በልጅነት የአልጋ ላይ ንፅፅር-ልጅዎን እንዲያሸንፈው እንዴት መርዳት እንደሚቻል

የጤና ትምህርት

በአልጋ ላይ መተኛት ለልጆች እና ለቤተሰቦቻቸው አስጨናቂ ሁኔታ ሊሆን ይችላል ፡፡ የአልጋ እና አልባሳትን የመለወጥ ምቾት ፣ የውሃ መከላከያ ፓድ ያሉ ምርቶች ዋጋ ፣ ይህ የተለመደ ከሆነ የሚጨነቁ እና የአሳፋሪ ስሜቶች አሉ ፡፡ ምክንያቱም ለመነጋገር የማይመች ርዕሰ ጉዳይ ሊሆን ስለሚችል ብዙውን ጊዜ በማህበራዊ ክበቦች ውስጥ አይነገርም; ሆኖም የአልጋ ንጣፍ በእውነቱ በጣም የተለመደ ነው ፣ እናም ብዙውን ጊዜ እንደ መደበኛ የልጅነት እድገት አካል ተደርጎ ይወሰዳል።

አልጋ መተኛት ምንድነው?

በሕክምናው መሠረት የሌሊት ንክሻ ተብሎ የሚጠራው የአልጋ ማጽዳቱ-ዕድሜያቸው ካለፈ በኋላ በልጆች ላይ በእንቅልፍ ወቅት ያለፍላጎት መሽናት ማለት ሌሊቱን በሙሉ ደረቅ ሆነው ይጠብቃሉ ተብሎ ይጠበቃል ፡፡

አሉ ሁለት ዓይነቶች የአልጋ ንጣፍ-የመጀመሪያ እና ሁለተኛ ፡፡

የመጀመሪያ ደረጃ የምሽት enuresis ልጆች በሌሊት ደረቅ ሆነው ረዘም ላለ ጊዜ የማያውቁበት ጊዜ ነው። የመጀመሪያ ደረጃ የአልጋ ቁራሹ በጣም የተለመደ የአልጋ ዓይነት ነው ፡፡

የሁለተኛ ደረጃ የምሽት enuresis አንድ ልጅ ቀደም ሲል ቢያንስ ለስድስት ወር ያህል በተከታታይ ሌሊቱን ሙሉ ደረቅ ሆኖ ከቆየ በኋላ እንደገና አልጋውን ማጠባጠብ ከጀመረ ይህ እንደ ሁለተኛ የአልጋ ቁራኛ ይቆጠራል። ይህ ዓይነቱ እምብዛም ያልተለመደ ሲሆን ይህም በግምት 25% የአልጋ ንጣፍ ንጣፎችን ይይዛል ፡፡

የአልጋ ላይ መፋሰስ ምን ያህል የተለመደ ነው?

የባልቲሞር የሕፃናት ሐኪም ቤትን ማልበስ በጣም የተለመደ ነው ብለዋል አሻንቲ ዉድስ ፣ ኤም. እሱ እንደ መደበኛ የልጅነት እድገት አካል ተደርጎ ይወሰዳል። አዘውትረው የአልጋ መውደቅ የሚያጋጥማቸው ልጆች ቁጥር በእድሜ እየቀነሰ ይሄዳል ፡፡ ዘ ግምታዊ የልጆች ብዛት የምሽት ህመምተኞች የሚከተሉት ናቸው-

• ከ 5 እስከ 6 ዓመት ዕድሜ ያላቸው ልጆች ከ 15% እስከ 20%
• ከ 8 እስከ 10 ዓመት ዕድሜ ያላቸው ልጆች ከ 6% እስከ 10%
• ከ 11 እስከ 13 ዓመት ዕድሜ ያላቸው ልጆች ከ 4% እስከ 5%
• ከ 14 እስከ 16 ዓመት ዕድሜ ያላቸው ልጆች ከ 2% እስከ 3%
• ከ 17 እስከ 18 ዓመት ዕድሜ ያላቸው ልጆች ከ 1% እስከ 2%

ቀን እርጥብ እያለ ከሴት ልጆች ጋር በጣም የተለመደ , የአልጋ ላይ ንፅህና ነው ከወንዶች ጋር በጣም የተለመደ . የሌሊት ንክሳት ካጋጠማቸው ወንዶች ልጆች በግምት 75% የሚሆኑት ናቸው ፡፡

በአልጋ ላይ ማነስ በየትኛው ዕድሜ ላይ እንደ ችግር ይቆጠራል?

