ጉንፋን እንዴት መከላከል እንደሚቻል

የጤና ትምህርት

መተላለፍ | የጉንፋን ክትባት | ጉንፋን እንዴት መከላከል እንደሚቻል | በቤትዎ ውስጥ ጉንፋን እንዳይዛመት እንዴት መከላከል እንደሚቻል | በተፈጥሮ ጉንፋን እንዴት መከላከል እንደሚቻል | የጉንፋን መድሃኒቶች

የወቅቱ ጉንፋን ብዙውን ጊዜ እንደ ደግ-ደስ የማይል ነው ተብሎ ይታሰባል ፣ ግን እንደ ጉንፋን ምንም ጉዳት የለውም ፡፡ ስለ ጉንፋን እውነታው በጣም ከባድ ነው ፡፡ የተለመዱ የጉንፋን ምልክቶች ትኩሳት ፣ ራስ ምታት ፣ የጡንቻ እና የሰውነት ህመም ፣ ሳል ፣ ማስነጠስ ፣ መጨናነቅ ፣ የአፍንጫ ፍሳሽ ፣ የአፍንጫ ህመም ፣ የጉሮሮ ህመም እና አንዳንድ ጊዜ የሆድ ምልክቶችን ያካትታሉ ፡፡ ግን ብዙዎች ጉንፋን እንዲሁ ሊሆን እንደሚችል አይገነዘቡም ከባድ ችግሮችን ያስከትላል እንደ የሳንባ ምች ፣ እንደ ጤና እና የሳንባ በሽታ ያሉ ነባር የጤና ችግሮች መባባስ ፣ ሆስፒታል መተኛት እና ሞትም የመሳሰሉት ፡፡ (ያ ደግሞ የ 2020-2021 የጉንፋን ወቅት ከ COVID-19 ወረርሽኝ ጋር በአንድ ጊዜ የሚሄድ መሆኑን ከግምት ውስጥ አያስገባም ፡፡)

እ.ኤ.አ. ከ2018-2019 ባለው የጉንፋን ወቅት የበሽታ ቁጥጥርና መከላከል ማዕከላት (ሲዲሲ) እስከ 42.9 ሚሊዮን ሰዎች ታመዋል ፣ 647,000 ሰዎች ሆስፒታል ገብተዋል ፣ 36,400-61,200 ደግሞ ሞተዋል ሲል የገለጸው የሳይንሱ ዋና ሳይንቲስት ኩማር ዳርማራጃን ናቸው ፡፡ ክሎቨር ጤና . ጉንፋን መከላከል ለግለሰቡም ሆነ ለጠቅላላው ህዝብ በጣም አስፈላጊ ነው ፡፡

የጉንፋን ክትባቱ ጉንፋን እንዳይይዝ እና እንዳይሰራጭ ለመከላከል በጣም ውጤታማው መንገድ ነው ፡፡ ነገር ግን የንፅህና አጠባበቅ ልምዶች እንደ እጅ መታጠብ ፣ ንፅህናዎችን ማፅዳት እና አጠቃላይ ጤናማ ምርጫዎች የጉንፋንን ስርጭት ለመግታት ትልቅ መንገድ ሊወስዱ ይችላሉ ፡፡

ጉንፋን እንዴት ይሰራጫል?

በአጠቃላይ በጉንፋን የተጠቁ ሰዎች ተላላፊ ናቸው ከታመሙ ከአምስት እስከ ሰባት ቀናት ድረስ ከታመሙ አንድ ቀን በፊት ፣ ግን ይህ ሊለያይ ይችላል። [ጥናቶች] እንደሚሉት ከሆነ በአንዳንድ አጋጣሚዎች በበሽታው ከተያዙት ሰዎች መካከል ግማሾቹ ብቻ በትክክል የበሽታ ምልክቶች ይኖራቸዋል ይላሉ ዶ / ር ድራማራጃን ያ ማለት እርስዎ የጉንፋን በሽታ እንዳለብዎ ሙሉ በሙሉ ማወቅ አይችሉም ፣ ግን አሁንም ቫይረሱ በሰውነትዎ ውስጥ አለ እና ለሌሎች ማስተላለፍ ይችላሉ ፡፡

ቫይረሱ በሰውነት ፈሳሾች ጠብታዎች ይተላለፋል ፣ አንድ ሰው በሳል ፣ በማስነጠስ ወይም እንደ የበር እልፍኝ ያሉ የተበከሉ ንጣፎችን በመነካካት ሊገናኝበት የሚችል።

ምክንያቱም በእያንዳንዱ የጉንፋን ወቅት ከአንድ በላይ የጉንፋን ቫይረስ ስለሚዘዋወር እና እነዚያ ዝርያዎች ከአመት ወደ አመት ስለሚለወጡ አሁንም ቢሆን ጉንፋን ቀድሞውኑም ቢሆን ጉንፋን ለመያዝ አሁንም ተጋላጭ ናቸው ፡፡

የጉንፋን ክትባት ከሁሉ የተሻለ መከላከያ ነው

ግለሰቦች የጉንፋን ስርጭትን ለመዋጋት እና እራሳቸውን ለመጠበቅ ማድረግ የሚችሉት ብቸኛ በጣም አስፈላጊው ነገር የጉንፋን ክትባት መውሰድ ነው (በጉንፋን ክትባት ወይም በአፍንጫ የሚረጭ ክትባት) እያንዳንዱ እና እያንዳንዱ አመት. የጉንፋን ክትባቱ በራሱ ለጉንፋን ቫይረስ ብቻ የተወሰነ የበሽታ መከላከያ ምላሽ የሚሰጥ ብቸኛው ጥንቃቄ ነው ፡፡

