የእንቅልፍ አፕኒያ ምርመራ ማድረግ ያለበት ማነው?

የጤና ትምህርት

ከአዳኝ እንግዳ የመጣሁ ይመስለኛል! ለእንቅልፍ ጥናቴ ሽቦዎች ላይ ተጣብቄ ባለቤቴን በደብዳቤ የላክሁትን ፎቶ ያጀበ ይህ ጽሑፍ ነበር ፡፡ እኔ ማንኮራፋት ጀመርኩ ፣ እና ሐኪሜ በእንቅልፍ ውስጥ ያለዎትን አተነፋፈስ ለመመርመር ይፈልግ ነበር-ይህ ሁኔታ በእንቅልፍዎ ውስጥ መተንፈስዎን በተደጋጋሚ ያቆማሉ ፡፡ እንደ ትናንሽ ልጆች እናት እንደመሆኔ ፣ በአንዳንድ መንገዶች ያለማቋረጥ እረፍት የማደር እድልን በጣም እወድ ነበር ፣ ግን ዘና ነበር ማለት አልችልም።

እንግዳ ምሽት ነበር ፣ ግን ጥናቱን በመስጠቴ ደስ ብሎኛል ፡፡ ከባድ የእንቅልፍ አፕኒያ እንዳለብኝ ተገለጠ ፣ እና ምንም ሀሳብ አልነበረኝም ፡፡

የእንቅልፍ አፕኒያ የማስጠንቀቂያ ምልክቶች ምንድናቸው?

ሁለት ዓይነት የእንቅልፍ አፕኒያ አለ ፡፡ እንቅፋት የሆነ የእንቅልፍ አፕኒያ (OSA) በጣም የተለመደ ነው ፡፡ አየር መንገዶች በእንቅልፍ ወቅት በተደጋጋሚ ይዘጋሉ ወይም በከፊል ይዘጋሉ ፣ ይህም የአየር ፍሰት እንዲቀንስ ወይም እንዲቆም ያደርገዋል ፡፡ ብዙውን ጊዜ ፣ ​​ማዕከላዊ የእንቅልፍ አፕኒያ የሚከሰተው አንጎል ለመተንፈስ የሚያስፈልጉ ምልክቶችን በማይልክበት ጊዜ ነው ፡፡

ምልክቶች የእንቅልፍ አፕኒያ የሚከተሉትን ያጠቃልላል

• ከመጠን በላይ የቀን እንቅልፍ
• የአፕኒያ ክፍሎች (መተንፈስ ማቆም እና መጀመር)
• ማንኮራፋት
• በእንቅልፍ ጊዜ አየርን በጋዜጣ ማውጣት
• የቀን ድካም
• ከእንቅልፉ ሲነቃ ደረቅ አፍ
• ከእንቅልፉ ሲነቃ ራስ ምታት
• በትኩረት ፣ በንቃት ፣ በትኩረት ፣ በሞተር ክህሎቶች እና በቃል እና በሥነ-ልባዊ ትውስታ ውስጥ መቀነስ
• ብዙ ጊዜ መንቃት (ወይም ብዙውን ጊዜ ንፍሮ ለማንቃት)
• የወሲብ ችግር / የ libido ቀንሷል
• ድብርት
• ብስጭት / የስሜት መለዋወጥ
• የደም ግፊት
• የክብደት መጨመር
• እንቅልፍ ማጣት

በልጆች ላይ የሚታዩ ምልክቶች የሚከተሉትን ሊያካትቱ ይችላሉ የአልጋ ቁራኛ ፣ የአስም መባባስ ፣ ከፍተኛ የሰውነት እንቅስቃሴ እና የትምህርት እና የትምህርት አፈፃፀም ጉዳዮች ፡፡

የእንቅልፍ አፕኒያ እስከሚታከም ድረስ ምልክቶች እና የጎንዮሽ ጉዳቶች እየባሱ ይሄዳሉ ብለዋል የመሥራች ዳይሬክተሩ ዲዲኤስ ኬንት ስሚዝ ዳላስ ይተኛል , የእንቅልፍ አፕኒያ ላላቸው ህመምተኞች የቃል መሳሪያ ህክምናን የሚሰጥ የጥርስ እንቅልፍ መድሃኒት ህክምና ፡፡ ረዘም ላለ ጊዜ እንቅልፍ ማጣት አንድ ሰው ከመጠን በላይ ውፍረት ፣ የስኳር በሽታ ፣ የደም ግፊት ፣ ጨምሮ ከባድ እና / ወይም ለሕይወት አስጊ የሆኑ የጤና እክሎች የመያዝ አደጋን ከፍ ያደርገዋል ፡፡ የልብ ህመም ፣ እና ምት.

