሎች ከቆዳዎ በታች በቀዶ ጥገና የተተከሉት እንክብሎች በበርካታ ወሮች ውስጥ ቴስቶስትሮን በሰውነትዎ ውስጥ ይለቃሉ ፡፡ አንድ ጉድለት-አንዴ ደረጃዎቹን ከተተከሉ በኋላ እነሱን ለማስወገድ እስኪበቃ ድረስ ማስተካከል አይችሉም ፣ ይላል ዶ / ር ጋፒን ፡፡
• የቃል ህክምናዎች ለአፍ ካፕሱል ማዘዣ ማግኘት ይችላሉ ፣ ተገቢ ከሆነ ፣ ወይም ከአንዱ የውሻ ጥርሶቹ በላይ በድድዎ ላይ የሚያስቀምጡት ትንሽ መጣፊያ።

ብዙ ወንዶች ከእነዚህ ሕክምናዎች በአንዱ ጥሩ ያደርጋሉ ፡፡ ግን ልብ ማለት አስፈላጊ ነው-ቴስትሮስትሮን ቴራፒ ለሁሉም ሰው የሚሆን አይደለም ፡፡ እነዚህ ህክምናዎች ከብጉር እስከ ጡት ማስፋት እስከ የስሜት መለዋወጥ ድረስ የጎንዮሽ ጉዳቶች ሊኖራቸው ይችላል ፡፡

በተጨማሪም ፣ ሌሎች ከባድ እና አደገኛ ሊሆኑ ይችላሉ ፡፡ ቴስቶስትሮን ሕክምናዎች ሊወስዷቸው ከሚችሏቸው ሌሎች መድኃኒቶች ጋር ጣልቃ ሊገቡ ይችላሉ ፡፡ ቴስቶስትሮን ቴራፒ ወደ መካንነት ሊያመራ ይችላል ፣ ይህም በአብዛኛዎቹ ጉዳዮች ውስጥ ጊዜያዊ ቢሆንም ፣ ለአንዳንድ ወንዶች በተለይም ለወጣት ወንዶች ሰባሪ ሊሆን ይችላል ፡፡ እንዲሁም ከረጅም ጊዜ ጥቅም የመጠቀም አደጋዎች ሊጨምሩ ይችላሉ ፡፡ ለምሳሌ ፣ በተለይም ዕድሜያቸው ከ 65 ዓመት በላይ በሆኑ ሰዎች ላይ የረጅም ጊዜ ቴስቶስትሮን ቴራፒ ከአንድ ጋር ተያይ hasል የልብና የደም ቧንቧ በሽታ መጨመር ወይም የልብ ድካም.

ዶ / ር ኒውማርክ እንደገለጹት ወንዶች አንድ የተስፋፋ ፕሮስቴት በሽንት ላይ ችግር የሚገጥማቸው ቴስቶስትሮን ቴራፒ ሁኔታቸውን ያባብሰዋል ብለው ሊያገኙ ይችላሉ ፡፡ ፕሮስቴት ለፕሮስቴት ካንሰር እድገት ዋነኛው አንቀሳቃሽ ነው ሲሉ ዶክተር ኒሶላ አክለው ገልፀዋል ፡፡ ለዚያም ነው ቴስቶስትሮን መተኪያ ሕክምናው [TRT] ላላቸው ወንዶች የማይመከረው የፕሮስቴት ካንሰር ፣ በፕሮስቴት ላይ መስቀለኛ መንገድ ፣ ወይም ከሶስት ኤግ / ኤምኤል በላይ የሆነ PSA።

የኢንዶክሪን ሶሳይቲ አንድ ሰው የእንቅልፍ አፕኒያ ካለበት ከቴስቴስትሮን ሕክምና በፊት መታከም እንዳለበት ይመክራል ፡፡ ህብረተሰቡም ከመጠን በላይ ክብደት ባላቸው ሰዎች እና በሌሊት ለሚያንኮራፉ ሰዎች የእንቅልፍ አፕኒያ ምርመራ እንዲደረግ ይመክራል ፡፡

