የአእምሮ ጤንነት መገለልን እና እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል

የጤና ትምህርት

መገለልን መግለፅ | ለምን ችግር ነው | እሱን ለማጠናቀቅ የድርጊት እርምጃዎች | የሕክምና አማራጮች አሉ | ጓደኞችን እና ቤተሰቦችን መደገፍ

የአእምሮ ጤንነት መገለል በጣም ብዙ ችግር ነው ፣ ህክምና የሚፈልጉ ብዙ ሰዎች ይህንን እንዲያገኙ እንዲያፍሩ ያደርጋቸዋል ፡፡ እሱን ለመቀነስ ምን ማድረግ እንደሚችሉ እና እርዳታ ከፈለጉ የሚያስፈልጉትን አማራጮች እነሆ።

በማኅበረሰቡ ውስጥ ለማሸነፍ ብቸኛው አስፈላጊ እንቅፋት በአእምሮ እና በባህሪ መዛባት ለሚሰቃዩ ሰዎች መገለል እና ተያያዥ መድሎ ነው ፡፡ - ምዕራፍ 4 ፣ 2001 የዓለም ጤና ሪፖርት ፣ የዓለም ጤና ድርጅት (WHO)

በዓለም ዙሪያ የአእምሮ ጤንነት በሕክምና ባለሙያዎችና ተራ ዜጎች አእምሮ ላይ ነው ፡፡ የአእምሮ ጤና ሁኔታዎች በሚሊዮኖች ላይ ተጽዕኖ እንደሚያሳድሩ ግልጽ ሆኗል-እናም የአእምሮ ጤና ችግር ያለባቸው ሰዎች እብድ ፣ አደገኛ ወይም መጥፎ ሰዎች ብቻ እንዳልሆኑ ግንዛቤው እየጨመረ መጥቷል ፡፡ ግን ለወደፊቱ ግልፅ እና ተቀባይነት ወዳለው ይህ እድገት ያለ ምንም እንቅፋት አይሆንም።

የአእምሮ ጤንነት ችግር ላለባቸው ሰዎች በጣም ዘላቂ ከሆኑ መሰናክሎች መካከል መገለል ይቀራል ፡፡ የሕክምና ምርምር እንደሚያሳየው የአእምሮ ህመም እውነተኛ ነው ፣ እና ምንም የሚያሳፍር ነገር የለውም - ግን ብዙ ሰዎች ይህንን ሀሳብ ፣ እና በኅብረተሰቡ ውስጥ ወይም በግል ሕይወታቸው ውስጥ ያሉ የአእምሮ ጤና ችግሮች ማናቸውንም ምልክቶች አይቀበሉም ፡፡ ከመሠረታዊ የተሳሳተ መረጃ እስከ ዒላማው አድልዎ ሰዎች የአእምሮ ሕመምን የሚቃወሙባቸው ብዙ ምክንያቶች አሉ ፡፡

አንዳንድ ጊዜ መረጃ-አልባ ሰዎች ስለ አእምሯዊ ጤንነት ችግሮች አፈታሪኮችን እና አስከሬን ያሰራጫሉ ፡፡ ይህ በአጠቃላይ የአእምሮ ጤንነት ዙሪያ ያለውን መገለል የበለጠ ዘላቂ ያደርገዋል ፡፡ የተለመዱ የተሳሳቱ አመለካከቶችን ውድቅ የሚያደርግ ቅን እና አሳቢ የአእምሮ ጤና መረጃን መደበኛ መዳረሻ ለሌላቸው በተለይ ጎጂ ሊሆን ይችላል ፡፡ በአእምሮ መታወክ ለሚሰቃዩት ሰዎች አሉታዊ አመለካከቶችን ወደ ውስጥ ማስገባትን እንኳን ራስን ማግለል ሊያስከትል ይችላል ፡፡

በሁሉም ቅጾቻቸው ውስጥ የአእምሮ ጤንነት መገለልን እና አሉታዊ አመለካከቶችን በንቃት ላለመቀበል አስፈላጊ ነው ፡፡ መገለል ትልቅ ችግር መሆኑን ማወቅ በቂ አይደለም ፡፡ ለውጥ የሚከናወነው በድርጊቶች ብቻ ነው ፡፡

ማህበራዊ ቡድኖች እና ማህበረሰቦች የአእምሮ ጤንነትን መገለል ለማስወገድ አንድ ላይ መሰባበር አለባቸው ፡፡ ያ ማለት ከጓደኞቻቸው እና ከጎረቤቶቻቸው ጋር ወቅታዊ የአእምሮ ጤና መረጃን ያለማቋረጥ ማካፈል ማለት ነው። የአእምሮ ህመም ላለባቸው ሰዎች ውጤታማ በሆነ መንገድ ለማዳመጥ እና በዕለት ተዕለት ሕይወት ውስጥ በርዕሱ ላይ ለመናገር ይማሩ ፡፡ እነዚህ ድርጊቶች ነቀፋ የሌለበትን እንቅፋት ውጤታማ በሆነ መንገድ ዝቅ የሚያደርጉ እና የሚፈልጉት የሚገባቸውን እርዳታ ለመሻት በተሻለ ሁኔታ የድጋፍ መረቦችን ሊገነቡ ይችላሉ ፡፡

የአእምሮ ጤንነት መገለልን መግለፅ

ብዙ ሰዎች የአእምሮ ጤንነት መገለልን ሙሉ በሙሉ አይረዱም ፡፡ ወደ መገለል-ድብድብ ጥረቶች ቀድመው ከመዝለልዎ በፊት አንድ እርምጃ ወይም ሁለት ወደኋላ መውሰድ ያስፈልግዎት ይሆናል ፡፡ በመጀመሪያ ፣ አሁን ያለው ንግግር እየተካሄደ ያለውን ሰፊ ​​ወሰን እና ዐውድ ለመረዳት ሞክር ፡፡ ለምሳሌ ፣ በተገቢው የቃላት አነጋገር መማር እና መጠቀም ተገቢ ነው ፡፡ የአእምሮ ህመም ላለባቸው ሰዎች የተሻለ ጓደኛ እንዲሆኑ ሊረዳዎ ይችላል ፡፡

በአጠቃላይ ስቲግማዎች

የአእምሮ ጤንነት መገለልን ለመረዳት ፣ መገለል ምን ማለት እንደሆነ ፣ እና ሰዎችን እንዴት እንደሚጎዳ ማወቅ አለብዎት ፡፡ ማህበራዊ መገለል በግለሰባቸው በሚታወቁ ባህሪዎች ላይ በመመርኮዝ አንድን ግለሰብ ለማድላት የሚያገለግል ንቁ ወይም ተገብጋቢ እርምጃ ነው ፡፡ ማህበራዊ መገለሎች ከዘር እስከ የአእምሮ ጤና ሁኔታ ድረስ ሁሉንም ጨምሮ ተለዋዋጭ እና የማይለወጡ የግል ባህሪያትን ሊያነጣጥሩ ይችላሉ ፡፡