የአልጋ ንጣፍ ከ 6 ዓመት በላይ ከቀጠለ ያልተለመደ ነው ተብሎ ይታሰባል ዶ / ር ዉድስ ፣ ከስድስት ዓመት በኋላም ቢሆን አሁንም ቢሆን በጣም የተለመደ እንደሆነ አጥብቀው ያስረዳሉ ፡፡

ምንም እንኳን የአልጋ መውጣቱ እስከ ጉርምስና ዕድሜው ድረስ ችግር እንደሌለው ተደርጎ ሊወሰድ ቢችልም ፣ ልጅዎ ካለ ከቤተሰብ ሐኪም ጋር መማከሩ ጥሩ ነው አሁንም በ 7 ወይም በ 8 ዓመቱ አልጋውን በተደጋጋሚ እርጥብ ማድረግ ሊኖሩ የሚችሉ የሕክምና ሁኔታዎችን ለማስቀረት ወይም የአልጋው ንጣፍ ለልጅዎ ወይም ለቤተሰብዎ ሥነ-ልቦናዊ ችግሮች (እንደ ዝቅተኛ በራስ መተማመንን) የሚያመጣ ከሆነ።

በዚያ ላይ የአልጋ መውደቅ የሚመለከትበት የተወሰነ ዕድሜ ያለ አይመስልም - ይህ ከባለሙያ እስከ ባለሙያው ይለያያል ፣ ነገር ግን የአልጋ ቁራሹን ማከም ወይም አለማከም ምን ያህል ጣልቃ በመግባት ላይ እንደሚመረኮዝ ሌላ የሕክምና ሁኔታ መከልከሉ ብዙዎች ይስማማሉ ፡፡

የአልጋ መጥረግ እንዲሁ ይችላል በአዋቂዎች ውስጥ ይከሰታል . ይህ ብዙውን ጊዜ እንደ የስኳር በሽታ ፣ የ ADH (antidiuretic) ሆርሞን ፣ ከመጠን በላይ ፊኛ ፣ የታሸገ የሽንት ቧንቧ ፣ የሆድ ድርቀት ፣ እንቅፋት የሆነ የእንቅልፍ አፕኒያ ፣ ከዳሌው አካል መዘዋወር ፣ የፊኛው ወይም ሌሎች የሽንት አካላት አወቃቀር ፣ የተስፋፋ የፕሮስቴት ፣ የሽንት ቧንቧ ድንጋዮች ወይም የሽንት ቧንቧ ኢንፌክሽን። እንዲሁም እንደ የእንቅልፍ ክኒኖች ወይም እንደ ክሎዛፒን ወይም ሪስፔሪዶን ባሉ አንዳንድ መድኃኒቶች ምክንያት ሊመጣ ይችላል ፡፡

በአዋቂዎች ላይ የአልጋ ማነስ እንደ ፊኛ ካንሰር ወይም የፕሮስቴት ካንሰር ወይም እንደ መናድ መታወክ ፣ ብዙ ስክለሮሲስ ወይም የፓርኪንሰን በሽታ ያሉ የአንጎል እና የአከርካሪ በሽታዎች ያሉ በጣም የከፋ ምልክቶች ምልክት ሊሆን ይችላል ፡፡

በአዋቂዎች ላይ የአልጋ ቁስል ለማከም የሚረዱ የሕክምና አማራጮች በአልጋው ንጣፍ ምክንያት ላይ ይወሰናሉ ፡፡

የአልጋ መውደቅ መንስኤ ምንድነው?

የሕፃናት ሐኪሞች አሁንም የአልጋ ቁራኛ የሚሆንበትን ትክክለኛ ምክንያት አያውቁም ይላሉ ዶ / ር ውድስ ፡፡ የተደረገው ምልከታ የአልጋ ንጣፍ በቤተሰቦች ውስጥ የመሮጥ አዝማሚያ እንዳለው ነው ፡፡

የዩታ የሕፃናት ሐኪም እንዳሉት በእርግጠኝነት የዘረመል አካል አለ ሲንዲ ጌልነር ፣ ኤም. ሳይንቲስቶች የሌሊት ፊኛን ለመቆጣጠር ለዘገዩት ጂኖች እንኳን ዶ / ር ጄልነር ናቸው በቃለ መጠይቅ ላይ ተናግሯል ለዩታ ጤና ዩኒቨርሲቲ … እነሱ በክሮሞሶምስ 8 ፣ 12 እና 13 ላይ ናቸው ለዚህ ነው በቤተሰብ ውስጥ ይህን ሩጫ በጣም የምንመለከተው ፡፡

