የልብ ህመም እና ጂ.አር.ድ የማቅለሽለሽ እና የሆድ እክሎችን እንዴት ማከም እንደሚቻል

የጤና ትምህርት

ከምግብ በኋላ ከሆድዎ ወደ ደረቱ እና ወደ ጉሮሮዎ የሚነድ ስሜት ሲነሳ ከተሰማዎት እርስዎ ብቻዎን ርቀዋል ፡፡ ከ 60 ሚሊዮን በላይ የሚሆኑ አሜሪካኖች ቢያንስ በወር አንድ ጊዜ የልብ ህመም ምቾት ይሰማቸዋል ፣ መሠረት ወደ አሜሪካ የጋስትሮቴሮሎጂ ኮሌጅ ፡፡

ይህንን መመሪያ እኛ የፈጠርነው የልብ ምታ ምን ማለት እንደሆነ ለመረዳት እና ከሁሉም በላይ ደግሞ እንዴት ማስተካከል እንደሚችሉ ለመረዳት ነው ፡፡ ጥሩ ዜናው ፣ ቃጠሎውን እና ህመሙን ለማስታገስ እና ለመከላከል እና ለማገዝ የሚረዱ ብዙ ውጤታማ የሕክምና አማራጮች አሉ ፡፡ በሐኪም ቤት ወይም በሐኪም የታዘዙ መድኃኒቶችን በመጠቀም ወይም ጥቂት የአኗኗር ዘይቤ ለውጦችን በማድረግ እርስዎ እንዲሸፍኑልዎ አድርገናል ፡፡

የልብ ህመም ምንድነው?

ከመጠን በላይ የሆነ የአሲድ እብጠት (አንብብ: ወደኋላ ይንቀሳቀሳል) በሆድ ውስጥ ወደ ጉሮሮ ውስጥ በሚገናኝ የጡንቻ ቧንቧ ውስጥ የልብ ምታ ወይም የሆድ መተንፈሻ reflux ይከሰታል ፡፡ ይህ ብዙውን ጊዜ በሆድ ቧንቧ እና በሆድ መካከል ያለው ትንሽ ጡንቻ ዘና ማለት ሲጀምር የሆድ አሲድ እንዲሰደድ ያስችለዋል ፡፡

የልብ ቃጠሎ ምን ይመስላል?

ከልብ የሚመጡ የተለመዱ ምልክቶች እንደ የደረት ወደ አንገትና ወደ ጉሮሮ የሚሄድ የሚቃጠል ህመም ወይም ምቾት ስሜት እንደሆኑ ተገልፀዋል ፡፡ በአንዳንድ ሁኔታዎች ሰዎች በጉሮሮአቸው ጀርባ ላይ መራራ ወይም መራራ ጣዕም ይሰማቸዋል ፡፡ ስሙ ቢኖርም ከልብዎ ጋር ምንም ግንኙነት የለውም ፡፡ ይልቁንስ ቲሹዎችዎን የሚያበሳጭ የአሲድ ስሜት ነው።

የልብ ህመም መንስኤ ምንድነው?

አንድ ትልቅ ምግብ ከተመገቡ በኋላ የልብ ምትን ማጣጣም በጣም የተለመደ ነው ፣ በተለይም አንድ ከፍተኛ ቅባት ያለው። ሙሉ ሆድ ያስከተለው ውስጣዊ ግፊት ምልክቶችን ሊያስከትል የሚችል አሲድ ወደ ጉሮሮ ውስጥ እንዲገባ ሊያደርግ ይችላል ፡፡ ከመጠን በላይ መወፈር ይህንን ግፊት ሊያባብሰው እና የልብ ህመም የመያዝ እድልን የበለጠ ያደርገዋል ፡፡ የሰቡ ምግቦች እና ከመጠን በላይ መብላት የምግብ መፍጫውን ያዘገዩታል ፣ ይህ ደግሞ ለአሲድ መመንጨት አስተዋፅዖ ያደርጋል።

