በእረፍት ጊዜ ለማህበረሰቡ እንዴት መስጠት እንደሚቻል

መውጫ

እንደ ፋርማሲስትዎ ሰዎችን መርዳት የእርስዎ የሥራ አካል ነው ፡፡ ለብዙዎች ፣ እርስዎ የጤና ክብካቤ መስክን ለመቀላቀል ለምን እንደወሰኑ እና ምን እንደሚነዳዎት-ህመምተኞችዎ ደስተኛ እና ጤናማ መሆናቸውን ያረጋግጡ። እርስዎ ዓለምን የተሻለች ለማድረግ እና በየቀኑ ለህብረተሰቡ እንዲሰጡ ለማድረግ ቀድሞውኑ እየሰሩ ነው። ግን ፣ በእረፍት ጊዜ ፣ ​​ችግረኞችን ለመርዳት የበለጠ አስፈላጊ ነው።

ለማህበረሰቡ መልሶ ለመስጠት 9 ሀሳቦች

በገንዘብ ፣ በስሜት ወይም በአካላዊ ሁኔታ ለሚታገሉ ሰዎች የስጦታዎች ወቅት እና ጥሩ የደስታ ወቅት ከባድ ነው። በዚህ አመት ልዩ ጥረት ማድረጉ በአካባቢዎ ላሉት ሰዎች እውነተኛ ለውጥ ሊያመጣ ይችላል ፡፡ በእነዚህ ሀሳቦች ይጀምሩ ፡፡

1. ለግስ

እስከ አዲሱ ዓመት ከምስጋና ቀን ጀምሮ ለሚፈልጓቸው ሰዎች ገንዘብ ወይም አቅርቦትን ለማሰባሰብ ብዙ መንገዶች አሉ ፡፡ ፋርማሲዎ ከበጎ አድራጎት ድርጅት ጋር መተባበር ይችላል ፣ ከዚያ ደንበኞች ሲፈተሹ ለውጡን ለጉዳዩ እንዲለግሱ እድል ይሰጣቸዋል ፡፡ ወይም ደግሞ በተወሰነ ቀን የሽያጭ የተወሰነ ክፍል ለአከባቢው በጎ አድራጎት እንዲሰጥ አስተዳደርን ይጠይቁ ፡፡

ግን ሁሉም ልገሳዎች ገንዘብ መሆን የለባቸውም። የታሸገ ምግብ ወይም የክረምት ካፖርት ድራይቭ ያደራጁ ፡፡ አብረው ደም ለመለገስ የሰራተኞች ጉዞን ያቅዱ ፡፡ ይመዝገቡ በ ግጥሚያ ይሁኑ . ወይም ለአካባቢ መጠለያ ምን ዓይነት የመጸዳጃ ቤት ዕቃዎች እንደሚያስፈልጋቸው ይጠይቁ እና እንደ ሻምፖ ፣ ሳሙና ፣ የሴቶች ንፅህና ምርቶች ፣ የጥርስ ሳሙና ወይም የሽንት ቤት ወረቀት ያሉ ሰራተኞችን ከመውረድዎ ቀን በፊት መለጠፍ ይችላሉ ፡፡

2. ፈቃደኛ

የግል ጊዜ ልክ እንደ ብርድ ከባድ ገንዘብ ጠቃሚ ነው ፣ በተለይም ልዩ ችሎታዎችን ማበርከት በሚችሉበት ጊዜ ፡፡ በሠራተኞች ላይ የሕክምና ባለሙያ ለመያዝ አቅም ለሌለው የአከባቢ ድርጅት የፋርማሲ ዕውቀትዎን ያቅርቡ ፡፡ ለማህበረሰቡ ነፃ የክትባት ክሊኒክ ወይም የመድኃኒት ተገዢነት ዋጋን የሚያስተምሩበት የጤና አውደ ጥናት ያዘጋጁ ፡፡

እርስዎ እና የስራ ባልደረቦችዎ በጋራ በህብረተሰቡ ውስጥ የሚሳተፉበትን ቀን ይምረጡ ፡፡ የሾርባ ማእድ ቤቶች እና የምግብ ማቅረቢያ አገልግሎቶች መጥፎ የአየር ጠባይ ባለባቸው ቀናት ተጨማሪ እርዳታ ይፈልጋሉ ፡፡ ከትምህርት በኋላ ፕሮግራም ወይም በአካባቢያዊ መዝናኛ ማዕከል ውስጥ አንድ ነርሲንግ ቤት ወይም ሰራተኞችን ይጎብኙ። የት መጀመር እንዳለ አታውቅም? ተጠቀም የበጎ ፈቃደኞች ግጥሚያ በአቅራቢያዎ ያሉ እድሎችን ለማግኘት ፡፡

