እነዚህ ሸርተቴ ሜዲዎች በጣም ያሟጠጡበት ምክንያት ሊሆኑ ይችላሉ

የጤና ትምህርት

የሰውነት ፈሳሽ መሆን ሰውነትን በጭራሽ አይጠቅምም ፡፡ ከሰውነት ውሃ ውስጥ ከ 1 እስከ 2% ብቻ የሆነ ኪሳራ የእውቀት (ኮግኒቲቭ) አፈፃፀም እንዲዳከም ታይቷል - የስሜት መለዋወጥ ፣ የጭቃ አስተሳሰብ ፣ ግድየለሽነት እና መጥፎ የማስታወስ ችሎታ። እና ያ ንጣፉን ማንሸራተት ብቻ ነው። መጠነኛ እስከ መካከለኛ ድርቀት በቀሪው የሰውነት ክፍል ላይ ጥፋት ያስከትላል - ይህም ድካም ፣ የምግብ ፍላጎት ፣ ሙቀት አለመቻቻል ፣ ማዞር ፣ ራስ ምታት ፣ የሆድ ድርቀት ፣ የኩላሊት ጠጠር እና አልፎ ተርፎም አደገኛ የደም ግፊት መቀነስ ያስከትላል።

የውሃ እጥረት መንስኤዎች

እና ምንም እንኳን ሁላችንም ሰውነታችን ውሃ እንደሚፈልግ እናውቃለን ፣ ምን ያህል (የቀድሞው መስፈርት) ለማወቅ ከባድ ነው 8 × 8 ደንብ ለክርክር ሆኖ ቆይቷል ሰሞኑን). ቀኑን ሙሉ ውሃ እየጠጡ ሊሆን ይችላል ፣ ግን ከነዚህ ምክንያቶች አንዱ ውሃዎን እየነጠቀዎት ከሆነ በቂ ላይሆን ይችላል ፡፡ ዕድሜ ፣ እርግዝና ፣ የአልኮሆል መጠጦች ፣ እንደ ክሮንስ እና አይሪሪብል አንጀት ሲንድሮም (አይቢኤስ) ያሉ ሥር የሰደዱ በሽታዎች ፣ የሚኖሩት ከፍታ ፣ እና የሚወስዷቸው መድኃኒቶችም እንኳ የሰውነትዎን የሰውነት መሟጠጥ የማስወገድ ችሎታ ላይ ተጽዕኖ ያሳድራሉ ፡፡

ከመድኃኒት ውስጥ ድርቀት

የተወሰኑ መድሃኒቶችን ፣ መድኃኒቶችን ጨምሮ የደም ግፊት ፣ የልብ ህመም እና የኩላሊት ሁኔታ የሽንት መፍጫ ውጤቶች አሏቸው - ይህም ማለት በሽንት አማካኝነት ከሰውነት የሚወጣውን የውሃ እና የጨው መጠን ይጨምራሉ ማለት ነው ፡፡ በግልፅ ለማስቀመጥ ፣ በእነዚህ መዲዎች ላይ ሳሉ ወደ መጸዳጃ ቤት በሄዱ ቁጥር ፣ የውሃ እጥረት የመሆን እድሉ ሰፊ ነው ፡፡

ውሃ ለመቆጠብ ብቻ ሳይሆን ጨውም ያስፈልገናል ፡፡ ሰውነታችን ጨዎችን እንደ ኤሌክትሮላይቶች ይጠቀማሉ ፣ ማለትም በአካላችን ውስጥ ያሉ ፈሳሾች እንደ ጡንቻ መወጠር እና እንደ ነርቭ ሲናፕስ ያሉ በጣም አስፈላጊ ለሆኑ አስፈላጊ ተግባራት አስፈላጊ የሆነውን ኃይል ይይዛሉ ፡፡ ዲዩቲክቲክስ ሥራቸውን በሚሠሩበት ጊዜ ውሃ እና ኤሌክትሮላይቶች ልክ እንደጠፉ በፍጥነት ለመሙላት ከባድ ነው ፡፡ እናም ውሃዎ በሚሟጠጡበት ጊዜ እና ፖታስየምዎ በጣም ዝቅተኛ (hypokalemia ተብሎ የሚጠራው) ሰውነትዎ ያልተለመደ የልብ ምት እንዲፈጠር ፣ ጡንቻ እንዲፈጠር ሊያደርግ የሚችል ግላይኮጅንን (የጡንቻዎችዎ የኃይል ምንጭ) በትክክል ማከማቸት አይችልም ፡፡ በከባድ ጉዳዮች ላይ ድክመት ፣ ሽፍታ ፣ ቁርጠት ፣ ሽባ እና የመተንፈሻ አካላት ችግሮች ፡፡

