ለአረጋውያን የተሟላ የመድኃኒት አያያዝ መመሪያ

የጤና ትምህርት

ዕድሜያችን እየገፋ ሲሄድ ለሁላችንም ሥር የሰደደ በሽታ የመያዝ ዕድልን ከግምት ውስጥ በማስገባት ፣ ከሦስት በዕድሜ ከሚበልጡት አሜሪካውያን መካከል ሁለቱ ብዙ ቢኖራቸው አያስገርምም ሥር የሰደደ ሁኔታዎች . እነዚህ ሁኔታዎች ብዙውን ጊዜ እንደ እፍኝ የተለያዩ መድኃኒቶችን እንደመያዝ ያሉ ውስብስብ ሕክምናዎችን ያካትታሉ ፡፡ ለዚያም ነው ይህንን የመሳሪያ ስብስብ ያቀናጀነው ፡፡ ይህ የመድኃኒት አያያዝ መመሪያው አዛውንቶችን ፣ ተንከባካቢዎችን እና የቤተሰብ አባላትን ስለ መድሃኒት አጠቃቀም ፣ ክምችት ፣ አደረጃጀት እና ሌሎችም ጠቃሚ መረጃዎችን ይሰጣቸዋል ፡፡

በዚህ መመሪያ ውስጥ ዕድሜ ለመድኃኒታችን የሚሰጠንን ምላሽ እንዴት እንደሚቀይር እና የሚወስዱትን መድሃኒት እንዴት እንደሚከታተሉ ይማራሉ ፡፡ እንዲሁም የመድኃኒትዎን ስህተት እና የመድኃኒት መስተጋብር አደጋዎችን እንዴት መቀነስ እንደሚችሉ ማወቅ ይችላሉ።

በዚህ መመሪያ ውስጥ በሙሉ የራስዎ የጤና እንክብካቤ የበለጠ ንቁ አካል ለመሆን ምክሮችን ያገኛሉ። ትምህርት እርስዎ ኃይል ይሰጡዎታል ብለን እናምናለን ፡፡ በእርግጥ ማንኛውንም አዲስ መድሃኒት ከመውሰድዎ በፊት ወይም በመድኃኒትዎ ላይ ለውጥ ከማድረግዎ በፊት ሁል ጊዜ ከሐኪምዎ ወይም ከፋርማሲስቱ ጋር መማከሩ አስፈላጊ ነው ፣ ስለሆነም በዚህ መመሪያ መመሪያ ውስጥ ያለው መረጃ በግለሰብዎ ጤንነት ላይ እንዴት ተግባራዊ ሊሆን እንደሚችል ለጤና እንክብካቤ አቅራቢዎ መጠየቅዎን ያረጋግጡ ፡፡

ውጤታማ የመድኃኒት አያያዝ የቡድን ሥራን ይጠይቃል

እርስዎ የራስዎ የጤና እንክብካቤ አስፈላጊ አካል ነዎት-ለዚህም ነው እራስዎን ማስተማር እና ስልጣን ያለው ሸማች መሆን ያለብዎት። ስኬታማ ለመሆን እነሱን ለማሳወቅ ከጤና እንክብካቤ ቡድንዎ ጋር መተባበር እና ትክክለኛውን የመድኃኒት ማስተካከያ ለማድረግ አብረው መሥራት ያስፈልግዎታል። ሐኪምዎ አንድ ጊዜ መድሃኒት ከማዘዝ እና በቀሪው የሕይወትዎ መጠን እንደገና ከመሞላት ይልቅ ለአንዳንድ መድኃኒቶች ያለዎትን ፍላጎት ሙሉ በሙሉ ሊነኩ አልፎ ተርፎም ሊያስወግዱ የሚችሉ የጤና ሁኔታ ለውጦችን መገንዘብ አለበት ፡፡

በተጨማሪም ከዚህ በኋላ የማያስፈልጉ መድኃኒቶች ካሉ ለመጠየቅ እመክራለሁ ፣ ፋርማሲስቱ ኤሪን ፒትተሊ የሮቢንስንግ ጤና ዝቅተኛ ካርብ ክሊኒክ . በሜዲዎች ላይ መታከሉ በጣም የተለመደ ነው ፣ ግን ባያስፈልጉም እንኳ መቋረጡ ለእነሱ ያልተለመደ ነገር ነው ፡፡

ሊያስከትል የሚችለውን ግራ መጋባት በመጨመር ብዙ አዛውንቶች የተለያዩ መድኃኒቶች ድብልቅ አላቸው ፣ ከእነዚህም አንዳንዶቹ የሐኪም ማዘዣ ደግሞ አንዳንዶቹ ደግሞ አይደሉም ፡፡ ምንም እንኳን ለጊዜያዊ ሁኔታ የሚወስዱት መድሃኒት ብቻ ቢሆንም ፣ መለያዎችን ለማንበብ እና እያንዳንዱን መድሃኒት ለምን እንደወሰዱ መረዳቱ አስፈላጊ ነው ፡፡