ሌሎች ምክንያቶች ሊያካትት ይችላል :

• ልጆች ጥልቅ እንቅልፍ ያላቸው ፣ ፊኛው ሲሞላ ከእንቅልፋቸው አይደሉም
• ሌሊት ላይ ሽንት እንዲቀንስ ሰውነትዎን የሚያመላክት የእንቅልፍ ሆርሞን vasopressin በቂ ያልሆነ ምርት።
• ያልበሰለ ወይም ትንሽ ፊኛ

አልፎ አልፎ የአልጋ ንጣፍ በትልቁ የሕክምና ችግር ሊመጣ ይችላል ፡፡ ሐኪሞች የአልጋ ንጣፍ ረዘም ላለ ጊዜ ሲራዘሙ ከሚመለከቷቸው አንዳንድ የጤና እክሎች የሆድ ድርቀት ፣ የሽንት በሽታ ፣ የስኳር በሽታ እና ጭንቀት ናቸው ይላሉ ዶ / ር ውድስ ፡፡ አልፎ አልፎ በሚከሰቱ ሁኔታዎች anat በተፈጥሯዊ ሁኔታ ምክንያት ፣ የቀዶ ጥገና ሕክምና አንድ ልጅ ፊኛውን ሙሉ በሙሉ ባዶ እንዳያደርግ የሚያግድ እንደ መዘጋት / መጥበብ ሊታይ ይችላል ፡፡

የአልጋ መውረድን እንዴት ማቆም እችላለሁ?

የአልጋ መጥረግ ብዙውን ጊዜ አድጓል ፣ ግን ሊረዱዎት የሚችሉ ብዙ ነገሮች አሉ አንዳንድ ልጆች ፡፡

1. ጊዜያዊ Voiding . ፍላጎቱ ቢሰማቸውም ባይሰማቸውም በቀን ከ 2 እስከ 3 ሰዓት ባለው ጊዜ ውስጥ የሽንት ጊዜን እንዲወስዱ ያድርጉ ፡፡ እንዲሄዱ ለማስታወስ በተቀመጡት ጊዜያት የሚርገበገብ ሰዓት እንኳን ማግኘት ይችላሉ ፡፡
2. ድርብ Voiding. የተለያዩ ቴክኒኮች አሉ; ብዙውን ጊዜ ህፃኑ ሽንት ይተኛል ፣ በመፀዳጃ ቤቱ ውስጥ ከ 20 እስከ 30 ሰከንድ ያህል ይዝናና ከዚያም እንደገና ይሽናል ፡፡
3. ፈሳሾችን ይቆጣጠሩ ፡፡ በቀን ውስጥ እና በቀን እና በማታ መጨረሻ ላይ ብዙ እንዲጠጡ ያበረታቱ (በስፖርቶች ውስጥ ካልገቡ እና ተጨማሪ እርጥበት ያስፈልጋቸዋል)። በካፌይን ወይም በአረፋዎች ፣ ከሲትረስ ጭማቂዎች እና ከስፖርት መጠጦች ጋር መጠጦችን ያስወግዱ ፡፡
4. ተነሳሽነት ያለው ቴራፒ. ታጋሽ እና ማበረታቻ ይሁኑ ፡፡ መላው ቤተሰብ በመርከብ ላይ በሚሆንበት ጊዜ ሁሉም ዘዴዎች በተሻለ ሁኔታ ይሰራሉ። የሽልማት ስርዓትን ይሞክሩ ፣ ደረቅ ምሽት ብቻ ሳይሆን ከዕለት ተዕለት ጋር መጣበቅ ፡፡ በጭራሽ አያፍሩ ፣ አይገሰጹ ወይም በአልጋ ላይ ልጅን አይቀጡ - ሆን ብለው እያደረጉት አይደለም።
5. ልጆች እንዲሳተፉ ያድርጉ ፡፡ አንድ ላይ መደበኛ አሰራርን በማምጣት ሁኔታውን በተወሰነ ደረጃ እንዲቆጣጠሩት ይርዷቸው ፡፡ የአልጋ ልብሶችን ለመለወጥ እንዲረዱ (ግን እንደ ቅጣት አይደለም) ፡፡
6. የአልጋ ላይ ማንቂያ ደወል . እነዚህ በልጁ ልብስ ወይም በአልጋ ላይ የሚጣበቅ የእርጥበት ዳሳሽ ይዘው ይመጣሉ ፡፡ ልጁ አልጋውን ማጠብ እንደጀመረ ማንቂያ ደወል ይሰማል ፡፡ ይህ ዘዴ ከልጁ እና ከወላጆቹ ቃል መግባትን ይጠይቃል ፡፡ በመጀመሪያ ፣ ወላጅ ብቻ ከእንቅልፉ ከእንቅልፉ የሚነሳው እና ልጁን መቀስቀስ እና ወደ መጸዳጃ ቤት መውሰድ ያስፈልጋቸዋል ፡፡ ከጊዜ በኋላ ብዙ ልጆች በማንቂያ ደውለው ከእንቅልፍ ለመነሳት ይማራሉ እና በመጨረሻም በተሟላ የፊኛ ስሜት መነሳት ይማራሉ ፡፡ አንዳንድ ማሻሻያዎች በጥቂት ሳምንታት ውስጥ ሊከሰቱ ይችላሉ ፣ ግን ማንቂያው አብዛኛውን ጊዜ ውጤታማ ለመሆን ከሶስት እስከ አራት ወራትን መጠቀም ያስፈልጋል ፡፡ ይህ ዘዴ ለሁሉም ልጆች አይሠራም ፣ ግን ሲሠራ ለረጅም ጊዜ ዘላቂ ስኬት ያገኛል ፡፡
7. መድሃኒት . መድሃኒት የመጀመሪያ አማራጭ አይደለም ፣ ግን ለአንዳንድ ልጆች ጠቃሚ ሊሆን ይችላል ፡፡ በተለይም እንደ መተኛት ፣ መጓዝ ወይም ካምፕ ላሉት ልዩ ዝግጅቶች በጣም ጠቃሚ ነው ፡፡

