ስለ የቅዱስ ጆን ዎርት ማወቅ ያለብዎ ነገር ሁሉ

ጤናማነት

የቅዱስ ጆን ዎርትበአሜሪካ እና በአውሮፓ ውስጥ በበርካታ የአየር ጠባይዎች ውስጥ የሚበቅል ቢጫ አበባ ያለው ተክል ነው ፡፡ በተጨማሪም hypericum perforatum ወይም klamath weed በመባል የሚታወቀው የጥንት ግሪኮች ከእንስሳት ንክሻ እስከ ድብርት ድረስ የተለያዩ በሽታዎችን ለማከም ተክሉን ይጠቀሙ ነበር ፡፡ የእሱ ዘመናዊ ጥቅሞች በተመሳሳይ ግዛቶች ውስጥ ይወድቃሉ ፣ ግን ሳይንሳዊ ውጤታማነቱ እና ደህንነቱ በሕክምናው ማህበረሰብ ውስጥ በአብዛኛው አልተረጋገጠም ፡፡ ሊከሰቱ የሚችሉ የጎንዮሽ ጉዳቶች በሰፊው አልተረዱም ፡፡

የቅዱስ ጆን ዎርት በዋነኝነት የሚሠራው ከፍተኛ የሕክምና ንጥረነገሮች እንዳሏቸው በተረጋገጠው ተጨማሪ ውስጥ ሁለት ባዮሎጂያዊ ንቁ ውህዶች በሃይፐርሲን እና ሃይፐርፎርይን በኩል ነው ፡፡ እንደ ማንኛውም ተክል ሁሉ ገለልተኛ የጤና ጥቅሞች ሊኖሯቸው የሚችሉ ፍሎቮኖይዶች (ኩርሴቲን ፣ ሩቲን ፣ ሉቶሊን) እና ታኒንን ጨምሮ ሌሎች በርካታ ኬሚካሎች ይገኛሉ ብለዋል የሀኪም የውስጥ ሀኪም ሀሪሰን አዌድ የኦሃዮ ስቴት ዩኒቨርሲቲ ዌክስነር ሜዲካል ሴንተር .

የቅዱስ ጆን ዎርት ምን ያደርጋል? አጠቃቀሞች እና ጥቅሞች

የቅዱስ ጆን ዎርት ብዙውን ጊዜ በጡባዊ ወይም በካፒታል ቅርጸት ወይም በተለያዩ የጤንነት ማሟያዎች እና ሻይ ውስጥ እንደ ንጥረ ነገር የሚሸጥ ተፈጥሯዊ መድኃኒት ነው ፡፡ የቅዱስ ጆን ዎርት ሕክምናዎች በጣም የተለመዱት በሽታዎች-

• መለስተኛ የመንፈስ ጭንቀት
• ማረጥ ምልክቶች
• የእሳት ማጥፊያ በሽታዎች
• ጥቃቅን መቁረጦች እና ማቃጠል

እንደ ተጨማሪ ፣ በአሜሪካ የምግብ እና የመድኃኒት አስተዳደር (ኤፍዲኤ) ወይም ቁጥጥር የሚደረግበት አይደለም ለማከም የተፈቀደ ከእነዚህ ሁኔታዎች ውስጥ አንዳቸውም ፡፡ ቢሆንም ፣ ውጤታማነቱን የሚያመለክቱ አንዳንድ ጥናቶች አሉ ፡፡