ስለ መገለል-ነቀፋ-ነክ ግንኙነት ሰፋ ያለ ምርምር አለ ፡፡ ግን ማወቅ በጣም አስፈላጊው ነገር የተገለሉት በባህሪያቸው ምክንያት ሁል ጊዜ በተወሰነ ደረጃ የማኅበራዊ ዋጋ መቀነስ ይሰማቸዋል ፡፡ ይህ ከጊዜ ወደ ጊዜ መገለልን እና ማግለልን አልፎ ተርፎም በባለስልጣናት ሰዎች ዘንድ ሙሉ አድልዎ ሊያመጣ ይችላል ፡፡

የአእምሮ ጤንነት መገለል በዚህ ምድብ ውስጥ ይገኛል ፡፡ ከአእምሮ ህመም ጋር የሚኖሩ ሰዎች በዕለት ተዕለት ኑሮው ውስጥ ንቁ እና ተለዋዋጭ የሆነ መድልዎ ይደርስባቸዋል ፡፡ ከማህበራዊ ተሳትፎዎች እስከ የቤት አማራጮች ድረስ ሁሉንም ይነካል ፡፡ ይህ ተመጣጣኝ ያልሆነ አኗኗር የኑሮ ጥራትን በእጅጉ ሊቀንሰው እና ትክክለኛውን ህክምና ለመፈለግ የበለጠ አስቸጋሪ ያደርገዋል ፡፡

ከአእምሮ ጤንነት ጋር የተዛመዱ መገለሎች

የአእምሮ ጤንነት መገለል ለዘመናት በተለያዩ ቅርጾች ኖሯል ፡፡ እሱ በግለሰቦች ዘላቂ ነው ፣ ግን ታዋቂ የመገናኛ ብዙሃን እና የህብረተሰብ ህጎችም በዓለም ዙሪያ ባሉ ማህበረሰቦች ውስጥ መገለልን ያጠናክራሉ።

የአእምሮ ጤና መገለል ሁለት ክፍሎች አሉት ፡፡ በመጀመሪያ ፣ የማይታየው (ወይም በተቃራኒው አካላዊ ያልሆነ) የአእምሮ ህመም ተፈጥሮ አለ ፡፡ ትርጉም ፣ ከተሰበረው ክንድ በተቃራኒ አንድ ሰው ሲደናገጥ በቀላሉ ማየት አይችሉም ፡፡ በሁለተኛ ደረጃ ፣ አንዳንድ የአእምሮ ህመም መገለጫዎች የተቋቋሙ ማህበራዊ ደንቦችን ይሰብራሉ ፡፡ ለምሳሌ ፣ በማኒክ ባይፖላር ክፍል ውስጥ ያለ አንድ ሰው ከሌሎች ጋር ሲገናኝ በጣም ብዙ ማውራት ይችላል ፡፡ እነዚህ ነገሮች አንድ ላይ ሲጣመሩ የግለሰቡን ያልታከመ ወይም በጥሩ ሁኔታ የሚተዳደር የአእምሮ ጤንነት ሁኔታ የማይገመት ፣ ወይም ደግሞ አስፈሪ ሊሆን ይችላል ፡፡ በምላሹም አንዳንድ ሰዎች (በትክክል ባልተገባ ሁኔታ) ይህንን የማይተነበይ እንደ ስጋት በውስጣቸው ይረዱታል ፣ ይህም እንዲያምኑ ወይም መገለልን እንዲያሰራጩ ሊያደርጋቸው ይችላል ፡፡

ምንም እንኳን የተለመደ ቢሆንም ፣ የአእምሮ ጤንነት መገለል የዕለት ተዕለት ሕይወት ተፈጥሯዊ አካል ሆኖ መቀበል የለበትም ፡፡ ዋናም ሆኑ ጥቃቅን የአእምሮ ጤንነት መገለጫዎች በሁሉም መገለጫዎቻቸው ውስጥ ጎጂዎች ናቸው እናም የግለሰቦችን የራሳቸውን የአእምሮ ጤንነት ሁኔታ የመለየት እና አስፈላጊ በሚሆንበት ጊዜ ተገቢውን እርዳታ የመፈለግ ችሎታን በእጅጉ ሊቀንሱ ይችላሉ ፡፡

መገለል ለምን ትልቅ ችግር ነው

የአእምሮ ጤንነት መገለጫዎች ትልቅ ችግር ናቸው ማለት ከመጠን በላይ ማጉላት ነው ፡፡ እንደ እውነቱ ከሆነ ፣ የአእምሮ ጤንነት መገለጫዎች የግለሰቦችን ማንኛውንም የሕይወት ገጽታ የሚነኩ ሰፋፊ እና የተንሰራፋ ችግሮች ናቸው ፡፡ በማህበረሰብዎ እና በማህበራዊ ክበቦችዎ ውስጥ የአእምሮ ጤንነት መገለሎችን ለመፍታት ካቀዱ ፣ መገለልን ለመቋቋም ከመሞከርዎ በፊት የጥላቻን ጥልቅ ተጽዕኖ ሙሉ በሙሉ ለመረዳት ጊዜ መውሰድዎን ያረጋግጡ ፡፡

የአእምሮ ጤንነት መገለል በሁለት ሰፋፊ ምድቦች ይከፈላል-መገለል የሚዛመትባቸው መንገዶች እና መገለል በሚደርስባቸው ግለሰቦች ላይ መገለል የሚያስከትላቸው ውጤቶች ፡፡ ሁለገብ ምድቦች ሁሉን አቀፍ በሆነ መንገድ ለመቅረፍ እና መገለልን ለማረም ወሳኝ ናቸው ፡፡

መገለል የሚስፋፋባቸው መንገዶች

መገለል የሚዛመትባቸው መንገዶች በግለሰቦች ላይ ከሚያሳድረው ተጽዕኖ የበለጠ የሚታዩ ናቸው ፡፡ እነዚህ የአእምሮ ህመም ላለባቸው ግለሰቦች ውስጣዊ ውስጣዊ አድልዎ የሚፈጥሩ ድርጊቶች እና ቃላቶች ናቸው ፣ እና ከዕለት ንግግር እስከ ፖሊሲ ማውጣት ድረስ ሁሉን ነገር ውስጥ ይገባሉ ፡፡ ምንም እንኳን የሚከተለው ዝርዝር የተሟላ ባይሆንም እነዚህ የአእምሮ ጤንነት መገለል የሚዛመቱባቸው በጣም የተለመዱ መንገዶች ናቸው-