የአልጋ መውረድን ለማስቆም የሚረዱ መድኃኒቶች አሉ?

የመጀመሪያው የሕክምና መስመር ባይሆንም ሊረዱ የሚችሉ አንዳንድ መድኃኒቶች አሉ ፡፡

ዴስፕሮፕሲን

ዴስፕሮፕሲን (DDAVP) ጥቅም ላይ ውሏል የሽንት መጠንን ይቆጣጠሩ በኩላሊት የተሰራ. በቃል ይወሰዳል ፣ እና መጠኑ በታካሚው እና በሁኔታው ላይ የተመሠረተ ነው። ብዙውን ጊዜ የአልጋ ንጣፍ ንጣፍ የመድኃኒት የመጀመሪያ ምርጫ ሲሆን ስለ ውጤታማ ነው 50% ታካሚዎች .

ረጅም ጊዜዎችን ለመውሰድ ደህንነቱ የተጠበቀ ቢሆንም ፣ እ.ኤ.አ. በረጅም ጊዜ ውስጥ የአልጋ መውጣትን ለመቀነስ ብዙውን ጊዜ አይረዳም . መድሃኒቱ ከተቆመ በኋላ የአልጋ ንጣፍ ብዙውን ጊዜ ይመለሳል።

እንደ እንቅልፍ መተኛት ፣ ረጅም በረራ ፣ ካምፕ ፣ ወዘተ ላሉት ልዩ ዝግጅቶች ‹Desmopressin› በጣም ጠቃሚ ሊሆን ይችላል ፡፡

ከፊል ዝርዝር ሊከሰቱ የሚችሉ የጎንዮሽ ጉዳቶች ጨምሮude ራስ ምታት ፣ የማቅለሽለሽ ስሜት ፣ የሆድ መነፋት ወይም ፊትን ማጠብ ፡፡ በጣም ከባድ የጎንዮሽ ጉዳቶች እምብዛም አይደሉም ነገር ግን ሊከሰቱ ይችላሉ ፡፡ የአለርጂ ምልክቶች ምልክቶች ካሉ የሕክምና ዕርዳታ ይጠይቁ ፡፡

