የነቃ ከሰል ጥቅሞች እና ደህንነቱ በተጠበቀ ሁኔታ እንዴት እንደሚጠቀሙበት

ጤናማነት

የነቃ ከሰል አሁን በሁሉም ቦታ ያለ ይመስላል። ከጥርስ ሳሙና እና ከውበት ምርቶች እስከ መጠጦች እና ማሟያዎች ድረስ በሁሉም ነገር ውስጥ ያገኛሉ ፡፡ በአይስ ክሬም ውስጥ እንኳን ነው ፡፡ ሰዎች ከኃይለኛ የማጥፋት ባህሪዎች እንደሚጠቀሙ ተስፋ በማድረግ በዕለት ተዕለት ሕይወታቸው ውስጥ ገባሪ ፍም እየተጠቀሙ ነው ፣ ግን በእውነቱ መብላት አለብዎት? ይህ መመሪያ የነቃ ከሰል አደጋዎች እና የጤና ጥቅሞች ላይ ብርሃን ያበራል ፣ እና ደህንነቱ በተጠበቀ ሁኔታ እንዴት እንደሚጠቀሙበት ይማራሉ።

የሚሠራው ከሰል ምንድነው?

ገባሪ ከሰል (ገቢር የከሰል ኩፖኖች | የነቁ ከሰል ዝርዝሮች)በከፍተኛ ሙቀት ውስጥ እንደ እንጨት ፣ የኮኮናት ቅርፊት ወይም አተር ያሉ የሚቃጠሉ ቁሳቁሶች ምርት ነው ፡፡ እንደ እንጨት የካርቦን ምንጮች ሲቃጠሉ ሰፋ ያለ ቦታ ያላቸው ትናንሽ ቅንጣቶችን ይፈጥራል ፡፡ ከዚህ ሂደት የሚመነጨው እጅግ በጣም ጥሩው ፍም በከፍታ ቦታው ምክንያት ከባድ ብረቶችን ፣ ኬሚካሎችን እና ሌሎች መርዞችን ሊያጣብቅ ይችላል ፡፡ እንደ ቆዳ ያለ ባለ ቀዳዳ ገጽ ላይ ወይም ደግሞ በምግብ መፍጫ ሥርዓት በኩል በውጤታማነት የሚንቀሳቀሱ ከሰልን በርዕስ መጠቀም ይችላሉ ፡፡

የነቃ ከሰል ምን ጥቅም ላይ ይውላል?

ሰውነትን የመበከል ችሎታ ስላለው ሰዎች በመቶዎች ለሚቆጠሩ ዓመታት ገባሪ ፍም ይጠቀማሉ ፡፡ ከአጠቃላይ የሰውነት ማፅዳት በተጨማሪ ሐኪሞች እንደ መድሃኒት ከመጠን በላይ መውሰድ እና መመረዝ ያሉ ሁኔታዎችን ለማከም እና እንደ ተቅማጥ ያሉ ምልክቶችን ለማስታገስ የነቃ ከሰል ተጠቅመዋል ፡፡ ሰዎች እና ኩባንያዎች - የሚጠቀሙበትን እና ለገበያ የሚያቀርቡባቸውን አዳዲስ መንገዶች ሲያገኙ የነቃ ከሰል ኃይለኛ መመለሻ ማድረጉ አያስደንቅም። አንዳንድ አዲስ ገቢር የከሰል እጢዎች የሚረዳቸውን እጢዎች በማፅዳት ፣ ብጉርን ፣ የውሃ ማጣሪያን እና ነጩን ነጩን በመጥረግ ፀረ-እርጅናን ያካትታሉ ፡፡ እንዲሁም ለትኋን ንክሻዎች እና ለ hangovers መድኃኒት ነው።

የነጠላ እንክብካቤ ማዘዣ ቅናሽ ካርድ ያግኙ

የነቃ ከሰል በእርግጥ ይሠራል?

ብዙ ሰዎች የነቃ ከሰል በእርግጥ ይሰራ እንደሆነ ይጠይቃሉ ፡፡ በጥሩ ግብይት ምክንያት ወይም በውጤታማነቱ ይህን ያህል ተወዳጅ ሆኗል? ጥሩ የግብይት ዘመቻ ኃይል ጥርጥር የለውም ፣ ግን ብዙ ጥናቶች እንዳመለከቱት የነቃ ከሰል የተወሰኑ የጤና ሁኔታዎችን ለማከም ይረዳል ፡፡ በሕክምና የተሞከሩ የተወሰኑ ከሰል ጥቅሞች እዚህ አሉ ፡፡

