በእርግዝና ወቅት ጉንፋን ቢይዙ ምን ማድረግ ይኖርብዎታል

የጤና ትምህርት የእናቶች ጉዳይ

በሚጠብቁበት ጊዜ ጤናማ ህፃን የእርስዎ ቅድሚያ የሚሰጠው ጉዳይ ነው-ያ ማለት የራስዎን ጤንነት መንከባከብ ማለት ነው ፣ በተለይም በብርድ እና በጉንፋን ወቅት ፡፡ እርግዝና በተፈጥሮ በሽታ የመከላከል ስርዓትዎን ይጨቁናል ፣ ይህም ማለት የተለመዱ በሽታዎችን በቀላሉ ይይዛሉ ማለት ነው ፡፡ ምንም እንኳን ጉንፋን በጣም የተለመደ ቢሆንም ልጅ በሚሸከምበት ጊዜ የበለጠ አደገኛ ሊሆን ይችላል ፡፡ እንደ እድል ሆኖ እራስዎን ለመጠበቅ መንገዶች አሉ ፡፡ እና እርስዎ የተጋለጡ እንደሆኑ የሚያስቡ ከሆነ የጤና አጠባበቅ አቅራቢዎ በእሱ ውስጥ ሊመራዎት ይችላል። እንዴት እንደሆነ እነሆ።

በእርግዝና ወቅት ጉንፋን እንዴት መከላከል እንደሚቻል

ነፍሰ ጡር ሳለች ጉንፋን እንዳይይዝ ለማድረግ የመጀመሪያው እና የተሻለው መንገድ ቀላል ነው የኢንፍሉዌንዛ ክትባት መውሰድ ፡፡ ሙሉ በሙሉ ነው ለወደፊት እናቶች ደህና የአፍንጫ ፍሳሽ ክትባትን ሳይሆን የወቅቱን የጉንፋን ክትባት መጠየቅዎን እርግጠኛ ይሁኑ። በእርግጥ የበሽታ ቁጥጥር እና መከላከያ ማዕከላት (ሲዲሲ) ሁሉም ነፍሰ ጡር ሴቶች ክትባት እንዲያገኙ ይመክራሉ ( የጥናት ዝርዝር ከተጨነቁ ደህንነት እና ውጤታማነት መሆኑን ያሳያል)።

የታከለ ጉርሻ? በእነዚያ ተጋላጭ በሆኑ የመጀመሪያ ወሮች ውስጥ ልጅዎ ከጥበቃ ጋር ይወለዳል ፡፡ ለህፃናት መከላከያ ለመስጠት የጉንፋን ክትባቱን ካገኙ በኋላ የሚመረቱት የእናቶች የጉንፋን አካላትን ፣ በቦርዱ የተረጋገጠ የህፃናት ሐኪም እና የህክምና ዳይሬክተር ጄሲካ ማደን ትገልጻለች ፡፡ የአየር ፍሰት ጡት ማጥባት . ስለሆነም አዲስ የተወለደ ህፃን ጉንፋን እንዳይይዝ ለመከላከል የእናቶች የጉንፋን ክትባት ከሁሉ የተሻለው መንገድ ነው ፡፡

ከዚያ ፣ ለ COVID-19 ምስጋና ይግባውና ሦስቱን ቀላል የንፅህና አጠባበቅ ደንቦችን ተግባራዊ ማድረግዎን ያረጋግጡ-

1. በትክክል ይለማመዱ እጅ መታጠብ
2. ፊትህን ከመንካት ተቆጠብ
3. ከታመሙ ሰዎች ጋር የጠበቀ ግንኙነትን ያሳንሱ

ያስታውሱ በበሽታው የተጠቁ ሰዎች ምልክቶችን ማሳየት እስኪጀምሩ ሁለት ቀናት ይወስዳል ፣ ስለሆነም ይጠንቀቁ ፡፡ እርጉዝ ከሆኑ እና በቤተሰብዎ ውስጥ የሆነ ሰው ጉንፋን ካለበት እራስዎን ለመጠበቅ ተጨማሪ እርምጃዎችን ይውሰዱ ፡፡ በበሽታው ከተያዙ በኋላ የመጀመሪያዎቹ በርካታ ቀናት ለበሽታ (ለሌላው በማሰራጨት) በጣም የከፋ ነው ሲል ሲዲሲ ዘግቧል ፡፡ ከታመመው ሰው ርቀትን ያርቁ ፣ በአንድ ክፍል ውስጥ መሆን ሲፈልጉ ጭምብል ያድርጉ ፣ ቦታዎችን ይጠርጉ እና የተጋሩ ነገሮችን ከመጠቀም ይቆጠቡ። በሚጠራጠሩበት ጊዜ እጅዎን ይታጠቡ ፡፡

ነፍሰ ጡር ሳለሁ ጉንፋን ከያዝኩ ምን ይከሰታል?