የመድኃኒቱ ዓይነት ምንም ይሁን ምን እንደ መመሪያዎ እና እንደ መነሻ ሆኖ ሊያገለግል የሚችል መሠረታዊ መረጃ ያለው መለያ ሊኖረው ይገባል ፡፡

የመድኃኒት መለያዎችን ማንበብ

አዲሱን የሐኪም ማዘዣዎን ሲገመግሙ በመጠን ፣ በጊዜ ፣ በመስተጋብር እና በሌሎች አስፈላጊ የመድኃኒት አያያዝ ዝርዝሮች ላይ መረጃ ለማግኘት መለያውን በጥንቃቄ ማንበብዎን እርግጠኛ ይሁኑ ፡፡

በተለምዶ ፣ የሐኪም ማዘዣ የመረጃ ክፍሎች ስምንት እና ዓይነቶች አሉት ፡፡ የራስዎ የታዘዙ መለያዎች በተወሰነ መልኩ ሊለያዩ እንደሚችሉ ልብ ይበሉ ፣ ግን በአጠቃላይ ለማጣቀሻ ለእርስዎ የተዘረዘሩትን ተመሳሳይ ይዘቶች ይኖራቸዋል። እነዚህን ክፍሎች በራስዎ መድኃኒቶች መለየት መማር-

1. ፋርማሲ መረጃ ትዕዛዝዎን ስለሞላ ፋርማሲው ስም እና አድራሻ ፣ የስልክ ቁጥር እና ሌሎች ቁልፍ ዝርዝሮች ፡፡
2. መረጃዎ መድሃኒቱ የታዘዘለት ሰው ስም እና አድራሻ ፡፡
3. የሐኪም መረጃን ማዘዝ የሐኪም ወይም የጤና አጠባበቅ አቅራቢ ስም እና የእውቂያ መረጃ እንዲሁ ተካትቷል ፡፡
4. የመድኃኒት ስም እና ጥንካሬ እንደ ሚሊግራም (mg) በመለኪያ የመድኃኒት ምርት ፣ ኬሚካዊ ወይም አጠቃላይ ስም ከአንድ የመድኃኒት ማዘዣ ጥንካሬ ጋር።
5. መመሪያዎች መመሪያዎች ሊነበቡ ይችላሉ በየቀኑ አንድ ጠጠር በየቀኑ ሁለት ጊዜ ጠዋትና ማታ በአፍ ይውሰዱ እና መድሃኒቱን እንዴት እና መቼ እንደሚወስዱ ያስረዱ ፡፡ ለማንኛውም አዲስ መድሃኒት ሁልጊዜ የመመሪያውን ክፍል በጥንቃቄ ያንብቡ ፣ እና ጥያቄዎች ካሉዎት ለሐኪምዎ ወይም ለፋርማሲስቱ ይጠይቁ።
6. የሐኪም ማዘዣ መረጃ መድሃኒትዎ የታዘዘበት ቀን ፣ መድሃኒትዎ በፋርማሲስት የተሞላው ቀን ፣ የመድኃኒት ብዛት ወይም የመጠን መጠን ፣ ምን ያህል ጊዜ ማዘዣዎ ሊሞላ እንደሚችል ፣ መድሃኒትዎ ሲያልቅ እና ፋርማሲዎ ለሐኪምዎ የተመደበው ቁጥር።
7. የመድኃኒት አምራች መረጃ መድሃኒትዎን ያመረተው ኩባንያ ስም እና የመድኃኒቱ አካላዊ መግለጫ። የምርት ስም መድሃኒት አጠቃላይ ስሪት ከሆነ ፣ የታዋቂው ተጓዳኝ ስምም እዚህ ሊዘረዝር ይችላል።
8. የፌዴራል ጥንቃቄ መግለጫ እንደ ጥንቃቄ ያሉ የታዘዙ ማስጠንቀቂያዎች-የፌዴራል ሕግ ይህንን መድሃኒት የታዘዘለትን ታካሚ ካልሆነ በስተቀር ለሌላ ማንኛውም ሰው ማስተላለፍን ይከለክላል ፡፡ ያስታውሱ ፣ ከዚህ በፊት ቢወስዱም እንኳ የሌላ ሰው መድሃኒት በጭራሽ መውሰድ የለብዎትም። ለእርስዎ ያልታዘዘውን መድሃኒት መውሰድ አደገኛ ነው እናም ይህን ማድረግዎ ጤናዎን በከባድ አደጋ ላይ ሊጥል ይችላል ፡፡

አንድ በሐኪም ቤት ያለ መድኃኒት ያለ ማዘዣ መግዛት ይችላሉ የተለየ መለያ አለው ፣ የመድኃኒት እውነታዎች መለያ ይባላል። በአሜሪካ የምግብ እና የመድኃኒት አስተዳደር (ኤፍዲኤ) ደንቦች መሠረት ብዙውን ጊዜ የሚያካትተው ይኸውልዎት ፡፡