መለስተኛ የመንፈስ ጭንቀት

ለቅዱስ ጆን ዎርት ከሚታወቁት የአጠቃቀም ዓይነቶች ፣ ድብርት በሰፊው የተጠና እና በተለምዶ የሚጠቀሰው ነው ፡፡ መለስተኛ የመንፈስ ጭንቀት ያለባቸው ታካሚዎች ከፕላቦ እና [ሴንት የበለጠ ከፍተኛ ጥቅም እንዳገኙ ታይቷል ፡፡ የኒው ዮርክ ከተማ ነዋሪ የአጥንት ህክምና ባለሙያ የሆኑት ኤሪን ናንስ ፣ ኤም. የኮቻራን ሪቪው በጣም አጠቃላይ አንዱ ተደርጎ ነው ይህም ርዕሰ ጉዳይ ላይ ስልታዊ ግምገማ. መለስተኛ የመንፈስ ጭንቀትን ለማከም ክሊኒካዊ ሙከራዎች አዎንታዊ ውጤቶችን የሚያመለክቱ ቢሆንም መካከለኛ ዲፕሬሽን ፣ ዋና ዲፕሬሲቭ ዲስኦርደር ፣ ከባድ ድብርት ወይም ባይፖላር ዲስኦርትን ለማከም ሲመጣ ፣ የቅዱስ ጆን ዎርት የሚመከር ሕክምና አይደለም ፡፡

በሴንት ጆን ዎርት ውስጥ የሚገኘው ሃይፐርፎርይን በአንጎል ውስጥ ባሉ ኬሚካዊ ተላላኪዎች ላይ የሚሠራ ሲሆን ልክ እንደ መንገዱ ሁሉ ቀላል የመንፈስ ጭንቀትን ለማከም ስሜትን ሊነካ ይችላልመራጭ የሴሮቶኒን ዳግም መከላከያዎች (ኤስኤስአርአይኤስ) ሥራ ፡፡ ሃይፐርሲን ድባትን ለማከም እንደ ቀድሞው ንጥረ ነገር ይታሰብ ነበር ሲሉ ዶ / ር አረም ያስረዳሉ ፡፡ በአሁኑ ጊዜ ሃይፐርፎርኒን በሐኪም የታዘዙ ፀረ-ድብርት መድኃኒቶች ከሚያስከትሉት ውጤት ጋር ተመሳሳይ በሆነ በአንጎል ውስጥ በነርቭ አስተላላፊዎች ተጽዕኖዎች ንቁ ንጥረ ነገር ነው ተብሎ ይታሰባል ፡፡

ማረጥ ምልክቶች

ማረጥ የሚያስከትሉ ምልክቶችን ለማከም በሚመጣበት ጊዜ ከዕፅዋት የተቀመሙ መድኃኒቶች በሕክምና ረገድ ውጤታማ እንደሆኑ ታይቷል የስነልቦና ምልክቶች ከማረጥ ጋር የሚዛመዱ እንደ ሀዘን ፣ ጭንቀት እና ጭንቀት እንዲሁም አካላዊ ምልክቶች እንደ ትኩስ ብልጭታዎች እና የሌሊት ላብ። የቅዱስ ጆን ዎርት ብቻውን በሚወሰድበት ጊዜ ግኝቶቹ በስታቲስቲክስ ረገድ ጠቃሚ ሲሆኑ ፣ ከጥቁር ኮሆሽ ፣ ከአበባው ዕፅዋት ጎን ለጎን ሲወሰዱ ፣ ጥናቱ ይበልጥ አሳማኝ ነው ፡፡

የቅዱስ ጆን ዎርት የስነልቦና ማረጥ ምልክቶችን የማከም ችሎታ መለስተኛ የመንፈስ ጭንቀትን እና የወቅታዊ የስሜት መቃወስን ለማከም ካለው ችሎታ ጋር ተመሳሳይ ነው ተብሎ ይታሰባል ፣ እንደ ትኩስ ብልጭታዎች ባሉ አካላዊ ምልክቶች ላይ የሚያሳድረው ተጽዕኖ ግን በሰፊው አልተጠናም ፡፡ የቅዱስ ጆን ዎርት የአንጎል ሴሮቶኒን መጠን ላይ ተጽዕኖ ስለሚያሳድርም የቅድመ ወራጅ በሽታን ለማከምም ውጤታማ ሊሆን ይችላል ፡፡