የማይክሮጋግሬሽንስ

ቃላቶች እና የእነሱ አሉታዊ ትርጓሜዎች በአእምሮ ህመም የሚኖር አንድ ግለሰብ እራሳቸውን በሚገነዘቡበት እና ትልቁ ህብረተሰብ ያንን ግለሰብ እንዴት እንደሚመለከቱ ላይ እውነተኛ ተጽዕኖ ሊያሳድሩ ይችላሉ ፡፡ ህብረተሰቡ ስለ አእምሯዊ ጤንነት እና የአእምሮ ህመም የሚናገርበት መንገድ በተጠቁ ሰዎች ላይ እንዴት እንደሚሰራ በቀጥታ ይነካል ፡፡

በማይክሮጋግሬሽኖች ጥቃቅን የቃል ምልክቶች (ሆን ተብሎም ሆነ ባለማወቅ) በታለመ ቡድን ላይ ጠላትነትን ወይም አሉታዊ ጭፍን ጥላቻን የሚያስተላልፉ ናቸው ፡፡ ማይክሮጋግሬሽን በአጋጣሚ አልፎ ተርፎም በጥሩ ዓላማ የታሰበ ሊሆን ይችላል ፣ ግን አሁንም ለተጎዱት የቡድን አባላት አፀያፊ ነው ፡፡

አንድን ሰው እብድ ብሎ መጥራት ወይም መድሃኒቱን እንደወሰደ መጠየቅ በአእምሮ ጤና ማህበረሰብ ላይ የማይክሮ አጉሊ መነሳት ምሳሌዎች ናቸው ፡፡

በአእምሮ ጤንነት ሁኔታ ላይ በሚኖሩ ግለሰቦች ላይ ያነጣጠሩ ጥቃቅን ተጎጂዎች በተለምዶ የአካል ጉዳት ያለባቸውን ሰዎች ለማገለል ከሚጠቀሙበት ቋንቋ ጋር ተመሳሳይነት አላቸው (ምንም እንኳን በጣም ረቂቅ ቢሆኑም) ፡፡ ትክክለኛዎቹ ቃላት እና ሀረጎች ከአቀማመጥ እስከ ቅንብር ይለያያሉ ፣ ግን ሁሉም ጥቃቅን ተጎጂዎች የተጠቂውን ግለሰብ ወይም ቡድን ዋጋ ቢስ ወይም አሳፋሪ ለማድረግ ያቅዳሉ ፡፡ አንዳንድ ረቂቅ ተሕዋስያን እንዲሁ በአጠቃላይ ስለ የአእምሮ ህመም የተሳሳተ ሥፍራ ያስተላልፋሉ ፡፡

የማይክሮግራግሬሽኖች በማህበራዊ ክበቦች ውስጥ የሚስፋፋ ማህበራዊ የአመለካከት መገለጫዎች እንደ የአእምሮ ጤንነት መገለል ናቸው ፡፡ አንዳንድ ሰዎች ማይክሮዌሮች ከመጠን በላይ ራስን ሳንሱር ይጠይቃሉ ይላሉ ፣ የተጎዱት ሰዎች በጣም ስሜታዊ ናቸው ፡፡ ነገር ግን ይህ አስተያየት በአእምሮ ህመም የተያዙ ግለሰቦችን በመደገፍ ላይ ባተኮረ ንግግር ውስጥ ውጤታማ አይደለም ፡፡

አሉታዊ መልእክት መላላክ

የማይክሮግራግሬሽኖች የአእምሮ ጤንነት መገለልን የሚያጠናክር የተወሰኑ ቋንቋዎች ናቸው ፡፡ አሉታዊ መልእክት መላላኪያ የአእምሮ ጤንነት መገለልን የማስፋፋት ሰፊ ዘዴ ነው ፡፡ የአእምሮ ጤንነት እና የአእምሮ ህመም ላለባቸው ግለሰቦች ፍርሃትን እና የተሳሳተ መረጃን ለማሰራጨት ትልቁን ዓላማ የሚያገለግል የግንኙነት ይዘት (ብዙውን ጊዜ በሚዲያ) ነው ፡፡

ለምሳሌ ፣ E ስኪዞፈሪንያ ያለበትን ሰው በ A ስተማማኝ ሁኔታ ላይ ባሉ ሰዎች ላይ A ስከፊ የስህተት መልእክት ማስተላለፍን የሚያሳይ ቴሌቪዥኖች ያሳያል ፡፡

አሉታዊ የመልዕክት መልእክት ባልታሰበ ድንቁርና ሊመጣ ይችላል ፡፡ ይህ ቅጽ ብዙውን ጊዜ የሚከሰተው ከአእምሮ ህመም የቃል ቃላት ጋር የሚዛመዱትን ተገቢውን የሕብረተሰብ ደንቦችን በሚገባ በማይረዱ ሕፃናት እና ወጣቶች ላይ ነው ፡፡ ይህ ዓይነቱ ድንቁርና በዘዴ ካልተስተካከለ እስከ አዋቂነት ሊቆይ ይችላል ፡፡

ሆኖም አብዛኛው አሉታዊ መልእክት መዘዝን በሚረዱ ግለሰቦች ወይም ቡድኖች ሆን ተብሎ አለማወቅ ነው ፣ ግን በማንኛውም ጊዜ ጎጂ ቋንቋን ይጠቀሙ ፡፡ ባህላዊ ሚዲያዎች እና ማህበራዊ አውታረ መረቦች ሁለቱም በዚህ ጎራ ውስጥ ይሰራሉ ​​፣ በአእምሮ ጤንነት ላይ የተሳሳቱ አመለካከቶችን በባለስልጣኑ ይደግማሉ ፡፡

በተፈጥሮ ጤና ኢንስቲትዩት (NIH) ውስጥ የታተመ አንድ ጥናት 39 ከዋናው የአሜሪካ ጋዜጣ የአእምሮ ጤንነት ዘገባ መካከል ስለ አደጋ እና ሁከት ነበር ፡፡

