ዋና >> መድሃኒት Vs. ጓደኛ >> ቫጊሲል እና ሞኒስታት-ልዩነቶች ፣ ተመሳሳይነቶች ፣ እና ለእርስዎ የሚሻል የትኛው ነው

ቫጊሲል እና ሞኒስታት-ልዩነቶች ፣ ተመሳሳይነቶች ፣ እና ለእርስዎ የሚሻል የትኛው ነው

ቫጊሲል እና ሞኒስታት-ልዩነቶች ፣ ተመሳሳይነቶች ፣ እና ለእርስዎ የሚሻል የትኛው ነውመድሃኒት Vs. ጓደኛ

የመድኃኒት አጠቃላይ እይታ እና ዋና ልዩነቶች | ሁኔታዎች ታክመዋል | ውጤታማነት | የመድን ሽፋን እና የወጪ ንፅፅር | የጎንዮሽ ጉዳቶች | የመድኃኒት ግንኙነቶች | ማስጠንቀቂያዎች | በየጥ





በሴት ብልት እርሾ ኢንፌክሽን የሚሠቃዩ ከሆነ ፣ እርስዎ ብቻ አይደሉም - ወደ 75% የሚሆኑት ሴቶች ቢያንስ አንድ ጊዜ እርሾ ኢንፌክሽን ያጋጥማቸዋል ፡፡ እርሾ ኢንፌክሽኖች አብዛኛውን ጊዜ የሚከሰቱት ካንዲዳ አልቢካንስ በሚባል ፈንገስ ምክንያት ሲሆን እንደ ማሳከክ ፣ ማቃጠል እና ፈሳሽን የመሳሰሉ አሳዛኝ ምልክቶችን ያስከትላል ፡፡ ቫጊሲል እና ሞኒስታታት በተለምዶ በሴቶች የሚመረጡት ለእርሾ ኢንፌክሽን ሕክምና ሁለት ታዋቂ የመድኃኒት (OTC) መድኃኒቶች ናቸው ፡፡



ቫጊሲል ቤንዞኬይን እና ሬሶርሲኖልን ይ externalል ፣ እንደ ውጫዊ የህመም ማስታገሻዎች የሚሰሩ ፣ የሚቃጠሉ እና የሚያሳክክ ምልክቶችን ያስታግሳሉ ፡፡ ሞኒስታት-እርሾ ኢንፌክሽኑን የሚያመጣውን የፈንገስ እድገት የሚያቆም ፀረ-ፈንገስ የሆነ ማይክሮናዞል ይ containsል ፡፡ ሁለቱም መድሃኒቶች እንደ ማሳከክ እና ምቾት የመሳሰሉ ለሴት ብልት ምልክቶች የሚያገለግሉ ቢሆኑም ንጥረ ነገሮችን እና እንዴት እንደሚሰሩ በጣም የተለያዩ መድሃኒቶች ናቸው ፡፡

በቫጊሲል እና በሞኒስታቶች መካከል ዋና ዋና ልዩነቶች ምንድናቸው?

ቫጊሲል ቤንዞኬይን 5% እና ሬሶርሲኖል 2% የያዘ ኦቲሲ የአካባቢ ማደንዘዣ ክሬም ነው ፡፡ በተጨማሪም ቤንዞካይን 20% እና ሬሶርሲኖል 3% ን የያዘ የቫጊሲል ከፍተኛ ጥንካሬ ውህደት እንዲሁም ሃይድሮኮርቲሶን 1% ን የያዘ የውጪ ማሳከክን የሚያግዝ የስቴሮይድ የሆነ የቫጊሲል ስሜታዊ ፀረ-እከክ ክሬም አለ ፡፡ ምንም እንኳን ቫጊሲል ብዙውን ጊዜ እንደ እርሾ ኢንፌክሽን ሕክምና ተደርጎ ቢታሰብም በእርግጥ እርሾን አይፈውስም ፡፡

ሞኒስታት የማይናዞል ናይትሬትን ንጥረ ነገር የያዘ የኦቲሲ ፀረ-ፈንገስ ክሬም ነው ፡፡ እንደ አንድ ቀን (ሞኒስታታት 1) ፣ ለሦስት ቀን (ሞኒስታታት 3) ወይም ለሰባት ቀን (ሞኒስታታት 7) ሕክምና ሞኒስታት በተለያዩ አሰራሮች ይገኛል ፡፡ ሞኒስታትን እንደ ውስጣዊ የሴት ብልት ክሬም ወይም እንደ ሻማ መግዛት ይችላሉ ፣ እና አንዳንድ የሞኒስታት ዓይነቶች ምልክቶችን ለማስታገስ ከውጭ ከሚጠቀሙባቸው ከሚኮናዞል 2% ክሬም ጋር እንደ ጥምር ጥቅል ይገኛሉ ፡፡



