የበጋ ጉንፋን ነው… ወይስ ሌላ ነገር?

የጤና ትምህርት

ትናንት ጥሩ ስሜት ይሰማዎታል ፣ ግን ዛሬ ትኩሳት ፣ የጉሮሮ ህመም እና የሰውነት ህመም ይዘው ከእንቅልፍዎ ነቅተዋል ፡፡ የመጀመሪያ ሀሳብዎ ልብ ወለድ ኮሮናቫይረስ ሊሆን ይችላል ፣ ግን እነዚህ ተመሳሳይ የወቅቱ የኢንፍሉዌንዛ ምልክቶች ናቸው። ብቸኛው ችግር በሰኔ አጋማሽ ላይ ነው - በትክክል በትክክል አይደለም የጉንፋን ወቅት . አሁንም ጉንፋን ሊሆን ይችላል ወይንስ ሌላ ነገር የመሆን ዕድሉ ሰፊ ነው?

ተስፋ አስቆራጭ የዜና ማበጠሪያ-ምንም እንኳን የማይመስል ቢሆንም እርስዎ ግን ይችላል በበጋው ወራት ጉንፋን ይያዝ ፡፡ በትርፍ ጊዜው ወቅት ኢንፍሉዌንዛን መያዙን ማወቅ ያለብዎት ፣ በበጋ ወቅት በሚነፍሱ ትንፋሽዎ ላይ ሌሎች በሽታዎች ምን ሊሆኑ እንደሚችሉ እና በሞቃት የአየር ሁኔታ በሽታዎች መካከል ያለውን ልዩነት ለመለየት የሚረዱ ነገሮች እዚህ አሉ ፡፡

በበጋ ወቅት ጉንፋን መውሰድ ይችላሉ?

በሰሜናዊ ንፍቀ ክበብ አንድ የተለመደ የጉንፋን ወቅት ከጥቅምት ወር ጀምሮ እስከ ታህሳስ እና የካቲት ድረስ ከፍተኛ ደረጃ ያለው እስከ ግንቦት ድረስ ይቆያል። ነገር ግን በየአመቱ የሚዘዋወሩት የጉንፋን ዝርያዎች በሰኔ እና በመስከረም መካከል አይጠፉም ሲሉ በፕሮቪደንት ሴንት ጆን ጤና ጣቢያ ተላላፊ በሽታ ባለሙያ ባለሙያ የሆኑት አንድሬ ሮሜሮ ተናግረዋል ፡፡

ይህ ብዙም ያልተለመደ ነው [በበጋ ወቅት ጉንፋን መያዝ] ምክንያቱም ኢንፍሉዌንዛ ዑደት የሆነ ቫይረስ ስለሆነ ግን ሙሉ በሙሉ አይጠፋም ሲሉ ዶ / ር ሮሜሮ ያስረዳሉ ፡፡

ምክንያቱም በሞቃት ወራት ውስጥ ጥቂት ሰዎች በጉንፋን ይታመማሉ ፣ የኢንፍሉዌንዛ ቫይረስ እንደ መኸር እና ክረምት እንደሚሰራጭ ተመሳሳይ እድል የለውም። በ 2019 የበጋ ወቅት ስለ 1 700 ሰዎች አዎንታዊ ተፈትነዋል ለበሽታ ኢንፍሉዌንዛ ኤ እና ቢ በአሜሪካ ውስጥ ከግንቦት 19 እስከ መስከረም 28 ባለው ጊዜ ውስጥ የበሽታ መቆጣጠሪያና መከላከል ማዕከል (ሲ.ዲ.ሲ) እንደገለጸው ፡፡

ወይስ ሌላ ነገር ነው?

ምንም እንኳን ድንገተኛ የጉንፋን ህመም ለችግርዎ ተጠያቂ ሊሆን ቢችልም ፣ የጉንፋን መሰል ምልክቶችዎ የሌላ ዓይነት ቫይረስ ውጤቶች የመሆናቸው ዕድላቸው ሰፊ ነው ፡፡ በበጋው ውስጥ የሚዘዋወሩ አንዳንድ የተለመዱ ቫይረሶች-