የቃጠሎው ስሜት የሚጀምሩ ከሆነ ወይም ትልቅ እና አስደሳች ምግብ ከተመገቡ ፣ እርስዎም ሶፋው ላይ ከመተኛት መቆጠብ ይፈልጉ ይሆናል። እኛ ቀጥ ስንሆን የሆድ አሲድ ወደ ላይ እንዳይዘዋወር ለማስቆም የስበት ኃይል በእኛ ጥቅም ላይ ይሠራል ፡፡ ሆኖም ፣ ከተኙ ፣ የስበት ኃይል ወደ ቧንቧዎ ውስጥ የሚፈስሰውን አሲድ ማቆም ስለማይችል ፣ ቃጠሎ የመያዝ እድሉ ሰፊ ነው ፡፡

ቃር ነው ወይስ ሌላ ነገር?

ሁሉም ሰው ማለት ይቻላል በአንድ ወቅት ወይም በሌላ ጊዜ ፣ ​​በተለይም ትልቅ ምግብ ከተመገቡ በኋላ አንዳንድ ጊዜ ለጥቂት ሰዓታት የሚቆዩ ምልክቶች ይታያሉ ፡፡ ይሁን እንጂ አንዳንድ ሰዎች በሳምንት ከሁለት ጊዜ በላይ በሚከሰቱ ምልክቶች ሥር የሰደደ የልብ ህመም ይሰማቸዋል ፡፡ በዚህ ሁኔታ ውስጥ ሊኖርዎት ይችላል የበለጠ ከባድ ጋስትሮሶፋጅያል ሪፍሌክስ በሽታ ወይም ጂአርዲ ተብሎ የሚጠራ የሕክምና ሁኔታ ፡፡

GERD የሚከሰተው በታችኛው የኢሶፈገስ ቧንቧ (LES) ተብሎ በሚጠራው ደካማ የጡንቻ ቫልቭ ባሉ ሰዎች ላይ ነው ፡፡ እሱ ብዙ ጊዜ ዘና ይል እና የሆድ አሲድ የኢሶፈገስን ከፍ እንዲያደርግ ያስችለዋል።

እሱ ይገመታል ሃያ% ከአሜሪካ ህዝብ መካከል GERD አለው ፣ ለዚህም ነው እንደ “GERD” የግንዛቤ ማስጨበጫ ሳምንት ያሉ የግንዛቤ ማስጨበጫዎች በጣም አስፈላጊ የሆኑት ፡፡ የ 2019 GERD የግንዛቤ ማስጨበጫ ሳምንት ከኖቬምበር 17 እስከ 24 ቀን ጀምሮ ስለዘመነ ለመጪው ዓመት የቀን መቁጠሪያዎን ያክሉ ፡፡

የልብ ህመምን እንዴት ማስወገድ እችላለሁ?

እንደ እድል ሆኖ ፣ ቃጠሎ ላጋጠማቸው ሰዎች ብዙ ውጤታማ የሕክምና አማራጮች አሉ ፡፡ ብዙ ሰዎች በሐኪም ትዕዛዝም ሆነ በሐኪም ቤት ያለ መድኃኒት ፣ ጥቂት የአኗኗር ዘይቤ ለውጦች እንዲሁም በአንዳንድ ተፈጥሯዊ እና የቤት ውስጥ መድኃኒቶች እፎይታ ያገኛሉ ፡፡

ለልብ ማቃጠል ታዋቂ የሆኑ በሐኪም ቤት ውስጥ ያሉ መድኃኒቶች የሆድ አሲድ እና የአሲድ አለመመጣጠን ገለልተኛ ሆነው የሚሰሩ እንደ ቱም ወይም ሮላይድ ያሉ ፀረ-አሲዶችን ይጨምራሉ ፡፡ አንዳንድ ሰዎች የአሲድ ማገጃዎችን ይመርጣሉ ፣ ይህም የሚመረተውን የሆድ አሲድ ትክክለኛ መጠን ይቀንሰዋል ፡፡ እነዚህም አክሲድ አር ፣ ፒፕሲድ ኤሲ ፣ ፕሪሎሴስ ኦቲሲ እና ታጋሜ ኤች.ቢ.