አጠቃላይ የመርዛማ ማጽዳት

የሚሠራው ከሰል በምግብ መፍጫ መሣሪያው ውስጥ የሚሠራው በአንጀት ውስጥ መርዛማ ንጥረ ነገሮችን በመያዝ እና እንዳይዋሃዱ በማድረግ ነው ፡፡ባክቴሪያዎችን እና መድኃኒቶችን ጨምሮ መርዛማዎች ጋር በርጩማዎች ውስጥ እስኪተላለፍ ድረስ የሚሠራ የከሰል ከሰል በሰውነት ውስጥ ይቆያል ፡፡

የሆስፒታል እና የድንገተኛ ክፍል ሰራተኞች አንዳንድ ጊዜ የነቃ ከሰል ይጠቀማሉ የአደንዛዥ ዕፅን ከመጠን በላይ መውሰድ እና መርዝን መቋቋም . መርዛማው ንጥረ ነገር ወደ ደም ውስጥ ከመግባቱ በፊት በሽተኛውን ማከም ከቻሉ የነቃ ከሰል ውጤታማ ሊሆን ይችላል ፡፡ሆኖም መርዝን ከመውሰዳቸው በሆስፒታል የተኙ ብዙ ሰዎች ከመግባታቸው በፊት ንጥረ ነገሩን በበቂ ሁኔታ ይይዛሉ ፡፡

የተቅማጥ በሽታ

የሚሠራው ከሰል በሰውነት ውስጥ ባክቴሪያዎችን እንዳይወስዱ በማድረግ ተቅማጥንም ማከም ይችላል ፡፡ አንዳንድ ሰዎች እንኳን የነቃ ከሰል ክብደትን ለመቀነስ እንደሚረዳ ይናገራሉ ፣ ምንም እንኳን እንደ ክብደት-ኪኒን መጠቀም እና መጠቀም የለበትም ፡፡

የሚሠራው ከሰል የአንጀት ጋዝን ፣ የሆድ መነፋትን እና የሆድ ቁርጠትን ለመቀነስ እንኳ ውጤታማ መሆኑን አረጋግጧል ፡፡ በአንድ ልዩ ጥናት ፣ በከሰል ፍል ፕላሴቦ ላይ አሸንፎ የሆድ ቁርጠት እና የሆድ መነፋት ምልክቶችን በብቃት ቀንሷል ፡፡

እብጠትን እና ጋዝን ለማስታገስ ጥቂት አማራጮች አሉዎት ፣ ኬሪ ላም ፣ ኤምዲ ፣ አንድ ረፀረ-እርጅና ፣ ሜታቦሊክ ፣ እና ተግባራዊ መድሃኒት እና ተባባሪ መስራች ላም ክሊኒክ . የሚሠራ ፍም በኬፕል ፣ በፈሳሽ ወይም በዱቄት መልክ ሊወሰድ ይችላል ፣ እና ጣዕም የሌለው ስለሆነ ፣ እሱ በሚመርጡት አሲድ-አልባ ጭማቂ ውስጥ ሊቀላቀል ይችላል። የጡባዊ እና የካፒታል ቅርጾች አነስተኛ ዋጋ ያላቸው እና ብዙውን ጊዜ ምርጥ ኢንቬስትሜንት ናቸው ፡፡

የኮሌስትሮል አስተዳደር

ገቢር ከሰል መመገብም አንዳንድ ኮሌስትሮል ያለባቸውን አንዳንድ ሰዎች በመቀነስ እንደሚረዳ ተገልጧል LDL ኮሌስትሮል ደረጃዎች በአለም ዙሪያ የተደረጉ ጥናቶች እንዳመለከቱት የነቃ ከሰል ጥቅም ከሚያዝዝላቸው የኮሌስትሮል መድኃኒቶች ጋር እኩል ነው ይላሉ ዶክተር ላም ፡፡ ከዚህም በላይ የሚሠራው ከሰል መጠቀሙ በአራት ሳምንታት ውስጥ ብቻ መጥፎ ኮሌስትሮልን በ 25 በመቶ በመቀነስ በሰውነት ውስጥ ጥሩ ኮሌስትሮል እንዲጨምር ተደርጓል ፡፡

ተዛማጅ: 4 ከፍተኛ triglycerides ሕክምና አማራጮች

ሥር የሰደደ የኩላሊት በሽታ

ብሔራዊ የባዮቴክኖሎጂ መረጃ ማዕከል ( ኤንሲቢ ) ንቁ ፍም ከዝቅተኛ የፕሮቲን ምግብ ጋር ማዋሃድ የኩላሊት በሽታን ለማከም እንዴት እንደሚረዳ የሚያሳይ ጥናት አሳትሟል ፡፡ አንድ ዓመት ገደማ የሚሠራ ከሰል ከተጠቀሙ በኋላ ብዙ ሕመምተኞች የደም ዩሪያ እና የ creatinine መጠን ቀንሰዋል ፡፡

የነቃ ከሰል የጤና ጥቅም እንዳለው አያጠራጥርም ፡፡ ሆኖም ፣ በምን ያህል ውጤታማ እንደሚሆን እንደየግለሰብ ሁኔታ ከሰው ወደ ሰው ሊለያይ ይችላል። አንድ አደንዛዥ ዕፅ ወይም ተጨማሪ ምግብ በግልዎ ይጠቅምዎት እንደሆነ ለማወቅ ሁልጊዜ ከሐኪም ጋር መነጋገር ከሁሉ የተሻለው መንገድ ነው ፡፡

የነቃ ከሰል ደህና ነው?