• ኢንትሮቫይረስ ራይንኖቫይረስ በክረምቱ ወራት በጣም የተስፋፋ ነው ነገር ግን የጋራ ቀዝቃዛ አቻው ኢንቴሮቫይረስ ሞቃታማ የአየር ሁኔታን ይወዳል-ይህም ማለት ከገና ዕረፍት ይልቅ በባህር ዳርቻ ዕረፍት ላይ የመያዝ ዕድሉ ከፍተኛ ነው ፡፡
• ፓሪንፍሉዌንዛ ምንም እንኳን ይህ እንደ ተለምዷዊ ኢንፍሉዌንዛ ቢመስልም በአጠቃላይ እሱ የሚወደው ቀለል ያለ የመተንፈሻ አካላት በሽታ ነው ከፀደይ እስከ ውድቀት ድረስ ተሰራጭቷል . አንዳንድ ጊዜ እንደ ክሩፕ (በትናንሽ ልጆች ውስጥ) እና የሳንባ ምች ወደ ሁለተኛ በሽታዎች ይመራል ፡፡
• ኮሮናቫይረስ: ያለ አስፈሪ የኮሮናቫይረስ የበጋ ወቅት በሽታዎች ዝርዝር ምን ይሆን? ግን ግልፅ ለመሆን ብዙዎች አሉ የተለያዩ ዓይነቶች ኮሮናቫይረስ እና ከቅርብ ጊዜ የ COVID-19 ወረርሽኝ በፊት አንድን ለመያዝ እና የተለመዱ የቅዝቃዛ ምልክቶችን ማየቱ ሙሉ በሙሉ መደበኛ ነበር ፡፡ በዚህ ዓመት ሁሉም ሰው ስለ COVID-19 ይጨነቃል ፣ ስለዚህ ለአንድ ሰው ከተጋለጡ እና / ወይም ምልክቶች ካለዎት ፣ ለሚቀጥሉት እርምጃዎች ወደ የጤና እንክብካቤ አቅራቢዎ ይደውሉ .
• አዶኖቫይረስ በበጋው በደረት ቀዝቃዛ እየጠለፉ ከሆነ ምናልባት ሊሆን ይችላል አድኖቫይረስ . እሱ ነው በፀደይ እና በክረምት ውስጥ መስፋፋቱን ይጨምራል እና ስፍር ቁጥር የሌላቸውን የተለመዱ የጉንፋን ምልክቶችን ያስከትላል ፣ በተለይም የአየር መተላለፊያ መንገዶችዎን የሚያበሳጩ ፡፡
• በነፍሳት የሚተላለፉ በሽታዎች የሊም በሽታ እና የምዕራብ ናይል ቫይረስ በነፍሳት የተሸከሙ ሁለት የተለመዱ በሽታዎች ናቸው ፡፡ ብዙውን ጊዜ በበጋ ወቅት በኩላሎች እና ትንኞች ላይ በሚንጠለጠለው የበጋ ወቅት ብዙ ጊዜዎን ስለሚያሳልፉ የተጋላጭነት አደጋዎ ይጨምራል።

የበጋ የጉንፋን ምልክቶች ከሌሎች በሽታዎች ጋር

በሽታ የመከላከል ስርዓትዎን ያወረደው የትኛው ቫይረስ ነው ብለው ያስባሉ? ከእያንዳንዱ የበጋ ህመም ጋር ተያይዘው ለሚመጡ በጣም የተለመዱ ምልክቶች ይህንን ሰንጠረዥ ይመልከቱ ፡፡

የቫይረስ ዓይነት	የተለመዱ ምልክቶች
ወቅታዊ የጉንፋን ቫይረስ	ትኩሳት ፣ የጉሮሮ መቁሰል ፣ ሳል ፣ የሰውነት ህመም ፣ ራስ ምታት ፣ መጨናነቅ ፣ ድካም
ኢንቴሮቫይረስ	መጨናነቅ ፣ የአፍንጫ ፍሳሽ ፣ ሳል ፣ የጉሮሮ ህመም ፣ አንዳንድ ጊዜ ሽፍታ ወይም ሮዝ ዐይን (በተለይም በልጆች ላይ)
ፓራይንፍሉዌንዛ	ትኩሳት, የአፍንጫ ፍሳሽ, ሳል; አንዳንድ ጊዜ በሁለተኛ ደረጃ ብሮንካይተስ ፣ የሳንባ ምች ወይም ክሮፕስ ያስከትላል
ኮሮናቫይረስ	መለስተኛ ከቀዝቃዛ ምልክቶች እስከ ከባድ የመተንፈሻ አካላት በሽታዎች የትንፋሽ እጥረት እና ትኩሳትን ጨምሮ
አዶኖቫይረስ	መጨናነቅ, የጉሮሮ መቁሰል, ትኩሳት, ሳል; አንዳንድ ጊዜ ሮዝ ዐይን ወይም የጂአይ ጭንቀት
በነፍሳት የሚመጡ በሽታዎች	የምዕራብ ናይል ቫይረስ ትኩሳት ፣ ራስ ምታት ፣ የሰውነት ህመም ፣ በግንዱ ላይ የቆዳ ሽፍታ የሊም በሽታ : ትኩሳት, ብርድ ብርድ ማለት, የጡንቻ ህመም, ድካም; ብዙውን ጊዜ የበሬ ዐይን ሊመስል ወይም ላይመስል የሚችል ሽፍታ ይታያል