3. ማስተማር

በበዓሉ ወቅት ሊያጋጥሟቸው ስለሚችሉ ልዩ የጤና አደጋዎች ለደንበኞችዎ ለማስተማር ተጨማሪውን ርቀት ይሂዱ ፡፡ ፋርማሲስቶች በልብ ድካም እና ከፍተኛ የደም ግፊት ያለባቸውን ህመምተኞቻቸውን በበዓላት አከባቢ ስለሚኖሩ ከፍተኛ የጨው ምግቦች አደጋዎች ማስጠንቀቅ ይችላሉ ብለዋል ካትሊን ኬ አዳምስ ፋርማ. ብዙ ሆስፒታሎች በምስጋና እና በገና መካከል ባሉት ጊዜያት መካከል በተቀባዮች ውስጥ ‘የበዓል ቀን’ እንደተመለከቱ ልብ ይበሉ - ህመምተኞች የበለፀጉ የበዓል ምግቦችን ሲመገቡ ታካሚዎቻችንን በሶዲየም ዝቅተኛ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ እንዲያደርጉ ማበረታታት እንችላለን ፣ እና በጠረጴዛ ላይ ተጨማሪ ጨው ለመጨመር የሚፈልጉ እንዲሁ ሊያደርጉ ይችላሉ ፡፡

ተዛማጅ : ወደ ፋርማሲ መስክ እንዴት እንደሚገቡ

4. ስፖንሰር

የአከባቢው ትምህርት ቤት ወይም አስተማሪ የምኞት ዝርዝር እንዳለው ይወቁ። የእንክብካቤ ጥቅል ያድርጉ ወይም ለወታደር ደብዳቤ ይጻፉ ፡፡ አነስተኛ ገቢ ያለው ቤተሰብ የእረፍት ጊዜያቸውን ግብይት እንዲያጠናቅቁ ይርዷቸው ፡፡ ባልደረቦችዎ ፣ ቤተሰቦችዎ ወይም ጓደኞችዎ በጀታቸው ውስጥ የሚመጥን ማንኛውንም ትንሽ ነገር ማበርከት ይችላሉ።

የአከባቢን የስፖርት ቡድን ስፖንሰር እንዲያደርግ ፋርማሲዎን ይጠይቁ ፡፡ የስፖንሰርሺፕ ገንዘብዎ ቤተሰቦችዎ አቅም ለሌላቸው አቅም ለሌላቸው ልጆች ክፍያዎችን እና መሣሪያዎችን ይሸፍናል። እና ፣ ለሱቅዎ እንደ ነፃ ማስታወቂያ ሆኖ ያገለግላል። በመድኃኒት ቤትዎ አርማ በጨዋታዎች ወይም ማሊያ ወቅት እንዲታይ አንድ ባነር ማቅረብ ይችላሉ ፡፡ ወይም ፣ ለአከባቢው የማጠናከሪያ ክበብ ገንዘብ ለማሰባሰብ ኮፍያዎችን ወይም ላንቃዎችን ለአከባቢው ቡድን ለመሸጥ ያቅርቡ ፡፡ የአከባቢ ንግዶች ዝግጅቶቻቸውን እና ዜናዎቻቸውን የሚያካፍሉበትን የማህበረሰብ ማስታወቂያ ቦርድ ይለጥፉ ፡፡

5. ለአንድ ምክንያት የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ

በበዓሉ ወቅት ብዙ ድርጅቶች የምዝገባ ክፍያዎችን ለበጎ አድራጎት የሚለግሱ 5 ኪ ውድድሮች (ቱርክ ትሮትስ ያስባሉ) አላቸው ፡፡ ፋርማሲዎ በሚዘጋበት ጊዜ እየሆነ ያለውን አንዱን ይፈልጉ እና አብረው እንዲሮጡ (ወይም አልፎ ተርፎም በእግር ለመሄድ እንኳን!) የስራ ባልደረቦችዎን በመመልመል — እና ለደንበኞችዎ የአካል ብቃት አስፈላጊነት ማሳየት። መሮጥ የእርስዎ ነገር ካልሆነ ፣ ዋጋ ያላቸው የዲዛይነር አውደ ጥናቶችን አቅም ለሌላቸው ሰዎች ልምምዱን እንዲደርሱ የሚረዳዎትን በእርዳታ ላይ የተመሠረተ የዮጋ ክፍል ይውሰዱ ፡፡