ተዛማጅ: የቫሲሲል ዝርዝሮች | የሞኒስታቶች ዝርዝሮች | የሚኮንዞል ዝርዝሮች

በዋጊሲል እና በሞኒስታቶች መካከል ዋና ዋና ልዩነቶች
ስርቆት ሞኒስታት
የመድኃኒት ክፍል አካባቢያዊ ማደንዘዣ ፀረ-ፈንገስ
የምርት / አጠቃላይ ሁኔታ የምርት ስም የምርት እና አጠቃላይ
አጠቃላይ ስም ምንድነው? ቤንዞኬይን እና ሬሶርሲኖል ሚኮናዞል
መድሃኒቱ ምን ዓይነት (ቅጾች) ነው የሚመጣው? ውጫዊ ክሬም ውስጣዊ ክሬም
የሴት ብልት እጢ (ኦቭዩል)
ውጫዊ ክሬም
መደበኛ መጠን ምንድነው? ዕድሜያቸው 12 ዓመትና ከዚያ በላይ የሆኑ አዋቂዎችና ሕፃናት በየቀኑ ከ 3 እስከ 4 ጊዜ ለሚደርስ ጉዳት የጣት አሻራ መጠን (1 ኢንች ስትሪፕ) ይተግብሩ ፡፡ ዕድሜያቸው 12 ዓመትና ከዚያ በላይ የሆኑ አዋቂዎች እና ልጆች-በጥቅሉ ላይ እንደታዘዘው በየቀኑ 1 የመኝታ አመልካች (ወይም ሱሰኛ) በእንቅልፍ ሰዓት ያስገቡ ፡፡
ዓይነተኛው ሕክምና ምን ያህል ጊዜ ነው? እንደ አስፈላጊነቱ እስከ 7 ቀናት (ከ 7 ቀናት በኋላ ምልክቶች ካልተሻሻሉ ሐኪም ያማክሩ) በየትኛው ጥንቅር እንደመረጡ 1 ፣ 3 ወይም 7 ቀናት
በተለምዶ መድሃኒቱን የሚጠቀመው ማነው? ዕድሜያቸው 12 ዓመት እና ከዚያ በላይ የሆኑ አዋቂዎች እና ልጆች ዕድሜያቸው 12 ዓመት እና ከዚያ በላይ የሆኑ አዋቂዎች እና ልጆች

በቫጊሲል እና ሞኒስታታት የታከሙ ሁኔታዎች

ቫጊሲል ቤንዞኬይን እና ሬሶርሲኖል ይ containsል ፣ ማሳከክን ለማስታገስ ከውጭ የሚጠቀሙ የአካባቢ ማደንዘዣዎች ናቸው ፡፡ ቫጊሲል የፀረ-ፈንገስ ንጥረ ነገር የለውም ፣ ስለሆነም ምልክቶችን ከውጭ ማስታገስ ቢችልም ፣ እርሾ የመያዝ ምንጭ አይታከምም ፡፡

ሞኒስታት ፀረ-ፈንገስ የሆነ ማይክሮናዞል ይ containsል እና እርሾን ለማከም በውስጥም ሆነ በውጭ በሴት ብልት ጥቅም ላይ ይውላል ፡፡



ሁኔታ ስርቆት ሞኒስታት
ማሳከክን ለማስታገስ ውጫዊ የህመም ማስታገሻ አዎ አይደለም
የሴት ብልት እርሾ ኢንፌክሽኖችን ለማከም የሴት ብልት ፀረ-ፈንገስ አይደለም አዎ

ቫጊሲል ወይም ሞኒስታታት የበለጠ ውጤታማ ናቸው?