ምክንያቶች እና ምርመራ

ምንም እንኳን በበጋው ወቅት ጉንፋን መያዙ በጣም ያልተለመደ ቢሆንም ፣ አሁንም ይቻላል። በበጋ ጉንፋን የመያዝ ከፍተኛ ተጋላጭነት ያላቸው ሰዎች የሚከተሉትን ያካትታሉ

• ያገኘ ማንኛውም ሰው በዓለም አቀፍ ደረጃ ተጓዘ ከቅርብ ሳምንታት ወዲህ በተለይም የጉንፋን እንቅስቃሴ ሁል ጊዜ ወደሚካሄድባቸው ወደ ትሮፒካዎች ወይም ወደ ደቡብ ንፍቀ ክረምት ፣ የጉንፋን ወቅት ከሚያዝያ እስከ መስከረም ድረስ ይከሰታል ፡፡
• በሽታ የመከላከል አቅም ያላቸው ሰዎች ልክ እንደ ካንሰር ህክምና እና ሕፃናት ፣ አዛውንቶች እና ነፍሰ ጡር ሴቶች
• እንደ ጤና አጠባበቅ ባለሙያዎች ያሉ ተጋላጭ ከሆኑ ሰዎች ጋር በመደበኛነት የሚሠራ ማንኛውም ሰው
• ያልተቀበለ ማንኛውም ሰው የጉንፋን ክትባት ያለፈው ዓመት (የጉንፋን ክትባት ገደማ ካለፈ በኋላ ውጤታማነቱን ማጣት ይጀምራል) ስድስት ወር ፣ ግን በጭራሽ አለማግኘት ከሚያስደስት ሰዎች የበለጠ ተጋላጭ ያደርገዎታል አደረገ በመከር ወቅት አንድ ምት ያግኙ)

የኢንፍሉዌንዛ ቫይረሶች ብዙውን ጊዜ በአፍንጫ ወይም በጉሮሮ እጢ አማካኝነት ሊገኙ ይችላሉ ፡፡ እነዚህ 100% ትክክለኛ አይደሉም እና አንዳንድ ልዩነቶች ከሌሎቹ የበለጠ አስተማማኝ ናቸው ፣ ግን ጉንፋን እንዳለብዎት ከጠረጠሩ ለመጀመር ጥሩ ቦታ ነው ፡፡ አለበለዚያ በአሪዞና ውስጥ የቤተሰብ ሀኪም የሆኑት ናታሻ ቡያን የተባሉ የጤና እክሎች ምን እንደሆኑ ለማወቅ ከባድ ሊሆን ይችላል ብለዋል ፡፡

በምልክቶች ብቻ ላይ በመመርኮዝ እነዚህ የመተንፈሻ አካላት በሽታዎች ለመለየት አስቸጋሪ ናቸው ይላሉ ዶክተር ቡያን ፡፡ ጉንፋን ከቀዝቃዛው የበለጠ የሰውነት ህመም እና ድካም ጋር ተያይዞ የሚመጣ ሲሆን የጉንፋን ምልክቶችም ትኩሳትን ፣ ማሳልን ፣ ማስነጠስን ፣ ድካምን እና መጨናነቅን ያጠቃልላል [ግን እነዚህም እንዲሁ] ከ COVID-19 ጋር የሚዛመዱ ምልክቶች ናቸው ፡፡

ለ enterovirus እና ለአዴኖቫይረስ የምርመራ ምርመራዎች አሉ; ሆኖም ግን እነሱ በአብዛኛው ጥቅም ላይ አይውሉም ፡፡ ፓራይንፍሉዌንዛ በደም ምርመራ ፣ በአፍንጫው በሚከሰት እብጠት ወይም በደረት ኤክስሬይ (ወይም በሦስቱም ድብልቅ) ሊመረመር ይችላል ፡፡ የደም ሥራ ለዌስት ናይል ቫይረስ እና ለላይም በሽታ ፀረ እንግዳ አካላት መኖራቸውን ለይቶ ማወቅ ይችላል የሊም በሽታን በትክክል መመርመር በአንዳንድ ሁኔታዎች ተንኮለኛ ሊሆን ይችላል ፡፡

በተጨማሪም COVID-19 ን ጨምሮ ለኮሮቫይቫይረስ ለመፈተሽ የታቀዱ የአፍንጫ መታጠፊያዎች አሉ ፣ ስለሆነም መሆን አለብዎት ብለው ካሰቡ ለህክምና ምክር ዶክተርዎን ያነጋግሩ ለእሱ የተፈተነ .