የእሳት ማጥፊያ በሽታዎች

ይህ የቅዱስ ጆን ዎርት አተገባበር እንደሌሎች በሰፊው የተጠና ባይሆንም ፣ ተጨማሪው እንደ ፀረ-ብግነት ወኪል ሆኖ እንዲሠራ ተደርጓል ፡፡ አይጦች እና አይጦች በሰውነት ውስጥ የእሳት ማጥፊያ ወኪሎችን መግለጫ በመገደብ ፡፡

የተወሰኑ የቅጣት ወኪሎች ምርትን እንቅስቃሴ ለመቀነስ ወይም ለመቀነስ ከሴንት ጆን ዎርት ኤክስትራክሽን የተውጣጡ ኮንሰርት አብረው ይሰራሉ ​​፡፡

ጥቃቅን መቁረጦች እና ማቃጠል

እንደ ዶ / ር ናንስ ገለፃ ፣ የዕፅዋት ማሟያ አንዳንድ ጊዜ ለአነስተኛ ቁስሎች እና ለቃጠሎዎች እንደ ፀረ-ባክቴሪያ ህክምናም ያገለግላል ፡፡ በገበያው ላይ ብዙ ወቅታዊ ወቅታዊ የቅዱስ ጆን ዎርት ምርቶች ቢኖሩም ፣ ጥናቶች ያመለክታሉ የቅዱስ ጆን ዎርት ከሚይዙ ወቅታዊ ሕክምናዎች ይልቅ በአፍ የሚዘጋጁ ዝግጅቶች በቁስል ፈውስ ላይ የበለጠ አዎንታዊ ተፅእኖ አላቸው ፡፡

የቅዱስ ጆን ዎርት በእፅዋት ማሟያ ውስጥ ዋናው ፀረ-ባክቴሪያ አካል በሃይፐርፎርኒን ምክንያት ትናንሽ ቁስሎችን በማከም ረገድ ስኬታማ እንደሆነ ይታመናል ፡፡ በመቁረጥ እና ቁስሎች ውስጥ የሚገኙ የተወሰኑ ረቂቅ ተሕዋስያን እድገትን ለመቀነስ ሃይፐርፎርይን ይሠራል። ተጨማሪ ጥናቶች እንደሚያመለክቱት በቅዱስ ጆን ዎርት ውስጥ ያለው ሃይፐርታይን የተወሰኑ የቫይረሶችን ዓይነቶች በማጥፋት ውጤታማ ሊሆን ይችላል ፡፡

መጠኖች

አንድ የተለመደ የቅዱስ ጆን ዎርት መጠን በቀን ከ 300 mg እስከ 900 mg በተከፋፈለ መጠን ይወሰዳል ፡፡ ለእርስዎ ትክክለኛ መጠን ከሐኪምዎ ጋር መማከር አስፈላጊ ነው; እሱ ወይም እሷ የምትወስዷቸውን ሌሎች መድሃኒቶች እና የህክምና ታሪክዎን ይመለከታሉ። የቅዱስ ጆን ዎርት እንደ የአመጋገብ ተጨማሪ ምግብ ይመደባል ፣ ማለትም እንደ ሌሎች የተፈጥሮ መድኃኒቶች በኤፍዲኤ ቁጥጥር አይደረግም ፡፡ ሁኔታዎን ለማከም ጥራት ያለው ምርት ለማግኘት ጥቂት ምርምር ማድረግ አስፈላጊ ነው ፡፡ ሞክር ከመግዛት ተቆጠብ በመስመር ላይ ሲገዙ ከሌላ ሀገር ማሟያ

