ዕድሜዎ 50 ዓመት ሲሞላዎት ለማግኘት 7 የሕክምና ምርመራዎች

የጤና ትምህርት

ለመጥቀስ ፣ ቤንጃሚን ፍራንክሊን ፣ አንድ አውንስ መከላከል አንድ ፓውንድ ፈውስ ዋጋ አለው ፣ እናም በዚያ መግለጫ ውስጥ ብዙ እውነት አለ። የህክምና ሙከራዎች እና ምርመራዎች አጠቃላይ ጤንነትን ለመጠበቅ ወሳኝ ሚና የሚጫወቱ ናቸው-በማንኛውም ዕድሜ ላይ ፣ ግን የበለጠ ዕድሜ እየገፋ ሲሄድ ፡፡

በላዩ ላይ መቆየት ዓመታዊ ምርመራዎች በጥሩ ጤንነት ውስጥ የመቆየት እድልን ያሻሽላል። እናም እነዚህን የሚመከሩ የሕክምና ምርመራዎች በ 50 ዓመት ዕድሜ መርሐግብር ማስያዝ እና መቀበልዎን በማረጋገጥ የድርሻዎን መወጣት ይችላሉ ፡፡

ከ 50 ዓመት የጤና ምርመራ ምን መጠበቅ አለብኝ?

በማንኛውም ዕድሜ ላይ የሚደረግ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እንደ ደም ሥራ ያሉ የተለያዩ የሕክምና ሙከራዎችን ፣ የአሁኑ የጤናዎን ግምገማ እንዲሁም ስለ ሕክምና ዕቅዶች እና መድኃኒቶች የሚደረግ ውይይትን ያጠቃልላል ፡፡ ማቋቋም ጥሩ ግንኙነት ወደ ጤናዎ ሲመጣ ከሐኪምዎ ጋር አስፈላጊ ነው ፡፡

በዚህ ቀጠሮ ሁሉ በእርጅና ጉዞዎ ላይ የሚያዩዋቸውን ጥቃቅን ለውጦች ለመወያየት ምቾት ሊሰማዎት ይገባል ፡፡ እንደ ማንኛውም የካንሰር በሽታ ወይም የተበላሸ በሽታ ያለ ማንኛውም የቤተሰብ ዕውቀት ያሉ በጣም አሳሳቢ ጉዳዮችን ለመቅረብም ጥሩ ጊዜ ነው ፡፡

ዕድሜዎ እየገፋ ሲሄድ ብዙ የሚያሳስቡ ነገሮች ስላሉ 50 ዓመት ሲሞላው ተጨማሪ ምርመራዎች እና የጤና ምርመራዎች ያጋጥሙዎታል ፡፡

ከ 50 ዓመት በላይ ለሆኑ ሴቶች የተለመዱ የጤና ችግሮች

• ማረጥ
• የካንሰር አደጋ
• የማስታወስ ችሎታ ማጣት / የአንጎል ጭጋግ
• ከመጠን በላይ ውፍረት
• የጋራ ጉዳዮች
• የአንጀት ችግር
• አስፈላጊነት
• የደም ቧንቧ ጤና
• ራዕይ

ከ 50 በላይ ለሆኑ ወንዶች የተለመዱ የጤና ችግሮች

• ሊቢዶአቸውን ማጣት
• ከመጠን በላይ ውፍረት
• የጋራ ጉዳዮች
• የአንጎል ጭጋግ / የማስታወስ ችሎታ መቀነስ
• የጡንቻ ድምጽ እና ተግባር ማጣት
• አስፈላጊነት
• የካንሰር አደጋ
• የስትሮክ ወይም የልብ አደጋ ምክንያቶች
• ራዕይ

በ 50 ዓመት ዕድሜ ላይ የሚመከሩ የሕክምና ምርመራዎች ምን ምን ናቸው?

የማጣሪያ ምርመራዎች ዶክተርዎ በእድሜ ፣ በፆታ እና በልዩ የቤተሰብ ታሪክዎ እንዲለያዩ ይመክራል ፡፡ ሆኖም በጣም የተለመዱት ምርመራዎች የሚከተሉትን ያጠቃልላሉ

1. የደም ግፊት ምርመራ

ከ 3 አሜሪካውያን መካከል ወደ 1 ገደማ የሚሆኑት የደም ግፊት ይሰቃያሉ የበሽታ መቆጣጠሪያ ማዕከላት (ሲዲሲ) ፣ እና ከተጎዱት መካከል 5 ኙ የሚሆኑት ችግር እንዳለባቸው አያውቁም ፡፡ ከፍ ያለ የደም ግፊት (የደም ግፊት) በመባልም የሚታወቀው ለስትሮክ ፣ ለልብ ህመም ፣ ለኩላሊት ህመም እና ለከባድ የልብ ድካም ከፍተኛ ተጋላጭነትን ያስከትላል-ለዚህም ነው በየጊዜው መመርመር አስፈላጊ የሆነው ፡፡ መልካሙ ዜና ነው የደም ግፊት ሊታከም የሚችል ሁኔታ ነው ውጤቶችዎ እርስዎ እንደሚጠብቁት ካልሆነ።

