አንቲባዮቲኮችን ለምን ፕሮቲዮቲክስ መውሰድ ይኖርብዎታል?

የመድኃኒት መረጃ

አንቲባዮቲኮች መጥፎ ባክቴሪያዎችን ለመግደል ወሳኝ ሚና ይጫወታሉ ፡፡ ነገር ግን ኢንፌክሽኖችን የሚያጠፉ በመሆናቸው በአንጀትዎ ውስጥ ባሉ ጥሩ ባክቴሪያዎች ላይም ዋስትና ሊያስከትሉ ይችላሉ ፣ ይህም መድሃኒቱን መውሰድ ካቆሙ ለሁለት ቀናት ወይም ለሳምንታት እንኳን ተቅማጥን ያስከትላል ፡፡

ስለዚህ አስከፊ የሆድ የጎንዮሽ ጉዳቶች ሳይኖሩ የአንቲባዮቲክስ ጥቅሞችን እንዴት ማግኘት ይችላሉ? መልሱ በ ውስጥ ይገኛል ፕሮቲዮቲክስ -ክኒኖች ወይም ዱቄቶች እንኳንየጤና ጥቅሞችን ከሚሰጡ የቀጥታ ተህዋሲያን ጋር ፡፡

አንጀትዎ በአጠቃላይ 1000 ትሪሊዮን ባክቴሪያዎችን የያዘ ወደ 1000 የሚጠጉ የተለያዩ ባክቴሪያ ዝርያዎችን ይ containል ዶክተር ሎውረንስ ሆበርማን ፕሬዝዳንት እና የህክምና እንክብካቤ ኢኖቬሽንስ ዋና ሥራ አስፈፃሚ የዚያ ባክቴሪያ 80% ጥሩ እና ጤናማ ዓይነት ከሆነ ጎጂ ባክቴሪያዎች እራሳቸውን ችለው ይቆያሉ ፡፡ ነገር ግን አንቲባዮቲኮች በማይክሮባዮሙ ውስጥ ያለውን ሚዛን ይለውጣሉ ፣ ይህ ደግሞ ጎጂ ባክቴሪያዎች እንዲጨምሩ ሊያደርግ ይችላል ብለዋል ፡፡

የሰውነት በሽታ የመከላከል ስርዓት መጥፎ ሰዎችን ይገነዘባል እናም እነሱን ለማጥፋት ይሞክራል ፡፡ ነገር ግን በሂደቱ ውስጥ የአንጀት ንክሻውን ይሰብራል እንዲሁም እብጠት ያስከትላል ፣ እናም እኛ ከአንቲባዮቲክ ጋር የተዛመደ ተቅማጥ እንደያዝን ነው ዶክተር ሆበርማን ያስረዱት።

አንድ ጥናት እንዳመለከተው ከ A ንቲባዮቲክ ጋር የተዛመደ ተቅማጥ ከ 5% እስከ 39% የሚሆኑትን ህመምተኞች ይነካል ፣ በየትኛው አንቲባዮቲክ እንደሚወስዱ ላይ በመመርኮዝ ፡፡ ነገር ግን ምርምር እንደሚያሳየው ፕሮቲዮቲክስ የምግብ መፍጨት ችግርን ሊገታ ይችላል ፡፡ የ 34 ሌሎች ጥናቶች ሜታ-ትንተና ያንን አግኝቷል አንቲባዮቲክ መድኃኒቶች አንቲባዮቲክ ጋር የተዛመዱ ተቅማጥን በ 52 በመቶ ይቀንሳሉ .

