የመድኃኒት አደጋ ዕቅድ የመጀመሪያ እርዳታ መርጃ መሣሪያ መገንባትና ማከማቸት

የጤና ትምህርት

የአስቸኳይ ጊዜ እና የተፈጥሮ አደጋዎች ለሁሉም ሰው ስጋት ናቸው ፣ እንዲሁም ከባድ የሕክምና ጉዳዮችን ለማከም በሐኪም የታዘዙ መድኃኒቶችን ለሚያስፈልጋቸው ሰዎች ፣ አንድ ወረርሽኝ ከቀዘቀዘ በኋላ ፣ ጎርፉዎች ሲቀነሱ ወይም እሳቱ ከወጣ አደጋው አይቆምም ፡፡

ሕይወት አድን መድሃኒት የሚወስዱ ከሆነ ወይም ለሚወስድ ሰው ተንከባካቢ ከሆኑ ውጤታማ የአስቸኳይ ጊዜ ዝግጁነት መለማመድ የእርስዎ የእንክብካቤ ስትራቴጂ አካል መሆን አለበት ፡፡

የድንገተኛ ጊዜ ዝግጁነት ምንድነው?

የአስቸኳይ ጊዜ ዝግጁነት በችግር ጊዜ የደህንነትዎን ደረጃ የሚጨምሩ ጥቂት የታወቁ ድርጊቶችን ማከናወን ነው።

አንዳንድ ድንገተኛ ሁኔታዎች ዓለም አቀፍ ዜናዎች ናቸው-እንደ አውሎ ነፋስ ወደ ዋና ከተማ እንደሚቃረብ ፡፡ ግን እያንዳንዱ ድንገተኛ ሁኔታ ሲ.ኤን.ኤን.ኤን ያደርገዋል ማለት አይደለም ፡፡ አንድ የቤተሰብ አባል ባልተጠበቀ ሁኔታ ሊታመም ይችላል ወይም የጋዝ ፍሳሽ መላውን ቦታዎን ለመልቀቅ ሊፈልግ ይችላል።

የአስቸኳይ ጊዜ ዝግጁነት አራት ደረጃዎች ምንድናቸው?

እነዚህ አራቱ የዝግጅት ደረጃዎች ናቸው

1. ቅነሳ
2. ዝግጁነት
3. ምላሽ
4. መልሶ ማግኘት

አውቀህም አላወቅክም ፣ እርስዎ እና የአከባቢዎ ማህበረሰብ ሁሉ በአሁኑ ጊዜ ከእነዚህ ወይም በአንዱ በእነዚህ ደረጃዎች ውስጥ ይገኛሉ ፡፡

የመቀነስ ደረጃ ድንገተኛ አደጋ ሊያስከትል የሚችለውን ጉዳት የሚገድቡ እንቅስቃሴዎችን ያካትታል ፡፡ ለምሳሌ በንብረቱ ዙሪያ የደረቁ ቅርንጫፎችን ማንሳት የብሩሽ እሳት ወደ ቤቱ እንዳይደርስ ሊያደርግ ይችላል ፡፡

የዝግጅት ደረጃ ለማቃለል ለማይችሉ ዝግጅቶች ሥልጠና ነው ፡፡ ከቁጥጥር ውጭ የሆነ የደን እሳት የቤቱ ባለቤቶች የቱንም ያህል የመከላከያ ጥረታቸውን ለቀው እንዲወጡ ሊጠይቅ ይችላል ፡፡ እንቅስቃሴዎች የአደጋ ጊዜ ኪት ወይም የጉዞ ቦርሳ መፍጠርን ሊያካትቱ ይችላሉ ፡፡

የምላሽ ደረጃ ከአስቸኳይ ጊዜ በኋላ እና ወዲያውኑ የተወሰዱ እርምጃዎችን ያጠቃልላል ፡፡ ወላጅ እሳት ሲቃረብ ቤተሰቦቻቸውን ለቀው እንዲወጡ ያደረጋቸው የምላሽ ምዕራፍ እንቅስቃሴ ምሳሌ ነው ፡፡