• ንቁ ንጥረ ነገር (ንጥረ ነገሮች) በሕክምናዎ ውስጥ ያሉ የሕክምና ንጥረነገሮች እና በእያንዳንዱ መጠን ውስጥ ያለው መጠን።
• አጠቃቀሞች ማናቸውንም ምልክቶች ወይም ሁኔታ መድሃኒቱ ለማከም ወይም ለመከላከል የታቀደ ነው ፡፡
• ማስጠንቀቂያዎች ይህ ክፍል ይህንን መድሃኒት መቼ መጠቀም እንደሌለብዎት ይነግርዎታል ፣ ሊኖሩ የሚችሉ የጎንዮሽ ጉዳቶችን እና የመድኃኒት ግንኙነቶችን ይዘረዝራል ፣ መድሃኒቱን ከመውሰዳቸው በፊት የሐኪም ምክር የሚያስፈልጉትን ማናቸውንም ሁኔታዎች ይዘረዝራል ፣ መድሃኒቱን መውሰድ ማቆም እና መቼ ዶክተር ማየት እንዳለብዎ ይነግርዎታል ፡፡ ስለ መድሃኒት መውሰድ ሌሎች ወሳኝ አስፈላጊ መረጃዎችን ይሰጣል ፡፡ ይህንን ክፍል በጥንቃቄ ያንብቡ ፡፡ ስለምታየው ማንኛውም ነገር የሚያሳስብዎት ከሆነ ከጤና አጠባበቅ ባለሙያ ጋር ይነጋገሩ።
• ንቁ ያልሆኑ ንጥረ ነገሮች እንደ ቀለሞች ወይም ጣዕሞች ያሉ የሕክምና ውጤት የሌላቸውን ሌሎች ንጥረ ነገሮች ታክለዋል ፡፡
• ዓላማ የመድኃኒቱ ምድብ ወይም እርምጃ ተካትቷል (ለምሳሌ ፣ ፀረ-አሲድ ወይም የህመም ማስታገሻ)።
• አቅጣጫዎች የመድኃኒት መጠን መረጃ ለተለያዩ ዕድሜዎች ወይም ምልክቶች የተለያዩ መጠኖችን ሊያቀርብ ይችላል ፡፡ እንዲሁም ዶክተርን እንዲጠይቁ ሊመራዎት ይችላል።
• ሌላ መረጃ: ሌላ ማንኛውም አምራቹ ስለ መድሃኒቱ እንዲያውቁት ይፈልጋል ፡፡ መድሃኒቱን እንዴት ማከማቸት እንደሚቻል መረጃን ሊያካትት ይችላል ፡፡ በተጨማሪም መድሃኒቱ ምን ያህል ንጥረ ነገሮችን (እንደ ካልሲየም ያሉ) ይዘርዝራል ፡፡

አዲስ መድሃኒት ሲያገኙ መለያውን ይመልከቱ እና ለጤና እንክብካቤ አቅራቢዎ ያለዎትን ማንኛውንም ጥያቄ ይፃፉ ፡፡ እየተጠቀሙ ከሆነ የመድኃኒት ማሳሰቢያዎች ፣ ይህንን ማዘዣ ያክሉ ስለዚህ ለህክምናው የመጀመሪያ ቀን ሁሉም ነገር ዝግጁ ነው። በመለያዎ ላይ ያልተለመደ ወይም ግራ የሚያጋባ ነገር ካጋጠምዎት ከፋርማሲስቱ ጋር ይነጋገሩ።

የሐኪም ማዘዣዎ ለጤንነትዎ ተስማሚ መሆኑን ያስታውሱ ፡፡ ምንም እንኳን አንድ ጓደኛዎ ወይም አንድ የቤተሰብዎ አባል አንድ ዓይነት መድሃኒት ቢወስዱም መድሃኒትዎ ለእርስዎ በተለየ መንገድ ሊሠራ ይችላል ፡፡ ለብዙ ታዳሚዎች ከሚቀርቡ ሌሎች ምንጮች (እንደ በይነመረቡ) ይልቅ ለህክምና ምክር እና መረጃ ወደ ጤና ጥበቃ ቡድንዎ ማመልከት እጅግ አስፈላጊ የሆነው ይህ አንድ ምክንያት ነው ፡፡ መድሃኒቶችን በደህና እንዴት እንደሚወስዱ ተገቢ መመሪያ ሊሰጥዎ የሚችለው የጤና እንክብካቤ አቅራቢዎ ብቻ ነው።

እርጅና ለመድኃኒት የሚሰጡትን ምላሾች ይለውጣል

ዕድሜያችን እየገፋ ሲሄድ ሰውነታችን ከመድኃኒቶች ጋር እንዴት እንደሚገናኝ ይለወጣል ፡፡ በጣም ጤናማ ሰዎች እንኳን ቀደም ባሉት ዓመታት ከሰጡት መድኃኒት በተለየ ሁኔታ ምላሽ ሊሰጡ ይችላሉ ፡፡ ከመድኃኒቶችዎ ከፍተኛውን ለማግኘት ከጤና ጥበቃ ቡድንዎ ጋር በጠበቀ ትብብር ይቻላል ፡፡