ነፍሰ ጡር ሳሉ ጉንፋን ይይዙ ይሆናል ብለው የሚያስቡ ከሆነ በተቻለ ፍጥነት ለጤና አጠባበቅ አቅራቢዎ ይደውሉ ፡፡ በነፍሰ ጡር እናቶች ውስጥ የጉንፋን በሽታን አስቀድሞ ማወቅ እና ማከም ከተሻሉ ውጤቶች ጋር ይዛመዳል ሲዲሲ ፡፡

ሰውነትዎ ሰውን ለማደግ እና ለመንከባከብ ቀድሞውኑ ጠንክሮ እየሰራ ነው ፡፡ እንደ ኢንፍሉዌንዛ ያለ ኢንፌክሽን በስርዓትዎ ላይ ተጨማሪ ጭንቀትን ይጨምረዋል - ይህም ቢያንስ በትንሹ እና በሌሎች በሁለተኛ ደረጃ ባሉ ኢንፌክሽኖች ላይ ለሚከሰቱ ከባድ የጉንፋን ችግሮች ከፍተኛ ተጋላጭ ያደርግልዎታል ፡፡ ሚሊኒየም ኒዮቶሎጂ .

በ የአሜሪካ የእርግዝና ማህበር በእርግዝና ወቅት የጉንፋን ምልክቶች የሚከተሉትን ያካትታሉ ፡፡

• ራስ ምታት
• የአፍንጫ ፍሳሽ
• በጉንፋን የተዘጋ ጉሮሮ
• ድካም
• የትንፋሽ እጥረት / ሳል
• የምግብ ፍላጎት ማጣት
• ተቅማጥ ወይም ማስታወክ
• ድንገተኛ ብርድ ብርድ ማለት ወይም ትኩሳት
• የሰውነት ህመም

ተዛማጅ: COVID-19 ከጉንፋን እና ከጉንፋን ጋር

ከእነዚህ ውስጥ አንዱን ካጋጠመዎት የጉንፋን ምልክቶች , በቁም ነገር ይውሰዷቸው ፡፡ ለዋና ሐኪምዎ እና ለፅንስ ​​ሐኪምዎ ይንገሩ ፡፡ ነፍሰ ጡር ሴቶች የሳንባ ምች ጨምሮ በኢንፍሉዌንዛ ቫይረስ ከባድ ችግሮች የመያዝ አደጋ ተጋርጦባቸዋል ፣ ወደ ሆስፒታል ወይም ወደ ከፍተኛ እንክብካቤ ክፍል እና ወደ ሞት መወሰድ አለባቸው ሲሉ ዶ / ር ማደን ተናግረዋል ፡፡

ለማደግ ልጅዎ እንዲሁ የተወሰኑ አደጋዎች አሉ ፡፡ ዶ / ር ማደን የፅንስ መጨንገፍ እና ያለጊዜው መጓደልን ስለሚጨምሩ የእርግዝና ችግሮች ያስጠነቅቃል… በተጨማሪም በጉንፋን ምክንያት የሚከሰቱ ትኩሳት ሕፃናት እንደ አከርካሪ ቢፊዳ ያሉ የነርቭ ቱቦ ጉድለቶች እንዲፈጥሩ ያደርጋቸዋል የሚል ስጋት አላቸው ፡፡

ካለህ ከባድ እንደ ድርቀት ፣ ከፍተኛ ትኩሳት ወይም የመተንፈስ ችግር ያሉ የጉንፋን ምልክቶች ወደ ሆስፒታል መሄድ አለብዎት ወይም ወዲያውኑ የድንገተኛ ጊዜ እንክብካቤን ይጠይቁ ፡፡ ይህ በተለይ እናቷ እንደ የስኳር በሽታ (የእርግዝና የስኳር በሽታን ጨምሮ) ወይም አስም የመሰሉ የጉንፋን ችግሮች የመያዝ እድልን የሚያስከትሉ ቅድመ ነባር ሁኔታዎች ባሉበት ሁኔታ ላይ እውነት ነው ፡፡ በእርግዝና ወቅት እንደሚነሱት አብዛኞቹ ጉዳዮች ሁሉ ፣ ከመጸጸት ይልቅ በደህና መኖሩ የተሻለ ነው!