አንድ ሰው የእንቅልፍ አፕኒያ ሊኖረው ይችላል ብሎ ከጠረጠረ ምን ማድረግ አለበት?

ለጤና አጠባበቅ አቅራቢ ጥሪ ይጀምሩ ፣ ብዙውን ጊዜ አጠቃላይ ሐኪም ዘንድ። የጤና አጠባበቅ አቅራቢው የእንቅልፍ አፕኒያ የመሆን እድሉ ከተሰማው ለእንቅልፍ አፕኒያ ምርመራ ከእንቅልፍ ባለሙያው ጋር ቀጠሮ ይይዛሉ ፡፡

በእንቅልፍ ጊዜ የእንቅልፍ አፕኒያ ምልክቶች ስለሚከሰቱ ለመለየት አስቸጋሪ ሊሆንባቸው ይችላል ብለዋል የክሊኒክ ኦፕሬተሮች ሥራ አስኪያጅ ሚ Micheል ዎርሊ የ Aeroflow የጤና እንክብካቤ . ብዙ ሰዎች የእንቅልፍ ችግር አለባቸው ብለው ሳያስቡ እንደደከሙ ስለሚቆጥሩ በእንቅልፍ አፕኒያ ውስጥ 80% የሚሆኑት ሳይታወቁ ይቀራሉ ተብሎ ይገመታል ፡፡ የእንቅልፍ ማነስ ምልክቶች ካለብዎ ወዲያውኑ ዶክተርዎን ማነጋገር አስፈላጊ ነው ፡፡ ብዙውን ጊዜ አጋርዎ ማንኮራፋትን ለመለየት ይረዳዎታል ፣ ይህም ለእንቅልፍ አፕኒያ የተለመደ ምልክት ነው ፡፡

ለእንቅልፍ አፕኒያ እንዴት መሞከር እንደሚቻል

ለእንቅልፍ አፕኒያ ሁለት ዋና ምርመራዎች አሉ-አንዱ በክሊኒክ ውስጥ የሚደረግ ፣ እና አንዱ በቤት ውስጥ የሚደረግ ፡፡

የቤት ውስጥ እንቅልፍ አፕኒያ ሙከራ

የቤት እንቅልፍ ምርመራው (HST) የራስዎን ቤት ለመግታት እንቅፋት የሚሆን እንቅልፍ ይገመግማል። ይህ ጥናት የኦክስጂንን ሙሌት ፣ የልብ ምት እና የአየር ፍሰት እንዲሁም በደረት እና በሆድ ውስጥ እንቅስቃሴን ይለካል ፡፡

ኤች.ቲ.ኤስ. ዳሳሾችን ይጠቀማል - በተለይም በጣት ወይም በእጅ አንጓ እና በደረት ላይ [እነሱ] ቀለል ያሉ ምርመራዎች ናቸው ፣ ብዙውን ጊዜ የልብዎን ምት ፣ የደም ኦክስጅንን መጠን ለመለካት ፣ የአየር ፍሰት እና የአተነፋፈስ ዘይቤዎች. ኤች.ቲ.ኤስ. እንደ ፒኤስጂ ሁሉን አቀፍ ባይሆንም ፣ የእንቅልፍ ችግርን ለመመርመር ወይም ለማስወገድ በቂ መረጃ ይሰጣል ፡፡

ክሊኒክ የእንቅልፍ አፕኒያ ሙከራ

የፖሊሶምግራፊ ላብራቶሪ የእንቅልፍ ጥናት (ፒ.ኤስ.ጂ.) እውቅና ባለው የእንቅልፍ ማዕከል የሌሊት የፖሊሶምግራፊክ ምዘና (የእንቅልፍ ጥናት) ነው ይላል ዎርሊ ፡፡ ይህ በሚተኙበት ጊዜ የልብዎን ምት ፣ የአንጎል ሞገድ ፣ የትንፋሽ መጠን እና የአየር ፍሰት ይቆጣጠራል ፡፡ በቤተ ሙከራ ውስጥ የእንቅልፍ ምርመራ ሁኔታዎን በጣም ትክክለኛ እና ሁሉን አቀፍ ምዘና ይሰጣል እንዲሁም ለህክምና ባለሙያዎች እንቅፋት የሆነውን የእንቅልፍ አፕኒያ ለመመርመር በጣም ጥሩውን መረጃ ይሰጣል ፡፡

