የጉንፋን ህመም መድሃኒቶች እና መድሃኒቶች-የጉንፋን ቁስሎችን እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል
የጤና ትምህርትየጉንፋን ህመም ምንድነው? | የቀዝቃዛ ቁስለት ቀስቅሴዎች | የጉንፋን ህመም ደረጃዎች | ቀዝቃዛ ቁስሎችን እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል | ሀብቶች
ብዙ ሰዎች በሕይወታቸው ውስጥ ቢያንስ አንድ ጊዜ የጉንፋን ህመም አጋጥሟቸዋል ፡፡ በእውነቱ እስከ 90% በዓለም ዙሪያ ያሉ አዋቂዎች ከሚያስከትለው ቫይረስ ጋር አብረው ይኖራሉ ፣ እና አንዳንዶቹም አያውቁም ይሆናል።
ቀዝቃዛ ቁስሎች በከንፈሮቹ አካባቢ በሚከሰቱ ፈሳሽ የተሞሉ ትናንሽ አረፋዎች ናቸው ፡፡ ስማቸው ቢኖርም ቀዝቃዛ ቁስሎች ከአፍንጫው መጨናነቅ እና ከተለመደው ጉንፋን ሳል ጋር የተዛመዱ አይደሉም ፡፡ በምትኩ የሄርፒስ ስፕሌክስ ቫይረስ (ኤች.ኤስ.ቪ) ቀዝቃዛ ቁስሎችን ያስከትላል ፡፡
ምንም እንኳን የጉንፋን ቁስሎችን ለመፈወስ ትክክለኛ መንገድ ባይኖርም አንዳንድ የሕክምና ዘዴዎች የበሽታዎችን ድግግሞሽ እና የቆይታ ጊዜ ለመቀነስ ይረዳሉ ፡፡ በቀዝቃዛው የመጀመሪያ ምልክት ላይ ለመሞከር የጉንፋን ቁስለት ቀስቅሴዎችን ፣ የወረርሽኙን ደረጃዎች እና የቀዝቃዛ ቁስለት መድኃኒቶችን በመረዳት የጉንፋን ቁስልን እንዴት ማስወገድ እንደሚችሉ ይወቁ ፡፡
የጉንፋን ህመም ምንድነው?
የጉንፋን ቁስለት እንዲሁ ትኩሳት አረፋ ወይም በአፍ የሚከሰት የሄርፒስ በሽታ ተብሎ ሊጠራ ይችላል ፣ ነገር ግን በአፍ ውስጥ ከሚከሰቱ ጥቃቅን እና ተላላፊ ያልሆኑ ቁስሎች ጋር መደንገጥ የለባቸውም ፡፡
የጉንፋን ፣ የጉንጭ ፣ የአፍንጫ ቀዳዳ ፣ የአፉ ጣራ እና ድድ ላይም ሊታዩ ቢችሉም ፣ የጉንፋን ቁስሎች በአብዛኛው በከንፈሮቻቸው ዙሪያ የሚያቀርቡ አይነት ናቸው ፡፡ የጉንፋን ምልክቶች የተለመዱ ምልክቶች ማሳከክ ፣ መቅላት ፣ ህመም እና በተጎዱት አካባቢዎች የሚቃጠል ስሜትን ያጠቃልላል ፡፡
አንድ ኢንፌክሽን እነዚህን በጣም ተላላፊ ቁስሎችን በሄፕስ ፒስ እስክስ ቫይረስ ዓይነት 1. ሁለት አይነት የሄርፕስስ ስፕሌክስ ቫይረስ አለ - የሄፕስ ፒስፕክስ አይነት 1 ቫይረስ (ኤችኤስቪ -1) እና የሄርፕስ ፒክስክስ ዓይነት 2 ቫይረስ (ኤችኤስቪ -2) ፡፡