ለበጋ በሽታዎች ሕክምና

በአብዛኛዎቹ አጋጣሚዎች እንደ ጉንፋን ወይም እንደ ጉንፋን ያሉ መካከለኛ እና መካከለኛ የመተንፈሻ አካላት በበቂ ዕረፍቶች እና ፈሳሾች በቤት ውስጥ በደህና መታከም ይችላሉ ፡፡ የኦቲሲ መድኃኒቶች እንደ አሲታሚኖፌን ፣ pseudoephedrine ፣ ወይም dextromethorphan ትኩሳትዎን ለመቀነስ ፣ የታመሙ ጡንቻዎትን ለማስታገስ ወይም ሌሎች ምልክቶችን ለማስቆም ሊያስፈልግ ይችላል።

የሊም በሽታ መደበኛ ጉዳይ በ ‹ኮርስ› ሊጸዳ ይችላል በአፍ ወይም በደም ውስጥ የሚገኙ አንቲባዮቲኮች . የምዕራብ ናይል ቫይረስ ሀ ቫይራል በባክቴሪያ ሳይሆን በበሽታው የተያዘ ሰው ለማከም ቀላል መንገድ የለም ፡፡ ብዙ ሰዎች በራሳቸው የሚፈቱ ምልክቶች ወይም መለስተኛ ምልክቶች አይኖራቸውም ፣ ሌሎች ደግሞ እንደ ማጅራት ገትር ያሉ የሚፈለጉ ችግሮች ያጋጥሟቸዋል ሆስፒታል መተኛት እና ድጋፍ ሰጪ እንክብካቤ .

ሐኪሞች አሁንም ለ COVID-19 ምን ዓይነት ሕክምናዎች በተሻለ እንደሚሠሩ እያወቁ ቢሆንም ኢንፌክሽኑ ቀላል ከሆነ እንደ ጉንፋን ወይም እንደ ጉንፋን ዓይነት ሊታከም ይችላል ፡፡ እወቅ በጣም የከፋ የ COVID-19 ኢንፌክሽን የማስጠንቀቂያ ምልክቶች አስፈላጊ ከሆነ አስቸኳይ እንክብካቤን ለመፈለግ አያመንቱ ፡፡

የበጋ በሽታዎችን መከላከል

በዚህ ክረምት ላለመታመም ምንም ዋስትና የለም ፣ ግን በሰኔ ፣ በሐምሌ እና በነሐሴ በሽታን መከላከል ከታህሳስ ፣ ጥር ወይም የካቲት የበለጠ የተወሳሰበ አይደለም! ተመሳሳይ መሰረታዊ ህጎች ዓመቱን በሙሉ ይተገበራሉ። ራስዎን በጥሩ ጤንነት ይጠብቁ ፣ ጥሩ ንፅህናን ይለማመዱ እንዲሁም በመደበኛነት የሚጠቀሙትን ንጣፎችን በየጊዜው ያጽዱ እና ያፀዱ ፡፡

በእርግጥ በዚህ ዓመት እርስዎም ከ COVID-19 ስርጭት ጋር መታገል አለብዎት ፣ ስለሆነም በሕዝብ ፊት ጭምብል ማድረግ እንዲሁም በተቻለ መጠን ለዕለት ተዕለት በሽታ-መከላከያ ተግባርዎ ማህበራዊ ማለያየት ማካተት አለብዎት ፡፡