እርጅና ለመድኃኒት ሕክምና አካላት የሰውነት ምላሹን እንዴት ይለውጣል? ሊሆኑ የሚችሉ ለውጦች እዚህ አሉ ፡፡

1. ሜታቦሊዝም ሰውነትዎ እያንዳንዱን መድሃኒት በተለየ ፍጥነት ያካሂዳል። ከጊዜ በኋላ የአንድ የተወሰነ መድሃኒት ተፈጭቶ ፍጥነትዎን ወይም ፍጥነትዎን ሊቀንስ ይችላል። ይህ የጎንዮሽ ጉዳቶችን አደጋ ከፍ ሊያደርግ ወይም የመድኃኒቱን ውጤታማነት ሊቀንስ ይችላል ፡፡
2. አንጎል እና የነርቭ ሥርዓት ብዙ መድኃኒቶች በማዕከላዊው የነርቭ ሥርዓት (ሲ.ኤን.ኤስ) ላይ በቀጥታ ተጽዕኖ ያሳድራሉ እናም እርጅና ይህንን ሂደት ሊለውጠው ይችላል ፡፡ ለምሳሌ ፣ አዛውንቶች እንደ ቤንዞዲያዛፒን እና ፀረ-ድብርት ያሉ መድኃኒቶች ለ CNS ውጤቶች የበለጠ ተጋላጭ ናቸው እነዚህ ውጤቶች ለአንዳንድ ሰዎች የማዞር ወይም የእንቅልፍ መጨመርን ሊያካትቱ ይችላሉ ፡፡
3. የኩላሊት እና የጉበት ተግባር እነዚህ አካላት ለማጣራት እና ለማፅዳት ሃላፊነት ያላቸው በመሆናቸው ከእድሜ ጋር ተዛማጅነት ያላቸው ለውጦች በኩላሊት እና በጉበት ተግባር ላይ ሰውነትዎ መድሃኒቶችን እና መርዛማ ነገሮችን የማስወገድ አቅም ምን ያህል እንደሆነ ሊያስተካክል ይችላል ፡፡
4. የክብደት ለውጦች ብዙ ሰዎች የምግብ ፍላጎት ለውጦች ሲያጋጥሟቸው ክብደት ይጨምራሉ ወይም ይቀንሳል ፡፡ አንዳንድ መድሃኒቶች በሰውነትዎ ክብደት ላይ በመመርኮዝ በመላው ሰውነት ውስጥ በልዩ ሁኔታ ተሰራጭተው ይሰራጫሉ ፡፡

ሽማግሌዎች ለመድኃኒቶች ከትንሽ ጎልማሳዎች ያነሰ መቻላቸው አነስተኛ ነው ሲሉ ኤልሳቤጥ ላንድስቨርክ የተባበሩት መንግስታት በቦርዱ የተረጋገጠ የአረጋውያን ሀኪም እና መስራች ሽማግሌ ኮንሰርት ጀርመናዊ ሕክምና . ዶ / ር ላንድስቨርክ እነዚህ ለውጦች ሰውነታችን መድሃኒት በምንሰራበት ሂደት ላይ ወደ ተለያዩ የጎንዮሽ ጉዳቶች እንደሚዳርጉን ልብ ይሏል ፡፡ የአዳዲስ የጎንዮሽ ጉዳቶች ጊዜ ግን ለዋናው ምክንያት ፍንጭ ሊሰጥ ይችላል ፡፡ ምልክቱ ከአዲስ መድኃኒት በኋላ ከተጀመረ ከአዲሶቹ መዲዎች የጎንዮሽ ጉዳት ሊሆን ይችላል ትላለች ፡፡ የሐኪም ወይም የፋርማሲስት ባለሙያ ምክር ይጠይቁ ፣ ምናልባት የመድኃኒቱን ማዘዣ ይለውጣሉ። በበይነመረብ ላይ በሚያነቡት አንድ ነገር ላይ በመመርኮዝ መጠኖችን አይለውጡ ወይም የተለየ መድሃኒት አይሞክሩ ፡፡

መድኃኒቶችዎ ውጤታማ ከመሆናቸው በፊት እርጅናም የሚፈልጉትን መጠን ሊለውጠው ይችላል ፡፡ ስለዚህ የጤና አጠባበቅ አቅራቢዎችዎ አዳዲስ ማዘዣዎች አስፈላጊ መሆናቸውን ለማየት የሚወስዷቸውን መድኃኒቶች በየጊዜው መገምገም አለባቸው ፡፡ እንደ ዶ / ር ላንድስቨርክ ገለፃ ብዙ አዛውንቶች የምግብ ፍላጎታቸውን ቀስ በቀስ እያጡ በመድኃኒት መጠን ላይ ተጽዕኖ የሚያሳድሩ የክብደት መቀነስ ያጋጥማቸዋል ፡፡