የአኗኗር ዘይቤ ለውጦች

ዶ / ር ጋፒን ብዙውን ጊዜ ታካሚዎቻቸው ከቴስቶስትሮን ቴራፒ ባሻገር እንዲያስቡ ይነግራቸዋል ፡፡ ቴስቶስትሮን ቴራፒ ብቻውን የሚፈልጉትን አይሰጥዎትም ይላል ፡፡ በአጠቃላይ አካል አጠቃላይ አቀራረብ ላይ ማተኮር አለብን ፡፡

በመሻሻል ላይ ሊሰሩባቸው ከሚችሏቸው አንዳንድ የጤንነትዎ ክፍሎች የቶስትሮስትሮን መጠን ሊረዳ ይችላል

• የበለጠ እንቅልፍ ያግኙ ፡፡ ጥሩ ጥራት ያለው እንቅልፍ ፣ ዶ / ር ጋፒንን ብቁ ያደርገዋል ፡፡ ጥናቶች እንደሚያሳዩት ጥራት ያለው እንቅልፍ እንቅልፍ ቴስቶስትሮን ደረጃን ያደቃል።
• የጭንቀትዎን ደረጃዎች ይቀንሱ። ሥር የሰደደ ውጥረት በሚፈጥሩበት ጊዜ ሰውነትዎ ኮርቲሶል የተባለ ብዙ ሆርሞን ያመነጫል ፡፡ ይህ ደግሞ ቴስቶስትሮን ደረጃን የሚያደፈርስ ነው ይላሉ ዶ / ር ጋፒን ፣ ታካሚዎቻቸው ጥንቃቄ የተሞላበት ማሰላሰልን ጨምሮ ሰፋ ያሉ አማራጮችን ከግምት ውስጥ ማስገባት እንዳለባቸው ጠቁመዋል ፡፡
• በመደበኛነት የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ያድርጉ ፡፡ ግን ዶሮ ጋፒን ብቻ አይሮጡ ወይም ብስክሌት አይሂዱ ፡፡ የጡንቻን ብዛት ለመገንባት እና የሰውነት ስብን ለመቀነስ በተወሰነ ክብደት ወይም በጥንካሬ ስልጠና ውስጥ ይግጠሙ።
• ጤናማ ምግብ ይመገቡ ፡፡ አንዳንድ ጥናቶች ይጠቁማሉ ከባድ ፣ በተቀነባበሩ ምግቦች ላይ መልሶ መደወሉ ጠቃሚ ሊሆን ይችላል ፣ ቢሆንም ሌላ ምርምር ዝቅተኛ ቅባት ያለው ምግብ በሚመገቡ ወንዶች መካከል የቶስትሮስትሮን መጠን መቀነሱ ተመዝግቧል ፡፡ በአጠቃላይ ምንም እንኳን ጤናማ ፣ የተመጣጠነ ምግብ መመገብ ጤናማ የሰውነት ክብደት እንዲኖርዎት ይረዳዎታል ፡፡

ጆን ማርቲኔዝ ፣ ኤም.ዲ. ፣ በተጨማሪም ታካሚዎቹ አልኮልን እንዲቀንሱ ወይም እንዲያስወግዱ ይመክራል ፣ ምክንያቱም ጥናት ያሳያል የአልኮሆል አጠቃቀም የሰውነት ቴስቶስትሮን ምርትን ሊያበላሸው ይችላል ፡፡

በዝቅተኛ ቴስቶስትሮን መመርመር ማንም አይፈልግም ፣ ግን ጥሩ ዜናው አብዛኛዎቹ ጉዳዮች ሊታከሙ የሚችሉ መሆናቸው ነው ፡፡ ለእርስዎ ተስማሚ የሆነውን የሕክምና ዕቅድ ለማግኘት ከጤና አጠባበቅ አቅራቢዎ ጋር አብረው ይሥሩ።