ሁለቱን መድሃኒቶች የተለያዩ ስለሆኑ ማወዳደር ከባድ ነው ፡፡ ቫጊሲል በውጫዊ ማሳከክ ላይ ሊረዳ ይችላል ፣ ግን እርሾን ኢንፌክሽን አይፈውስም ፡፡ ስለዚህ ፣ ማሳከክ በእርሾ ኢንፌክሽን ምክንያት ከሆነ ፣ ቫጊሲል ምልክቶችን ለጊዜው ለማስታገስ ሊረዳ ይችላል ፣ ነገር ግን ምልክቶቹን የሚያስከትለውን እርሾ ኢንፌክሽን አይፈውስም ፡፡ ከእርሾ ኢንፌክሽን ጋር ባልተያያዘ አካባቢያዊ ብስጭት ምክንያት ማሳከክ የሚሰማዎት ከሆነ ቫጊሲል ጠቃሚ ሊሆን ይችላል ፡፡

ሞኒስታት ቆይቷል ውጤታማ ሆኖ ታይቷል እንደ ፀረ-ፈንገስ እና እርሾ ኢንፌክሽን ለመፈወስ ይረዳል ፡፡ በተጣመረ ፓኬት ውስጥ ያለውን የውጭውን ክሬም (በመኝታ ሰዓት ውስጡን ክሬመትን ከመጠቀም በተጨማሪ) ኢንፌክሽኑ እስኪድን እስኪጠብቁ ድረስ ምልክቶችን ለማስታገስ ይረዳል ፡፡

ቫጊሲል ወይም ሞኒስታት ለእርስዎ ተስማሚ ምርጫ እንደሆነ ሁል ጊዜ ከዶክተርዎ ጋር መገናኘት ይችላሉ ፣ ምክንያቱም ዶክተርዎ የጤና ሁኔታዎን እና ታሪክዎን ያውቃል።



በቫጊሲል ላይ ምርጡን ዋጋ ይፈልጋሉ?

ለቫጊሲል ዋጋ ማስጠንቀቂያዎች ይመዝገቡ እና ዋጋው መቼ እንደሚለወጥ ይወቁ!

የዋጋ ማስጠንቀቂያዎችን ያግኙ



የቫጊሲል እና ሞኒስታት ሽፋን እና ዋጋ ንፅፅር

ምክንያቱም ቫጊሲል እና ሞኒስታት OTC ስለሚገኙ በኢንሹራንስ አይሸፈኑም ፡፡ አልፎ አልፎ የኢንሹራንስ እቅድ የሞኒስታትን አጠቃላይ ቅርፅ ሊሸፍን ይችላል ፡፡ በቫጊሲል ወይም ሞኒስታት ላይ ለመቆጠብ ነጠላ ካርድን ካርድ መጠቀም ይችላሉ; ሆኖም ነጠላ የካርኬጅ ቁጠባዎችን ለማካሄድ ዶክተርዎን የሐኪም ማዘዣ መጻፍ ያስፈልግዎታል ፡፡ ምንም እንኳን መድኃኒቶቹ ሁለቱም OTC ቢሆኑም ፣ ነጠላ ካርዱ ካርድ በሐኪም ማዘዣ ብቻ ይሠራል ፡፡

የነጠላ እንክብካቤ ማዘዣ ቅናሽ ካርድ ያግኙ



ስርቆት ሞኒስታት
በተለምዶ በመድን ሽፋን ይሸፈናል? አይደለም አይደለም
በተለምዶ በሜዲኬር ክፍል መ? አይደለም አይደለም
መደበኛ መጠን 1 ቧንቧ 1 ቧንቧ
የተለመደው ሜዲኬር ክፍል ዲ ኮፒ ክፍያ ኤን ኤን
ሲሊካር ዋጋ 5-10 ዶላር $ 10-17

የቫጊሲል እና ሞኒስታት የተለመዱ የጎንዮሽ ጉዳቶች

በጣም የተለመዱት የቫጊሲል የጎንዮሽ ጉዳቶች የአከባቢ የቆዳ መቆጣትን ወይም እብጠትን እና የቆዳ መፋቅን ያካትታሉ ፡፡ ሌሎች ብዙም ያልተለመዱ የጎንዮሽ ጉዳቶች ማሳከክ ወይም መቅላት ፣ ቀፎዎች ፣ ንፍጥ ወይም የአለርጂ ምላሾችን ያካትታሉ ፡፡

በጣም የተለመዱት የሞኒስታቶች የጎንዮሽ ጉዳቶች ራስ ምታት ፣ የአካባቢያዊ ማቃጠል ስሜት ወይም ብስጭት እና ዝቅተኛ የሆድ ቁርጠት ናቸው ፡፡ የአለርጂ ምላሹ በጣም አናሳ ነው ፣ ግን ምልክቶች ከታዩ አስቸኳይ የህክምና እርዳታ ማግኘት አለብዎት ፡፡ ምልክቶቹ የፊት ፣ የምላስ ወይም የጉሮሮ እብጠት ፣ የመተንፈስ ችግር ፣ ማዞር እና / ወይም ሽፍታ ሊሆኑ ይችላሉ ፡፡