በሕክምናው ወቅት የተለየ ወይም ያልተለመደ ነገር ካስተዋሉ ከሐኪምዎ ወይም ከፋርማሲስቱ ጋር በሚቀጥሉት ውይይቶች ወቅት ይህንን ማንሳት አስፈላጊ ነው ፡፡

የመድኃኒት ደህንነት ምክሮች እና የመጠን መረጃ

መድሃኒቶችዎን እንዴት እንደሚያስተዳድሩ ማወቅ ከህክምናዎ የበለጠ ጥቅም ለማግኘት ቁልፍ ሊሆን ይችላል ፡፡ መድሃኒቶች በጤናዎ ላይ ሕይወት-ቀያሪ ማሻሻያ የማድረግ አቅም አላቸው ፡፡ በተመሳሳይ ጊዜ መድኃኒቶችዎ በትክክል እንዴት እንደሚጠቀሙ ካወቁ ብቻ ይረዳሉ ፡፡

በመጨረሻም ፣ ዶክተርዎን ወይም የግል የጤና አጠባበቅ አቅራቢዎን እና ፋርማሲስትዎን መድሃኒቶችዎን እንዴት እንደሚጠቀሙ እና እንደሚከታተሉ መመሪያዎ መሆን አለበት ፡፡ በሚጠራጠሩበት ጊዜ ብቃት ካለው የጤና ባለሙያ ጋር መማከርዎን ያረጋግጡ ፡፡ የግለሰብ የጤና መገለጫዎ ፣ የጤና ሁኔታዎ እና ታሪክዎ በመድኃኒት ፍላጎቶችዎ ላይ ምን ያህል ተጽዕኖ እንደሚያሳድሩ የጤና እንክብካቤ አቅራቢዎ ወይም ፋርማሲስቱ ብቻ ያውቃል።

የመድኃኒት ደህንነት ማለት ደግሞ ብዙ አዛውንቶች በመድኃኒት አስተዳደር ላይ የተሳሳቱበትን ቦታ ማወቅ እና እራስዎን ለመጠበቅ እነዚህን ስህተቶች እንዴት ማስወገድ እንደሚችሉ ማወቅ ማለት ነው ፡፡

የተለመዱ የመድኃኒት ስህተቶች እና እነሱን እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል

አዛውንቶች የሚያጋጥሟቸው ሁለት ቁልፍ ተግዳሮቶች ፖሊፊርማሲ (ብዙ ክኒኖችን መውሰድ) እና እነሱን ለመውሰድ ማስታወሳቸው ነው ፣ ፒኤችዲ ያገኙት ሴፒ ሜሪ ፡፡ በፋርማኮሎጂ ውስጥ. ምን መውሰድ እና መቼ መውሰድ እንዳለባቸው ለማስታወስ በእውነቱ ውስብስብ ሊሆን ይችላል ፡፡ ሜሪ በተጨማሪም አዛውንቶች ያሉባቸው ማንኛውም የእውቀት (ኮግኒቲቭ) ማሽቆልቆል ወይም ውስብስብ ሁኔታዎች የራስዎን መድኃኒቶች በሚቆጣጠሩበት ጊዜ ስህተቶችን ለማድረግ እንኳን ቀላል እንደሚያደርገው አክሎ ገልጻል ፡፡

የመድኃኒት ስህተቶች ለጤንነትዎ ከባድ መዘዞች ያስከትላሉ ፡፡ ብዙ ሰዎች በአጋጣሚ የተሳሳተ መጠን ይወስዳሉ ፣ መጠኖችን ያጣሉ ወይም መድኃኒቶቻቸውን በተሳሳተ መንገድ ይወስዳሉ። መድሃኒትዎን በተሳሳተ መንገድ የሚጠቀሙ ከሆነ አትደናገጡ ፣ ግን የሚያሳስብዎት ከሆነ ለሐኪምዎ ይደውሉ ፡፡ (ለሕይወት አስጊ የሆነ ድንገተኛ አደጋ አጋጥሞዎት ከሆነ ወደ 911 ይደውሉ ፡፡) ከመጸጸት በተሻለ ደህንነቱ የተጠበቀ አባባል እዚህ ላይ ይሠራል ፡፡ ወደ ቢሯቸው ለመደወል ከፈለጉ ሁልጊዜ እንደ ዶክተርዎ የግንኙነት መረጃ ያሉ አስፈላጊ የስልክ ቁጥሮች በአቅራቢያዎ መቆየት ያለብዎት ለዚህ ነው ፡፡

መድኃኒቶችዎን በመውሰድ ላይ በትክክል ለመኖር ፣ የመድኃኒት ስትራቴጂ እንዲኖርዎት ይረዳል ፡፡ ከባድ የመድኃኒት ስሕተት አደጋዎን ለመቀነስ ምን ማድረግ እንደሚችሉ እነሆ ፡፡