ልክ እንደማንኛውም ሌላ መድሃኒት ወይም ማሟያ ፣ ሁልጊዜ የጎንዮሽ ጉዳቶች እምቅ አለ ፡፡ የነቃ ፍም መብላት ሊገነዘቡት የሚገቡ የጎንዮሽ ጉዳቶችን ያስከትላል ፡፡ በቃል የሚንቀሳቀሱ ፍም በመውሰድ ሊከሰቱ የሚችሉ በጣም የተለመዱ የጎንዮሽ ጉዳቶች ዝርዝር እነሆ-

• ሆድ ድርቀት
• ጥቁር ሰገራ
• ተቅማጥ
• የሆድ ህመም
• ማስታወክ

የነቃ ከሰል መብላትም የበለጠ ከባድ የጎንዮሽ ጉዳቶችን ያስከትላል ፡፡ የሚሠራ ከሰል አንድ ሰው እንደ ንፍጥ እና ፈሳሽ ያሉ የውጭ ቁሳቁሶችን ወደ ሳንባዎች የሚተንፍበት ምኞት የሚባል አሳሳቢ ሁኔታ ያስከትላል ፡፡ ይህ ከባድ የጤና እክል ሊሆን ስለሚችል አስቸኳይ የህክምና እርዳታ ይጠይቃል ፡፡

የሚሠራው ከሰል ድርቀት እና የኤሌክትሮላይቶች መዛባትንም ያስከትላል ፡፡ ንቁ የሆነ የከሰል ክኒን ፣ ካፕሌል ወይም ታብሌት ሲወስዱ ሙሉ ብርጭቆ ውሃ መጠጣት ድርቀትን ለማስወገድ ይረዳዎታል ፡፡

ግንኙነቶች

በተጨማሪም የሚሠራው ከሰል ሰውነት የሚያስፈልጋቸውን የሐኪም መድኃኒቶች እንዳይወስድ ሊያደርግ ይችላል ፡፡ የተወሰኑ መድሃኒቶች በሚሠራው ከሰል ላይ አሉታዊ ምላሽ ሊሰጡ ይችላሉ ፣ የሚከተሉትን ጨምሮ

• ባለሶስትዮሽ ክሊኒክ ፀረ-ድብርት
• ሞርፊን
• ሃይድሮኮዶን
• ናልትሬክሰን
• ኦክስፎርም
• ታፔንታዶል
• ሜክሊዚን
• አሲታሚኖፌን

ይህ የመድኃኒት ዝርዝር አጠቃላይ አይደለም ፡፡ አንድ የጤና እንክብካቤ ባለሙያ እርስዎ በነበሩበት ወቅታዊ መድሃኒቶች ላይ በመመርኮዝ ንቁ ፍም መውሰድ ጥሩ ሀሳብ እንደሆነ ሊነግርዎት ይችላል።

ገባሪ ከሰል እንዴት እንደሚጠቀሙ

የሚሠራ የከሰል ከሰል በጣም ታዋቂ በመሆኑ እንደ ገቢር የከሰል ክኒኖች ፣ ዱቄቶች ፣ ፈሳሾች እና የግል እንክብካቤ ምርቶች ባሉ ብዙ የተለያዩ ዓይነቶች ይገኛል ፡፡

በርዕስ ላይ ሲተገበር ገባሪ ከሰል ጠቃሚ ሊሆን ይችላል ፡፡ የድንጋይ ከሰል የሚሠራው የሞቱ የቆዳ ሴሎችን ፣ ባክቴሪያዎችን እና በቆዳው ገጽ ላይ ሊሆኑ ከሚችሉ ቆሻሻዎች ጋር በማያያዝ ነው ፡፡ የቆዳ መንከባከቢያ ምርቶች ከነቁ ከሰል ጋር በዚህ ምክንያት ተወዳጅ ናቸው እናም የፊት ማጠቢያ ፣ የፊት ማስክ ፣ እርጥበት ማጥፊያ እና የሰውነት ማጠብ ሊሆኑ ይችላሉ ፡፡ ዛሬ በዲኦዶራንት እና በጥርስ ሳሙና ውስጥም የነቃ ከሰል ማግኘት ይችላሉ ፡፡ የድንጋይ ከሰል ዲኦዶራንት ባክቴሪያዎችን እና ሽቶዎችን ማውጣት ይችላል ፣ ከሰል የጥርስ ሳሙና ደግሞ ንጣፎችን ለማፅዳት ይረዳል ፡፡ በነቃው የከሰል አዝማሚያ ምክንያት የነቃ የከሰል ምርቶችን ለማግኘት እና ለመጠቀም ቀላል ናቸው ፡፡