ኤችኤስቪ -1 ብዙውን ጊዜ ለቅዝቃዛ ቁስለት ተጠያቂ ነው (በአፍ የሚከሰት ሄርፒስ ተብሎም ይጠራል) እና ኤች.ኤስ.ቪ -2 ከብልት ሄርፒስ ጋር የተቆራኘ ነው ፡፡ ሆኖም ግን ፣ ለእያንዳንዱ ዓይነት እንዲሁ በአፍ እና በብልት ሄርፒስ ሊያስከትል ይችላል ፡፡ ኤች.ኤስ.ቪ -1 ወይም ኤች.ኤስ.ቪ -2 ወይ ከተዋዋሉ በኋላ የቀዝቃዛው ህመም ቫይረስ ይቀራል በስሜት ህዋሳት ሴሎች ውስጥ ተኝቷል ፣ እና በተደጋጋሚ የጉንፋን ህመም መከሰት የተለመደ ነው።
አረፋዎ የጉንፋን ቁስለት መሆን አለመሆኑን እርግጠኛ ካልሆኑ የቆዳ ህክምና ባለሙያን ያማክሩ። እሱ ወይም እሷ የጉንፋን ቁስለት ወይም ሌላ ነገር ካለ ለመፈተሽ በጥጥ በተፈተሸ ምርመራ ባህል ማድረግ ይችላሉ።
የጉንፋን ህመም STD ነው?
የቆዳ መሳሳትን መሳም ፣ መጠጦችን መጋራት ወይም የመመገቢያ ዕቃዎችን በመመገብ ወይም ጥንቃቄ የጎደለው የግብረ ሥጋ ግንኙነት ማድረግ (በአፍ የሚፈጸም ወሲብንም ጨምሮ) በቆዳ ንክኪ ወደ ቅርብ ግንኙነት በመምጣት ሊዛመት ይችላል ፡፡ ብዙ ሰዎች ከሄርፒስ ፒክስክስ ቫይረስ ጋር በመተባበር እና በግብረ ሥጋ ግንኙነት ሊተላለፍ ስለሚችል ብዙ ሰዎች በግብረ ሥጋ ግንኙነት የሚተላለፉ በሽታዎች (STD) ናቸው ብለው ይገምታሉ ፡፡ ሆኖም ፣ ያ ሁልጊዜ ላይሆን ይችላል ፡፡
ኤችኤስቪ -1 በኤችኤስቪ -1 በአፍ ወሲብ በኩል ወደ ብልት አካባቢ ካልተላለፈ በስተቀር በቴክኒካዊ ደረጃ STD አይደለም ፡፡ ኤችኤስቪ -1 ብዙውን ጊዜ እንደ መሳም ፣ መተቃቀፍ ወይም እጅ መጨባበጥ ባሉ ወሲባዊ ባልሆኑ ድርጊቶች ይተላለፋል ፡፡
በቫይረሱ ከተያዙ እንደገለልተኛነት ስሜት አያስፈልግም - ከሚጠብቁት በላይ በጣም የተለመደ ነው ፡፡ እስከ 80% የሚሆነው የዩኤስ ህዝብ በደማቸው ውስጥ ለሚዘዋወሩ የሄርፒስ ኤች.አይ.ቪ. ፀረ እንግዳ አካላት አላቸው ፣ ይህ ማለት እነሱ በግል ለኤች.አይ.ቪ ቫይረስ ተጋልጠዋል ማለት ነው ሲሉ ሲፒራ inይንሃውስ ፣ ኤም.ዲ. ፣ ኤፍኤአድ በቦርድ የተረጋገጠ የቆዳ ህክምና ባለሙያ እና የህፃናት ሐኪም SkinSafe የቆዳ በሽታ እና የቆዳ እንክብካቤ በካሊፎርኒያ ቤቨርሊ ሂልስ