ለዚህም ነው ሐኪሞች ብዙውን ጊዜ አንቲባዮቲክ መድኃኒቶችን በሚታዘዙበት ጊዜ ፕሮቲዮቲክስ እንዲወስዱ የሚጠቁሙት-ሲወስዷቸው ቦታ መያዙን ያረጋግጡ ፡፡

[አንድ ላይ ከተወሰዱ] tእሱ አንቲባዮቲክ በፕሮቢዮቲክ ውስጥ ያሉትን ጥሩ ባክቴሪያዎች ሊገድል ይችላል ይላሉ ዶክተር ሆበርማን ፡፡ ለሁለት ሰዓታት በመጠበቅ በአንጀት ውስጥ ፕሮቢዮቲክ ወይም አንቲባዮቲክ ደረጃ ዝቅተኛ ነው ፡፡ በሁለት ሰዓታት እስከሚለያይ ድረስ በመጀመሪያ የሚወሰደው ምንም ለውጥ አያመጣም።

በተጨማሪም የአንቲባዮቲክ አካሄድዎ ካለቀ በኋላ ቢያንስ ለአንድ ሳምንት ያህል ፕሮቲዮቲክስ መውሰድ መቀጠሉ አስፈላጊ መሆኑን አክሏል ፡፡

ከእነዚህ መመዘኛዎች ጋር የሚስማማ ምክር ለማግኘት ፋርማሲስትዎን መጠየቅ ይችላሉ ፡፡

ነጠላ ካርድን ማዘዣ ካርድ ያግኙ

የትኛውን ፕሮቲዮቲክስ በአንቲባዮቲክ መውሰድ ይኖርብዎታል?

ፋርማሲዎ ምናልባት በፕሮቢዮቲክስ የተለያዩ ጠርሙሶች የተሞሉ መደርደሪያዎች አሉት ፡፡ ከፀረ-ተባይ መድሃኒቶችዎ ጋር የሚወስዱትን ትክክለኛ ፕሮቲዮቲክስ እንዴት ይመርጣሉ? ዶ / ር ብራያን ትራን ፣ አብሮ የመኖር DrFormulas ፣ ሦስቱ ዲዎች ያላቸውን ፕሮቲዮቲክስ ለመፈለግ ይመክራል-

መጠን በፕሮቢዮቲክ ውስጥ ያሉ ንቁ ተህዋሲያን መጠን በቅኝ-መፈጠር ክፍሎች ወይም በ CFUs ውስጥ ይለካሉ ፡፡ ዶ / ር ትራን እንደሚሉት ከ 10 ቢሊዮን ሲኤፍኤዎች ወይም ከዚያ በላይ የሆነ መጠን ይፈልጋሉ ፡፡ይህ መጠን በምርት መለያው ላይ እንደ 1 x 10 ሊታይ ይችላል10.እናም በ 100 ቢሊዮን ወይም ከዚያ በላይ ሲኤፍዩዎች ያላቸው ፕሮቲዮቲክስ ማየት ቢችሉም ፣ እንደ ዶክተር ሆበርማን ገለፃ ፣ በአጠቃላይ ከ 20 ቢሊዮን ገደማ በኋላ ተጨማሪ ጥቅሞችን ማግኘቱን ያቆማሉ ፡፡

ብዝሃነት በፕሮቲዮቲክስ ጠርሙስ ላይ ያለው መለያ ደግሞ እንክብልና ምን ዓይነት ባክቴሪያዎችን እንደሚይዝ ይነግርዎታል ፡፡ ከአምስት እስከ 10 የሚሆኑ ልዩ ዘሮች ያላቸውን ፕሮቲዮቲክስ ይፈልጉ ፡፡ ነጠላ-ተባይ ፕሮቦዮቲክን ከብዙ-ተባይ ፕሮቢዮቲክስ ጋር የሚያነፃፅሩ ጥናቶች የተለያዩ ዝርያዎች ተቅማጥን ለመቀነስ የበለጠ ውጤታማ እንደሆኑ ዶክተር ትራን ተናግረዋል ፡፡

የዘገየ-መለቀቅ ዘዴ በመጨረሻም ፣ ዘግይተው የሚለቀቁ እንክብልሶችን የሚጠቀሙ ፕሮቲዮቲክስ ይፈልጉ ፡፡ በአፍ ውስጥ ፕሮቲዮቲክን ሲወስዱ ለሆድዎ አሲድ ያጋልጧቸዋል እናም ይህ አንጀትን የሚያመጣውን ውጤታማ መጠን ይቀንሰዋል ይላሉ ዶክተር ትራን ፡፡ ዘግይቶ የመለቀቅ ዘዴዎች ያላቸው ፕሮቲዮቲክስ ረቂቅ ተሕዋስያን ከሆድ እስኪያልፍ ድረስ አይለቀቁም ፡፡

በአንቲባዮቲክ ሕክምና ወቅት ምን መመገብ አለብዎት?