የመልሶ ማግኛ ደረጃ ይጀምራል (ብዙውን ጊዜ) ሕይወት ወደ መደበኛው ከተመለሰ በኋላ ይጀምራል ፡፡ ሕይወትና ንብረት ከአሁን በኋላ ስጋት ስለሌለባቸው ትምህርት ቤቶች እና የንግድ ተቋማት እንደገና መከፈት ጀምረዋል ፡፡ አሁን ትኩረቱ በአደጋው ​​ምክንያት የተፈጠረውን አካላዊ ፣ ገንዘብ ነክ እና ስሜታዊ ጉዳቶችን ወደ መጠገን ዞረ ፡፡ ማገገም ለወደፊቱ ፣ ተመሳሳይ ድንገተኛ ጉዳቶችን እንዴት እንደሚገደብ መወሰን እና የመቀነስ ደረጃን እንደገና ይጀምራል ፡፡

ምን ዓይነት ድንገተኛ ሁኔታዎችን ማዘጋጀት አለብዎት?

በሚኖሩበት ቦታ ላይ በመመርኮዝ አንዳንድ ድንገተኛ ሁኔታዎች ከሌሎቹ የበለጠ የመሆን ዕድላቸው ከፍተኛ ነው ፡፡ የአደጋ ጊዜ ወይም የተፈጥሮ አደጋ ዝግጁነት እቅድ ሲያዘጋጁ በአካባቢዎ ያሉትን አደጋዎች መረዳቱ አስተሳሰብዎን ሊመራዎት ይችላል ፡፡

የአስቸኳይ ጊዜ እቅድ አውጪዎች አደጋዎችን በሦስት ይከፈላሉ ፡፡

• ጥቃቅን ድንገተኛ ሁኔታዎች (ለምሳሌ የመኖሪያ ቤት እሳት)
• ውስን እና ሊከሰቱ የሚችሉ ድንገተኛ ሁኔታዎች (ለምሳሌ ፣ አካባቢያዊ የጎርፍ መጥለቅለቅ)
• ዋና ዋና አደጋዎች (ለምሳሌ ፣ የመሬት መንቀጥቀጥ)

እያንዳንዱ ማህበረሰብ ለተለያዩ አደጋዎች የተጋለጠ ሲሆን እያንዳንዱ ጎልማሳ ደግሞ የተለያዩ ሀላፊነቶች አሉት ፡፡ በአንድ የጎርፍ መጥለቅለቅ ሜዳ ውስጥ የምትኖር አንዲት የቤት እንስሳ ባለቤት የመሬት መንቀጥቀጥ በሚከሰትባት ዋና ከተማ ውስጥ ከአምስት ልጆች እናት የተለየ የዝግጅት እቅዶችን ያዘጋጃል ፡፡

በአካባቢዎ ውስጥ የትኞቹ አስቸኳይ ሁኔታዎች እንደሚከሰቱ እና በእያንዳንዱ ጉዳይ ከእርስዎ ምን እንደሚፈለግ ያስቡ ፡፡

በአስቸኳይ ጊዜ መድሃኒቶችን መጠቀም

በአደጋ ጊዜ የመድኃኒት ፍላጎቶችዎን ከግምት ውስጥ ማስገባት የሕይወት ወይም የሞት ውሳኔ ሊሆን ይችላል ፡፡ መድሃኒት የሚፈልግ ማንኛውም ሰው በጣም በሚያጋጥማቸው የድንገተኛ ዓይነቶች ጊዜ አቅርቦታቸውን እንዴት እንደሚጠብቅ ማጤን አለበት ፡፡

የመድኃኒት ተደራሽነትን ለማረጋገጥ ለማሰብ በጣም አስፈላጊው የዝግጅት ደረጃ ነው ፡፡ እንደ ጠንካራ የመሬት መንቀጥቀጥ ወይም የ 100 ዓመት ጎርፍ መቀነስ የማይችሉት ድንገተኛ አደጋ ቢከሰት ምን ያደርጋሉ? ሊታሰብባቸው የሚገቡ አንዳንድ ነገሮች ናቸው ፡፡