እና በስርዓትዎ ውስጥ የሚዘዋወረው ቫይረስ ቢኖርዎትም እንኳ ምልክቶችን ላያውቁ ወይም በጭራሽ ላይታዩ ይችላሉ ፡፡ እነዚህ ፀረ እንግዳ አካላት ሊኖሩዎት ይችላሉ ፣ ግን በጭራሽ በቆዳዎ ላይ የሄርፒስ ቁስለት አይከሰትም ይላሉ ዶክተር inንሃውስ ፡፡
የቀዝቃዛ ቁስሎች ቀስቅሴዎች
ለኤች.ኤስ.ቪ -1 ከተጋለጡ በኋላ ወረርሽኝ መከሰት ይቻላል ፡፡ በጣም ለቅዝቃዜ ቁስሎች የተለመዱ ምክንያቶች ያካትቱ
- የተዳከመ የበሽታ መከላከያ ስርዓት
- ለፀሐይ ብርሃን መጋለጥ
- ቀዝቃዛ የአየር ሁኔታ
- ድካም ወይም ጭንቀት
- የተወሰኑ ከፍተኛ የአርጊን ምግቦች
- የጥርስ ሥራ
- የሆርሞን ለውጦች
የተዳከመ የበሽታ መከላከያ ስርዓት
ደካማ የሰውነት በሽታ የመከላከል ስርዓት ያላቸው በተለይም በተደጋጋሚ ለሚከሰት የጉንፋን ህመም ፍንዳታ የተጋለጡ ናቸው ፡፡ ለአደጋ ተጋላጭ የሆኑ ሰዎች የኬሞቴራፒ ሕክምና ወይም የጨረር ጨረር ያለባቸውን ያጠቃልላል ፡፡ በኤች አይ ቪ የተጠቁ ፣ የአካል ክፍሎች ተቀባዮች; ወይም በሕክምና ሁኔታ የተጎዳ ወይም የተጎዳ ማንኛውም ሰው ፡፡
ለፀሐይ ብርሃን መጋለጥ
ለጠንካራ የፀሐይ ብርሃን መጋለጥ ለቅዝቃዛ ቁስለት ወረርሽኝ የተለመደ መንስኤ ነው ፡፡ ከመጠን በላይ የሆነው የዩ.አይ.ቪ ጨረር የሰውነትን በሽታ የመከላከል ስርዓትን ለማዳከም እና ከሄፕስ ፒስፕክስ ቫይረስ የሰውነት መከላከያዎችን ሊያዳክም ይችላል። ከንፈርዎን በፀሐይ መከላከያ በመጠቀም ከንፈርዎን ከዩ.አይ.ቪ ጨረር እና ከቀዝቃዛ ቁስለት ፍንዳታ ለመጠበቅ ይረዳዎታል ፡፡
ቀዝቃዛ የአየር ሁኔታ
በቀዝቃዛው የክረምት ወቅት በቪታሚን ዲ እጥረት ፣ በሽታ የመከላከል አቅምን በማዳከም ፣ ከከባድ ነፋሳት በደረቅ ከንፈር እና በሞቃት ቤቶች ውስጥ ደረቅ አየር በመኖሩ በቀዝቃዛው የክረምት ወቅት የበለጠ ቀዝቃዛ ቁስሎች ሊያጋጥሙዎት ይችላሉ ፡፡ ድንገተኛ የሙቀት መጠን መለዋወጥ ወረርሽኝን ለማስነሳት በቂ ሊሆን ይችላል ፡፡
ድካም ወይም ጭንቀት
የወረደ እና የተጫነ ስሜት በአእምሮዎ እና በአካላዊ ጤንነትዎ ብዙ ገጽታዎች ላይ ጎጂ ውጤት ያስከትላል ፡፡ ከመጠን በላይ ጭንቀት እና ድካም የሰውነትዎን በሽታ የመከላከል ስርዓት እንኳን ሊያዳክም እና የሄፕስ ቫይረስ ብልጭታ ያስከትላል ፡፡ የጉንፋን ህመምን የማስወገድ እድልዎን ከፍ ለማድረግ የጭንቀትዎን ደረጃ በቼክ ይያዙ እና በደንብ ያርፉ ፡፡