የቅዱስ ጆን ዎርት መለስተኛ የድብርት ምልክቶችን ለማከም በሚወስዱበት ጊዜ በማሟያው ውስጥ ያለው ሃይፐርፎርኒን በሐኪም ማዘዣ መድኃኒቶች ተመሳሳይ በሆነ በነርቭ አስተላላፊዎች ላይ ተጽዕኖ ለማሳደር ጥቂት ሳምንታት ይፍቀዱ ፡፡ የነርቭ አስተላላፊ-ተለዋጭ መድሃኒቶች በስሜቱ ላይ ተጽዕኖ ለማሳደር ብዙውን ጊዜ ጥቂት ሳምንታት ይወስዳል ይላል አረም ፡፡ እንዲሁም እንደ ማንኛውም ፀረ-ጭንቀት ፣ የቅዱስ ጆን ዎርት መውሰድ ሲያቆሙ ፣ በድንገት ከማቆም ይልቅ በዝግታ መታ ማድረግ አለብዎት። የጤና አጠባበቅ አቅራቢዎ በተገቢው የመርገጥ መርሃግብር ላይ ምክር ሊሰጥዎ ይችላል።

የቅዱስ ጆን ዎርት የረጅም ጊዜ ውጤት ብዙም አልተጠናም ፡፡ በዚህ ምክንያት አብዛኛዎቹ የጤና ባለሙያዎች አጠቃቀሙን ከስድስት ወር ያልበለጠ እንዲወስኑ ይመክራሉ ፡፡ ምክንያቱም በቅዱስ ጆን ዎርት ውስጥ እያንዳንዳቸው የራሳቸው ግማሽ ሕይወት ያላቸው ብዙ የተለያዩ ውህዶች ስላሉ እና የእያንዳንዱ ሰው ንጥረ-ምግብ (ሜታቦሊዝም) የተለየ ስለሆነ አንድ ሰው ምናልባት የቅዱስ ጆን ዎርት ውጤት በሰው አካል ውስጥ ‹መቆየቱ› ነው ብሎ መገመት አለበት ለጥቂት ሳምንታት ዶ / ር አረም አክለው ተናግረዋል ፡፡

የቅዱስ ጆን ዎርት የጎንዮሽ ጉዳቶች

የቅዱስ ጆን ዎርት መውሰድ በጣም የተለመዱት የጎንዮሽ ጉዳቶች የሚከተሉትን ያጠቃልላሉ

• የሆድ እብጠት
• አንጎርሳሚያ (ኦርጋዜን ለመድረስ ችግር)
• ሆድ ድርቀት
• መፍዘዝ / ግራ መጋባት
• ደረቅ አፍ
• ራስ ምታት
• የደም ግፊት (የደም ግፊት መጨመር)
• ማቅለሽለሽ
• የፎቶግራፍ ስሜታዊነት (የቆዳ መቅላት / ሽፍታ / ከፀሐይ መጋለጥ ጋር ማቃጠል)
• ድካም / ማስታገሻ
• የሽንት ድግግሞሽ (ጨምሯል)
• ግልጽ ሕልሞች

ከእነዚህ አሉታዊ ምላሾች በተጨማሪ የቅዱስ ጆን ዎርት ከአንዳንድ መድኃኒቶች ጋር ሲወሰድ ሴሮቶኒን ሲንድሮም የተባለ ለሕይወት አስጊ የሆነ ምላሽ ሊያስከትል ይችላል ፡፡ በጣም ብዙ ሴሮቶኒን በመከማቸቱ ምክንያት ሴሮቶኒን ሲንድሮም ሊከሰት ይችላል ፡፡ ምልክቶቹ የሚከተሉትን ያጠቃልላሉ-መነቃቃት ፣ ከፍተኛ ሙቀት (ከመጠን በላይ ሙቀት) ፣ ላብ ፣ ታክሲካርዲያ (ፈጣን የልብ ምት) እና ግትርነትን ጨምሮ የኒውሮማስኩላር መዛባት ፡፡ ከእነዚህ ምልክቶች አንዱ ካጋጠምዎ ወዲያውኑ የሕክምና ዕርዳታ ማግኘት አለብዎት ፡፡