ይህ መድሃኒት ሊያስከትል ይችላል የሶዲየም ዝቅተኛ ደረጃዎች በደም ውስጥ. በየቀኑ ምን ያህል ፈሳሽ መጠጣት እንዳለበት የዶክተሩን መመሪያዎች በጥንቃቄ ይከተሉ ፡፡ ይህ በተለይ ለልጆች በጣም አስፈላጊ ነው ፡፡ ልጆች እንዲሁ ሊሆኑ ይችላሉ የመያዝ አደጋ የውሃ ስካር በመቆጣጠር ምክንያት ፈሳሽ ምጣኔን በጣም አስፈላጊ ያደርገዋል ፡፡

ኢሚፕራሚን

ኢሚፕራሚን አንዳንድ ጊዜ የአልጋ መውጣትን ለመቆጣጠር የሚያገለግል ፀረ-ድብርት ነው። ከአስር እስከ 50% የሚሆኑ ታካሚዎች ሙሉ ደረቅነትን ሪፖርት ያድርጉ ፣ እና ሌሎች አንዳንድ መሻሻል ያሳያሉ።

ይህ መድሃኒት እንዴት እንደሚሰራ በደንብ አልተረዳም ፣ ግን ከብዙ መንገዶች በአንዱ እንደሚሰራ ይታሰባል

• የልጁን እንቅልፍ እና የንቃት ንድፍ በመለወጥ;
• አንድ ልጅ በሽንት ፊኛ ውስጥ ሽንት መያዝ የሚችልበትን ጊዜ በመነካቱ; ወይም
• የሽንት ምርትን በመቀነስ.

ኢምፓራሚን በዕድሜ ከፍ ባሉ ልጆች ላይ የበለጠ ውጤታማ ነው ፣ እና በአጠቃላይ ዕድሜያቸው ከ 6 እስከ 7 ዓመት ለሆኑ ሕፃናት አይታዘዝም ፡፡

ብዙውን ጊዜ ከመተኛቱ በፊት ከ 1 እስከ 2 ሰዓታት ይወሰዳል ፣ እና መጠኑ በልጁ ዕድሜ ላይ የተመሠረተ ነው።

የጎንዮሽ ጉዳቶች ያልተለመዱ ናቸው ፣ ግን ብስጭት ፣ እንቅልፍ ማጣት ፣ ድብታ ፣ የምግብ ፍላጎት መቀነስ ፣ እና አልፎ አልፎ ፣ ደስ የማይል የባህርይ ለውጦችን ሊያካትት ይችላል ፡፡ እነዚህ የጎንዮሽ ጉዳቶች ኢሚፔራሚንን በመቀነስ ወይም በማቆም ሊቀለበስ ይችላል ፡፡

አስፈላጊ ፣ ከመጠን በላይ መውሰድ ሞት ያስከትላል በልጆች ላይ ፣ እና በአጋጣሚ ከመጠን በላይ የመጠጣት ሪፖርቶች አሉ ፡፡ ኢሚፕራሚን አለበት ልጆች በማይደርሱበት ቦታ እንዲቆዩ እና በልጆች መከላከያ መያዣ ውስጥ ወይም በልጆች መከላከያ ካፕ እንዲታተሙ ፡፡

እንደ ‹ዴስፕሮፕሲንን› ሁሉ ኢሚፕራሚን አንዴ ከቆመ የአልጋ ንጣፍ እንደገና የመከሰት አዝማሚያ አለው ፡፡

ኦክሲቡቲን እና ሂዮስሳሚሚን

ኦክሲቡቲኒን እና ሃይሶሳያሚን የሽንት እና የፊኛ ችግሮችን ለማከም የሚያገለግሉ ፀረ-ሆሊንጄርኮች ናቸው ፡፡

በአጠቃላይ ለራሳቸው ጥቅም ላይ ሲውሉ ብቻ የሌሊት እርጥብ ለሚያጠቡ ልጆች ግን አይጠቅሙም ከ desmopressin ጋር በማጣመር ጥቅም ላይ ሊውል ይችላል አንዳንድ ሕፃናትን የአልጋ ትክትክ ለመርዳት በተለይም የተግባር ፊኛ አቅማቸውን የቀነሰ ልጆች ፡፡

የእነዚህ መድኃኒቶች መጠን በእድሜ እና እንደ ክብደት ይለያያል ፡፡ የተለመዱ የጎንዮሽ ጉዳቶች ደረቅ አፍን እና የፊት መዋጥን ያካትታሉ ፡፡ ከመጠን በላይ መውሰድ ራዕይን እና ቅluትን ማደብዘዝ ያስከትላል።