አዳኝ መልክዬ የታየው እዚህ ነው ፡፡ በፒኤስጂ በእንቅልፍ ላብራቶሪ የእንቅልፍ ጥናት ውስጥ አንድ ሰው በሚተኛበት ጊዜ የልቡን ፣ የሳንባውን እና የአንጎሉን እንቅስቃሴ ፣ የአተነፋፈስ ዘይቤዎችን ፣ የክንድ እና የእግሩን እንቅስቃሴ እንዲሁም የደም ኦክስጅንን መጠን በሚቆጣጠሩ መሳሪያዎች ተሞልቷል ፡፡

ሽቦዎች በጭንቅላቴ እና በሰውነቴ ክፍሎች ላይ ባለው ቆዳ ላይ በትንሽ የጥርስ ሳሙና መሰል ንጥረ ነገር ተያይዘዋል ፡፡ እነዚህ ሽቦዎች ጥናቱን ለሚያካሂዱ ሰዎች መቆጣጠሪያ ክፍል ውስጥ ምልክቶችን ከሚልኩ ተቆጣጣሪዎች ጋር ተያይዘዋል ፡፡ በእንቅልፍ ክሊኒኬ ውስጥ እያንዳንዳቸው አንድ ሰው ያላቸው በርካታ መኝታ ቤቶች ነበሩ ፡፡

በተወሰነ ሰዓት ሁላችንም ለመተኛት ተኛን ፡፡ መጸዳጃ ቤቱን እንድንጠቀም እንደ ማንሳት ያለ ነገር የምንፈልግ ከሆነ ጮክ ብለን ተናግረን አንድ ሰው ወደ እኛ መጣ ፡፡ አልፎ አልፎ ፣ በአንዱ ሌሊት ከእንቅልፍ ጥናት ቴክኒሻኖች ውስጥ አንድ መጥፎ ሽቦ ወይም መቆጣጠሪያ እንደገና ለማስቀመጥ ይመጣሉ ፡፡

ጥናቱ ጣልቃ ከመግባትዎ በፊት ስጨንቀኝ ነበር ፣ ግን ጣልቃ የሚገባ እንደሆነ ተሰምቶኝ ነበር - ግን እንዳየሁት ያህል ምቾት አልነበረውም ፡፡ እየተከታተልኩኝ ያለሁ ይመስለኛል ያሉኝ ጭንቀቶች በፍጥነት ተነሱ ፡፡

ምርመራው ከተጠናቀቀ እና ከተነተነ በኋላ ከእንቅልፍ ባለሙያው ጋር የሚደረግ የክትትል ቀጠሮ በሕክምና አማራጮችን ወይም ተጨማሪ እርምጃዎችን ለመወያየት ቀጠሮ ተይዞለታል ፡፡

የእንቅልፍ አፕኒያ እንዴት ይታከማል?

ምርመራ ከተደረገ በኋላ የእንቅልፍ አፕኒያ ሊሆን ይችላል በብዙ መንገዶች መታከም ቀጣይ አዎንታዊ የአየር መተላለፊያ ግፊት (ሲፒኤፒ) ፣ የቃል መገልገያዎችን ፣ የቀዶ ጥገና ወይም የቀዶ ጥገና ተከላዎችን ጨምሮ ወርሌ ይናገራል ፡፡ ሲፒኤፒ ለእንቅልፍ አፕኒያ ህክምና ዋና ምርጫ ሆኖ ይቀጥላል ፣ ግን እያንዳንዱ ህመምተኛ የግለሰቦቻቸውን ፍላጎት የሚያሟላ አማራጭን ለመለየት ሀኪም እና የእንቅልፍ ቴራፒስት ማማከር ይኖርበታል ፡፡