ከፍተኛ የአርጊን ምግቦች
ከፍ ያለ የአርጂን-ወደ-ላይሲን ምጥጥነ-ይዘት ያላቸው የተወሰኑ ምግቦች የበለጠ ቀዝቃዛ ቁስለት ያስከትላሉ ፡፡ እነዚህም ኦቾሎኒን ፣ ለውዝ ፣ ዎልነስ ፣ ሃዝነስ ፣ ተልባ ዘር ፣ ሙሉ እህል ፣ ቸኮሌት ፣ ሰሊጥ ፣ የሱፍ አበባ ዘሮች እና ጥቁር ቅጠላማ አረንጓዴ ይገኙበታል ፡፡ የሄርፒስ ስፕሌክስ ቫይረስ በተፈጥሮ ያለ አርጊኒን ወራሪ ሴሎችን ያስቀራል ፣ ስለሆነም በሊሲን የበለፀጉ ምግቦች እንደ ቅቤ ፣ ወተት ፣ ዓሳ ፣ ዶሮ እና የበሬ ሥጋ ያሉ ጉንፋን እንዳይከሰት ይረዳዎታል ፡፡
የጥርስ ሥራ
ከንፈሮችን የሚዘረጉ ወይም ብስጭት የሚያስከትሉ የጥርስ ሕክምናዎች እና ሂደቶች የጉንፋን ህመም ወረርሽኝ ሊያስከትሉ ይችላሉ ፡፡ ተገቢውን ጥንቃቄ ማድረግ እንዲችሉ ለጥርስ ሀኪምዎ ለቅዝቃዛ ህመም የሚጋለጡ እንደሆኑ አስቀድመው ማሳወቅ ጠቃሚ ሊሆን ይችላል ፡፡ ቀድሞውኑ የጉንፋን ህመም ካለብዎ የጥርስ ሀኪምዎ ከእርስዎ በፊት እስኪቀንስ ድረስ መጠበቅ ይመርጥ ይሆናል የጥርስ ጉብኝት .
የሆርሞን ለውጦች
ከወር አበባ ዑደት ፣ ከእርግዝና እና ከማረጥ ጋር የተዛመዱ እንደ ሆርሞኖች መጠን ለውጦች ቀዝቃዛ ቁስሎችን ሊያስነሱ ይችላሉ ፡፡ እንደ ድካም እና ጭንቀት ያሉ ተጨማሪ ነገሮች በዚህ ጊዜ ውስጥ ሊደባለቁ እና ለቃጠሎ መንስኤ ሊሆኑ ይችላሉ ፡፡
የጉንፋን ህመም ደረጃዎች
ከሰባት እስከ 10 ቀናት ባለው ጊዜ ውስጥ ቀዝቃዛ ቁስሎች በአምስት የእድገት ደረጃዎች ውስጥ ያልፋሉ ፡፡ እነዚህን ደረጃዎች ማወቅዎ ተደጋጋሚነትን ለመለየት እና የሕክምና ዕቅድን ለመጀመር በጣም ጥሩውን ጊዜ ለመወሰን ይረዳዎታል።
ዘ አምስት ደረጃዎች የጉንፋን ህመም ናቸው
- መንቀጥቀጥ
- መቦረሽ
- መቀደድ
- ማጭበርበር
- ጥራት
1. መቆንጠጥ
በቀዝቃዛ ቁስለት ወረርሽኝ የመጀመሪያ ደረጃ ላይ እንደ ማሳከክ ፣ መንቀጥቀጥ ወይም በከንፈሮቻቸው ዙሪያ ያሉ ቁስሎች ያሉ ምልክቶች ሊያዩ ይችላሉ ፡፡ እነዚህ ምልክቶች ብዙውን ጊዜ አረፋዎቹ ከመከሰታቸው በፊት ከአንድ እስከ ሁለት ቀናት ውስጥ ይከሰታሉ ፡፡
2. መቧጠጥ