የመድኃኒት መጠን እና የተጠቆመ አጠቃቀምን ጨምሮ ወቅታዊ የመድኃኒቶች ዝርዝርን ይያዙ

ድንገተኛ ሁኔታዎች አስጨናቂ ጊዜያት ናቸው ፣ እና መድሃኒቶችን ለራስዎ ወይም ለሚፈልጉት ሰዎች መተካት ከፈለጉ በማስታወስ ላይ መታመን አይፈልጉም ፡፡ ለዓመታት የሚወስዱትን ክኒን ቢፈልጉ እና አቅመ ቢስ ከሆኑስ? የፍለጋ እና የማዳኛ ቡድን ምን ዓይነት መድሃኒት እንደሚፈልጉ ያውቃል?

ምን ያህል መድሃኒት በእጁ ላይ እንዳለ ይወቁ

መድሃኒትዎ መቼ እንደሚያበቃ የሚያሳይ የቀን መቁጠሪያ ይያዙ ፡፡ ይህ እንደገና ለመሙላት ለማስታወስ እና ድንገተኛ ሁኔታ በሚኖርበት ጊዜ ፈጣን ማጣቀሻ ለማቅረብ ይረዳዎታል። አቅርቦትዎ ምን ያህል እንደሆነ ማየት ይችላሉ ፣ እናም የመድኃኒት ቤትዎን መዳረሻ ሊያስተጓጉል ስለሚችል ድንገተኛ አደጋ አስቀድሞ ማስጠንቀቂያ ካለዎት በፍጥነት የሚሞሉ ነገሮችን በፍጥነት ማግኘት ያስፈልግዎት እንደሆነ ያውቃሉ።

የመድኃኒት ጠርሙሶችን ወይም ፓኬጆችን ውሃ በማይገባባቸው መያዣዎች ውስጥ ያኑሩ

የመድኃኒት ማከማቻ መያዣዎች በሆስፒታል ውስጥ ከሚገኙት ትልቅ መሳቢያዎች እስከ ቀላል የፕላስቲክ ክኒን ሳጥን ብዙ መልኮች ሊወስዱ ይችላሉ ፡፡ ከባድ ዝናብ ወይም የጎርፍ መጥለቅለቅ ለማህበረሰብዎ አደገኛ ከሆነ ፣ እንደ ፕላስቲክ የምግብ ማከማቻ ማጠራቀሚያ ባሉ ውሃ በማይበላሽ መያዣዎች ውስጥ መድሃኒቶችዎን ለማከማቸት ያስቡ ፡፡

የጎርፍ ውሃ ከመድኃኒቶችዎ ጋር የሚገናኝ ከሆነ በጣም አስፈላጊ ካልሆነ በስተቀር እንዲጠቀሙባቸው በጥብቅ ይመከራል ፡፡

ማቀዝቀዣ ለሚፈልጉ መድሃኒቶች ማቀዝቀዣ ይኑርዎት

እንደ ደን እሳት ፣ የመሬት መንቀጥቀጥ እና አውሎ ነፋሶች ያሉ የተፈጥሮ አደጋዎች የኃይል ፍርግርግን ከመስመር ውጭ ሊያደርጉ ይችላሉ ፡፡ ማቀዝቀዣዎ መሥራት ካቆመ ፣ መድኃኒትዎን እንዴት ቀዝቅዘው ያቆዩታል? በማቀዝቀዣ ውስጥ ያሉ መድኃኒቶችን የሚወስድ ማንኛውም ሰው ትንሽ ተንቀሳቃሽ ማቀዝቀዣ በእጁ ላይ መያዝ አለበት። ጄል የጉዞ ማቀዝቀዣዎች አነስተኛ የተዝረከረኩ ናቸው (ምንም እንኳን በረዶም ይሠራል) ፡፡