2. የደም ሥራ

የደም ስኳር መጠን እና የተሟላ የኮሌስትሮል መገለጫ ላሉት ነገሮች ዶክተርዎ የደም ምርመራን ያዝዛል።

የእርስዎን ሲፈትሹ የኮሌስትሮል መገለጫ ፣ ሐኪሙ ሁለት ዓይነት ኮሌስትሮልን ይመለከታል-HDL እና LDL ፡፡ ከፍ ያለ LDL ኮሌስትሮል መጠን (ብዙውን ጊዜ መጥፎ ኮሌስትሮል ተብሎ ይጠራል) በሰውነትዎ ውስጥ ባሉ የደም ሥሮች ውስጥ የደም ፍሰትን ያሰናክላል ፣ ይህም በመጨረሻ ካልተስተካከለ የደረት ህመም ፣ የደም ቧንቧ ወይም የልብ ድካም ያስከትላል ፡፡

የዚህ ዓይነቱ ኮሌስትሮል ከፍተኛ መጠን ብዙውን ጊዜ ጤናማ ባልሆነ አመጋገብ ፣ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እጥረት ፣ ከዚያ በኋላ ክብደት መጨመር ፣ የደም ውስጥ የግሉኮስ መጠን እና የደም ግፊት ነው - ግን ሁልጊዜ አይደለም ፡፡ በአንዳንድ ሁኔታዎች ፣ ዘረመል ትልቅ ሚና ሊጫወት ይችላል ፣ ማለትም የአኗኗር ዘይቤ ምንም ይሁን ምን ማንም ሰው አደጋ ላይ ሊወድቅ ይችላል ፡፡

ለእርስዎ የደም ውስጥ የግሉኮስ መጠን ፣ ሐኪሙ ያልታወቀ ዓይነት 2 የስኳር በሽታ እንዳለ እያጣራ ነው ፡፡ በአሜሪካ ውስጥ በአይነት II የስኳር በሽታ በአሁኑ ጊዜ ከ 29 ሚሊዮን በላይ ጎልማሶች አሉ ፣ እና CDC ይላል ከ 4 ሰዎች መካከል 1 ቱ አልተመረመሩም ፡፡ የድካም ስሜት ፣ የክብደት መጨመር ፣ ረሃብ መጨመር እና አዘውትሮ መሽናት እንደ የመጀመሪያ ምልክቶች ሊታዩ ይችላሉ ፡፡ ቀደም ብሎ ከተገኘ የስኳር በሽታ በአመጋገብዎ እና በአኗኗርዎ ላይ በቀላል ለውጥ በተሳካ ሁኔታ ሊታከም ይችላል ፡፡

3. የአንጀት አንጀት ካንሰር ምርመራ

የአንጀት ካንሰር ከመጠን በላይ ክብደት ባላቸው ፣ አነስተኛ የፋይበር አመጋገቦችን በሚመገቡ እና በቤተሰብ ታሪክ ውስጥ ላሉት በጣም የተስፋፋ ነው ፡፡ ሆኖም እ.ኤ.አ. የዩናይትድ ስቴትስ የመከላከያ አገልግሎቶች ግብረ ኃይል ይመክራል ዕድሜያቸው ከ 50 እስከ 75 ዓመት የሆኑ ሁሉ ምርመራዎችን ይቀበላሉ ፡፡ ማስታገሻ ስለሚሰጥዎት እና ልዩ መሣሪያዎችን ስለሚፈልግ የኮሎንኮስኮፕ ከመደበኛ ፈተናዎ ውጭ ቀጠሮ ሊወስድ ይችላል ፡፡

4. ክትባቶች

ወደ 50 ዓመት ገደማ ከሲዲሲ ተጨማሪ የክትባት ምክሮች አሉ ፡፡ እነሱ የሚከተሉትን ያካትታሉ:

• • የጉንፋን ክትባት
  • ቴታነስ ክትባት ወይም ማጠናከሪያ
  • የሳንባ ምች ክትባት
  • ሺንግልስ ክትባት

ተዛማጅ: 50 ዓመት ሲሞላው ከግምት ውስጥ የሚገቡ ክትባቶች

5. የቆዳ እና የሞል ፍተሻ

የቆዳ ምርመራዎች በማንኛውም ዕድሜ አስፈላጊ ቢሆኑም ፣ የቆዳ ካንሰር (ሜላኖማ) ጉዳዮች ከ 50 ዓመት ዕድሜ በኋላ ይጨምራሉ ፡፡ ከፍተኛ የጤና እክል ካለዎት የጤና አጠባበቅ አቅራቢዎ ይህንን ምርመራ ሊመክርዎ ይችላል - ከዚህ በፊት የቆዳ ካንሰር ካለብዎ የቅርብ ዘመድ ያለው ፣ ወይም ቆዳዎ በጣም ፍትሃዊ ከሆነ። ለቆዳ ምርመራ ፣ ዋና ዋና እንክብካቤ አቅራቢዎ ወይም የቆዳ ህክምና ባለሙያዎ በጭንቅላትዎ ላይ እና በእግር ጣቶችዎ መካከል ያሉትን ጨምሮ ያልተለመዱ የሰውነት ጉዳቶችን ሁሉ በመላ ሰውነትዎ ላይ የሚገኙትን ጠቃጠቆዎች እና አይጦች እንደሚመለከት መጠበቅ ይችላሉ ፡፡

6. የጋራ እንክብካቤ ግምገማ

አማካይ የጉልበት መተካት የቀዶ ጥገና ሥራ እንደሚከናወን ያውቃሉ? ከ 45-65 ዓመት ዕድሜ መካከል ? ዕድሜዎ እየገፋ ሲሄድ ረቂቅ ሕመሞች እና ህመሞች መጀመራቸው ያልተለመደ ነገር ነው ፡፡ ለድርጊትዎ ደረጃ እና ለጤንነትዎ በተናጥል የተሟሉ ተጨማሪ እና የአርትራይተስ እንክብካቤ መፍትሄዎችን በተመለከተ ሀኪምዎ ሊመራዎት ይችላል ፡፡

7. የእይታ ፈተና

የአይን ምርመራም ወደ 50 ዓመት ሲሞላ መርሃግብር ማስያዝ ጥሩ ሀሳብ ነው ፡፡ ድካም ፣ ደካማ አመጋገብ እና እንደ የስኳር በሽታ ያሉ ውስብስብ ጉዳዮች ዕድሜዎ እየገፋ በራዕይ ላይ ተጽዕኖ ያሳድራሉ ፡፡ ጋር በመጠበቅ ላይ መደበኛ የአይን እንክብካቤ እና ከማንኛውም ራዕይ ለውጦች ቀድመው መጓዝ 50 ን መዞር ያለ ምንም ተሞክሮ ሊያደርገው ይችላል።

ከ 50 እና ከዚያ በላይ ለሆኑ ሴቶች ምን ዓይነት ምርመራዎች ይመከራል?

ከተለመደው ምርመራ በተጨማሪ ሴቶች በዋነኝነት በሴቶች ላይ ተጽዕኖ የሚያሳድሩ ሁኔታዎችን ለመለየት የሚከተሉትን ምርመራዎች ማግኘት አለባቸው ፡፡

የማህፀን በር ካንሰር ምርመራ-የፔልቪክ ምርመራ እና የፓፕ ስሚር

ምንም እንኳን በ 50 ዓመቱ ልጅ መውለድዎን ጨርሰው ቢጠናቀቁም ፣ ዳሌ ምርመራ አሁንም አስፈላጊ ነው ፡፡ በማህፀን ሐኪም አማካይነት መደበኛ የማህፀን ምርመራ ማድረጉ በማህፀን ወይም በማህፀን ካንሰር አደጋዎች ምክንያት አስፈላጊ ነው ፡፡ በአንድ የማህፀን ሐኪም ቢሮ ውስጥ ሙሉ ምርመራ የ HPV ምርመራ እና የ ‹ፓፕ ስሚር› ምርመራን ያካትታል ፡፡ በእርግጥ ፣ የማይመች ነው ፣ ግን በዚህ ዕድሜ ከሶስት ዓመት አንድ ጊዜ ብቻ ነው የሚፈለገው-በቅርብ ጊዜ ከአዳዲስ አጋር ጋር ካልተሳተፉ በስተቀር - እና ሁለቱም ሁኔታዎች ቀድመው ሲይዙ በጣም የሚታከሙ ናቸው ፡፡

የጡት ካንሰር ምርመራ-ማሞግራም

የጡት ካንሰርን ለማከም ቀደም ብሎ መመርመር ቁልፍ ነው ፡፡ ደረጃ 1 የጡት ካንሰር ወደ 100% የሚጠጋ የመዳን መጠን አለው ፡፡ በተራቀቀ ደረጃ ላይ በሚታወቁ ጉዳዮች ላይ ጥሩ ያልሆነ ትንበያ ሊያስከትል ይችላል ፡፡ ከዓመታዊ የጡት ምርመራዎች እና መደበኛ የራስ ምርመራዎች በተጨማሪ እ.ኤ.አ. USPSTF ይመክራል ሴቶች ከ 50 ዓመት ጀምሮ በየአመቱ የማሞግራም ምርመራ እንደሚያደርጉ ፡፡