ግንኙነቶች

የቅዱስ ጆን ዎርት ከመጠን በላይ እና ከመድኃኒት ማዘዣ መድኃኒቶች ጋር ብዙ ግንኙነቶች ስላሉት ለእርስዎ ደህንነቱ የተጠበቀ መሆኑን ከጤና አገልግሎት ሰጪዎ ጋር መማከሩ አስፈላጊ ነው ፡፡ የቅዱስ ጆን ዎርት በሌሎች መድኃኒቶች ኢንዛይምቲክ መበላሸት ላይ ባለው ተጽዕኖ ምክንያት ከብዙ መድኃኒቶች ጋር መስተጋብር እንደሚኖር ታውቋል ይላሉ ዶክተር ናንስ ፡፡

የቅዱስ ጆን ዎርት ስርዓትን ከመጀመርዎ በፊት ከሐኪምዎ ወይም ከፋርማሲስቱ ጋር መነጋገር በጣም አስፈላጊ ነው ፡፡ የመድኃኒት-መድሃኒት ግንኙነቶች . አንዳንድ የሕክምና ባለሙያዎች ዶ / ር አረም ጨምሮ ከሚያስከትላቸው ጥቅሞች የበለጠ አደጋዎቹ እንደሚበልጡ ያምናሉ ፡፡ በሴንት ጆን ዎርት ምክንያት የሚከሰቱ የሕክምና ውድቀቶች በፀረ-መርጋት ፣ በኤች አይ ቪ ፣ በፈንገስ በሽታዎች ፣ በግላኮማ ፣ በተተከሉ አካላት ፣ በልብ የደም ሥር ችግር እና የእርግዝና መከላከያ ሪፖርት ተደርጓል ብለዋል ፡፡ የበለጠ በወሰዱ ቁጥር ውጤቶቹ የበለጠ አሉታዊ ይሆናሉ።

ከቅዱስ ጆን ዎርት ጋር ሲወሰዱ የሚከተሉት መድሃኒቶች ውጤታማ ላይሆኑ ይችላሉ-

• አልፓራዞላም (Xanax)
• Anticonvulsants የውጤታማነት መቀነስ የመናድ ቁጥጥርን ማጣት ሊያስከትል ይችላል ፡፡
• ፀረ-ፈንገስዎች
• ፀረ-ኤች.አይ.ቪ.
• ባርቢቹሬትስ
• ቡፕሮፒዮን (ዌልቡትሪን)
• ዲጎክሲን
• የሆርሞን የወሊድ መቆጣጠሪያ (የወሊድ መቆጣጠሪያ ክኒኖች ፣ ንጣፎች እና ቀለበቶች) የወሊድ መቆጣጠሪያ ውጤታማነት መቀነስ መደበኛ ያልሆነ የደም መፍሰስ ወይም ያልታቀደ እርግዝናን ያስከትላል ፡፡
• የበሽታ መከላከያ ( ሳይክሎፈርን )
• አይሪቴካን
• አደንዛዥ ዕፅ ጥምረት ለሴሮቶኒን ሲንድሮም አደጋን ከፍ ሊያደርግ ይችላል ፡፡
• ኦሜፓርዞሌል (ፕሪሎሴሴ)
• ሲምቫስታቲን (ዞኮር)
• ዋርፋሪን (ኮማዲን)

የሚከተሉት መድኃኒቶች ከሴንት ጆን ዎርት ጋር ሲወሰዱ ለሕይወት አስጊ የሆነውን የሴሮቶኒን ሲንድሮም ሊያስከትሉ ይችላሉ-

• ፍሎውዜቲን (ፕሮዛክ)
• ሰርተራልን (ዞሎፍት)
• ሁሉም የተመረጡ የሴሮቶኒን መልሶ ማገገሚያዎች (ኤስኤስአርአይኤስ) እና ሴሮቶኒን-ኖረፒንፊን መልሶ ማገገሚያዎች (SNRIs)
• ትሪፕራኖች (እንደ አይምሬሬክስ ወይም ሱማትሪያን ያሉ ለማይግሬን የሚያገለግሉ መድኃኒቶች ክፍል)