ሆኖም ግን ፣ የነቃ ከሰልን በርዕስ ከመጠቀም የበለጠ አደገኛ ነው ፡፡ ሁሉም ማሟያዎች በእኩል አይሰሩም ወይም ተመሳሳይ ጥራት አይኖራቸውም ፡፡ ከፍተኛ ጥራት ያለው ገባሪ ፍም ዱቄት ፣ ክኒኖች ፣ እንክብልሎች ወይም ታብሌቶች መግዛት እና መመገብ አስፈላጊ ነው ፡፡ አንዳንድ ምርቶች ጤናማ ያልሆኑ ኬሚካሎችን የያዙ ተጨማሪዎች አሏቸው ፡፡ ከኮኮናት ቅርፊት ወይም ከቀርከሃ የተሠራ ገባሪ ከሰል ለማግኘት ይሞክሩ ፡፡

ገቢር የከሰል መጠን

በሰዎች ሁኔታ ወይም ምልክቶች ላይ በመመርኮዝ መጠኖች ይለያያሉ። በሆስፒታሎች ውስጥ የሆድ ዕቃን ለመበከል ሐኪሞች ከ 50 እስከ 100 ግራም ሊወስዱ ይችላሉ ፡፡ ለአንጀት ጋዝ የሚወስደው መጠን በቀን ከ 500 እስከ 1,000 mg ሊወስድ ይችላል ፡፡ የኮሌስትሮል መጠንን ለመቀነስ ዝቅተኛ ዕለታዊ መጠን ከ 4 እስከ 32 ግራም ነው ፡፡

አንዳንድ ሐኪሞች ወይም ተፈጥሮአዊ ሕክምና ሐኪሞች ለማጽዳት ዓላማ ሲባል አንድ ጊዜ ወይም ሁለቴ እንዲወሰዱ የሚሠሩ ከሰል ያዝዙ ይሆናል ፡፡ ከሁሉም ምግቦች ፣ መድኃኒቶች ፣ እና ተጨማሪዎች ውጭ ገባሪ ፍም ይውሰዱ ፡፡ ከሌላው ነገር ሁሉ አንድ ወይም ሁለት ሰዓት ወስዶ ከሰል ከምግብ ወይም ከመድኃኒት ይልቅ መርዛማ ንጥረ ነገሮችን መያዙን ያረጋግጣል ፡፡

የምግብ እና የመድኃኒት አስተዳደር (ኤፍዲኤ) በሚሠራው ከሰል ላይ ምንም ደንብ ስለሌለው በማሟያ ጠርሙሶች ላይ ያሉት መጠኖች ብዙ አስተያየቶች ብቻ ናቸው ፡፡ የጤና አጠባበቅ አቅራቢዎ ተገቢ መጠን ምን ሊሆን እንደሚችል የተሻለ ግንዛቤ ሊሰጥዎ ይችላል ፣ እና ለተነቃ ከሰል መድኃኒት ማዘዣ ይሰጡዎታል። ከሐኪምዎ ጋር ሳይወያዩ ገባሪ ፍም አይወስዱ ፡፡

ማስታወሻ-በጣም ብዙ የሚያንቀሳቅሰውን ከሰል ከመውሰድ ከመጠን በላይ መውሰድ ይቻላል ፣ ግን ለሞት የሚዳርግ አይመስልም። ሆኖም በሚሠራው ከሰል ላይ ከመጠን በላይ እንደወሰዱ ካመኑ ወዲያውኑ የሕክምና ዕርዳታ ማግኘት አለብዎት ፡፡ ከመጠን በላይ መውሰድ እንደ አለርጂ ፣ ማስታወክ ወይም ከባድ የሆድ ህመም ሆኖ ሊያገለግል ይችላል።

የነቃ ፍም በጤንነት በሰላም እንዴት እንደሚወስዱ ሐኪሞች ፣ ተፈጥሮአዊ ሐኪሞች እና የምግብ ጥናት ባለሙያዎች የህክምና ምክር ይሰጣሉ ፡፡ የጤና አጠባበቅ አቅራቢዎ የሚንቀሳቀስ ከሰል ካዘዙ በቢሮአቸው ፣ በመድኃኒት ቤት ወይም በመስመር ላይ ሊገዙት ይችላሉ። እንደ ሲሊኬር ያሉ አንዳንድ ኩባንያዎች ለተጠቃሚዎች ቅናሽ ያደርጋሉ የነቃ የከሰል ማዘዣ መመሪያዎች .