በአሜሪካ ውስጥ በጠመንጃ ቁጥጥር እና ደንብ ዙሪያ የሚነሳው ክርክር አንድ ምሳሌ ነው ፡፡ እሱ አጉል ርዕሰ ጉዳይ ነው ፣ ግን የተወሰኑ የዜና ምንጮች እና ተሟጋች ቡድኖች ንግግሩን የአእምሮ ሕመምን ወደ ማከም ጉዳይ ይቀንሳሉ። የአእምሮ ጤናን መመዘኛዎች ማሻሻል አስፈላጊ ቢሆንም የአእምሮ ጤና ችግር ያለባቸውን ሰዎች በጅምላ ተኩስ እንደመወንጀል መጠቀማቸው የአእምሮ ጤና ሁኔታ ባላቸው ሰዎች ሁሉ ላይ ያነጣጠረ የኃይል መገለልን ያሰራጫል ፡፡

ተገቢ ያልሆነ መለያ መስጠት የአሉታዊ መልእክት መላኪያ አካል ሊሆን ይችላል ፡፡ ይህ ብዙውን ጊዜ በአእምሮ ህመም እና በግለሰብ ሕይወት ውስጥ ስለመኖሩ ሲወያዩ ነው ፡፡ በተለምዶ እንደ ስኪዞፈሪኒክ ወንድ ወይም ባይፖላር ሴት ያሉ ሀረጎች የተለመዱ ነበሩ ፡፡ አሁን ከአካል ጉዳተኝነት ጋር በተዛመደ ንግግር ውስጥ በግል-የመጀመሪያ ቋንቋ ተመራጭ ነው ፡፡ ሀዘን እንደ ድብርት ያለ ሰው ያሉ ሀረጎች የሚጠቀሙባቸው ተቀባይነት ያላቸው (ወይም አስፈላጊ ናቸው ፣ በብዙ እና በመንግስት ዘይቤ መመሪያዎች ውስጥ እንደሚታዩ) ናቸው።

ማህበራዊ-ኢኮኖሚክስ, ሥራ እና መኖሪያ ቤት

ከአእምሮ ጤና ሁኔታ ጋር የሚኖሩ ሰዎች (በምርመራም ሆነ ባልተመረመሩ) ወደ ዝቅተኛ ማህበራዊ-ኢኮኖሚያዊ ቅንፎች የመውደቅ አዝማሚያ ብዙውን ጊዜ ለአእምሮ ህመም የረጅም ጊዜ ተጽዕኖዎች የተጋለጡ ናቸው ፡፡ ይህ ለድሆች አሉታዊ አመለካከት ካላቸው ሰዎች ወደ ተሻጋሪ አድልዎ ሊያመራ ይችላል ፡፡

ዝቅተኛ የአእምሮ ህመም ባለባቸው ግለሰቦች መካከል ማህበራዊና ኢኮኖሚያዊ ሁኔታ የሚመነጨው በስራ እና በቤቶች ውስጥ መዋቅራዊ አድልዎን ጨምሮ ነው ፡፡ ዘ ብሔራዊ ህብረት በአእምሮ ህመም ላይ የአእምሮ ህመም መኖሩ (ወይም ግንዛቤው) አንድ ግለሰብ ፍትሃዊ የሥራ ዕድሎችን እንዳያገኝ ሊያደርገው ይችላል ፡፡

በሰፊው ሲናገር ይህ በቅጥር ውስጥ ያለው ልዩነት የሚከሰተው የአእምሮ ህመም ያለባቸው ግለሰቦች ድርጊቶቻቸውን ሙሉ በሙሉ እንደማይቆጣጠሩት በአሠሪ ግንዛቤ ምክንያት ነው ይላል የናሚ ጸሐፊ ሉና ግሪንስቴይን ፡፡ በተመሳሳይ ጊዜ እነዚህ ተመሳሳይ አሠሪዎች በጤና ሁኔታ ፋንታ ባልተለመዱ እርምጃዎች ባልተለመዱ ድርጊቶች ላይ ሙሉ ተጠያቂ ያደርጋሉ ፣ ይህም ምናልባት ብቃት ያላቸውን እጩዎች ከግምት ውስጥ አያስገባም ማለት ነው ፡፡

በእነዚህ አድሎአዊ የቅጥር ልምዶች ምክንያት የአእምሮ ህመም ያላቸው ሠራተኞች ከነርቭ በሽታ አምጪ ባልደረቦቻቸው ዝቅተኛ ደመወዝ ያገኛሉ ፡፡ ይህ መሰላሉን ከፍ ለማድረግ እና ለወደፊቱ በተከታታይ ከፍተኛ ደመወዝ ለማግኘት አስቸጋሪ ያደርገዋል። የተወሰኑ የአእምሮ ጤንነት ሁኔታዎች ያሉባቸው ሰዎች እነዚህን አድሎአዊ የቅጥር ልምዶች በቀጥታ ይለማመዳሉ ፡፡ ለምሳሌ ፣ E ስኪዞፈሪንያ ካለባቸው ግለሰቦች መካከል ከ 70% እስከ 90% የሥራ አጥነት መጠን አለ ብሔራዊ የአእምሮ ጤና ተቋም .

አነስተኛ የገንዘብ ሀብቶች ተገቢ ቤቶችን ለማግኘት የበለጠ አስቸጋሪ ያደርጉታል ፡፡ በቤቶች ተቋማት እና በንብረት ባለቤቶች መካከል ህጋዊ እና ህገ-ወጥ መድልዎ ችግሩን የበለጠ ያባብሰዋል ፡፡ ይህ የመዋቅር አድልዎ ትኩረት ሳይሰጥ ሲቀር ቤት አልባ እና ከባድ የቤት እጦት ደንቦች ባሉባቸው አካባቢዎችም እስራት ያስከትላል ፡፡

እንደ ‹1988› ፍትሃዊ የቤቶች ህግን የመሰሉ የፌዴራል ህጎች በተወሰኑ የተጠበቁ ክፍሎች ውስጥ ባሉ ግለሰቦች ላይ መዋቅራዊ አድሎአዊነትን ከማዳላት የቤት ኪራይ እና የሽያጭ አሠራር ለመከላከል የታቀደ ነው ፡፡ የአካል ጉዳተኞች ግለሰቦች እ.ኤ.አ. በ 1990 የአሜሪካ የአካል ጉዳተኞች ሕግ (ኤዲኤ) ሕግ አካል ሆነው በእነዚህ ጥበቃዎች ውስጥ ታክለዋል ፡፡ ግን ፣ እነዚህ ጥበቃዎች ሞኝ አይደሉም ፡፡ ግልጽ ያልሆነ የአእምሮ ህመም ባለባቸው ግለሰቦች ላይ የቤቶች አድልዎ አሁንም ይከሰታል ፡፡