በመሠረቱ ፣ ውሃ ውስጥ መቆየት አስፈላጊ ነው (በተለይም በሞቃት ፣ ደረቅ ሁኔታ ውስጥ) እና እራስዎን በተገቢው ሁኔታ ለመሙላት ኤሌክትሮላይቶች እና ውሃ ምን እየዘረፉዎት እንደሆኑ ማወቅ አስፈላጊ ነው። ያ ማለት መድኃኒቶችዎ ለድርቀት አደጋ ውስጥ የሚከቱዎት ከሆነ ማወቅ ማለት ነው ፡፡

ድርቀት የሚያስከትሉ መድኃኒቶች

እብጠት ፣ የኩላሊት መታወክ ፣ የልብ ድካም ፣ የጉበት አለመቻል ፣ እና ግላኮማ ያካትቱ

• ቡምክስ (ባሜታኒድ)
• ዲሪል (ክሎሮቲያዚድ)
• ኢንስፔራ (eplerenone)
• ላሲክስ (furosemide)
• ዴማዴክስ ( torsemide )
• ዲረን (ትሪያምቴሬን)

እነዚህ መድሃኒቶች በሶስቱም የ diuretics ዓይነቶች ውስጥ ይወድቃሉ-ታይዛይድ ፣ ሉፕ እና ፖታስየም-ቆጣቢ ፡፡ እንደ ኤምፒግሊግሎዚን ፣ ዳፓግሊግሎዚን እና ካንግሊግሎዚን ያሉ SGLT2 አጋቾች ድርቀትን ሊያስከትሉ የሚችሉ አዲሱ የስኳር በሽታ ዓይነቶች ናቸው ፡፡ እነዚህ መድኃኒቶች መለስተኛ የዲያቢክቲክ ውጤት አላቸው እናም ሰውነት እነዚህን መድኃኒቶች ለመለማመድ እስከ አንድ ሳምንት ሊወስድ ይችላል ፡፡ በሐኪም ቤት ያለ መድኃኒት እንኳን-እንደ ሚዶል —የዳይሪክቲክ ባህሪያትን ይኑርዎት ፣ ስለሆነም ሁልጊዜ ስያሜዎቹን ያንብቡ።

ላክዛቲክስ እንዲሁም ሰገራን ለማለስለስ እና በቀላሉ ለማለፍ እንዲረዳዎ በሰውነትዎ ውስጥ ያለውን ውሃ ወደ የጨጓራና የደም ሥር ህዋስዎ በማቅናት እና በመልቀቅዎ ምክንያት የውሃ ድርቀት አደጋ ላይ ሊጥልዎት ይችላል ፡፡ ዱልኮላክስ (bisacodyl) እና ዳቦ (docusate) ሁለቱም ይህንን ውጤት ሊኖራቸው ይችላል ፣ በተለይም ረዘም ላለ ጊዜ ሲጠቀሙ።

ተቅማጥ ወይም ማስታወክን እንደ የጎንዮሽ ጉዳት የሚዘረዝር ማንኛውም መድሃኒት በርግጥም ማስታወክ ወይም ተቅማጥ ካጋጠምዎ የድርቀት ጥሩ ያልሆኑ ውጤቶችን ያስከትላል ፡፡ ስለዚህ በእነዚህ ሜዲዎች ላይ በሚሆንበት ጊዜ ከእርስዎ ጋር እንደገና ጥቅም ላይ ሊውል የሚችል የውሃ ጠርሙስ ያሽጉ ፣ ኤሌክትሮኖዎችዎን ለመሙላት እና ለመጠጥ ጥቂት የኑን ጽላቶችን ይዘው ይሂዱ ፡፡