ዋና >> ጤና >> ምርጥ 5 ምርጥ የበር ፍሬም አሞሌዎችን ይጎትቱ

ምርጥ 5 ምርጥ የበር ፍሬም አሞሌዎችን ይጎትቱ

ከከባድ ተጨማሪ ያንብቡ





ምርጥ 5 ምርጥ የሚስተካከሉ ዱምቤሎች




1. የብረት ጂም ጠቅላላ የላይኛው የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ባር

የበር መወጣጫ አሞሌ ፣ የባር በር ፍሬም ፣ የበር ክፈፍ ወደ ላይ መወርወሪያ ፣ የበር መጨናነቅ መወጣጫ አሞሌ

ከከባድ ተጨማሪ ያንብቡ

ምርጥ 5 ምርጥ የወንዶች የሥራ ጓንቶች




ከከባድ ተጨማሪ ያንብቡ

ምርጥ 5 ምርጥ የሴቶች የሥራ ጓንቶች




3. ፀሃያማ ጤና እና የአካል ብቃት በር መንገድ ቺን ወደ ላይ

የበር መወጣጫ አሞሌ ፣ የባር በር ፍሬም ፣ የበር ክፈፍ ወደ ላይ መወርወሪያ ፣ የበር መጨናነቅ መወጣጫ አሞሌ

ከከባድ ተጨማሪ ያንብቡ

ምርጥ 5 ምርጥ ዲጂታል የመታጠቢያ ቤት ልኬቶች