የቅዱስ ጆን ዎርት ሲወሰድ fexofenadine (Allegra) ፣ እሱ መገንባት ሊያስከትል ይችላል እና መደበኛ የጎንዮሽ ጉዳቶችን ያጠናክሩ ፡፡

ከላይ ያለው ዝርዝር የመድኃኒት ግንኙነቶች አጠቃላይ ዝርዝር አይደለም ፣ ግን የተወሰኑ ምሳሌዎችን ይሰጣል ፡፡ የቅዱስ ጆን ዎርት በአሁኑ ጊዜ ከሚጠቀሙባቸው ሌሎች ማናቸውም መድኃኒቶች (የሐኪም ማዘዣ እና በላይ-ቆጣሪ ፣ ሌሎች ማሟያዎችን ጨምሮ) መውሰድ ተገቢ እና ደህንነቱ የተጠበቀ መሆኑን ለማረጋገጥ ከጤና አገልግሎት አቅራቢዎ ጋር መማከርዎን ያረጋግጡ ፡፡

የቅዱስ ጆን ዎርት ከመውሰዳቸው በፊት 3 ታሳቢዎች

የቅዱስ ጆን ዎርት ከጭንቀት እና ከዲፕሬሽን ምልክቶች እስከ ቁስለት እና ማቃጠል እንክብካቤ ድረስ ያሉ ህመሞችን ለማከም ለብዙ ባህሎች እንደ አማራጭ መድሃኒት ለብዙ መቶ ዓመታት ጥቅም ላይ ውሏል ፡፡ ከዕፅዋት የተቀመሙ መድኃኒቶች ለእርስዎ ተስማሚ ስለመሆናቸው መወሰን ጥቂት ጉዳዮችን ይጠይቃል ፡፡

1. ሊያክሙት የሚፈልጉት ሁኔታ የቅዱስ ጆን ዎርት ቀላል የመንፈስ ጭንቀትን ፣ ማረጥ ምልክቶችን እና ጥቃቅን ቁስሎችን እና ቃጠሎዎችን ለማከም በጣም ተስፋ ሰጭ ነው ፡፡ ዋናውን የመንፈስ ጭንቀት ወይም ከባድ ቁስሎችን ማከም ከሴንት ጆን ዎርት የተለየ አካሄድ ይጠይቃል። በተጨማሪም ፣ ያለ ሐኪም ተሳትፎ የመንፈስ ጭንቀትን ለማከም በተለምዶ አይመከርም ፣ ስለሆነም ለእነዚህ ዓላማዎች የራስዎን የቅዱስ ጆን ዎርት ስርዓት ከመጀመርዎ በፊት የሚያከብሩትን የህክምና አስተያየት ይፈልጉ ፡፡
2. ተጨማሪውን ለመውሰድ ምን ያህል ጊዜ እንደሚጠብቁ- የቅዱስ ጆን ዎርት መውሰድ የረጅም ጊዜ መዘዞች በሰፊው ጥናት ስላልተደረገ በስድስት ወር ጊዜ ውስጥ ሊፈቱ የሚችሉትን ሁኔታዎች ለማከም ይመከራል
3. አሉታዊ ተፅእኖዎች እና ግንኙነቶች የእፅዋት ማሟያ ከመውሰዳቸው በፊት የቅዱስ ጆን ዎርት የጎንዮሽ ጉዳቶችን እና የመድኃኒት ግንኙነቶችን ያስቡ ፡፡

ምንም ያህል ቢጠቀሙም ፣ ብዙ ከባድ ግንኙነቶች ሊከሰቱ ስለሚችሉ የጤና አጠባበቅ አቅራቢውን ሳያማክሩ በጭራሽ በቅዱስ ጆን ዎርት ሕክምና አይጀምሩ ፡፡