ሌሎች የጎንዮሽ ጉዳቶች ሊከሰቱ ይችላሉ ፡፡ የጎንዮሽ ጉዳቶች ሙሉ ዝርዝር ለማግኘት የማህፀን ሐኪምዎን ያማክሩ ፡፡

የቫጊሲል እና ሞኒስታት የአደንዛዥ ዕፅ ግንኙነቶች

ሁለቱም መድኃኒቶች በርዕሳቸው ጥቅም ላይ ስለዋሉ የመድኃኒት ግንኙነቶች በጣም ጥቂት ናቸው ፡፡ ቫሲሲል እንደ አዳፓሌን ወይም ትሬቲኖይን ካሉ ሬቲኖይዶች ጋር ጥቅም ላይ መዋል የለበትም ፣ ምክንያቱም ውህዱ ቆዳውን በጣም የሚያበሳጭ ሊሆን ይችላል ፡፡

ሞኒስታት ከኩማዲን (ዋርፋሪን) ፣ ፀረ-ፀረ-ንጥረ-ተባይ ፣ እንዲሁም የደም ማቃለያ ተብሎ ከሚጠራው ጋር ጥቅም ላይ መዋል የለበትም ፡፡ ውህዱ በሰውነት ውስጥ የ warfarin መጠን እንዲጨምር ሊያደርግ ይችላል ፣ ይህም ወደ ደም መፍሰስ ያስከትላል ፡፡

ስለ ቫጊሲል ወይም ሞኒስታት የአደንዛዥ ዕፅ ግንኙነት የበለጠ መረጃ ለማግኘት የጤና እንክብካቤ አቅራቢዎን ያማክሩ።

መድሃኒት የመድኃኒት ክፍል ስርቆት ሞኒስታት
አዳፓሌን
ትሬቲኖይን
ሬቲኖይዶች አዎ አይደለም
ዋርፋሪን ፀረ-ፀረ-ንጥረ-ነገር አይደለም አዎ

የቫጊሲል እና ሞኒስታቶች ማስጠንቀቂያዎች

የቫሲሲል ማስጠንቀቂያዎች

  • ቫሲሲል በውጫዊ ብቻ ጥቅም ላይ መዋል እና ለተጎዳው አካባቢ ማመልከት አለበት ፡፡ በትላልቅ የሰውነት ክፍሎች ላይ አይተገበሩ ፡፡
  • ከዓይኖች ጋር ንክኪ እንዳይኖር ያድርጉ ፡፡
  • የልጆች ተደራሽ እንዳይሆኑ ያድርጉ ፡፡
  • ምልክቶች በ 7 ቀናት ውስጥ ካልተሻሻሉ ሐኪምዎን ያማክሩ ፡፡

የሞኒስታቶች ማስጠንቀቂያዎች

  • በእርሾ በሽታ መያዙን በጭራሽ ካልተመረመሩ ዶክተር ያማክሩ ፡፡ ቀደም ሲል በሴት ብልት እርሾ ኢንፌክሽን ካልተያዙ በስተቀር ሞኒስታትን አይጠቀሙ ፡፡ አንድ እርሾ ኢንፌክሽን ከባክቴሪያ ቫጋኖሲስ ጋር ተመሳሳይ ምልክቶች ሊኖሩት ይችላል ፣ ስለሆነም የበሽታ ምልክቶች ሲያጋጥሙዎት ይህ ለመጀመሪያ ጊዜ ከሆነ በሀኪም መገምገም የተሻለ ነው ፡፡
  • ሞኒስታትን ከመጠቀምዎ በፊት ከሐኪምዎ ጋር ያረጋግጡ:
    • ምልክቶችዎ በታችኛው የሆድ ፣ የኋላ ወይም የትከሻ ህመም ፣ ትኩሳት ፣ ብርድ ብርድ ማለት ፣ ማቅለሽለሽ ፣ ማስታወክ ወይም መጥፎ ሽታ ያለው የሴት ብልት ፈሳሽ ናቸው ፡፡ እነዚህ ምልክቶች በጣም የከፋ ሁኔታን ሊያመለክቱ ይችላሉ ፡፡
    • ብዙውን ጊዜ የሴት ብልት እርሾ ኢንፌክሽኖች አሉዎት ፡፡
    • ለኤች.አይ.ቪ ተጋለጡ ፡፡
  • ኮማዲን (ዎርፋሪን) ከወሰዱ ሞኒስታትን ከመጠቀምዎ በፊት ሐኪምዎን ይጠይቁ ፡፡
  • ሞኒስታትን በሚጠቀሙበት ጊዜ
    • ታምፖኖችን ፣ ድራጊዎችን ፣ የወንዱ የዘር ፍሬዎችን እና ሌሎች የእምስ ምርቶችን ያስወግዱ ፡፡ ሞኒስታት በእርግዝና ወይም በግብረ ሥጋ ግንኙነት የሚተላለፉ በሽታዎች (STDs) ሊያጋልጥዎ የሚችሉ ኮንዶሞችን ወይም ድያፍራምግራሞችን ሊጎዳ ይችላል ፡፡
    • የሴት ብልት የግብረ ሥጋ ግንኙነት አይፈጽሙ ፡፡
    • በአካባቢው ማቃጠል ፣ ማሳከክ ወይም ብስጭት ሊያጋጥምዎት ይችላል ፡፡
  • ምልክቶችዎ ካልተሻሻሉ የጤና እንክብካቤ ባለሙያዎን ያማክሩ።
  • የልጆች ተደራሽ እንዳይሆኑ ያድርጉ ፡፡