ተዛማጅ : Prevacid vs Prilosec

የልብ ምትዎ በጣም መደበኛ ወይም ከባድ ከሆነ እና ከመጠን በላይ የመቁጠሪያ አማራጮች ውጤታማ ካልሆኑ በሐኪም የታዘዘ መድሃኒት ሊፈልጉ ይችላሉ። እነዚህ ብዙውን ጊዜ ከመሸጫ በላይ የምርት ስም አማራጮች ፣ እንዲሁም ፕራቫሲድ እና ኔክሲየም ን ጨምሮ ፕሮቶን ፓምፕ አጋቾች (ፒፒአይ) መድኃኒቶች የበለጠ ጠንካራ ስሪቶች ናቸው ፡፡

የሆድ ድርቀታቸውን እና ቃጠሎአቸውን ለመቀነስ ብዙ ሰዎች ውጤታማ እንደሆኑ የሚዘግቡት አንድ የአኗኗር ዘይቤ ለውጥ እስኪሞላ ድረስ መብላትን ብቻ መለማመድ ነው ፡፡

እንዲሁም የልብዎን ልብ የሚቀሰቅሱ ምግቦች ምን እንደሆኑ ማወቅ እና በሚቻልበት ጊዜ እነሱን ማስወገድ ጥሩ ሀሳብ ነው ፡፡ ቃጠሎን እንደሚያነቃቁ የሚታወቁ ምግቦች ቡና ፣ አልኮሆል ፣ ለስላሳ መጠጦች ፣ ቅመም የበዛባቸው ምግቦች ፣ ቲማቲሞች ፣ ቸኮሌት ፣ ፔፐንሚንት ፣ ሽንኩርት እና ማንኛውም ከፍተኛ ቅባት ያላቸው ምግቦች ይገኙበታል ፡፡

እንዲሁም ምግብ ከተመገቡ በኋላ ለተወሰነ ጊዜ ላለመተኛት እና ይልቁንም በእግር ለመሄድ ከመረጡ ሊረዳ ይችላል ፡፡ ይህ መፈጨትን ይረዳል እና ስበት በእርስዎ ሞገስ ውስጥ እንዲሠራ ይረዳል።

ከሁሉ የተሻለው የልብ ምታት ማስታገሻ መድሃኒት ምንድነው?