መገለል ውጤቶች

መገለል ከአእምሮ ህመም ጋር ለሚኖሩ ግለሰቦች ከባድ እንድምታ አለው ፡፡ የእሱ ተፅእኖዎች የራስን ዋጋ ከመቀነስ እስከ ትክክለኛ የአእምሮ ጤንነት እንክብካቤን ለመፈለግ እስከ ዘለዓለማዊነት ድረስ ሊሆኑ ይችላሉ ፡፡ የሚከተለው ዝርዝር ለአእምሮ ጤንነት መገለል ቀጣይነት ያለው ተጋላጭነት አንዳንድ ተጽዕኖዎችን ያጠቃልላል ፡፡

የሕክምና ተደራሽነት መቀነስ

አብዛኛው የአካል ጉዳት እና ሥር የሰደደ በሽታ ዓይነቶች መታከም ተገቢ እንደሆኑ በተለምዶ ተቀባይነት አለው ፡፡ እናም ፣ መታከም የማይችሉ ህመም እና አካል ጉዳተኛ የሆኑ ሰዎች በራሳቸው ውሎች ሙሉ በሙሉ የበለፀገ የአኗኗር ዘይቤ እንዲኖሩ ሁሉም እድል ሊሰጣቸው ይገባል ፡፡ እንደ አለመታደል ሆኖ ይህ ግንዛቤ ወደ የአእምሮ ጤንነት ጉዳዮች ሙሉ በሙሉ አልተስፋፋም ፡፡

አሁን ባለው ነቀፋ ምክንያት የአእምሮ ህመም ያላቸው ግለሰቦች እርዳታ ወይም የህክምና እድሎችን የማግኘት ዕድላቸው ዝቅተኛ ነው ፡፡ ለምሳሌ ፣ የአእምሮ ህመም ያለባቸው ግለሰቦች የአካል ጉዳታቸውን እንደ ሀላፊነት ወይም በቁጥጥር ስር አውለዋል ተብሎ ይገመታል ፡፡ በዚህም ምክንያት ለህክምና እድሎች ብቁ እንዳልሆኑ ተደርገው ይታያሉ ፡፡

ምንም እንኳን ለተወሰኑ ሁኔታዎች ያነሰ መገለል ቢኖርም ፣ የተደራሽነት ጉድለቶች በቦርዱ ሁሉ ላይ ይከሰታሉ - ሥር የሰደደ ህመም ፣ የአካል ጉዳት እና የአእምሮ ህመም ላለባቸው ሰዎች ፡፡ በአካባቢዎ ማህበረሰብ ውስጥ እነዚህን ጉድለቶች ለማስተካከል እየሰሩ ከሆነ በተቻለ መጠን ሁሉን አቀፍ እና ተሻጋሪ ለመሆን ይሞክሩ ፡፡

የአእምሮ ጤና አገልግሎቶች ለሚፈልጓቸው በቀላሉ ማግኘት አለባቸው ፤ ይህ ዓይነቱ ሁኔታ በአካላዊ ህመም ምክንያት ከሚመጣው የተለየ አይደለም። እርስዎ ወይም የምትወዱት ሰው በአእምሮ ጤንነት ሁኔታ የምትኖሩ ከሆነ መገለልን መዋጋት እና የአእምሮ ጤና ባለሙያዎችን እርዳታ መፈለግ በጣም አስፈላጊ ነው ፡፡ ልጆች እና ጎልማሶች ብዙውን ጊዜ ስሜታቸውን በትክክለኝነት ለማስተላለፍ ይታገላሉ ፣ ስለሆነም የጤና አጠባበቅ ባለሙያዎች እና ወላጆች ብዙውን ጊዜ የአእምሮ ጤና ችግሮች የመጀመሪያ ምልክቶችን ይስታሉ ወይም ሁሉም በጭንቅላታቸው ውስጥ እንደሆኑ ይጽ writeቸዋል ፡፡ ይህ ማለት ተጋድሎ በጉርምስና ዕድሜ ላይ የሚገኙ ወጣቶች እስከ ህይወታቸው በጣም እስኪያልፍ ድረስ ተገቢውን የአእምሮ ጤና እንክብካቤ አያገኙም ማለት ነው ፡፡

እርዳታ በሚሹበት ጊዜ ያልታወቁ ወይም ያልታከሙ የአእምሮ ህመም ያለባቸው ሰዎች በተመጣጣኝ ዕርዳታ የመዋቅር ጉድለቶች ሊያጋጥማቸው ይችላል ፡፡ ብዙውን ጊዜ በተወሰነ ክልል ውስጥ ለአእምሮ ሕመሞች በተለይም የተመደቡ የሕዝብ ጤና እንክብካቤ ሀብቶች እጥረት አለ ፡፡ ይህንን ችግር ለመፍታት የተደረጉ ጥረቶች በብዙ አካባቢዎች እየተከናወኑ ቢሆንም የአእምሮ ጤና መገለል መስፋፋቱን ያዘገየዋል ፡፡

ማግለል እና መጥፎነት

የአእምሮ ጤንነት መገለል በሚለማመዱት መካከል የማያቋርጥ የመገለል ስሜት እንዲፈጠር የሚያደርግ እና አሁንም ቢሆን አለው ፡፡ በአእምሮ ጤንነት ችግሮች የተያዙ ሰዎች ብቻ አይደሉም ፡፡ ከአእምሮ ህመም ጋር ቀጥተኛ ትስስር ያለው ማንኛውም ሰው ፣ ለምሳሌ የአእምሮ ጤንነት ችግር ላለባቸው ሰዎች የቤተሰብ አባላት መገለል ሊያጋጥማቸው ይችላል ፡፡

ይህ የመገለል ስሜት አዕምሯዊም ሆነ አካላዊ የጤንነት ተግዳሮት ያለበትን ሰው ሁሉ ማግለልን ያስተጋባል ፡፡ ነገር ግን በማይታይ ተፈጥሮአቸው ምክንያት የአእምሮ ጤንነት ሁኔታ ላለባቸው ሰዎች የበለጠ ፈታኝ ሊሆን ይችላል ፡፡ በሽታ በዓይን ዐይን ሊታይ በማይችልበት ጊዜ ፣ ​​በተናጥልዎ ወይም በትግሎችዎ ውስጥ ብቻዎን የመሆን ስሜት ቀላል ነው።

ይህ የመገለል ስሜት ማህበራዊ ችሎታዎችን ሊጎዳ እና ከሚወዷቸው ወይም ከማህበረሰቡ ድጋፍ ሳይኖር አስቸጋሪ ክስተቶችን ለመቋቋም አስቸጋሪ ያደርገዋል ፡፡ በተራዘመ ጊዜ ውስጥ መነጠል የግለሰቡ የዓለም አተያይ መደበኛ አካል ይሆናል ፣ እናም በራስ መተማመንን ወይም በራስ የመተማመን ስሜትን ሊያሳጣ ይችላል። እነዚህ አሉታዊ ተፅእኖዎች የግለሰቡን የኑሮ ጥራት ላይ ከፍተኛ ተጽዕኖ ያሳድራሉ ፡፡

