ለጆሮ ኢንፌክሽኖች 13 የቤት ውስጥ መፍትሄዎች

ጤናማነት

መቼም የጆሮ ኢንፌክሽን ካለብዎት ከዚያ ምን ያህል ምቾት እንደማይሰማቸው ያውቃሉ ፡፡ የጆሮ ህመም ለአዋቂዎችም ሆነ ለልጆች ህመም ነው ነገር ግን ምን ማድረግ እንዳለብዎ ካወቁ ለማከም ቀላል ናቸው ፡፡ እስቲ ለጆሮ ኢንፌክሽኖች በጣም ጥሩ የቤት ውስጥ መድሃኒቶችን እንዲሁም አንዳንድ የጆሮ ኢንፌክሽን መድኃኒቶችን እንመልከት ፡፡

ባክቴሪያ ወይም ቫይረሶች በአብዛኛው የጆሮ በሽታዎችን ያስከትላሉ (አጣዳፊ የ otitis media) ፡፡ ብዙውን ጊዜ በአለርጂዎች ፣ በቅዝቃዛዎች ወይም በላይኛው የመተንፈሻ አካላት ችግር ምክንያት የጆሮ ኢንፌክሽኖች ይከሰታሉ። በጆሮው ውስጥ ያሉት ቱቦዎች ፈሳሽ እና ንፋጭ ሲሞሉ ይህ ኢንፌክሽን ያስከትላል ፡፡

ልጆች ከአዋቂዎች በበለጠ ብዙ የጆሮ ኢንፌክሽኖች ይይዛሉ ፣ እና አብዛኛዎቹም ይይዛቸዋል ቢያንስ 3 ዓመት ከመሞላቸው በፊት አንድ የጆሮ በሽታ ፡፡ ልጆች ከአዋቂዎች በበለጠ የመሃከለኛ ጆሮ ኢንፌክሽኖችን ከሚይዙባቸው ዋና ዋና ምክንያቶች መካከል አንዱ አጠር ያለ የዩስታሺያን ቱቦዎች ስላሏቸው ነው ፡፡

የጆሮ ኢንፌክሽኖች የሚከተሉትን ምልክቶች ሊያስከትሉ ይችላሉ-

• ውስጣዊ የጆሮ ህመም
• ትኩሳት
• የመስማት ችግር
• መተኛት ችግር
• ማመጣጠን ችግር
• ከጆሮው ውስጥ ፈሳሽ ማፍሰስ
• በጉንፋን የተዘጋ ጉሮሮ

ለጆሮ ኢንፌክሽኖች 13 የቤት ውስጥ መፍትሄዎች

እነዚህ ከህመም ጋር የተዛመዱ ምልክቶችን ለማስታገስ የሚያግዙ በጣም የተለመዱ የጆሮ ኢንፌክሽን መድሃኒቶች ናቸው-

1. ቀዝቃዛ ወይም ሙቅ ጭምቆች
2. የአንገት ልምምዶች
3. ሙሊን
4. ቫይታሚን ዲ
5. ነጭ ሽንኩርት ዘይት
6. የኪራፕራክቲክ እንክብካቤ
7. ሃይድሮጅን ፐርኦክሳይድ
8. ዝንጅብል
9. ተፈጥሮአዊ የጆሮ ጠብታዎች
10. የመኝታ ቦታዎችን መለወጥ
11. አፕል ኮምጣጤ
12. አኩፓንቸር
13. የጉዋ ሻ የፊት

1. ቀዝቃዛ ወይም ሙቅ መጭመቂያዎች

ሁለቱም ሞቃት እና ቀዝቃዛ መጭመቂያዎች ከጆሮ ኢንፌክሽን ህመም ማስታገስ ይችላሉ ፡፡ ከ 10 እስከ 15 ደቂቃዎች በጆሮው ላይ ሞቅ ያለ ፓድ ወይም ቀዝቃዛ ማጠቢያ ጨርቅ ይያዙ ወይም በሞቃት እና በቀዝቃዛው መካከል በቀላሉ ለጆሮ ኢንፌክሽን መፍትሄ ፣ በተለይም ለልጆች ፡፡

2. የአንገት ልምምዶች

አንገትን የሚሽከረከሩ የአንገት ልምዶች በጆሮ ኢንፌክሽኖች ምክንያት የሚመጣውን የጆሮ ቦይ ውስጥ ግፊትን ለማስታገስ ይረዳሉ ፡፡ የአንገት-ሽክርክሪት ልምዶችን እንዴት ማድረግ እንደሚቻል እነሆ-