እርጉዝ ከሆኑ ለእርሾ ኢንፌክሽን እና / ወይም ለሴት ብልት ማሳከክ ስለ ተገቢው ህክምና ዶክተርዎን ያማክሩ ፡፡

ስለ ቫጊሲል እና ሞኒስታት በተደጋጋሚ የሚጠየቁ ጥያቄዎች

ቫጊሲል ምንድን ነው?

ቫጊሲል ቤንዞኬይን እና ሬሶርሲኖል የሚባሉ አካባቢያዊ ማደንዘዣዎችን የያዘ የኦቲሲ ክሬም ነው ፡፡ የሴት ብልት ማሳከክን ለማስታገስ ሊረዳ ይችላል ፣ ግን ከበስተጀርባ ያለውን በሽታ አያድንም ፡፡

ሞኒስታት ምንድን ነው?

ሞኒስታት የእምስ እርሾ ኢንፌክሽኖችን ለማከም የሚያገለግል ፀረ-ፈንገስ የሆነ ማይክሮናዞል ይ containsል ፡፡ ለ 1 ቀን ፣ ለ 3 ቀን ወይም ለ 7 ቀናት ህክምና በተለያዩ አሰራሮች ውስጥ ያለመቁጠርያ / ቆጣሪ ይገኛል ፡፡ ውስጣዊው ክሬም ከሚጣሉ አመልካቾች ጋር አብሮ ይመጣል እና በእንቅልፍ ጊዜ ጥቅም ላይ ይውላል ፡፡ አንዳንድ የሞኒስታቶች አቀራረቦችም ከውጭ ጥቅም ላይ የሚውል የማይኮናዞል ክሬም ቱቦ ይይዛሉ ፡፡

ቫጊሲል እና ሞኒስታቶች ተመሳሳይ ናቸው?

አይ ቫጊሲል ማሳከክን ለማስታገስ ይረዳል ነገር ግን ኢንፌክሽኖችን አያድንም ፡፡ ሞኒስታት ፀረ-ፈንገስ ይ containsል ፣ ስለሆነም እርሾን ለመፈወስ ይረዳል ፡፡

ቫጊሲል ወይም ሞኒስታት የተሻሉ ናቸው?

ከእርሾ ኢንፌክሽን ጋር ያልተያያዘ አካባቢያዊ ማሳከክ ካለብዎት ቫጊሲል ምልክቶችን ለማስታገስ በቂ ሊሆን ይችላል ፡፡ ሆኖም ምልክቶችዎ በእርሾ ኢንፌክሽን ምክንያት ከሆኑ ኢንፌክሽኑን ለመፈወስ እንደ ሞኒስታት ያለ ፀረ-ፈንገስ ህክምና ያስፈልግዎታል ፡፡

ነፍሰ ጡር ሳለሁ ቫጊሲል ወይም ሞኒስታትን መጠቀም እችላለሁ?

እርሾ ኢንፌክሽኖች በእርግዝና ውስጥ የተለመዱ ሊሆኑ ይችላሉ ፡፡ በ የአሜሪካ የእርግዝና ማህበር ፣ በሴት ሀኪምዎ ቁጥጥር ስር በሴት ብልት ሻማ ወይም ክሬም መታከም ይመከራል። ሞኒስታትን መጠቀሙ ለእርስዎ ደህንነቱ የተጠበቀ መሆኑን OB / GYN ን ይጠይቁ ፡፡ የቫጊሲል አምራች እርጉዝ ከሆኑ ቫጊሲልን ከመጠቀምዎ በፊት ሀኪምዎን ማነጋገር አለብዎት ይላል ፡፡

ቫጊሲል ወይም ሞኒስታትን ከአልኮል ጋር መጠቀም እችላለሁን?