የእኛን ፈጣን-የማጣቀሻ ሰንጠረዥ ይመልከቱ ፡፡

የልብ ህመም ማስታገሻ መድሃኒት
የመድኃኒት ስም	የመድኃኒት ክፍል	በላይ-ቆጣሪ ወይም ማዘዣ	ቅጾች	እንዴት እንደሚሰራ
ቶምስ (ካልሲየም ካርቦኔት)	ፀረ-አሲድ	ኦቲሲ	ሊታጠብ የሚችል ጡባዊ ፣ ታብሌት ፣ እገዳ	የሆድ አሲድ ገለልተኛ ያደርጋል
ሮላይድስ (ካልሲየም ካርቦኔት እና ማግኒዥየም ሃይድሮክሳይድ)	ፀረ-አሲድ	ኦቲሲ	ሊታጠብ የሚችል ጡባዊ ፣ ጡባዊ ፣ ሎዜንጅ	የሆድ አሲድ ገለልተኛ ያደርጋል
ማአሎክስ (አሉሚኒየም ሃይድሮክሳይድ ፣ ማግኒዥየም ሃይድሮክሳይድ እና ሲሜቲሲኮን)	ፀረ-አሲድ	ኦቲሲ	ሊታጠብ የሚችል ጡባዊ ፣ ፈሳሽ	የሆድ አሲድ ገለልተኛ ያደርጋል
ኢሜትሮል (ፎስፈሬት ካርቦሃይድሬት)	ፀረ-ኤሜቲክ	ኦቲሲ	ፈሳሽ	የሆድ መቆረጥን ይቀንሳል
ፔፕቶ ቢስሞል (ቢስማውዝ subsalicylate)	ፀረ-አሲድ, የተቅማጥ በሽታ	ኦቲሲ	የሚነበብ ጡባዊ ፣ መታገድ	የኢሶፈገስን ከአሲድ ይጠብቃል
አክሲድ (ኒዛቲዲን)	ኤች 2 (ሂስታሚን -2) ማገጃ	Rx እና OTC	ጡባዊዎች ፣ እንክብልቶች	የሆድ አሲድ ምርትን ያግዳል
ፔፕሲድ (ፋሞቲዲን)	ኤች 2 (ሂስታሚን -2) ማገጃ	Rx እና OTC	ጡባዊ	የሆድ አሲድ ምርትን ያግዳል
ታጋሜት (cimetidine)	ኤች 2 (ሂስታሚን -2) ማገጃ	Rx እና OTC	ጡባዊ	የሆድ አሲድ ምርትን ያግዳል
Prevacid (ላንሶፕራዞል)	ፕሮቶን ፓምፕ አጋቾች (ፒፒአይስ)	Rx እና OTC	የዘገየ-ልቀት እንክብል	የሆድ አሲድ ምርትን ያግዳል
Nexium (esomeprazole ማግኒዥየም)	ፕሮቶን ፓምፕ አጋቾች (ፒፒአይስ)	Rx እና OTC	የዘገየ-ልቀት እንክብል	የሆድ አሲድ ምርትን ያግዳል
ፕሎሎሴስ (ኦሜፓርዞሌ)	ፕሮቶን ፓምፕ አጋቾች (ፒፒአይስ)	Rx እና OTC	የዘገየ-ልቀት እንክብል	የሆድ አሲድ ምርትን ያግዳል

ሮላይድስ vs ቱምስ

የሆድ ድርቀት እና የልብ ምትን ለማከም ከሚውሉት በጣም ታዋቂ የመድኃኒት መከላከያ መድሃኒቶች መካከል ሮላይድስ እና ቱምስ ናቸው ፡፡ የኢሶፈገስን ስር የሰደደ የሆድ አሲድ ውጤቶችን በማስቀመጥ እና ገለልተኛ በማድረግ ይሰራሉ ​​፡፡

ስለዚህ እንዴት የተለዩ ናቸው? በቱምስ ውስጥ ያለው ንጥረ ነገር ካልሲየም ካርቦኔት ብቻ ሲሆን ሮላይድስ ደግሞ የካልሲየም ካርቦኔት እና ማግኒዥየም ሃይድሮክሳይድ ውህድ ነው ፡፡ ሁለቱም ለስለስ ያለ የልብ ምታት እና በፍላጎት የተወሰዱ ምርጥ አማራጮች ናቸው ፡፡

ምንም እንኳን በጣም ደህና እንደሆኑ ቢቆጠሩም የሆድ ድርቀትን ፣ ደረቅ አፍን ፣ በአፍ ውስጥ የሚገኘውን የብረት ጣዕም ፣ የሽንት መጨመር እና የሆድ ህመምን ጨምሮ ተመሳሳይ የጎንዮሽ ጉዳቶችን ይጋራሉ ፡፡ በሮላይድስ ውስጥ ባለው ማግኒዥየም ሃይድሮክሳይድ ምክንያት ፣ የተቅማጥ ተጨማሪ የጎንዮሽ ጉዳትም አለ ፡፡

ማይላንታ ምን ሆነ?