በአንዳንድ ሁኔታዎች ከአእምሮ ህመም ጋር አብረው የሚኖሩ ግለሰቦች መጥፎ ናቸው ፡፡ ትርጉም ፣ የእነሱ ሥር የሰደደ ሁኔታ ሌሎችን ለማድላት ጥቅም ላይ ይውላል። ይህ ለየት ያለ የማኅበራዊ መገለል ቅርፅ ከአእምሮ ህመም ጋር የሚኖር ግለሰብ ከነርቭ በሽታ አምጭዎቻቸው (ባልተለመደ ሁኔታ) ባልተለመደ መልኩ ከሰው ልጅ ያነሰ መሆኑን የሚያመለክት ሲሆን ግለሰቡን ለማግለል ብቻ የሚያገለግል ነው ፡፡

ታዋቂ የመገናኛ ብዙሃን በታሪክ ውስጥ የአንድ መጥፎ ሰው መጥፎ ዓላማ በተወሰነ ደረጃ መበላሸት እንደሆኑ ተናግረዋል። ዛሬም ቢሆን የዜና አውታሮች (ሆን ተብሎም ሆነ ባለማወቅ) አንዳንድ ጊዜ የአእምሮ ሕመምን ከዓመፅ ጋር ያያይዙታል (ቢሆንም በርካታ ሳይንሳዊ መደምደሚያዎች ግንኙነቱን ያበላሸዋል).

እውቅና እና ህክምና መፈለግ

የአእምሮ ጤንነት መገለል የማኅበራዊ ብቃት ማጣት ስሜቶችን ያስከትላል ፡፡ መገለል አንዳንድ ግለሰቦች ብቁ የሆነ እርዳታ ለመፈለግ ያነሳሳቸዋል ፡፡ ለሌሎች ብዙዎች መገለል የአእምሮ ጤንነት ሁኔታዎችን ለይቶ ለማወቅ እና ህክምናን ይከላከላል ፡፡

ፓትሪክ ኮርሪጋን ፣ ቤንጃሚን ድሩስ እና ዲቦራ ፐርሊክ ይደውሉ ለምን ይሞክሩ? ውጤት አንድ ግለሰብ የአእምሮ ህመማቸው በጭራሽ ሊነሳ የማይችል የማያቋርጥ ሸክም ነው ብሎ እንዲያምን የሚያደርግ የራስ-ነቀፋ ዓይነት ነው። ሰዎች ህመማቸውን ለመደበቅ ወይም ለመገኘቱ ከመጠን በላይ ለማካካስ ሊሞክሩ ይችላሉ ፡፡ ተገቢ ህክምና እስኪያገኙ ድረስ ይህ ሁኔታቸውን ሊያባብሳቸው ይችላል ፡፡

በ 2011 እ.ኤ.አ. 60% የአእምሮ ህመም ካለባቸው ግለሰቦች ለጤንነታቸው ማንኛውንም ዓይነት ህክምና አግኝተዋል ፡፡ ይህ የሆነበት ምክንያት በአእምሮ ጤና አጠባበቅ ስርዓት ውስጥ ባሉ የተለያዩ የመዋቅር ድክመቶች ምክንያት ነው ፣ ነገር ግን ሰዎች ተገቢውን ህክምና እንዳይፈልጉ ከሚያደርጋቸው ራስን ማግለል የመነጨ ነው ፡፡

ለሌላ ማንኛውም ዓይነት ሥር የሰደደ በሽታ እንደሚያደርገው የምርመራ እና የሕክምና እጦት ወደ የከፋ ውጤቶች ይመራል ፡፡ የአእምሮ ጤና ችግሮች ለማከም እና ለማስተዳደር ጊዜ ይወስዳሉ ፣ በተለይም አብዛኛዎቹ ምርመራ የተደረገባቸው ግለሰቦች በሕይወት ዘመናቸው ሁሉ ሁኔታውን ማስተዳደር ያስፈልጋቸዋል ፡፡ ቀጣይነት ያለው የአእምሮ ጤንነት መገለል ወቅታዊ ሕክምናን ሲያዘገይ ፣ የሕይወትን ጥራት ይቀንሰዋል ፡፡

መገለልን ለማስቆም የተግባር እርምጃዎች

የአእምሮ ጤንነት መገለል እና ጎጂ ውጤቶቹ ዘላቂ መሆን የለባቸውም። በዓለም ዙሪያ ያሉ የጥብቅና ድርጅቶች ጥረቶችን ለመደገፍ መውሰድ የሚችሏቸው ብዙ እርምጃዎች አሉ ፡፡ ምንም እንኳን እነዚህ ዘዴዎች በአንድ ጀምበር የአእምሮ ጤንነት መገለልን የሚያደፈርሱ ባይሆኑም በአካባቢዎ ማህበረሰብ ውስጥ የአሁኑን እና የወደፊቱን የአእምሮ ጤንነት ንግግር ያሻሽላሉ ፡፡

ያዳምጡ እና እራስዎን ያስተምሩ

ማህበረሰብዎ የአእምሮ ጤንነትን በሚረዳበት ሁኔታ ላይ ልዩነት ከመፍጠርዎ በፊት ማዳመጥ እና እራስዎን ማስተማር አለብዎት ፡፡ የአእምሮ ጤንነት እጅግ በጣም የግል እና የአእምሮ ጤና ችግሮች እያንዳንዱን ግለሰብ በተለየ ሁኔታ ይነካል ፡፡ ከተለማመዱት ሰዎች መማር በጣም አስፈላጊ ነው ፡፡

የዕለት ተዕለት ኑሮን ከአእምሮ ጤንነት ሁኔታ ጋር የሚገልጹ ማስታወሻዎችን ያንብቡ . ፈቃደኛ የሆነን ሰው ካወቁ የአእምሮ ጤንነት ችግር ካለባቸው ሰዎች ጋር ይነጋገሩ። የአእምሮ ጤና ሁኔታዎችን ልብ-ወለድ ያልሆኑ መግለጫዎችን ምርምር ያድርጉ ፡፡ የአእምሮ ጤናን ውስብስብነት ለመረዳት እንዲረዳዎ ዘመናዊ ልብ-ወለድ ሚዲያዎችን (እንደ Night in Woods and Celeste ያሉ የቪዲዮ ጨዋታዎችን ጨምሮ) ይጠቀሙ ፡፡