የቫጊሲል እና ሞኒስታቶች አምራቾች ከአልኮል ጋር ማንኛውንም ተቃርኖ አይዘረዝሩም ፣ ሆኖም ግን ፣ አልኮሆል እርሾ የመያዝ አደጋን ከፍ ሊያደርግ ይችላል ፣ ስለሆነም እርሾ የመያዝ በሽታ ካለብዎ ወይም ለተደጋጋሚ እርሾ ኢንፌክሽኖች የተጋለጡ ከሆኑ አልኮሉን መዝለል ይፈልጉ ይሆናል።

ቫጊሲል ለእርሾ ኢንፌክሽኖች ይሠራል?

አይ ቫጊሲል ማሳከክን ለማስታገስ ይረዳል ነገር ግን የበሽታውን ምንጭ የሚረዳ ፀረ-ፈንገስ የለውም ፡፡ ከቫጊሲል አምራቾች ውስጥ ቫጊስታት የተባለ ምርት አለ ፣ እሱም በውስጠኛው እና በውጫዊ ክሬም ውስጥ ማይክሮናዞሌን የያዘ እና ከሞኒስታት ጋር የሚመሳሰል 3. እርሾን የመፈወስ በሽታን ለመፈወስ ከፈለጉ ፣ ፀረ-ፈንገስ የያዘ ምርትን መምረጥ ይፈልጋሉ ወኪል (እንደ ቫጊስታታት ወይም ሞኒስታታት ያሉ) ፣ ግን ቫጊሲል አይደለም ፡፡

የትኛው ሞኒስታት በጣም ውጤታማ ነው?

ሦስቱም ማቀነባበሪያዎች እ.ኤ.አ. ሞኒስታት በተመሳሳይ ጊዜ በግምት በተመሳሳይ ጊዜ ውስጥ እርሾን ለማከም ውጤታማ ናቸው ፡፡ በ 3 ቀናት ውስጥ ጥሩ ስሜት ካልተሰማዎት ወይም ከ 7 ቀናት በላይ ምልክቶች ካለብዎት ሐኪምዎን ያነጋግሩ ፡፡

ሞኒስታት ለመስራት ምን ያህል ጊዜ ይወስዳል?

የትኛውን ምርት ቢመርጡም ሙሉ በሙሉ እስኪድኑ ድረስ እስከ 7 ቀናት ሊወስድ ይችላል ፡፡

እርሾን በፍጥነት የሚያድን ምንድነው?

እንደ መመሪያው የፀረ-ፈንገስ መድሃኒት መጠቀም ለሴት ብልት ጤና ከሚከተሉት የአኗኗር ምክሮች ጋር ለፈጣን እፎይታ በጣም ጠቃሚ ይሆናል ፡፡

  • የጥጥ ልብሶችን እና የውስጥ ልብሶችን ይልበሱ ፡፡
  • ባልተሸፈነ hypoallergenic ሳሙና ይታጠቡ ፣ እና በደንብ ያድርቁ።
  • ከፊት ወደ ኋላ ይጥረጉ.
  • በተቻለ ፍጥነት ከዋና ልብስዎ ወይም ከማንኛውም እርጥብ ልብስዎ (ለምሳሌ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ልብስ) ይለውጡ ፡፡
  • የዶሻዎችን (እንደ የበጋው ዋዜማ ያሉ) ፣ የሴቶች ንፅህናን የሚረጩ ፣ ዲዶራንት ፣ ጥሩ መዓዛ ያላቸው ሳሙናዎች ፣ የአረፋ መታጠቢያዎች እና ጥሩ መዓዛ ያላቸው የመጸዳጃ ወረቀቶች የያዙ የንጽህና ምርቶች እንዳይጠቀሙ ያስወግዱ ፡፡
  • እርጎ ከቀጥታ እና ንቁ ባህሎች ጋር ይበሉ እና / ወይም ፕሮቲዮቲክስ ይውሰዱ ፣ በተለይም የሚወስዱ ከሆነ አንቲባዮቲክስ .
  • በአመጋገብዎ ውስጥ ስኳርን ይገድቡ።