ቶልቶሮዲን

ቶልቶሮዲን ያነሱ ሪፖርት የተደረጉ የጎንዮሽ ጉዳቶች ያሉት እና በሽንት ፊኛ ላይ ለሚወስደው እርምጃ ይበልጥ ግልጽ የሆነ ሌላ ፀረ-ክሊኒከር ነው ፡፡ ዕድሜያቸው ከ 12 ዓመት በታች ለሆኑ ሕፃናት አልተፈቀደም ፡፡

ቀጣይ የአልጋ ቁራጭን እንዴት ማስተዳደር እንደሚቻል

እርስዎ እንዲሰሩ ህክምናን ሲጠብቁ ወይም ልጅዎ ከአልጋ ትክትክ እንዲያድግ ሲጠብቁ ፣ አሉ አንዳንድ ነገሮችን ማድረግ ይችላሉ የእንቅልፍ ጊዜን የበለጠ ተጣጣፊ እና አስደሳች ለማድረግ።

1. የመጠጥ ወይም የውሃ መከላከያ ምርቶች ፡፡ እንደገና ጥቅም ላይ የሚውሉ ወይም የሚጣሉ አምጪ የውስጥ ሱሪዎች ከቤት ውጭ ለመተኛት ጠቃሚ ሊሆኑ ይችላሉ ፡፡ በቤት ውስጥ ፣ የሚጣሉ ወይም እንደገና ጥቅም ላይ የሚውሉ ንጣፎች ወይም ፍራሽ ተከላካዮች የአልጋ ልብሶችን ለመጠበቅ ይረዳሉ ፡፡
2. ቀላል የሌሊት ሽግግሮች. ልጅዎ በምሽት እርጥብ ቢነቃ ወደ ሚቀየርበት መለዋወጫ ልብስ ያኑሩ ፡፡ ማታ ማታ እና ማለዳ ላይ ልጆች እርጥብ አልጋን ለማስወገድ ቀላል እንዲሆን ለማድረግ ንጣፎችን ከማያስገባቸው ንጣፎች ጋር መደረብ ያስቡ ፡፡
3. ገላውን መታጠብ. የሽንት ሽታውን ለማስወገድ ልጅዎ በየቀኑ ገላዎን መታጠብ ወይም መታጠብዎን ያረጋግጡ ፡፡
4. ግላዊነትን ማክበር። ልጅዎ በራሱ ለመለወጥ የሚመርጥ ከሆነ እንዲፈቅዱላቸው ያድርጉ። በሐኪም ጉብኝት ካልሆነ በስተቀር በሌሎች ሰዎች ላይ የአልጋ ቁራጮቻቸውን አይወያዩ ፡፡
5. ማበረታቻ ይስጡ ፡፡ ከልጅዎ ጋር ይነጋገሩ እና የአልጋ ንጣፍ የሱ ጥፋት እንዳልሆነ እና ሆን ተብሎ እያደረገ እንዳልሆነ እንዲያውቁ ያድርጉት ፡፡ ምን ያህል የተለመደ እንደሆነ ንገሩት ፣ እና ምናልባትም አንዳንድ ጓደኞቹ አሁን አልጋውን እንዳጠቡ ወይም በተወሰነ ደረጃም ቢሆን እንዳደረጉት ፡፡ በችግር ውስጥ አለመሆኑን እና የተሻለ እንደሚሆን አረጋግጡት ፡፡ በቤተሰብዎ ውስጥ ያሉ ማንኛውም የጎልማሳ የቤተሰብ አባላት በልጅነት አልጋውን ካጠቡ ፣ በሚያጽናና ሁኔታ ከልጅዎ ጋር ስለ ልምዶቻቸው እንዲናገሩ ይጠይቋቸው ፡፡ (ግላዊነትን ማክበር እና ይህን ከማድረግዎ በፊት የልጅዎን ፈቃድ ይጠይቁ።)

የአልጋ ንጣፍ ከባድ ነው ፣ ግን የተለመደ ፣ ብዙውን ጊዜ ሊታከም የሚችል እና ብዙውን ጊዜ የበቀለ መሆኑን ማስታወሱ አስፈላጊ ነው። ሌሎች የሕክምና ሁኔታዎች እና የሆድ ድርቀት ከተገለሉ ከዚያ እሱ አብዛኛውን ጊዜ የመጠባበቂያ ጨዋታ ነው ፡፡ ትዕግስት ይኑሩ ፣ ደግ ይሁኑ ፣ እናም ሁላችሁም ታልፋላችሁ።