ምንም እንኳን በአእምሮ ጤንነት ላይ ልምድ ቢኖርዎትም መማርዎን መቀጠል አስፈላጊ ነው ፡፡ ተጨማሪ ምርምር መንስኤዎቹን እና ህክምናዎቹን ስለሚመረምር የአእምሮ ጤና ክብካቤ መስክ በፍጥነት እየተሻሻለ ነው ፡፡ ግንዛቤን ለማሰራጨት ከፈለጉ በአዳዲሶቹ ክስተቶች ወቅታዊ መረጃዎችን መከታተል ያስፈልግዎታል ፡፡

ተናገር

እድሉ ሲኖርዎ ስለ አእምሯዊ ጤና አጠባበቅ አስፈላጊነት እና በዙሪያው ስለሚቀጥሉት የተለያዩ መገለሎች ይናገሩ ፡፡ አንድ ሰው ስለ አእምሮ ጤንነት በአሉታዊነት ሲናገር ከሰሙ ዝም አይበሉ ፡፡

የአእምሮ ህመም ላለባቸው ግለሰቦች አለመተማመንን ወይም ተቃዋሚነትን የሚያሰራጭ ቋንቋን መቃወም አስፈላጊ ነው ፡፡ ለምሳሌ ፣ አንድ ሰው የክፍል ጓደኛዎን ወይም የሥራ ባልደረባዎትን ከአእምሮ ጤንነት ሁኔታ ጋር ሲደውል ሲደውሉ ከሰሙ ድምጹን ማሰማት አስፈላጊ ነው ፡፡ ይህ ዓይነቱ አዋራጅ ቋንቋ (እንደ ቀልድ እንኳን ቢሆን) የአእምሮ ጤንነት መገለልን መደበኛ ያደርገዋል ፡፡ በሚቻልበት ጊዜ ሁሉ መወገድ ወይም መፍታት አለበት ፡፡

ተሟጋች

የአእምሮ ጤንነት ተሟጋች መሆን ለአእምሮ ጤንነት ጉዳዮች እና ለአእምሮ ህመም ላለባቸው ሰዎች ትኩረት የመስጠት ተግባራዊ መንገድ ነው ፡፡ በትምህርት ቤት ወይም በሥራ ቦታ እና እንዲሁም በተለያዩ የመሣሪያ ስርዓቶች ላይ ለምሳሌ በማኅበራዊ አውታረመረቦች ፣ በብሎጎች እና በማህበረሰብ ዝግጅቶች ውስጥ ጨምሮ በተለያዩ ቅንብሮች ውስጥ ተሟጋች መሆን ይችላሉ ፡፡ አንዳንድ ድርጅቶች እንደ ብሔራዊ የአእምሮ ህመም እና የአሜሪካ ራስን ማጥፋት መከላከል ፋውንዴሽን የመሳሰሉት ለአምባሳደሮቻቸው መደበኛ የሆነ ስልጠና ይሰጣሉ ..

የአእምሮ ጤና አጠባበቅ አያያዝን በተሻለ ሁኔታ ለመቋቋም የድጋፍ ሰጪ መዋቅሮች መጨመር ግንዛቤን እና ድጋፎችን ማምጣት የማንኛውም የጥብቅና ተነሳሽነት ዋና ግብ መሆን አለበት ፡፡ በዚህ መንገድ ተሟጋቾች ለረጅም ጊዜ የኖረውን የአእምሮ ጤንነት መገለልን በሂደት ወደ ኋላ ለመመለስ እና በአምራች ተሳትፎ አካባቢ ለመተካት ሊረዱ ይችላሉ ፡፡

የማይነቅፍ ቋንቋ ይጠቀሙ

የአእምሮ ጤንነት መገለልን ለመዋጋት ማንም ሰው ሊወስደው ከሚችለው አንድ አነስተኛ እርምጃ የግል ቃላትን መለወጥ ነው። በተለይም በሚቻልበት ጊዜ ቋንቋን ከማንቋሸሽ ለመራቅ ልብ ይበሉ ፡፡ አንዳንድ የተለመዱ መለያዎች እብድ ፣ ሳይኮሎጂ እና ሱሰኛን ያካትታሉ ፡፡ ይህ ዓይነቱ ቋንቋ በጥሩ ሁኔታ ምርታማ ያልሆነ እና በጣም መጥፎ በከፋ (እንደየአውዱ ሁኔታ) ፡፡

በእሱ ቦታ ፣ የማይነቅፉ ቋንቋዎችን ይጠቀሙ። እነዚህ ቃላት እና ሀረጎች በአእምሮ ጤና እንክብካቤ ማህበረሰብ ውስጥ በሰፊው ተቀባይነት ያገኙ ናቸው ፡፡ ትርጉም ፣ አሉታዊ ትርጓሜዎችን አደጋ ላይ ሳይጥሉ ሊጠቀሙባቸው ይችላሉ ፡፡

ሁል ጊዜ የግል-የመጀመሪያ ቋንቋን ይጠቀሙ። ይህ የግለሰቦችን ሁኔታ ወይም የአካል ጉዳትን ከራሳቸው ስብዕና ለመለየት የታቀደ የመዋቅር ዘዴ ነው። ለምሳሌ ፣ E ስኪዞፈሪንያ ያለበትን ሰው መናገር E ስኪዞፈሪኒክን ሰው ከመናገር የበለጠ ተገቢ ነው ፡፡

እርዳታ ለሚፈልጉ አማራጮች ይገኛሉ

ብዙ ግለሰቦች የሕክምና ተደራሽነት ስለሚያገኙ በየቀኑ የአእምሮ ጤና እንክብካቤ ይሻሻላል ፡፡ ለአእምሮ ጤንነት ሁኔታዎች ሶስት የመጀመሪያ ህክምናዎች አሉ-ቴራፒ ፣ መድሃኒት እና የድጋፍ ቡድኖች ፡፡ እያንዳንዱ ዘዴ ለሁሉም ሰው ውጤታማ አይደለም ፣ ስለሆነም ለእርስዎ በጣም ጥሩ ህክምና ለማግኘት ከሐኪምዎ ጋር መማከርዎን ያረጋግጡ ፡፡

ቴራፒ

የአእምሮ ጤንነት ሁኔታዎችን ለማስተዳደር ቴራፒ በጣም ተደራሽ እና ውጤታማ ከሆኑ ዘዴዎች ውስጥ አንዱ ነው ፡፡ ብዙ ዓይነቶች ሕክምናዎች አሉ ፣ ይህም ለብዙ ቁጥር የአእምሮ ጤና ችግር ላለባቸው ሰዎች አዋጭ አማራጭ ያደርገዋል ፡፡