ተዛማጅ: ለሴቶች የካንሰር ምርመራ

ኦስቲዮፖሮሲስ ምርመራ

በተወሰነ ጊዜ ውስጥ አጥንት የተሰበሩ ከ 50 ዓመት እና ከዚያ በላይ ዕድሜ ያላቸው ሴቶች የአጥንት ጥግግት ምርመራ ማድረግ አለባቸው የ DEXA ቅኝት . ይህ አጥንቶችዎ ጠንካራ ስለመሆናቸው ለማረጋገጥ ይህ ቼኮች ስለሆነም ለአጥንት ስብራት የሚጋለጡ ከሆነ ሐኪምዎ ተገቢውን ህክምና ሊያዝል ይችላል ፡፡

ሙሉ የሆርሞን መገለጫ

ሆርሞኖች እንደ ሙቀት ፣ የምግብ መፍጨት (metabolism) ፣ የምግብ ፍላጎት እና የወሲብ ብልት / ወሲብ ያሉ ብዙ ተግባሮችን ለመቆጣጠር ይረዳል ፡፡ እንደ አለመታደል ሆኖ እርጅና ብዙውን ጊዜ ሴቶች ጣልቃ-ገብነትን የሚሹ ብዙ የሆርሞን ለውጦችን የሚያዩበት ጊዜ ነው ፡፡ በወር አበባ ማረጥ ወይም ማረጥ ላይ ያሉ ሴቶች ድንገተኛ ወይም ከባድ የሆርሞን መለዋወጥ ሊሰማቸው ይችላል ፡፡

እነዚህ መለዋወጥ በሴቶች ጤና ላይ ከፍተኛ ጉዳት ሊያደርስ ይችላል ፡፡ የተሟላ የሆርሞን መገለጫ የሆርሞን እና የታይሮይድ መጠን ስለሚለያይ እና በሆርሞኖች ሕክምና ወይም በመድኃኒት እንዴት እንደሚመች ግንዛቤ ይሰጣል ፡፡

ከ 50 እና ከዚያ በላይ ለሆኑ ወንዶች ምን ዓይነት ምርመራዎች ይመከራል?

ከመደበኛ ምርመራ በተጨማሪ ወንዶች የፕሮስቴት ካንሰርን ለማጣራት የ PSA ምርመራ እና የዘር ፍሬ ምርመራ ማድረግ አለባቸው ፡፡

የፕሮስቴት ካንሰር ምርመራ

ጥናቶች እንደሚያሳዩት ለፕሮስቴት ካንሰር ቅድመ ህክምና ለአምስት ዓመት የመዳን መጠን ወደ 100% ገደማ ያስከትላል - ለዚህም ነው መደበኛ ምርመራ አስፈላጊ የሆነው ፡፡ ዘ ብሔራዊ የጤና ተቋም ዕድሜዎ ከ 50 ዓመት ጀምሮ ወይም ከዚያ በታች ከሆነ አፍሪካዊ አሜሪካዊ ከሆኑ ወይም የፕሮስቴት ካንሰር የቅርብ ዘመድ ካለዎት መደበኛ ምርመራን ይመክራል ፡፡ ለፈተናው ሀኪምዎ ዲጂታል የፊንጢጣ ምርመራን እና የወንዴ የዘር ፈሳሽ ምርመራውን እንዲያጠናቅቅና ፕሮስቴት-ተኮር አንቲጂን (PSA) የደም ምርመራን እንዲያከናውን መጠበቅ ይችላሉ ፡፡ ይህ በፕሮስቴት ሴሎች የተፈጠሩ ያልተለመዱ የፕሮቲን ደረጃዎችን ይመለከታል ፡፡

ተዛማጅ: ለወንዶች የካንሰር ምርመራ

በተወሰኑ የጤና ታሪክዎ ላይ በመመርኮዝ የጤና እንክብካቤ አቅራቢዎ ከ 50 በላይ በሚሆኑ የጤና ፍተሻዎ ወቅት ተጨማሪ ምርመራዎችን ማካሄድ ይፈልግ ይሆናል ፡፡ ለምሳሌ ፣ የአሁኑ ወይም የቀድሞ አጫሽ ከሆኑ የሳንባ ካንሰር ሊመረመሩ ይችላሉ ፡፡ በሌላ አገላለጽ እነዚህ መመሪያዎች ብቻ ናቸው ፡፡ ዕድሜዎ እየገፋ ሲሄድ ጤናዎን ለማቆየት ምን እንደሚያስፈልግዎ ለማወቅ በመጀመሪያ እንክብካቤ አቅራቢዎ ምክር ይታመኑ ፡፡