1. ቀጥ ብለው ይቀመጡ ወይም ይቁሙ።
2. አንገትዎን ወደ ቀኝ ያሽከርክሩ ፣ ስለዚህ ከቀኝ ትከሻዎ ጋር ትይዩ ነው። ከአምስት እስከ 10 ሰከንድ ይያዙ.
3. ይህንን መልመጃ በግራ በኩል ይድገሙት ፡፡
4. ከእነሱ ጋር የጆሮዎትን ጆሮዎች ለመድረስ እንደሚሞክሩ ትከሻዎን ከፍ ያድርጉት ፡፡ ከአምስት እስከ 10 ሰከንድ ይያዙ.
5. እነዚህን ልምምዶች ቀኑን ሙሉ ይድገሙ ፡፡

3. ሙሊን

ከሙሌሊን እፅዋት አበቦች የተሠራ ዘይት አለው ሆኖ ታይቷል ለጆሮ ኢንፌክሽኖች ውጤታማ የህመም ማስታገሻ ፡፡ ሙሊን በአብዛኛዎቹ የጤና ምግብ መደብሮች ውስጥ ራሱን የቻለ ቆርቆሮ ወይም እንደ እፅዋት የጆሮ ጠብታዎች ንጥረ ነገር ሆኖ ይገኛል ፡፡

4. ቫይታሚን ዲ

ቫይታሚን ዲ (ቫይታሚን ዲ ኩፖኖች | ቫይታሚን ዲ ዝርዝሮች)ከጆሮ ኢንፌክሽኖች ጋር የማይገናኝ ሊመስል ይችላል ፣ ግን በሽታ የመከላከል ስርዓትን እንደሚያሳድግ ይታወቃል ፡፡ ጤናማ የሰውነት በሽታ የመከላከል ስርዓት ለጆሮ ኢንፌክሽኖች የመጋለጥ እድሉ አነስተኛ ነው ፡፡ እ.ኤ.አ. ጥናት ውስጥ የታተመ አክታ ፓዲያትሪያ በምግብ ፍጆታ ፣ በመደመር እና በቀጥታ የፀሐይ ብርሃን አማካኝነት የቫይታሚን ዲን ብዛት በመጨመር የጆሮ ኢንፌክሽኖች ተጋላጭነት ሊቀንስ እንደሚችል አሳይቷል ፡፡

5. ነጭ ሽንኩርት ዘይት

በፀረ-ተባይ ፣ በፀረ-ቫይረስ እና በፀረ-ፈንገስ ባህሪዎች ነጭ ሽንኩርት ዘይት የጆሮ ጠብታዎች በጆሮ ቦይ ላይ ሊተገበሩ ይችላሉ ፣ ይህም የጆሮ ኢንፌክሽን ሊያስከትሉ የሚችሉ ባክቴሪያዎችን ወይም ቫይረሶችን ለመግደል ይረዳል ፡፡ የእራስዎን የነጭ ሽንኩርት ዘይት የጆሮ ጠብታ ለማዘጋጀት የተከተፈ ነጭ ሽንኩርት ቅርንፉድ በሞቀ የወይራ ዘይት ውስጥም ማጥለቅ ይችላሉ ፡፡

6. የኪራፕራክቲክ እንክብካቤ

የኪራፕራክቲክ ማስተካከያዎች በጆሮ ዙሪያ ያሉ ጠንካራ ጡንቻዎችን ለማስታገስ ሊረዱ ይችላሉ ፣ ይህም የታሰረ ፈሳሽ እንዲፈስ ያስችለዋል ፡፡ አንድ ጥናት እ.ኤ.አ. ጆርናል ማኔፕላፕቲቭ እና ፊዚዮሎጂካል ቴራፒቲክስ የካይሮፕራክቲክ ክብካቤ በትናንሽ ሕፃናት ላይ የጆሮ ኢንፌክሽን ምልክቶችን ሊቀንስ እንደሚችል አገኘ ፡፡

7. ሃይድሮጅን ፐርኦክሳይድ

ሃይድሮጅን ፐርኦክሳይድ የጆሮ ንፅህናን ለመጠበቅ እና ቆሻሻን ወይም ተጨማሪ ባክቴሪያዎችን ወደ መካከለኛው ጆሮ እንዳይገቡ ሊረዳ ይችላል ፡፡ ለመከላከል በተለይ ጠቃሚ ነው የመዋኛ ጆሮ . አነስተኛ መጠን ያለው ሃይድሮጂን ፐርኦክሳይድ በጆሮ ማዳመጫ ቦይ ላይ ይንሸራተቱ ፣ ግን በጣም ብዙ ወደ እራሱ ጆሮው ውስጥ እንዳይገባ ይጠንቀቁ።