• በተከታታይ መድኃኒቶችን ይውሰዱ መድሃኒቶችዎን በተከታታይ ጊዜ ሁል ጊዜ ይውሰዱ። እንዲሁም መድሃኒቱን መውሰድ እንደ ምግብ ካሉ ልዩ ክስተቶች ጋር ማዛመድ ከቻሉ ወጥነትንም ይረዳል ፡፡ ለምሳሌ ፣ አንድ ቀን ከቀኑ 8 ሰዓት ከቁርስ ጋር ክኒን የሚወስዱ ከሆነ ምግብ በሚመገቡበት ጊዜ ሁልጊዜ ከ 8 ሰዓት ገደማ ጀምሮ ያንን መድሃኒት ለመውሰድ ይሞክሩ ፡፡

ዕለታዊውን የመድኃኒት መርሃግብር ያውርዱ

• አስታዋሾችን ይጠቀሙ መድሃኒትዎን ስለመርሳቱ ይረሳሉ? ሀን ለመጠቀም ያስቡ አስታዋሽ መተግበሪያ ወይም ለእያንዳንዱ መጠን ማንቂያ ማዘጋጀት ፡፡
• ግንኙነቶችን ይከላከሉ ብዙ መድሃኒቶች አብረው ወይም አብረው ሊወሰዱ አይችሉም የተወሰኑ ምግቦች ወይም ተጨማሪዎች. ብዙ መድሃኒቶች ለምሳሌ ከሲትረስ ፍራፍሬዎች ጋር ይገናኛሉ ፡፡ እርስዎ ለማድረግ የሚያስፈልጉዎትን ማንኛውንም የአመጋገብ ወይም የመድኃኒት ዝርዝር ለውጦች ለመለየት ፋርማሲስትዎ ሊረዳዎት ይችላል ፡፡
• የመድኃኒት ግምገማ ያግኙ በእያንዳንዱ አዲስ ማዘዣ መድሃኒትዎን እና የመድኃኒት ማሟያ ዝርዝርዎን እንዲገመግም ፋርማሲስትዎን ይጠይቁ ፡፡ የጤና እንክብካቤ አቅራቢዎ በደህና አብረው እንዴት እንደሚወስዷቸው ሀሳቦችን ሊመክር ይችላል። እንዲሁም ለፋርማሲዎ የመድኃኒት ሕክምና አስተዳደር (ኤምቲኤም) ፕሮግራም ብቁ መሆንዎን ይመልከቱ ፡፡ ፋርማሲስትዎ ያለ ተጨማሪ ወጭ ሁሉን አቀፍ የመድኃኒት ግምገማ ከእርስዎ ጋር ይቀመጣል።
• ዶክተርዎን ወይም ፋርማሲስትዎን ይጠይቁ መጠኖችን ለመርሳት ወይም ተጨማሪ እና ከዚያ በኋላ ክኒን የመያዝ አዝማሚያ ካለዎት ይህ ከተከሰተ ምን ማድረግ እንዳለብዎ የጤና እንክብካቤ ባለሙያዎን ይጠይቁ ፡፡ አንዳንድ ጊዜ ፣ ​​ትልቅ ጉዳይ አይደለም። ሌሎች መድሃኒቶች ከባድ መስተጋብር ፣ የጎንዮሽ ጉዳት ወይም በጤንነትዎ ላይ ሌላ ከባድ ጉዳት ሊያስከትሉ ይችላሉ ፡፡
• ጽሑፎቹን እና መመሪያዎቹን ያንብቡ መድሃኒትዎ በጽሑፍ መረጃ ወይም የጤና አጠባበቅ አቅራቢዎ መመሪያዎችን ያካተተ ከሆነ እነዚህን በጥንቃቄ ማንበብዎን እርግጠኛ ይሁኑ። ምንም ነገር ግልጽ ካልሆነ ፣ ማስታወሻ ለማስያዝ አያመንቱ ፡፡ መድሃኒት መውሰድዎን ከመጀመርዎ በፊት ለሐኪምዎ ይደውሉ እና ማብራሪያ ይጠይቁ ፡፡ ከፋርማሲው ከመውጣትዎ በፊት መመሪያዎቹን ለማንበብ ጥሩ ልምምድ ነው ፣ ስለሆነም የፋርማሲ ባለሙያን መጠየቅ ይችላሉ ፡፡