የሄርፒስ ኢንፌክሽኑ እያደገ ሲሄድ ፣ ቫይረሱ በሚባዛበት ጊዜ የቀዝቃዛው ቁስለት አረፋ መታየት ይጀምራል ፡፡ ብዙውን ጊዜ በወረርሽኙ ከሁለት እስከ አራት ባሉት ቀናት መካከል በሚከሰት የብልጭታ ደረጃ ላይ በፈሳሽ የተሞሉ ትናንሽ አረፋዎች ሲፈጠሩ ማየት ይጀምራል ፡፡
3. መቀደድ
በሚፈርስበት ጊዜ ውስጥ ከአራት እስከ አምስት ቀናት ባለው ጊዜ ውስጥ ቀዝቃዛዎቹ ቁስሎች መፈልፈል እና መፍሰስ ይጀምራሉ ፡፡ ይህ ደረጃ ቁስሎቹ ከተጋለጡ ጀምሮ ህመም የሚሰማቸው ጊዜ ነው ፡፡
4. ማጭበርበር
ማጭበርበር ከአምስት እስከ ስምንት ቀናት አካባቢ ይጀምራል ፡፡ ለቁስሎች ማሳከክ ፣ መከፈትና የደም መፍሰስ የተለመደ ቢሆንም የፈውስ ሂደት ጅምር ነው ፡፡ ይህ ደረጃ የማይመች ያህል ፣ ሙሉ በሙሉ እንዲድኑ ቁስሎችን ከመምረጥ መቆጠብ ይሻላል ፡፡
5. ጥራት
በተከሰተው ወረርሽኝ የመጨረሻ ቀናት ውስጥ ቅርፊቶቹ ይወድቃሉ እናም ሰውነት ወደ ሄፕስ ፒክስክስ ቫይረስ ለመከላከል ወደ ኋላ ይመለሳል ፡፡ ይህ አጠቃላይ ሂደት ያለ መድሃኒት በተፈጥሮ ሊከሰት ይችላል ፡፡ ይሁን እንጂ የቀዝቃዛ ቁስለት ሕክምና አማራጮች ሂደቱን ለማፋጠን እና ምቾት ለማቃለል ሊረዱ ይችላሉ ፡፡
ቀዝቃዛ ቁስሎችን እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል
አንዴ በበሽታው ከተያዘ የሄርፒስ ስፕሌክስ ቫይረስ በስርዓትዎ ውስጥ በቋሚነት ይኖራል ፡፡ ቫይረሱ በሰውነትዎ ውስጥ ተኝቶ ሊሆን ይችላል ፣ እና ምልክቶቹን በጭራሽ አያገኙም ፡፡ ሰዎች ብዙውን ጊዜ በሕይወታቸው ውስጥ ቢያንስ አንድ ቀዝቃዛ ቁስለት ያጋጥማቸዋል ፡፡
ተደጋጋሚ የጉንፋን ቁስሎችን ሙሉ በሙሉ የመያዝ እድልን ለማስወገድ ምንም መንገድ የለም ፡፡ አሁንም ጥቂት የቀዘቀዘ ቁስሎች አሉ የሕክምና ዘዴዎች የበሽታዎችን ድግግሞሽ ለመቀነስ ወይም የፈውስ ሂደቱን ለማፋጠን። እነዚህም የሚከተሉትን ያካትታሉ:
- የቤት ውስጥ መድሃኒቶች
- ከመጠን በላይ (ኦቲሲ) መድኃኒቶች
- የፀረ-ቫይረስ ቅባቶች ወይም መድኃኒቶች
የቀዝቃዛ ቁስለት መድሃኒቶች