6. ጎረቤቶችዎን ይርዷቸው

ፋርማሲዎ የተደራጁ ዝግጅቶችን የማይፈቅድ ከሆነ ወይም የሥራ ባልደረቦችዎ የጨቃቃቃ እየሆኑ ከሆነ ለብቻዎ በከተማዎ ወይም በከተማዎ ትንሽ ተጨማሪ ኃይል ማከል ይችላሉ ፡፡ አረጋዊ ጎረቤቶችዎ በበረዶ አካፋ ሲወጡ ካዩ ፣ የእግረኛ መንገዶቻቸውን ለማፅዳት ያቅርቡ ፡፡ ከጎረቤቱ አፓርትመንት ውስጥ ላለ ሰው ጥቅል ለመፈረም ይፈርሙ እና እርስ በእርስ ለመተዋወቅ እንደ እድል ይጠቀሙበት ፡፡

በዕለት ተዕለት ጉዞዎ ውስጥ ለሚያልፉት ቤት ለሌላቸው ለማድረስ በሞቃት ጓንት እና ካልሲዎች የተሞላ ቡናማ ሻንጣ ምሳ ወይም የሽንት ቤት ሻንጣ ያሽጉ ፡፡ ወይም የማይታወቅውን መንገድ የሚመርጡ ከሆነ በድራይቭ-መስመር በኩል ከጀርባዎ ላለው ሰው ትዕዛዝ ይክፈሉ። ለሌላው ሰው ወደፊት እንዲከፍል ሊያነሳሳው ይችላል።

7. ለቤተሰብዎ እና ለጓደኞችዎ ተመሳሳይ ጨዋነት ያቅርቡ

ለማህበረሰቡ ስለመስጠት ሲያስቡ ብዙውን ጊዜ እንግዳዎችን ለመርዳት ያስባሉ ፡፡ ግን ፣ ነፃ ሞግዚት ወይም ወደ ሀኪም ጉብኝት በሚጓዙበት ጊዜ የመያዝ እድልን የሚወድ አረጋዊ ዘመድ የሚጠቀም ጓደኛ አለዎት ፡፡

ከበዓል እራት በፊት የቤተሰብዎን የደም ግፊት ለመፈተሽ ያቅርቡ ፡፡ ወይም ፣ ለጓደኞችዎ ሁሉ የሚዘገዩ የሐኪም ማዘዣ ጥያቄዎችን ይመልሱ።

8. ትንሽ ለጋስ ይሁኑ

በአካባቢው ምግብ ቤት ውስጥ ምግብ የሚበሉ ከሆነ ከተለመደው ጫፍዎ ላይ ተጨማሪ አምስት ወይም 10% ይጨምሩ ፡፡ ለሥራ ባልደረቦችዎ ለማጋራት በስጦታ የተቀበሉትን ያንን የኩኪ ሳጥን ያምጡ ፡፡ አንድ የማህበረሰብ ድርጅት በስጦታ ካርድዎ ላይ የቀረውን ያንን $ 5 ቀሪ ሂሳብ ሊጠቀምበት ይችል እንደሆነ ይመልከቱ።

9. AmazonSmile ን ይጠቀሙ

በሚቀጥለው ጊዜ የበዓላትን ስጦታዎች ሲገዙ ወይም የፋርማሲ አቅርቦቶችን ሲያዝዙ AmazonSmile ን በመጠቀም ለተመረጠው የበጎ አድራጎት ድርጅት የግዢዎን የተወሰነ ክፍል ለመለገስ ፡፡ በእረፍት ጊዜ ብዙ የንግድ ድርጅቶች ለበጎ አድራጎት ድርጅቶች የሽያጭ መቶኛ ይሰጣሉ ፡፡ አንዳንዶቹ ዓመቱን ሙሉ ያደርጉታል ፡፡ ለሥራዎ የስጦታ ልውውጥ የሚመልሱ ስጦታዎችን ያግኙ።

የመረጡት ዘዴ ምንም ይሁን ምን ፣ ማህበረሰብዎ በበዓሉ ሰሞን እና ከዛም ባለፈ ለማህበረሰብ ለመስጠት ያደረጉትን ተጨማሪ ጥረት ማህበረሰብዎ ያደንቃል።