በበጋ ወቅት ለአጠቃላይ በሽታ መከላከል ፣ እርስዎ ማድረግ የሚችሏቸው ስድስት በሐኪም የተረጋገጡ ነገሮች እዚህ አሉ ፡፡

1. ብዙ መተኛት እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ያድርጉ ፡፡ ዶክተር ሮሜሮ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እንደሚያደርጉ ሁሉ በየምሽቱ ስምንት ሰዓት መተኛት ለጠቅላላ ጤናዎ እና ለሰውነት በሽታ የመከላከል አቅምዎ አስፈላጊ ነው - ሁለቱም ቢታመሙ እንዳይታመሙ እና ከቫይረሱ ጋር የመቋቋም እድልን ያዳብራሉ ፡፡
2. ጤናማ ምግብ ይመገቡ ፡፡ ፍራፍሬዎች ፣ አትክልቶች ፣ ሙሉ እህሎች እና ለስላሳ ፕሮቲን በቪታሚኖች ፣ በማዕድናኖች እና በፀረ-ሙቀት-አማቂዎች የተሞሉ ናቸው ከቫይረሶች ጋር ለመዋጋት ሰውነትዎን ከፍ ያደርጋሉ ፡፡
3. ስብሰባዎችዎን ወደ ውጭ ያንቀሳቅሱ። COVID-19 በቤት ውስጥ እንደሚሰራው ከቤት ውጭ በቀላሉ እንደማይሰራጭ ሰምተው ይሆናል ፣ ይህ ደግሞ ለአብዛኞቹ ሌሎች ቫይረሶችም እውነት ነው ፡፡ በበሽታው የተያዙ የትንፋሽ ጠብታዎች በቀላሉ ሊተላለፉ በማይችሉበት የበጋ ባርበኪው የእንግዳ ዝርዝርዎን ትንሽ እና አስተናጋጅ ከቤት ውጭ እንዲጠብቁ ዶክተር ቡያን ይመክራሉ ፡፡
4. እጆችዎን በንጽህና ይያዙ ፡፡ የእጅ ንፅህና የበሽታ ስርጭትን ለመግታት እጅግ አስፈላጊ ነው ፡፡ በአደባባይ በሚሆኑበት ጊዜ ፊትዎን ከመንካት ይቆጠቡ ፣ ብዙ ጊዜ እጅዎን ይታጠቡ እና ሳሙና እና ውሃ በማይገኙባቸው ጊዜያት የእጅ ማፅጃ መሳሪያ ይያዙ ፡፡ እርስዎ በሚሆኑበት ጊዜ ተህዋሲያን ወደ እጆች ለማፅዳት እንዳይገደቡ በየቀኑ እንደ ተንቀሳቃሽ ስልክዎ እና እንደ መኪና ቁልፎች ያሉ የዕለት ተዕለት እቃዎችን በፀረ-ተባይ ማጥፊያ ያፅዱ ፡፡
5. ከቤት ውጭ እራስዎን ይጠብቁ ፡፡ በነፍሳት የሚተላለፍ በሽታ የመያዝ እድልን ለመቀነስ ፣ ከቤት ውጭ ሲያሳልፉ በተቻለ መጠን የሰውነትዎን ቀለል ያለ ልብስ ይሸፍኑ ፡፡ ተጠቀም DEET ወይም ሌላ በ EPA ተቀባይነት ያለው ንጥረ ነገር የያዘ ነፍሳትን የሚከላከል . ረዣዥም ፣ የሣር አካባቢዎች ወይም የቆሙ ውሃ ያላቸው ቦታዎችን ያስወግዱ እና ከቻሉ ነፍሳት በጣም ንቁ በሚሆኑበት ጊዜ ከቤት ውጭ እንቅስቃሴዎን ይገድቡ ፣ ማለትም ጎህ ሲቀድ እና ሲመሽ ፡፡
6. በሚጠራጠሩበት ጊዜ ቤት ይቆዩ ፡፡ ዶክተር ቡያን አሁንም በተቻለ መጠን በቦታው መጠለሉ አስፈላጊ መሆኑን እና የተወሰኑ ተጋላጭ ህዝቦች (እንደ አዛውንቶች ፣ የአስም በሽታ ወይም ኮፒዲ ያሉ ሰዎች እና በሽታ የመከላከል አቅማቸው የተጋለጡ ሰዎች) በቫይረሱ ​​ጊዜ ከማህበረሰቡ ጋር መገናኘት የሚያስከትላቸውን አደጋዎች በጥልቀት ማጤን አለባቸው ብለዋል ፡፡ በበጋው ወቅት እንኳን እየተዘዋወረ ነው።

በሚጠራጠሩበት ጊዜ የጤና እንክብካቤ አቅራቢዎን ወይም የፋርማሲ ባለሙያንዎን ይጠይቁ። ዓመቱን ሙሉ ጤናማ ሆነው እንዲኖሩ የሚያግዙ ምክሮችን ሊሰጡዎት ይችላሉ ፡፡