የሲፒኤፒ ማሽኖች የአየር አየር መንገዶች በአየር ግፊት እንዲከፈቱ ይረዳሉ ፡፡ የተለያዩ ጭምብሎችን እና ቅንብሮችን ጨምሮ ወደ ሲፒፒ ማሽኖች ሲመጣ የተለያዩ አማራጮች አሉ ፡፡ አንዳንድ ቅንጅቶች በእንቅልፍ ጥናት ውጤቶች ላይ በመመርኮዝ በእንቅልፍ ባለሙያ ቢሆኑም ሌሎች ደግሞ ለማፅናናት በግለሰብ ደረጃ የተመደቡ ናቸው ፡፡ ሲፒኤፒ ማሽኖች እና መለዋወጫዎች ብዙውን ጊዜ በ CPAP እና በእንቅልፍ መሳሪያዎች መደብሮች በኩል የሚገኙ ሲሆን በኢንሹራንስ ዕቅዶች ሊሸፈኑ ይችላሉ ፡፡

ከሲፒኤፒ ማሽን ሌላ አማራጭ ዘና ያለ የቃል ጡንቻዎችና ሕብረ ሕዋሳቶች እንዳይወድቁ የሚረዳ አፍን የሚይዝ ብጁ ተስማሚ ፣ ብጁ የሆነ የቃል መሳሪያ ነው ፣ የአየር መንገዱ እንዳይታገድ ያስችለዋል ሲሉ ዶክተር ስሚዝ ተናግረዋል ፡፡

በሚቀጥለው ቀን ሙከራ መደገም ያስፈልጋል?

አንድ የእንቅልፍ ሀኪም ወይም የጤና አጠባበቅ አቅራቢ በሲፒኤፒ ማሽን ወይም በሌላ ህክምና ሌላ ትክክለኛውን የእንቅልፍ ጥናት እንዲያደርጉ ሊጠይቅዎት ይችላል ፣ ትክክለኛ ቅንብሮችን ለመወሰን እና ህክምናው ውጤታማ መሆኑን ለማረጋገጥ ፡፡ የምትጠቀመው ህክምና ውጤታማ እንዳልሆነ ወይም ለእርስዎ የማይሰራ ሆኖ ከተሰማህ ተጨማሪ የእንቅልፍ ጥናቶች በመስመሩ ላይ ሊተላለፉ ይችላሉ ፡፡

የመጀመሪያዎቹ ውጤቶች የተሳሳቱ ናቸው ብሎ ለማመን የሚያስችል ምክንያት ካለ ተደጋጋሚ ጥናት ሊካሄድ ይችላል ፡፡ በቤት ውስጥ ቁጥጥር የሚደረጉ መሳሪያዎች ሁሌም የእንቅልፍ አፕኒያ ጉዳዮችን አይይዙም ይላሉ ዶክተር ስሚዝ ፡፡ በቤትዎ የሚሰጡት የምርመራ ውጤት አሉታዊ ከሆነ ግን ሀኪምዎ አሁንም ቢሆን የተረበሸ አተነፋፈስ ከጠረጠሩ አሁንም እርግጠኛ ለመሆን ክሊኒካዊ የእንቅልፍ ጥናት ሊመክሩ ይችላሉ ፡፡

የእንቅልፍ ጥናቶች በሆቴል አንድ ምሽት ብዙም አይቀሩም ፣ ግን ህይወትን ሊለውጡ ይችላሉ። ምልክቶችዎን ችላ አትበሉ Worley ይላል ፡፡ የእንቅልፍ አፕኒያ ማከም የኑሮዎን ጥራት እንዲሁም ጤናዎን እና ደህንነትዎን በእጅጉ ያሻሽላል። የእንቅልፍ አፕኒያ ህክምና የኑሮ ጥራት ቢሻሻልም ለልብ ህመም እና ለስትሮክ ተጋላጭነትን ይቀንሰዋል ፡፡

የእንቅልፍ አፕኒያ እንዳለብኝ ባልጠረጥርም እንኳ አንድ ጊዜ የሲፒአፕ ማሽን መጠቀም ከጀመርኩ በኋላ ትልቅ ልዩነት አስተዋልኩ ፡፡ በተሻለ ሁኔታ እተኛለሁ ፣ በቀን ውስጥ የበለጠ ንቁ ነኝ ፣ እና በአጠቃላይ በተሻለ ሁኔታ ጥሩ ስሜት ይሰማኛል። ማሾፍ ጩኸት ብቻ ነው ብለው አያስቡ ወይም ድካም ድካም ብቻ ነው-ለመፈተን ተገቢ ነው ፡፡