8. ዝንጅብል

በፀረ-ኢንፌርሽን ባህርያቱ በደንብ የታወቀ ፣ ዝንጅብል ጭማቂ ወይም የተቀባ ዘይት መልክ በውጫዊው የጆሮ መስጫ ቦይ ላይ ሊተገበር ይችላል ፣ ግን በጭራሽ በቀጥታ ወደ ጆሮው ውስጥ መግባት የለበትም ፡፡

9. ተፈጥሮአዊ የጆሮ ጠብታዎች

ተፈጥሮአዊ የጆሮ ጠብታዎች የጆሮ በሽታዎችን ለማከም የሚያግዙ የተለያዩ ልዩ ልዩ እፅዋትን ወይም አስፈላጊ ዘይቶችን ይይዛሉ ፡፡ በውስጣቸው ነጭ ሽንኩርት ፣ ዝንጅብል ፣ የሻይ ዛፍ ዘይት ፣ ሙሊን ወይም ሌሎች ዕፅዋት ሊኖራቸው ይችላል ፡፡ ተፈጥሯዊ የጆሮ ጠብታዎችን ለማግኘት በጣም ጥሩው ቦታ በጤና ምግብ መደብር ወይም ተጨማሪ ምግብ መደብር ውስጥ ይሆናል ፡፡

10. የመኝታ ቦታዎችን መለወጥ

የጎን ተኛ ከሆኑ ወደ ትራስ ከመውረድ ይልቅ ተጎድተው በጆሮዎ ወደ ላይ በመያዝ ለመተኛት ይሞክሩ ፡፡ ከተጎዳዎት ጆሮዎ ጋር ትራስ ላይ መተኛት ጆሮዎን የበለጠ ያባብሰዋል ፡፡ ይህንን በቅጡ ለማያስቡ ለማይችሉት ልጆች መጠቆም ማታ ማታ ህመማቸውን ለማስታገስ ይረዳል ፡፡

11. አፕል ኮምጣጤ

አፕል ኮምጣጤ ፀረ-ባክቴሪያ የሆነውን አሴቲክ አሲድ ስላለው የጆሮ በሽታዎችን ለማከም ሊረዳ ይችላል ፡፡ እኩል ክፍሎችን ሞቅ ያለ ውሃ እና ፖም ኬሪን ኮምጣጤን በመቀላቀል ይህን የቤት ውስጥ መድሃኒት ይሞክሩ እና በመቀጠልም በተጎዳው ጆሮ ላይ ጥቂት ጠብታዎችን በእቃ ማጠቢያ ጠርሙስ ላይ ይተግብሩ ፡፡ በአማራጭ ፣ በሞቀ ውሃ-ሆምጣጤ መፍትሄ የጥጥ ሳሙና በማጥለቅ ፣ ከጆሮዎ ውጭ በማስቀመጥ እና እንዲሰምጥ ማድረግ ይችላሉ ፡፡

12. አኩፓንቸር

አኩፓንቸር በተለይ ለጆሮ ህመም እና ለጆሮ ኢንፌክሽኖች በጣም ጠቃሚ ነው ትላለች ሳራ ኤሚሊ ሳጃድክ የተፈቀደችው የአኩፓንቸር ባለሙያ DAOM አኩሪየስ አኩፓንቸር በኒው ዮርክ. አኩፓንቸር ለሁለቱም የጡንቻዎች መለቀቅ ይፈቅዳል ፣ ይህም የደም እና የሊምፍ ፍሰት እብጠትን ለመቀነስ ያስችለዋል ፣ እንዲሁም በሰውነት ውስጥ የተወሰኑ የውስጣዊ የመድኃኒት ነጥቦችን በመጠቀም ‹ሙቀትን ለማጽዳት› ተብሎ ይጠራል ፡፡ ኢንፌክሽኑን ያፅዱ.

13. የጉዋ ሻ የፊት

በተጨማሪም ሳጃዳክ የፊት ጉዋ ሻን ይመክራል ፣ ይህም ጡንቻዎችን ለማዝናናት እና ስርጭትን ለማሻሻል የጃድ ድንጋይ ወይም ሮዝ ኳርትዝ በመጠቀም የመታሻ ዘዴ ነው ፡፡ የመንጋጋ እና የአንገት ጡንቻዎችን ለመልቀቅ ሊያገለግል ይችላል ይላል ሳጅዳክ ፡፡ ብዙውን ጊዜ የአንገት እና የመንጋጋ ቆንጥጦ መቆንጠጥ ጡንቻዎችን ደምን እና ሊምፍ ያረጋል ፣ ስለሆነም ፈውስን ያደናቅፋል።

የጆሮ ኢንፌክሽን መድሃኒት

ለጆሮ ኢንፌክሽን ተፈጥሯዊ መፍትሄዎች የማይሰሩ ከሆነ በሐኪም ቤት የሚሰሩ የህመም ማስታገሻዎች ወይም በሐኪም የታዘዙ መድኃኒቶች ያስፈልጉ ይሆናል ፡፡ በጣም ታዋቂ ከሆኑት መካከል እዚህ አሉየጆሮ ኢንፌክሽን መድሃኒቶች.