መድሃኒቶችዎን ለማስታወስ ችግር አለብዎት? ለመሞከር ጥቂት ሀሳቦች እዚህ አሉ ፡፡

• የመድኃኒት ማስታወሻ ወይም ክኒን አስታዋሽ መተግበሪያን ይጠቀሙ: መድሃኒት እንዲወስዱ ለማስታወስ የስማርትፎን ክኒን አስታዋሽ መተግበሪያን ለመጠቀም ያስቡ ፡፡
• ማንቂያ ያዘጋጁ መድሃኒትዎን ለሚወስዱ በቀን ውስጥ ላሉት ጊዜያት ማንቂያ ያዘጋጁ ፡፡ እርስዎም መውሰድ ያለብዎትን መከታተልዎን እርግጠኛ ይሁኑ።
• ዝርዝር ይስሩ: በኋላ ላይ በቀላሉ ወደ እሱ መመለስ እንዲችሉ የመድኃኒቶችዎን ዝርዝር እና የሚወስዱበትን ጊዜ ይፃፉ ፡፡
• ለማስታወስ እርዳታ ይጠይቁ: የቤተሰብ አባልዎ ፣ ጓደኛዎ ወይም ተንከባካቢዎ እርስዎ እንዲያስታውሱዎት ሊረዳዎ የሚችል ከሆነ ፣ የእነሱን እርዳታ ይጠይቁ።
• ወደ ቀን መቁጠሪያዎ ወይም እቅድ አውጪዎ ያክሉ በቀን መቁጠሪያዎ ወይም እቅድ አውጪዎ ውስጥ ማስታወሻዎችን ይጻፉ።
• ተለጣፊ ማስታወሻዎችን ይጠቀሙ ፣ ለራስዎ ኢሜሎችን ይላኩ ወይም ሌሎች አስታዋሾችን ይለጥፉ ጊዜዎን እንዴት እንደሚያስተዳድሩ እና አስታዋሾችን እንዴት እንደሚጠቀሙ ያስቡ ፡፡ ለእርስዎ በተሻለ ሁኔታ የሚሠራ ዘዴ ይምረጡ።
• ለሕክምና ማከማቻ ክኒን አደራጅ ይጠቀሙ- በአብዛኛዎቹ የመድኃኒት መደብሮች ውስጥ ውድ ጊዜ የማይወስድ ኪኒን አደራጅ ለተለያዩ ጊዜያት እና ቀናት ከክፍሎች ጋር መግዛት ይችላሉ ፡፡ በየቀኑ አነስተኛ ቁጥር ያላቸውን መድኃኒቶች ከወሰዱ ይህ በተሻለ ሁኔታ ይሠራል ፡፡

መድኃኒቶችዎን የተደራጁ እንዲሆኑ ማድረጉ ስህተቶችንም ሊከላከል ይችላል ፡፡ መድሃኒቶችን በመከታተል እና በማደራጀት እንዴት እንደሚጀመር እነሆ ፡፡

መድሃኒቶችዎን እና የመድኃኒት ክምችትዎን ማደራጀት

የሚወስዷቸውን ነገሮች በሙሉ ሙሉ በሙሉ መለያ ማድረግ ሲችሉ መድኃኒቶችዎን ማስተዳደር ቀላል ነው ፡፡ በጤና አጠባበቅ ባለሙያ (አስፈላጊ ከሆነ) በመታገዝ በአሁኑ ጊዜ የሚወስዷቸውን መድኃኒቶችና መድኃኒቶች ሁሉ ሰብስበው ማደራጀት ይጀምሩ ፡፡