ከስኳር ህመም ጋር ተያይዞ ከፍተኛ የደም ውስጥ የግሉኮስ መጠንን ለማከም ጥቅም ላይ ለሚውለው የኢንሱሊን መድኃኒት ማቀዝቀዣ ይመከራል ነገር ግን ሙሉ በሙሉ አስፈላጊ አይደለም ፡፡ የሙቀት መጠኑ ከ 59 እስከ 86 ዲግሪ ፋራናይት እስከሚቆይ ድረስ ኢንሱሊን እስከ 28 ቀናት ድረስ እንዳይቀዘቅዝ ሊተው ይችላል። በጣም በሚኖሩበት አካባቢ የሚኖሩ ከሆነ ከፍተኛ ሙቀት በሚኖርበት አካባቢ ኢንሱሊንዎን በዚህ የሙቀት ክልል ውስጥ እንዴት እንደሚያቆዩ ያስቡበት ፡፡ የኢንሱሊን ደህንነትን ለመጠበቅ አንድ ማቀዝቀዣ ጥቅም ላይ ሊውል ይችላል። ለከፍተኛ የሙቀት መጠን ከተጋለጡ ኢንሱሊን ለመውሰድ አደገኛ አይደለም ፣ በቀላሉ ውጤታማነቱን ያጣል ፡፡ ኢንሱሊን ለ 1 ኛ የስኳር ህመምተኞች ህይወት የሚያድን መድሃኒት ስለሆነ የኢንሱሊን አቅርቦቶችን በተመጣጣኝ የሙቀት መጠን ማቆየቱ አስፈላጊ ነው ፡፡ የኤ.ዲ.ኤፍ. ምክሮችን ይከተሉ በአደጋ ጊዜ የኢንሱሊን አጠቃቀም ፣ እና ይህን ይመልከቱ የኢንሱሊን ክምችት ሰንጠረዥ ስለ ልዩ ምርቶች መረጃ ለማግኘት.

የአስቸኳይ ጊዜ ዝግጅት እቅድዎ አካል እንደመሆንዎ መጠን ማናቸውም መድሃኒቶችዎ ማቀዝቀዝ እንደሚያስፈልጋቸው ለሐኪምዎ ወይም ለፋርማሲስቱ ይጠይቁ ፡፡

በማቀዝቀዣ ውስጥ መቆየት ያለባቸው የተለመዱ የሐኪም መድሃኒቶች ዝርዝር እነሆ።

• ሁሉም ኢንሱሎች
• ቢዬታ
• ታማኝነት
• ሁሚራ
• ሁለገብ

ይህ አጠቃላይ ዝርዝር አይደለም ፣ እባክዎን ማቀዝቀዣ ሊያስፈልጋቸው ስለሚችሉ መድኃኒቶችዎ ከፋርማሲስቱ ጋር ያረጋግጡ ፡፡

በአስቸኳይ ሁኔታ ውስጥ መድሃኒት እንዴት ያገኛሉ?

ታካሚው አስቸኳይ የሕክምና ፍላጎት ሲኖርበት ማንኛውም ፋርማሲ የተወሰኑ ወሳኝ መድኃኒቶችን የአስቸኳይ ጊዜ መድኃኒቶችን ሊያቀርብ ይችላል ፡፡ ምሳሌዎች አንቲባዮቲክስ ፣ ኢንሱሊን እና አተነፋፈስ አተነፋፈስን ያካትታሉ ፡፡

ድንገተኛ አደጋዎች ከአስቸኳይ ጊዜ ዝግጁነት ዕቅድዎ ጋር እንዴት እንደሚጣጣሙ ከግምት ውስጥ ሲገቡ እነዚህን ገደቦች ይገንዘቡ-

• የድንገተኛ ጊዜ መሙላት ለማግኘት የሐኪም ማዘዣ ሊኖርዎት ይገባል ፡፡
• የአስቸኳይ ጊዜ መሙላት (ቢበዛ) የሰባት ቀን አቅርቦት ብቻ ነው ፡፡
• በመድኃኒት ቤት ውስጥ የመድኃኒቱን ሙሉ ዋጋ ቀድመው መክፈል እና በኋላ ወይም በሙሉ ወይም በከፊል ለመክፈል ማመልከት አለብዎ የእርስዎ ተመላሽ ገንዘብ መጠን በእቅድዎ ላይ የሚመረኮዝ ይሆናል።
• በብዙ የጤና ዕቅዶች አማካኝነት ከአውታረ መረብ ውጭ ወደሚገኝ ፋርማሲ ከሄዱ ገንዘብ አይመለስልዎትም ፡፡