ለብዙ ዓመታት በተለይም በ 1990 ዎቹ ማይላንታ የልብ ምትን ምልክቶች ለማስታገስ የሚያገለግል ታዋቂ ምርት ነበር ፡፡ ሆኖም እ.ኤ.አ. በ 2010 በምርቱ ውስጥ የአልኮሆል ዱካ በመገኘቱ ከመጠን በላይ የመጠጥ መከላከያ antacid በፈቃደኝነት እንዲታወስ ተደርጓል ፡፡

እንደ አምራቹ ጆንሰን እና ጆንሰን ገለፃ ምርቱ እንዲታወሰ ተደርጓል ስለዚህ በአልኮል የመጠጣት አደጋ ወይም በአሉታዊ ተፅእኖዎች ሳይሆን በተሻለ ትክክለኝነት ሊነፃፀር ይችላል ፡፡

እ.ኤ.አ. በ 2016 ሚላንታ ለገበያ እንደገና ተገንብቶ እንደ ፀረ-ፀረ-ፀረ-ተባይ (ፀረ-ፀረ-ፀረ-ተባይ) ጥቅም ላይ የዋለ ነበር ፡፡

የልብ-ህመም መድሃኒት የጎንዮሽ ጉዳቶች

እንደ ሁሉም መድኃኒቶች ሁሉ ፣ አንዳንድ የጎንዮሽ ጉዳቶች አደጋም አለ ፡፡ ይህ በእርግጥ የልብ ምትን እና የምግብ አለመንሸራሸር መድኃኒትን ያጠቃልላል ፡፡

አንዳንድ የጎንዮሽ ጉዳቶች ሰዎች የፀረ-አሲድ እና የአሲድ ማገጃን ሲወስዱ ሪፖርት ያደርጋሉ (ፕሮቶን ፓምፕ አጋቾች ወይም ፒፒአይስ በመባልም ይታወቃሉ) ለልብ ማቃጠል እና ለጂ.አር.ዲ.

• ተቅማጥ
• ሆድ ድርቀት
• የሆድ መነፋት (ጋዝ)
• የሆድ ህመም እና ማስታወክ
• ራስ ምታት
• ትኩሳት

ማንኛውንም አዲስ መድሃኒት ከመጀመርዎ በፊት ሁል ጊዜ አንዳንድ መድሃኒቶች አብረው ሲወሰዱ አሉታዊ ግንኙነቶች የመኖራቸው አደጋ ስላለ ከሐኪምዎ ወይም ከጂስትሮቴሮሎጂስት ጋር መማከር እና በአሁኑ ጊዜ የሚወስዷቸውን ማናቸውም ሌሎች መድሃኒቶች መግለፅ አስፈላጊ ነው ፡፡

በእርግዝና ወቅት የልብ ህመም

ወቅት የልብ ምታት እርግዝና በተለይም በጣም የተለመደ ነው ፣ ምክንያቱም ፕሮጄስትሮን የተባለ ሆርሞን ማምረት ጨጓራውን ከጉሮሮ የሚለየው ቫልቭ ዘና እንዲል ሊያደርገው ይችላል ፡፡

እየጨመረ የሚሄደው ህፃን እና ማህፀኗ የሆድ አሲድን ወደ ላይ በመገፋፋት በሆድ ላይ ተጨማሪ ውስጣዊ ግፊት ሲያደርጉ በሦስተኛው የእርግዝና ወቅት በጣም የተለመደ ነው ፡፡

በእርግዝና ወቅት ከልብ ማቃጠል ለመከላከል ብዙ ጊዜ ያነሰ ፣ ትልቅ ምግብ ከመብላት ይልቅ በቀን ውስጥ ትንሽ ምግብ በመብላት ፣ ከመተኛቱ በፊት ምግብ ከመብላትዎ በኋላ አንድ ሰዓት ወይም ከዚያ በላይ በመጠበቅ ፣ እንዲሁም ቅመም ፣ ስብ እና ቅባት የበዛባቸው ቀስቅሴ ምግቦችን ማስወገድ ይችላሉ ፡፡

አብዛኛዎቹ የመድኃኒት መሸጫ መድኃኒቶች በእርግዝና ወቅት ጥቅም ላይ የሚውሉ ናቸው ፣ ነገር ግን በእርግዝና ወቅት ማንኛውንም መድሃኒት ወይም ሕክምና ከመጀመራቸው በፊት ከጤና አሠሪዎ ጋር መነጋገር እና መለያውን ማንበቡ ሁል ጊዜ ተመራጭ ነው ፡፡