የማያስተማምን ፀረ-ብግነት መድኃኒቶች (NSAIDs)

NSAIDs በጆሮ በሽታ ምክንያት የሚከሰቱ ህመሞችን እና ትኩሳትን ለማስታገስ ይረዳል ፡፡ እነዚህ ሶስት በጣም የተለመዱ የ NSAID ዎች ናቸው-

• ኢቡፕሮፌን
• አስፕሪን
• ናፕሮክሲን

ተዛማጅ: ቲሌኖል የ NSAID ነው? | አይቡፕሮፌን ኩፖኖች | አስፕሪን ኩፖኖች | Naproxen ኩፖኖች

አንቲባዮቲክስ

አንቲባዮቲክስ በባክቴሪያ የሚመጣ ከሆነ ኢንፌክሽኑን ለማፅዳት ሊረዳ ይችላል ፡፡ እርስዎ ወይም ልጅዎ ለጆሮ ኢንፌክሽን አንቲባዮቲክ መድኃኒቶችን ካዘዙ አጠቃላይውን የአንቲባዮቲክ መጠን መውሰድ ይኖርብዎታል ፡፡ የታዘዙትን አንቲባዮቲኮችን አለማጠናቀቅ አንዳንድ ባክቴሪያዎችን በሕይወት በመተው ወደ ሊያመራ ይችላል አንቲባዮቲክ መቋቋም . እነዚህ ለጆሮ ኢንፌክሽኖች በጣም የታወቁት አንቲባዮቲኮች እነዚህ ናቸው-

• አሚክሲሲሊን
• ክላሪቶይሚሲን
• ዚትሮማክስ

ተዛማጅ: Amoxicillin ኩፖኖች | Clarithromycin ኩፖኖች | ዚትሮማክስ ኩፖኖች

ዲኖስተንትስ

ዲኖስተንትስ ወደ መካከለኛው ጆሮው የሚወስዱትን ምንባቦች ለመክፈት እና ምልክቶችን ለማስታገስ የሚረዱትን ንፋጭ ሽፋኖች ውስጥ እብጠትን በመቀነስ መሥራት ፡፡ ለጆሮ ኢንፌክሽኖች የመርዛማ ንጥረነገሮች ምሳሌዎች እነሆ ፡፡

• አፍሪን በአፍንጫ የሚረጭ
• ሱዳፌድ

ተዛማጅ: አፍሪን የአፍንጫ መርጫ ኩፖኖች | የሱዳፊድ ኩፖኖች

የነጠላ ኬር ኩፖን ካርድን ያግኙ

ለጆሮ ህመም ሐኪም መቼ ማየት?

አንዳንድ ጊዜ ምንም የራስ-እንክብካቤ ወይም ያለ መድሃኒት ያለ መድሃኒት የጆሮ በሽታን ሊረዳ አይችልም ፡፡ ዶክተርን መቼ ማየት እንዳለብዎ ማወቅ ከማዳበሩ የበለጠ ውስብስብ ነገሮችን ይረዳል ፡፡

የጆሮዎ ህመም ከባድ ከሆነ ወይም እንደ ትኩሳት ወይም የመስማት ችግር ባሉ ሌሎች ምልክቶች የታጀበ ከሆነ ፣ ሐኪም ማየት አለብዎት . ወደ ጆሮ ፣ አፍንጫ እና ጉሮሮ (ENT) ሐኪም ሊላኩ ይችላሉ ፡፡

በአንዳንድ ሁኔታዎች ሥር የሰደደ የጆሮ በሽታ ያለባቸው ሰዎች የቀዶ ጥገና ሕክምና ያስፈልጋቸዋል ፡፡ ሐኪሞች የጆሮ በሽታዎችን ለመከላከል የሚረዱ ትናንሽ ቱቦዎችን በጆሮ ማዳመጫ ውስጥ ማስገባት ይችላሉ ፡፡ ቱቦዎቹ አየር ወደ መካከለኛው ጆሮው እንዲፈስ እና ፈሳሽ እንዲፈስ ያስችላሉ ፡፡

የጆሮ ኢንፌክሽኑን ሳይታከም መተው ኢንፌክሽኑ እንዲስፋፋ ወይም ሚዛንን እና የመስማት ችግርን በሚመለከት ዘላቂ ችግሮች ያስከትላል ፡፡