በአደጋ ጊዜ መሞላት ዙሪያ ተጨማሪ ህጎች (የተለዩ መድኃኒቶች የሚፈቀዱትን ጨምሮ) በጤና መድን ዕቅድዎ ላይ በመመርኮዝ ይለያያሉ ፡፡

ለአስቸኳይ ጊዜ ይሞላል ተብለው የማይታሰቡ መድኃኒቶች ፣ የጤና አገልግሎት አቅራቢዎን ማነጋገር እስከቻሉ ድረስ እንደገና መሙላት አይችሉም ፡፡

እንደ ህመም ማስታገሻዎች ያሉ መሰረታዊ መድሃኒቶች በመጠለያ ስፍራዎች ወይም ሊገኙ ይችላሉ በአስቸኳይ አስተዳደር ባለሥልጣናት የተላከ .

የመጀመሪያ እርዳታ መሣሪያ ምንድን ነው?

የመጀመሪያ እርዳታ መስጫ መሳሪያ የባለሙያ የህክምና ክትትል እስኪያገኝ ድረስ የጤና ጉዳዮችን ለማቃለል የሚያገለግል የአቅርቦት ስብስብ ነው ፡፡ የበሽታ መቆጣጠሪያ ማዕከላት ቤተሰቦች የድንገተኛ አደጋ ቁሳቁስ እንዲኖራቸው ይመክራሉ የመጀመሪያ እርዳታ አቅርቦቶችን እና የሕክምና ያልሆኑ አቅርቦቶችን ማካተት አለበት ፡፡

የመጀመሪያ እርዳታ መስጫ ውስጥ ምን መሆን አለበት?

ቀይ መስቀል ለእነዚህ ዕቃዎች ይመክራል የመጀመሪያ እርዳታ መሳሪያ :

• የሚመጥን የጨመቁ አልባሳት
• የማጣበቂያ ማሰሪያዎች
• የሚጣበቅ የጨርቅ ቴፕ
• የአንቲባዮቲክ ቅባት ፓኬቶች
• ፀረ-ተባይ ማጥፊያ እሽጎች
• አስፕሪን (እያንዳንዳቸው 81 ሚሊግራም)
• የድንገተኛ ጊዜ ብርድ ልብስ
• የትንፋሽ መከላከያ
• ፈጣን ቀዝቃዛ ጭምቅ
• ላልሆነ ጓንት
• Hydrocortisone ቅባት እሽጎች
• የጋሻ ጥቅል ማሰሪያ
• የጸዳ የጋዜጣ ሰሌዳ
• የቃል ቴርሞሜትር
• ባለሶስት ማዕዘን ፋሻዎች
• ትዊዝዘር
• የድንገተኛ ጊዜ የመጀመሪያ እርዳታ መመሪያ መመሪያ

የመጀመሪያ እርዳታ መስጫ ውስጥ ምን መሆን የለበትም?

በመጀመርያ ዕርዳታ ኪትዎ ውስጥ አቅርቦቶችዎን ሊበክል የሚችል ወይም ያለአግባብ ጥቅም ላይ እንዲውል የሚያደርግ ማንኛውንም ነገር አያስቀምጡ ፡፡ አንድ ምሳሌ-የመስታወት ሜርኩሪ ቴርሞሜትር ፣ አደገኛ ኬሚካል እና የተሰበረ ብርጭቆ ሊያፈርስ እና ሊያፈስስ ይችላል ፡፡

ከታማኝ ምንጭ ቅድመ-ተሰብስቦ የመጀመሪያ እርዳታ መሣሪያን ከገዙ ስለዚህ አደጋ መጨነቅ አያስፈልግዎትም ፡፡

የጉዞ ቦርሳ ምንድን ነው?