የግንዛቤ-ባህሪ ቴራፒ (ሲ.ቢ.ቲ.) በጣም ታዋቂ ከሆኑ አማራጮች ውስጥ አንዱ ነው ፣ ምክንያቱም ከጊዜ በኋላ በግለሰብ ሕይወት ውስጥ የአእምሮ እና የድርጊት ለውጥን ማመቻቸት ይችላል ፡፡ ብዙውን ጊዜ ሲ.ቢ.ቲ ድብርት ፣ ጭንቀትና ባይፖላር ዲስኦርደርን ለመቆጣጠር ያገለግላል - ምንም እንኳን ለብዙ የግንዛቤ ችግሮች ምርታማ ሊሆን ይችላል ፡፡

የግለሰባዊ ሕክምና እንዲሁ የስሜት ጤናማ አገላለፅን የሚያመቻች በመሆኑ የተለመደና በደንብ የታየ ነው ፡፡ የተመረጠው ዓይነት ምንም ይሁን ምን ቴራፒ ሁልጊዜ ማለት ይቻላል ከሰለጠነ እና ከተረጋገጠ ልዩ ባለሙያተኛ ጋር ለአንድ-ለአንድ የሚደረግ ግንኙነትን ያካትታል ፡፡ ያ ስፔሻሊስት የአእምሮ ጤንነትን ለመቆጣጠር በቤት ውስጥ የሚለማመዱ ልምምዶችን እና እንቅስቃሴዎችን ንድፍ ሊያወጣ ይችላል ፡፡

የድጋፍ ቡድኖች

እንደ ቴራፒ ሁሉ የድጋፍ ቡድኖች የአእምሮ ህመምን ለመቋቋም የሚረዱ የፊት ለፊት ውይይቶችን ይጠቀማሉ ፡፡ የድጋፍ ቡድኖች ብዙውን ጊዜ በአንድ ዓይነት የአእምሮ ህመም ወይም የስነሕዝብ ጥናት ላይ ያተኮሩ እንደ እናቶች ከድብርት ጋር አብረው እንደሚኖሩ ወይም ባይፖላር ጋር አብረው እንደሚኖሩ አዛውንቶች ናቸው ፡፡

የአእምሮ ጤንነት አያያዝ ጥረቶቻቸውን ለመደገፍ ሰፋ ያለ የኔትወርክ አውታረመረብን ለሚፈልጉ ትልቅ ምንጭ ናቸው ፡፡

ለተለያዩ ፍላጎቶች የተለያዩ የድጋፍ ቡድኖች አሉ ፡፡ ለምሳሌ ፣ ከተሰማሩ በኋላ ወታደራዊ ሠራተኞች ለተለዩ ልምዶቻቸው (በተለይም ከ PTSD ጋር ለሚዛመዱ) የድጋፍ ቡድኖችን ይቀላቀላሉ ፡፡ አዳዲስ እናቶች ከወሊድ በኋላ ከወለዱ በኋላ የሚከሰቱ የአእምሮ ጤና ጉዳዮችን በጋራ ለመወጣት በድጋፍ ቡድኖች ውስጥ ሊገናኙ ይችላሉ ፡፡ እንደ አልኮሆል ሱሰኛ የማይታወቁ ያሉ የታወቁ የድጋፍ ቡድኖች እንኳን የአእምሮ ጤና አያያዝን በመደገፍ ሚና ሊጫወቱ ይችላሉ ፡፡

መድሃኒት

መድሃኒቶች የአእምሮ ጤንነትን ለመቆጣጠር በጣም ታዋቂ ከሆኑ ዘዴዎች ውስጥ አንዱ ናቸው ፡፡ በአንጎል ውስጥ በኬሚካል ሚዛን መዛባት ምክንያት የሚከሰቱ ሁኔታዎችን ለማከም መድኃኒት ምቹ እና ውጤታማ ነው ፡፡ ይሁን እንጂ ሁሉም የአእምሮ ህክምና መድሃኒቶች ለሁሉም ህመምተኞች አይሰሩም ፡፡ አንዳንድ የሐኪም ማዘዣዎች የዕፅ ሱሰኝነት ዕድልን ይጨምራሉ ወይም በዕለት ተዕለት ስሜት እና ደህንነት ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ የሚያሳድሩ የጎንዮሽ ጉዳቶች አሏቸው ፡፡

የአእምሮ ጤንነት መድኃኒቶች በበርካታ ሰፋፊ ምድቦች ይከፈላሉ-ፀረ-አዕምሯዊ ፣ ፀረ-ድብርት እና የስሜት ማረጋጊያዎች ፡፡ እያንዳንዱ ዓይነት መድኃኒት የተለየ ዓይነት ሁኔታን የሚይዝ ሲሆን የተለያዩ እምቅ ውጤቶችም አሉት ፡፡ እነዚህ መድሃኒቶች ውጤታማ ናቸው ፣ ግን የአእምሮ ጤንነትን አያድኑም - ምልክቶቹን ብቻ ያቃልላሉ። ማንኛውንም አዲስ መድሃኒት ከመጀመርዎ በፊት ስለ አደጋዎች እና ጥቅሞች ከሐኪምዎ ጋር ይነጋገሩ ፡፡

ተዛማጅ : ለአእምሮ ጤንነትዎ ትክክለኛውን መድሃኒት ማግኘት የሚጀምረው ትክክለኛውን ዶክተር በማግኘት ነው

ጓደኞችን እና ቤተሰቦችን በአእምሮ ጤና ጉዳዮች መደገፍ

የአእምሮ ጤንነት ከባድ ጉዳይ ነው ፡፡ የአእምሮ ጤንነት መገለል የአእምሮ ጤንነት ችግር ላለባቸው ሰዎች ሕክምና እና ዕድሎች ከፍተኛ እንቅፋት ነው ፡፡ ይህንን መገለል መስበሩ ከባድ ሊሆን ይችላል ፣ ነገር ግን የአእምሮ ህመም ላለባቸው ሰዎች አርኪ እና ምርታማ የአኗኗር ዘይቤ ለመደሰት የሚያስችላቸውን ህክምና እንዲያገኙ በርካታ ዕድሎችን ይጨምራል ፡፡

ጓደኞችን እና ቤተሰቦችን በአእምሮ ጉዳዮች መደገፍ ወሳኝ የመጀመሪያ እርምጃ ነው ፡፡ በአሜሪካ እና በመላው ዓለም የህዝብ አመለካከቶችን ለመለወጥ ጊዜው አሁን ነው ፡፡