ዋና >> የጤና ትምህርት >> ኬኮች ምንድን ናቸው ፣ እና ለምን አደገኛ ናቸው?

ኬኮች ምንድን ናቸው ፣ እና ለምን አደገኛ ናቸው?

የጤና ትምህርት

ኬቲሲስ ወይም ኬቶኖችን የማቃጠል ሂደት የታወቀ የዝቅተኛ ቃል ሆኗል - ለታዋቂው ዝቅተኛ-ካርብ ምስጋና ይግባው ketogenic አመጋገብ . ይህ ፋሽን አመጋገብ በአሜሪካን ሁሉ ከመፈንዳቱ በፊት ኬቶኖች በእውነቱ ለጤና እንክብካቤ ባለሙያዎች እና ለስኳር ህመምተኞች ብቻ የሚታወቁ ነበሩ እና የግድ ጥሩ ነገር አይደሉም ፡፡ እዚህ ፣ ኬቶች ምን እንደሆኑ እና እንዴት አደገኛ ሊሆኑ እንደሚችሉ ይወቁ ፡፡

ኬቶኖች ምንድን ናቸው?

ኬቶን በጉበት የሚመረቱ ውሃ የሚሟሙ ሞለኪውሎች ናቸው ፡፡ እነሱ የሚመነጩት ሰውነትዎ ግሉኮስ ወደ ኃይል ለመለወጥ የሚያስችል በቂ ኢንሱሊን በማያስገኝበት ጊዜ በሰውነት ውስጥ ካለው ቅባት አሲድ ነው ብለዋል ዴቪድ ናዝሪያን ፣ ኤምዲኤ ፣ የቤቨርሊ ሂልስ ውስጥ የእኔ መካኒቲ ኤም.

በቀላል አነጋገር ኬቶን (ወይም የኬቲን አካላት) ለጉልበት የሚሆን በቂ ግሉኮስ (ስኳር) በማይኖርበት ጊዜ በጉበትዎ ውስጥ የሚሠራ አማራጭ ነዳጅ ናቸው ፡፡ ሰውነትዎ ለሃይል በቂ ስኳር ወይም ግሉኮስ በማይኖርበት ጊዜ ሰውነትዎ አዲስ የኃይል ምንጭ ይፈልጋል ፡፡ ከዚያ ሰውነትዎ ለኃይል ወደ ስብ መፍረስ ይለወጣል። ይህ ሂደት የሚከናወነው በጉበት ውስጥ ሲሆን ቅባቶች ኬቶን ተብሎ ወደ ሚጠራ ኬሚካል ይቀየራሉ ፡፡ ኬቲኖች ፣ የሰባ አሲድ ፣ ከዚያ ከጉበት ተለቅቀው ወደ ደምዎ ፍሰት ይሄዳሉ እናም የሰውነት መለዋወጥን ለማሽከርከር እና የጡንቻን ተግባር ለመደገፍ እንደ ነዳጅ ያገለግላሉ ፡፡

የኢንሱሊን መጠን ዝቅተኛ በሚሆንበት ጊዜ ሰውነት በተለምዶ ኬቲን ይፈልጋል ፡፡ ሰውነትዎ ይህንን አማራጭ የኃይል ምንጭ የሚያመነጭባቸው ጊዜያት ምሳሌዎች ጾምን ፣ ዝቅተኛ የካርቦን አመጋገቦችን መመገብ ወይም ሲተኙ ሌሊቱን ያካትታሉ ፡፡

ከቁጥጥር ውጭ በሆነ ዓይነት 1 የስኳር በሽታ ፣ ቆሽት ኢንሱሊን የሚያመነጭ ቤታ ሴሎች ባለመኖሩ ወይም ከውጭ ወይም ከኢንሱሊን ምንጭ ውጭ ባለመኖሩ ኬቶን ሊመረቱ ይችላሉ ፡፡

የኬቲን ምርትን መለካት በሽንት ምርመራ ሊከናወን ይችላል ፡፡ በሽንት ውስጥ ያለው ደህንነቱ የተጠበቀ የኬቲን መጠን ከሰው ወደ ሰው የሚለያይ ሲሆን እንደየጤናቸው ሁኔታም ይወሰናል ፡፡ አንዳንድ ሰዎች በሽንት ውስጥ ኬቶኖች ሊኖሯቸው ቢችልም ይህ የተለመደ ነው ፣ ይህ ደግሞ በጣም የከፋ ችግርን ሊያመለክት ስለሚችል የኬቲን ማከማቸት ካለ ሌሎች ሊያሳስባቸው ይገባል ፡፡

ኬቲን ለመለካት በጣም ትክክለኛው መንገድ ምንድነው?

የደም ቆጣሪ ወይም በቤት ውስጥ የሽንት ምርመራ ኪት ኬቶኖችን ለመገምገም ጠቃሚ ሊሆኑ ይችላሉ ፡፡ የሽንት መሣሪያው በተለምዶ ወደ ሽንት ውስጥ ከሚገቡት ኩባያ እና የሙከራ ማሰሪያ ጋር ይመጣል ፡፡ ኬቲን ለመለካት በጣም ትክክለኛው መንገድ ፣ በጤና አጠባበቅ ውስጥ የወርቅ መመዘኛ በደም ካቶን ሜትር በኩል ነው (ማስታወሻ ሀ የግሉኮስ ሜትር ተመሳሳይ ነገር አይለካም)።

ኬቶችን ምን ያህል ጊዜ መመርመር ይኖርብዎታል?