የጉዞ ሻንጣ ከድንገተኛ አደጋ ለመዳን እና ከሚያስከትሏቸው ውጤቶች በፍጥነት ለማገገም የሚረዱ የግል እና የህክምና ዕቃዎች ስብስብ ነው ፡፡ የመጀመሪያ የእርዳታ ኪትዎ (ወይም የጉዞ ሻንጣ መድኃኒት ኪት) የጉዞ ቦርሳ አንድ አካል ብቻ ነው ፡፡

የጉዞ ቦርሳዎ ይዘቶች በግል ሁኔታዎ እና የት እንዳከማቹት ይወሰናል ፡፡

ብዙ የማከማቻ ቦታ ባለዎት ቤትዎ ውስጥ ያለው የጉዞ ሻንጣ በቢሮዎ ወይም በመኪናዎ ውስጥ ካለው የጉዞ ከረጢት የበለጠ ትልቅ ሊሆን ይችላል ፡፡

ከግምት ውስጥ የሚገቡ አጠቃላይ ምድቦች እነዚህ ናቸው-

• ምግብ
• ውሃ
• ጥሬ ገንዘብ
• የግል ንፅህና እና የንፅህና አቅርቦቶች
• በሐኪም የታዘዙ መድኃኒቶችና መድኃኒቶች
• የመትረፍ ፍላጎቶች
• የግንኙነት መሣሪያዎች እና የኃይል መሙያዎች
• የግል ማንነት እና የገንዘብ ሰነዶች
• ልጆች እንዲይዙባቸው የሚያደርጉባቸው መንገዶች

የቤት ሂድ ሻንጣዎች

የአገር ውስጥ ደህንነት መምሪያ የእርስዎ የቤት ውስጥ ድንገተኛ አደጋ ለ 72 ሰዓታት በሕይወት ለመቆየት የሚያስችል በቂ አቅርቦቶች አሉት ድንገተኛ ሁኔታ ሲከሰት ፡፡

ይህንን ግብ ለማሳካት የሚያስፈልጉዎት የተወሰኑ ነገሮች በቤተሰብዎ መጠን እና በሚኖሩበት አካባቢ ላይ የተመረኮዘ ነው።

ለምሳሌ ውሃ ውሰድ ፡፡ የቤትዎ ድንገተኛ አደጋ ኪት በአንድ ሰው 3 ጋሎን ውሃ ሊኖረው ይገባል (በቀን አንድ ሰው አንድ ጋሎን) እና ምናልባትም በጣም በሞቃት አካባቢ የሚኖሩ ከሆነ ፡፡

ምግብስ? አራት ታዳጊዎች ላሏቸው ቤተሰቦች የ 3 ቀን አቅርቦት ከ 7 ዓመት ልጅ ላለው ቤተሰብ በጣም ይበልጣል ፡፡ ልጅ ካለዎት የአደጋ ጊዜ ቁሳቁስዎ የሶስት ቀናት ዋጋ ያለው የህፃን ቀመር መያዝ አለበት ፡፡

በሕይወት የመትረፍ ፍላጎቶች ይለያያሉ ፡፡ በቨርሞንት ውስጥ የሚኖሩ ከሆነ ለሦስት ቀናት በሕይወት መቆየት የማያቋርጥ የማሞቂያ ምንጭ እና ከባድ ብርድልብሶችን ይፈልግ ይሆናል። በሃዋይ ውስጥ አንድ ትንሽ የአስቸኳይ ብርድ ልብስ ሊያደርግ ይችላል ፡፡