በመድኃኒት አያያዝ ላይ ለማገዝ እነዚህን ምክሮች ይመልከቱ ፡፡

• የመድኃኒት ዝርዝርን ይፍጠሩ (አስፈላጊ ከሆነ የመድኃኒት ዝርዝርን አብነት ይጠቀሙ): በዝርዝሩ ላይ የሚወስዱትን እያንዳንዱን መድሃኒት ስም ይጻፉ ፡፡ እንዲሁም እያንዳንዱን መጠን ምን ያህል ጊዜ እንደሚወስዱ እና በምን ሁኔታ ላይ እንደሚገኙ መረጃዎችን ማከል ይችላሉ ፣ ግን አስፈላጊው ነገር የጤና አጠባበቅ አቅራቢዎ የት እንደሚፈልጉ እና የትኞቹን ጥያቄዎች መጠየቅ እንዳለባቸው በመድኃኒት ስሞች እና መጠኖች ዝርዝር ውስጥ መጀመር ነው ፡፡
• በማሟያዎች ይጀምሩ ብዙ ሰዎች ማሟያዎችን እንደ መድኃኒት የማይቆጥሩ በመሆናቸው አንዳንድ አዛውንቶች በዶክተሮቻቸው የታዘዙ መድኃኒቶችን (ወይም ጤናማ ያልሆኑ ንጥረ ነገሮችን ከያዙ) ጋር መስተጋብር የሚፈጥሩ ተጨማሪ ነገሮችን መውሰድ ያልተለመደ ነገር ነው ፡፡ ቁም ነገር-ዶክተርዎ ማወቅ አለበት። የግል መድሃኒት ዝርዝርዎ አብነት ተጨማሪዎችን እንደሚሸፍን ያረጋግጡ።
• የሚወስዷቸውን ሁሉንም OTC (ከመድኃኒት በላይ) ይግለጹ ፡፡ ብዙ አዛውንቶች ለህመም ማስታገሻ ወይም ለካልሲየም ካርቦኔት ፀረ-ንጥረ-ምግቦችን ማቃጠልን ለመቆጣጠር እንደ acetaminophen (አጠቃላይ የቲየኖኖል ስሪት) ያለ ማዘዣ ያለ መድሃኒት በሐኪም ቤት የሚሸጡ መድኃኒቶችን ይወስዳሉ ፡፡
• የመድኃኒት ማሸጊያዎችን ያቆዩ አስፈላጊ ከሆነ ወደ ጥቅሉ ወይም መለያው በፍጥነት ለመጥቀስ ለመድኃኒቶችዎ የመጀመሪያዎቹን ሳጥኖች እና መያዣዎች ይያዙ ፡፡ የጥቅል ማስቀመጫዎች ወይም የታካሚ መረጃ በራሪ ወረቀቶች ከመድኃኒቱ ጋር ተካተዋል ስለዚህ ከመጀመሪያው ማሸጊያ ጋር መያዙን ያረጋግጡ ፡፡ የጫማ ሣጥን መጠን ያለው የፕላስቲክ ማስቀመጫ ክዳን ወይም የጋሎን መጠን ያለው ፕላስቲክ ከረጢት በአሁኑ ጊዜ ለሚወስዷቸው መድኃኒቶች ማሸጊያዎችን እና መረጃዎችን ለማከማቸት ጥሩ መንገዶች ናቸው ፡፡ ሁል ጊዜ መድኃኒቶችዎን ያከማቹ ምንም እንኳን መድኃኒቶችዎ ልጅዎን የማያረጋግጡ ባርኔጣዎች ቢኖሯቸውም የቤት እንስሳት እና ልጆች ሊደርሱባቸው ከሚችሉበት ቦታ ላይ ማሸግ እና ማሸግ ፡፡
• አንድ ፋርማሲ ይምረጡ በሐሳብ ደረጃ ፣ አንድ ፋርማሲ ብቻ መጠቀም አለብዎት ስለሆነም ፋርማሲስትዎ ሌሎች የታዘዙልዎትን ማዘዣዎች በቀላሉ እንዲገመግም እና ስለ ተቃራኒዎች ተገቢ መረጃ እንዲሰጥዎ ፡፡ በማንኛውም ምክንያት ከአንድ በላይ ፋርማሲዎችን መጠቀም ካለብዎ ፣ አሁን ስለሚወስዷቸው መድኃኒቶች የተሟላ መረጃ መስጠቱን ያረጋግጡ ፣ ፋርማሲስቱ ይህንን መረጃ ማግኘቱን ያረጋግጡ።

መድሃኒቶችዎን በሚያደራጁበት ጊዜ ፣ ​​የማለፊያ ቀኖችን ማረጋገጥዎን አይርሱ እና መድሃኒቶችን ያስወግዱ ከእንግዲህ አይወስዱም የድሮ መድሃኒት ሰነዶችን መጣል ጥሩ እንደሆነ ዶክተርዎን ይጠይቁ።

መድሃኒትዎን ከፋርማሲስትዎ ወይም ከሐኪምዎ ጋር በመገምገም ላይ

ከጊዜ ወደ ጊዜ ከሐኪምዎ ጋር የመድኃኒት ምርመራ ቀጠሮ ሊኖርዎት ይገባል ፡፡ በእነዚህ ቀጠሮዎች ወቅት ህክምናዎ እንዴት እየሄደ እንደሆነ ለሐኪምዎ ማሳወቅ ይፈልጋሉ ፡፡ ጥያቄዎችን ለመጠየቅ እና ስጋቶችዎን ለመግለጽ ይህ ጊዜም ጥሩ ነው ፡፡ እስካሁን ድረስ ለሐኪምዎ ያልነገሩትን ማንኛውንም የጎንዮሽ ጉዳት አጉልተው ያሳዩ እና በመድኃኒቶችዎ ላይ የሚያጋጥሙዎትን ብስጭት ወይም ስጋት ይጥቀሱ ፡፡ የጥያቄዎች ዝርዝር ከእርስዎ ጋር ይዘው መምጣትዎን አይርሱ። ብዙ የሐኪም ቀጠሮዎች አጭር ስለሆኑ ፣ የርዕሰ-ጉዳዮችን እና የጥያቄዎችን ዝርዝር አስቀድመው በማዘጋጀት አብራችሁ ጊዜያችሁን አብዝታችሁ ይጠቀሙበት ፡፡

የመድኃኒት ግብረመልስ ቅጹን ያውርዱ

እራስዎን በማስተማር እና መድሃኒቶችዎን በአግባቡ በመቆጣጠር ከህክምናዎ የተሻለ ውጤት ሊያገኙ ይችላሉ እንዲሁም መድሃኒቶችን የመጠቀም የተለመዱ ስጋቶችን ያስወግዳሉ ፡፡ የጤና እንክብካቤ ቡድንዎ እርስዎን ለመርዳት እዚያ ነው። ከእነሱ ጋር በቅርበት ይሠሩ እና የራስዎ የጤና ጠበቃ ይሁኑ።