ከቀዝቃዛው የጉንፋን አረፋዎ ህመሙን ለማስታገስ እና ፈውስን ለማፋጠን በቤት ውስጥ መሞከር የሚችሏቸው ብዙ የተፈጥሮ ቀዝቃዛ ህመም መድሃኒቶች አሉ ፡፡ እንደ ፖም ኬሪን ኮምጣጤ (የተቀላቀለ) ያሉ የፀረ-ቫይረስ ወይም ፀረ-ብግነት ባህሪዎች ያላቸው ምርቶች ፣ ካኑካ ማር እና ፕሮፖሊስ በቀጥታ ለአከባቢው ሲተገበሩ ጠቃሚ ሊሆኑ ይችላሉ ፡፡ ቀላል ፣ ቀዝቃዛ መጭመቂያ እብጠትን ለመቀነስ ይረዳል ፡፡
እንደ ቀዝቃዛ ህመም መድሃኒቶች የሚጠቀሙባቸው ሌሎች ተጨማሪ ነገሮች እንደ ፔፔርሚንት ፣ ዝንጅብል ፣ ቲም ወይም አሸዋማ እንጨት ያሉ አስፈላጊ ዘይቶችን ያካትታሉ ፡፡ ላይሲን የጉንፋን ቁስሎችን በማከም ረገድም ውጤታማ መሆኑ ይታወቃል ፡፡ ይህ አሚኖ አሲድ በተወሰኑ ምግቦች በኩል በተፈጥሮ ሊፈጅ ይችላል ፣ እንደ አፍ ማሟያ ይወሰዳል ወይም እንደ ክሬም ይተገበራል ፡፡
ከመጠን በላይ ቀዝቃዛ ቁስለት መድሃኒት
ህመምን ፣ እብጠትን እና መቅላት ለመቀነስ ዓይነተኛ የራስ-ቆጣሪ (ኦቲሲ) መድሃኒቶችን ይውሰዱ ፡፡ እንደ አድቪል (ኢቡፕሮፌን) ያሉ ማደንዘዣዎች ወይም nonsteroidal anti-inflammatory drugs (NSAIDs) በተለይ ጠቃሚ ሊሆኑ ይችላሉ ፡፡
የጉንፋን ህመም በተደጋጋሚ የሚከሰት ከሆነ ስለ መሞከር ከሐኪምዎ ጋር መነጋገሩ ጠቃሚ ሊሆን ይችላል የፀረ-ቫይረስ መድሃኒቶች . ፀረ-ቫይራል በአፍ የሚወሰዱ ቫይረሶች ፣ ታብሌቶች ወይም የአከባቢ ቅባቶች መልክ ይገኛል ፡፡ እንደ አቢሬቫ (ዶኮሳኖል) ያሉ የፀረ-ቫይረስ ቅባቶች በወረርሽኙ የመጀመሪያ ምልክት ላይ ሊያገለግሉ ይችላሉ ፡፡
በሐኪም የታዘዘ-ጠንካራ ቀዝቃዛ ቁስለት መድኃኒት
ጠንከር ያለ የሐኪም መድሃኒቶችም እንዲሁ የጉንፋን ቁስሎችን ማከም ይችላሉ ፡፡ ዞቪራራክስ (አሲሲክሎቪር) ፣ ፋምቪር (ፋሚኪሎቭርር) ፣ ዴናቪር (ፔንቺክሎቭር) እና ቫልትሬክስ (ቫላሲሲሎቪር) አንዳንድ አማራጮች ናቸው ፡፡ በብርድ ቁስለት መፈጠር ደረጃዎች ውስጥ እነዚህን መድሃኒቶች በተቻለ ፍጥነት መጠቀም ፈውሱን ለማፋጠን ይረዳል ፡፡
ቀዝቃዛ ቁስሎችን ለማስወገድ በሚሞክሩበት ጊዜ የተጎዱትን አካባቢዎች ከመነካካት ፣ ከመታየት ፣ ከመምረጥ ወይም በኃይል ከመታጠብ ይቆጠቡ ምክንያቱም ይህ ፈውስን ብቻ ያራዝመዋል ፡፡ የጉንፋን ቁስልን ማስወገድ በአንድ ሌሊት ሊከሰት የሚችል ፈጣን ሂደት አይደለም። አሁንም በተገቢው እንክብካቤ እና ህክምና ፍንዳታን በተሻለ ሁኔታ መቆጣጠር ይችላሉ ፡፡