እና በመመገቢያዎች አያቁሙ-በፕሮቲዮቲክስ እና ቅድመ-ቢቲቲክስ የበለፀጉ ምግቦችን መመገብ ሆድዎ ጠንካራ ሆኖ እንዲቆይ ይረዳል ፡፡ ፕሪቢዮቲክስ ሰውነትዎ ሊፈጭ የማይችለው ከፍተኛ የፋይበር ምግቦች ናቸው ፡፡ በምግብ መፍጫ መሣሪያዎ ውስጥ ሲያልፉ እዚያ የሚኖራቸውን ፕሮቲዮቲክስ ይመገባሉ። በሌላ አገላለጽ በአንጀትዎ ውስጥ ያሉትን ጥሩ ባክቴሪያዎች (ፕሮቲዮቲክስ) እንዲያድጉ ይረዳሉ ፡፡

አንቲባዮቲኮችን በሚወስዱበት ጊዜ በሁለቱም ቅድመ-ቢቲኮች እና በፕሮቲዮቲክስ የበለፀገ ምግብ መመገብ ጥሩ ሀሳብ ነው ፡፡

እነዚህን ቅድመ-ቢዮቲክ የበለፀጉ ምግቦችን ለመብላት ይሞክሩ-

• እንደ ዳንዴሊየን አረንጓዴ ፣ የባህር አረም እና ስፒናች ያሉ ቅጠል ያላቸው መራራ አረንጓዴዎች
• ሽንኩርት ፣ ነጭ ሽንኩርት እና ሊቅ
• አስፓራጉስ
• ሙዝ
• ፖም
• ገብስ
• አጃ
• ካካዋ
• ተልባ ዘሮች
• ሥሮች ፣ እንደ chicory root እና jicama root
• ኢየሩሳሌም artichoke

እነዚህ ሁሉ እንደ ቢፊዶባክቴሪያ እና ላቶባቲባለስ ያሉ ጠቃሚ ባክቴሪያዎችን ለመጨመር ሊረዱ ይችላሉ ፡፡

ከዚያ ፣ እንደ ፕሮቲዮቲክ የበለፀጉ ምግቦችን በአመጋገብዎ ላይ ይጨምሩ ፣ ለምሳሌ:

• እንደ ጥሬ ፣ ያልበሰለ የሳር ጎመን (ፓስቲስቲራይራይዝ የቀጥታ እና ንቁ ተህዋሲያንን ይገድላል) ፣ ቴምፋ እና ኪምቺ ያሉ የተፋጠጠ ምግብ
• ሚሶ
• እርጎ (በቀጥታ እና ንቁ ባህሎች) ፣ ኬፉር እና ቅቤ ቅቤ (ባህላዊ ፣ ባህላዊ አይደለም)
• ኮምቡቻ
• ፒክሎች (በጨው ውሃ ውስጥ የተቀዱ እና የተኮሱ ዱባዎች ፣ በሆምጣጤ የተሠሩ ጪመቦች የፕሮቢዮቲክ ውጤት የላቸውም)

የቅድመ እና ፕሮቢዮቲክ ምግቦችን በአመጋገብዎ ውስጥ ለማካተት እየሞከሩ ከሆነ ፣ አንቲባዮቲኮችን ሊያስተጓጉል ስለሚችሉ ምግቦች እና መጠጦች ከሐኪምዎ ወይም ከፋርማሲስቱ ጋር በእጥፍ መሞከርዎን ያረጋግጡ ፡፡