ነፍሰ ጡር ሳለሁ ለጉንፋን ምን መውሰድ እችላለሁ?

ማንኛውንም ሕክምና ከመጀመርዎ በፊት ሁል ጊዜም የጤና እንክብካቤ አቅራቢዎን ያማክሩ - በሐኪም ቤት ያለ መድኃኒት እንኳ። ለእርስዎ እና ለሚወለዱት ህፃንዎ የትኞቹ ዘዴዎች በጣም ደህና እንደሆኑ ለማወቅ ሐኪምዎ ሊረዳዎ ይችላል ፡፡

የፀረ-ቫይረስ መድሃኒቶች

ከመጀመሪያ ምልክቶችዎ በ 48 ሰዓታት ውስጥ ጉንፋን እንዳለብዎ ከተገነዘቡ በጣም ጥሩው ህክምና የበሽታዎን ክብደት እና ርዝመት ሊቀንስ የሚችል የፀረ-ቫይረስ መድሃኒት ነው ፡፡ ተሚፍሉ (ኦዘልታሚቪር) ወይም ሬለንዛ (ዛናሚቪር) ለነፍሰ ጡር ሴቶች ደህና እንደሆኑ ይቆጠራሉ የአሜሪካ የምግብ እና የመድኃኒት አስተዳደር . በሲዲሲው መሠረት በአፍ ውስጥ ኦስቴልቪቪር ጠቃሚ መሆኑን ለማሳየት እጅግ በጣም ብዙ መረጃዎች ስላለው ይመከራል ፡፡

ከመጠን በላይ መድኃኒቶች

አብዛኛዎቹ ሐኪሞች ግምት ውስጥ ያስገባሉ ታይሊንኖል (acetaminophen) በእርግዝና ወቅት ትኩሳትን ለመቀነስ ወይም የሰውነት ህመምን ለማስታገስ ደህንነቱ የተጠበቀ ነው ፡፡ ያንን ያርፉ ብዙ ዕረፍት ፣ ብዙ ፈሳሽ እና ተፈጥሯዊ ሕክምናዎች ፡፡

ለእርግዝና የጉንፋን መድኃኒቶች

ጉንፋን ካለብዎ ማድረግ የሚፈልጉት አንድ የኒኩዊል ብቅ ማለት እና ወደ ረዥም ሌሊት እንቅልፍ መሄድ ነው ፡፡ በእርግዝና ወቅት እንደነዚህ ያሉት አብዛኛዎቹ ድብልቅ መድኃኒቶች የተከለከሉ ናቸው ፡፡ ልብ ይበሉ - እውነተኛ እፎይታ የሚሰጡ አንዳንድ የቤት ውስጥ መድሃኒቶች አሉ-

• ሳል ለማገዝ ሞቃት ገላዎን ይታጠቡ ወይም ከፊት የእንፋሎት ሞቃት እና እርጥበት ያለው አየር ይተንፍሱ ፡፡
• የጉሮሮ ህመም ወይም ሳል ካለብዎት በሞቃት የጨው ውሃ ይንከሩ ፡፡
• የታመቀ አፍንጫን እና የጉሮሮ ህመምን ለማስታገስ ሞቃታማ ሻይ ከማር እና ከሎሚ ጋር ይጠጡ ፡፡
• የአፍንጫ መጨናነቅን እና ንፋጭ ለማላቀቅ የጨው ማጠጫ ይጠቀሙ።
• ለጡንቻ ህመም እና ለ sinus ህመም ሞቃት እና ቀዝቃዛ ጨመቃዎችን ይተግብሩ ፡፡
• በ ሞቅ ያለ ሾርባዎችን እና የበሰለ ምግብን ይመገቡ የሆድ ችግር ካለብዎት (እንደ ቶስት) ፡፡
• በተቻለ መጠን ያርፉ.

በእርግዝና ወቅት ጉንፋን መውሰድ አደጋዎች አሉት ፣ ነገር ግን ከጤና አጠባበቅ አቅራቢዎችዎ ጋር በትክክል መግባባት በደህና ሁኔታ የተሻለ ስሜት እንዲኖርዎት ይረዳዎታል ፡፡ እና እስካሁን ካላደረጉ የጉንፋን ክትባትዎን ያዙ ፡፡ ከዚያ እርግዝናዎ በተቻለ መጠን ጤናማ እና ከጭንቀት ነፃ መሆኑን ማረጋገጥ ይችላሉ (ቢያንስ ወደዚህ ልዩ ስጋት ሲመጣ!) ፡፡