አዲስ በስኳር በሽታ የተያዙ ሰዎች ለመጀመሪያ ጊዜ ሲመረመሩ በየቀኑ ሁለት ጊዜ መጠናቸውን መመርመር አለባቸው ፡፡የስኳር በሽታ ላለባቸው ፣ በክብደት መቀነስ ምክንያት ኬቶኖችን ለመለካት ለሚፈልጉ ፣ 0.5 ሚሜል / ሊ በደም ወይም በሽንት ውስጥ ketosis ደርሰዋል ማለት ነው ፡፡

ኬቶኖች አደገኛ ናቸው?

የስኳር በሽታ ላለባቸው ሰዎች ሰውነትዎ ኬቲን በሚያመነጭበት ጊዜ እንደ አንድ ጉዳይ አይደለም ፡፡ ሆኖም የስኳር በሽታ ላለባቸው ሰዎች ኬቲን በጣም አደገኛ ሊሆን ይችላል ፡፡ ይህ የሆነበት ምክንያት ሰውነት የስኳር በሽታ ላለባቸው ሰዎች ኢንሱሊን ፣ ግሉካጋን እና ሌሎች ሆርሞኖችን ማስተካከል ስለማይችል ነው ፡፡

ከፍተኛ የኬቲን መጠን አደገኛ ሊሆን ስለሚችል የጤና ችግሮችን ያስከትላል ፡፡ በሰውነታችን ውስጥ በአደገኛ ሁኔታ ከፍተኛ መጠን ያለው የኬቲን መጠን ብዙውን ጊዜ ኢንሱሊን ጥገኛ በሆኑ የስኳር በሽተኞች ዓይነት ኢንሱሊንቸውን በማይወስዱ ታካሚዎች ላይ ይከሰታል ብለዋል ዶ / ር ናዝሪያን ፣ ይህ ወደ ድርቀት ሊያመራ ይችላል እንዲሁም የደምዎን ኬሚካላዊ ሚዛን ሊቀይር ይችላል ፡፡ ደምዎ የበለጠ አሲዳማ ይሆናል ይህም ካልተስተካከለ ወደ ኮማ ወይም ሞት ሊመራ ይችላል ፡፡

ይህ ሰንጠረዥ ጤናማ እና አደገኛ የኬቲን ክልሎችን ያብራራል-

አሉታዊ ketones	በአንድ ሊትር ከ 0.6 ሚሊሜል በታች (ሚሜል / ሊ)
ዝቅተኛ እስከ መካከለኛ	ከ 0.6 እስከ 1.5 ሚሜል / ሊ
ከፍተኛ	ከ 1.6 እስከ 3.0 ሚሜል / ሊ
በጣም ከፍተኛ	ከ 3.0 ሚሜል / ሊ ይበልጣል

ደረጃዎችዎ መካከለኛ መካከለኛ ከሆኑ ተጨማሪ ምርመራዎችን ለመቀበል በእነዚህ ደረጃዎች ላይ ለመወያየት ለሐኪምዎ ይደውሉ ፡፡ በጉብኝትዎ ወቅት ዶክተርዎ የኬቲን መጠን ለመለየት እና የደም ስኳር ምርመራን ለማካሄድ የሽንት ወይም የደም ምርመራ ያካሂዳል ፡፡ ምልክቶቹ ለሕይወት አስጊ ሊሆኑ ስለሚችሉ ከ 1.6 በላይ ላሉት ደረጃዎች አስቸኳይ እርዳታ መፈለግ በጣም አስፈላጊ ነው ፡፡

ከፍተኛ የኬቲን ምልክቶች

ከከፍተኛ የኬቲን መጠን ጋር የተዛመዱ ምልክቶች የሚከተሉትን ያካትታሉ:

የማይጠፋ ጥማት
በተደጋጋሚ ሽንት
ደረቅ አፍ (xerostomia)
ከፍተኛ የደም ስኳር መጠን (ከ 240 በላይ)

ያልታከሙ ምልክቶች ወደ ተጨማሪ እና ወደ ከባድ ምልክቶች ሊሸጋገሩ ይችላሉ-

ግራ መጋባት ወይም ማተኮር ችግር
ድካም
ማቅለሽለሽ
ማስታወክ
ደረቅ ወይም የታጠበ ቆዳ
የመተንፈስ ችግር
እስትንፋስ በፍራፍሬ ሽታ ተለይቷል
የሆድ ህመም

የስኳር በሽታ ኬቲአይዶይስ (ዲካ) የስኳር በሽታ ከባድ ችግር ሲሆን ያልተነካ የኬቲን መጠን ውጤት ሊሆን ይችላል ፡፡ ይህ ደም አሲዳማ እንዲሆን ያደርገዋል ፡፡ ይህ ወደ አንጎል እብጠት ፣ የስኳር ህመም ኮማ ወይም ሞት የሚያደርስ ከባድ እና ለሕይወት አስጊ የሆነ ጉዳይ ነው ፡፡