በአካባቢዎ ሊያጋጥሙዎት የሚችሉትን የአስቸኳይ ጊዜ ሁኔታ ያስቡ ፡፡ ሲዲሲው የመሬት መንቀጥቀጥ ተጋላጭ በሆኑ አካባቢዎች ላሉ ሰዎች የተወሰኑ አቅርቦቶችን ይመክራል (ለምሳሌ ፣ ቆሻሻን ለማፅዳት ከባድ ፣ የሚበረክት ጓንቶች እና መዳንን ለማመቻቸት የሚጎትት ገመድ) ፡፡ በጎርፍ ተጋላጭ በሆኑ አካባቢዎች ያሉ ሰዎች በቆመ ውሃ ውስጥ ከለቀቁ አቅርቦቶችን እንዴት ማድረቅ እንዳለባቸው ልዩ ትኩረት መስጠት ይፈልጉ ይሆናል ፡፡

የመኪና እና የሥራ ቦታ ሻንጣዎች

በቤትዎ ውስጥ በተቻለዎት መጠን በመኪናዎ ውስጥ ወይም በስራ ቦታዎ ላይ ብዙ የመትረፍ እቃዎችን ማከማቸት አይችሉም። ግን ድንገተኛ ሁኔታዎች በማንኛውም ጊዜ ስለሚከሰቱ ከእርስዎ ጋር ምን መሆን እንደሚፈልጉ ግምት ውስጥ ማስገባት አለብዎት ፡፡

እንደገና ፣ ኪትዎ እንደ ሁኔታዎ ይወሰናል ፡፡ ቢሮዎ ከቤትዎ ርቆ የሚሄድ ከሆነ ምናልባት ወደ 30 ማይልስ ቢጓዙ እንደሚፈልጉት ያህል ድንገተኛ የድንገተኛ ጊዜ መሣሪያ አያስፈልግዎትም ፡፡ ከከተማ ውጭ እምብዛም የሚያሽከረክሩ ከሆነ ፣ በገጠር አውራ ጎዳናዎች ላይ እራስዎን በተደጋጋሚ የሚያገኙ ከሆነ ብዙ አቅርቦቶች አያስፈልጉዎትም ፡፡

የአስቸኳይ ጊዜ ዝግጁነት ዕቅድ አብነት እንዴት እንደሚጠቀሙ

የተከበሩ ባለሥልጣናት እንደ የአሜሪካ ቀይ መስቀል እና የአገር ውስጥ ደህንነት መምሪያ አጠቃላይ የአስቸኳይ ጊዜ ዝግጁነት ዕቅድ አብነቶች ያቅርቡ ፡፡

የእርስዎ ክልል ወይም ሌላ የአካባቢ መንግሥት ለአካባቢዎ የተወሰኑ አብነቶች ሊኖሩት ይችላል። ይህ ለሞንትጎመሪ ካውንቲ ፣ ሜሪላንድ ፣ እንደ የመገልገያ ኩባንያ ስልክ ቁጥሮች እና የአከባቢው የሬዲዮ ጣቢያዎች ድግግሞሾችን የመሳሰሉ ማህበረሰብ-ተኮር መረጃዎችን ያካትታል ፡፡

እነዚህ የአስቸኳይ ጊዜ ዝግጁነት አብነቶች ስለ እርስዎ እና ስለቤተሰብዎ ቁልፍ ጥያቄዎችን ይጠይቃሉ ፣ እና ለሁሉም የሚሠሩ አጠቃላይ መመሪያዎችን ይዘዋል። በሐኪም ማዘዣ መድኃኒት ላይ የተወሰኑ ጥያቄዎች ከእነሱ መካከል ናቸው ፡፡

እቅድ ማውጣት አሁን ትንሽ ግራ መጋባትን ያረጋግጣል

የአስቸኳይ ጊዜ ሁኔታ ግራ መጋባት ውስጥ ጥሩ የአስቸኳይ ጊዜ ዝግጁነት መለማመድ በጣም አስፈላጊ የሆነውን እርግጠኛነት ይሰጣል ፡፡ የሚቀጥለውን የኢንሱሊን መጠን እንዴት ላገኝ እችላለሁ ለሚሉ ጥያቄዎች መልሶች? የሚለው አስቀድሞ ተወስኗል ፡፡ አሁን መዘጋጀት ለእርስዎ ወይም ለቤተሰብዎ አደገኛ የጤና አደጋን ይከላከላል ፡፡