ሲዲሲው ዕድሜያቸው ከ 6 ወር እና ከዚያ በላይ ለሆኑ ሁሉ የጉንፋን ክትባቱን ይመክራል ይላሉ ዶ / ር ዳራማራጃን ፡፡ ክትባቱ በተለይ ለከባድ የመያዝ አደጋ ተጋላጭ ለሆኑት ሰዎች ዕድሜያቸው ከ 5 ዓመት በታች የሆኑ ሕፃናት ፣ ዕድሜያቸው ከ 50 ዓመት በላይ የሆኑ ፣ እርጉዝ ሴቶች እና ሥር የሰደደ ሁኔታ ላላቸው ሰዎች በጣም አስፈላጊ ነው ፡፡

በአሁኑ ጊዜ የእንቁላል አለርጂን መቀበልን ለሚፈሩ ሰዎች እንኳን ከእንቁላል ነፃ የሆኑ ስሪቶች አሉ ፣ ጆሽ ሴፕቲመስ ፣ ኤም.ዲ. ፣ የውስጥ ህክምና እና የክሊኒካል ህክምና ተባባሪ ፕሮፌሰር ፡፡ የሂዩስተን ሜቶዲስት ሆስፒታል .

ዶ / ር ሴፕቲመስ እርጉዝ ለሆኑ ሰዎች የጉንፋን ክትባት አስፈላጊነት አፅንዖት ይሰጣሉ ፡፡ ነፍሰ ጡር ሴቶች ለጉንፋን ገዳይ ችግሮች በጣም ከፍተኛ ተጋላጭነት ላይ ናቸው ይላሉ ዶ / ር ሴፒመስ። ሁሉም ነፍሰ ጡር ሴቶች እና የሚወዷቸው ሰዎች የጉንፋን ክትባት ቅድሚያ መስጠት አለባቸው ፡፡ ነፍሰ ጡር ሳለች የጉንፋን ክትባቱን መውሰድ ሕፃናትን ገና ሊታጠቁ በማይችሉበት ገና ከወለዱ በኋላ ባሉት ወራቶች እንኳን ሊከላከልላቸው ይችላል ፡፡

ተዛማጅ: በእርግዝና ወቅት ስለ ጉንፋን ክትባት ማወቅ ያለብዎ ነገር ሁሉ

የጉንፋን ክትባቱ ከዓመት ወደ ዓመት እና ከሰው ወደ ሰው ውጤታማነት ሊለያይ ይችላል ፣ ነገር ግን የተኩሱ አጠቃላይ ውጤታማነት በመካከላቸው ነው 40% እና 60% አብዛኛው የደም ሥር ፍሉ ቫይረሶች ከክትባቱ ጋር በሚገባ ሲዛመዱ ፡፡ ምንም እንኳን ክትባቱ 100% ውጤታማ ባይሆንም አሁንም የጉንፋን ክትባቱን መውሰድ በጣም አስፈላጊ ነው።

የጉንፋን ክትባቱ ብዙ ግለሰቦችን ጉንፋን እንዳይይዙ ከማድረግ ባለፈ ያ ሰው በበሽታው ሊጠቃ የሚችል ሰው እንዳይታመም ፣ ወዘተ ይከላከላል ፡፡ የሚታመሙ ሰዎች ያነሱ ሰዎች እየሰፋ ይሄዳል ፡፡

ክትባቱ ክትባቱ የተሰጠው ሰው በበሽታው ቢያዝም የጉንፋንን ከባድ ችግሮች ለመከላከል ይረዳል ፡፡ እ.ኤ.አ. ከ 2018 እስከ 2019 ባለው የጉንፋን ወቅት እ.ኤ.አ. የጉንፋን ክትባት 4.4 ሚሊዮን የጉንፋን በሽታዎችን ፣ ከ 2.3 ሚሊዮን የኢንፍሉዌንዛ ጋር የተዛመዱ የሕክምና ጉብኝቶችን እና 58,000 የኢንፍሉዌንዛ ተዛማጅ ሆስፒታሎችን ለመከላከል ተችሏል ፡፡ የጉንፋን ክትባቱ የልጆችን ሕይወት የሚያድን ሲሆን ከጉንፋን ጋር የተዛመዱ የ PICU ቆይታዎችን በ 74% ለመቀነስ ተችሏል ፡፡

የጉንፋን ክትባቶችን ለመመደብ ብዙ መንገዶች አሉ ፣ አንደኛው ‹ሀ› ናቸው ሶስት (ሶስት አካላት) ወይም አራት (አራት አካል) ቀመር የተለያዩ ምርቶች በእያንዳንዱ ምድብ ስር ይኖራል ፣ እና በታካሚው ዕድሜ እና / ወይም ሌሎች ፍላጎቶች ላይ በመመርኮዝ ሊመረጥ ይችላል ፡፡

በየአመቱ በጥቅምት ወር መጨረሻ የጉንፋን ክትባትዎን መውሰድ ይኖርብዎታል ፣ ነገር ግን መርፌው ከተከተተ በኋላ ውጤታማ ለመሆን ሁለት ሳምንታት ስለሚወስድ ቀደም ብሎ የተሻለ ነው ፡፡ ሌሎች በኮሚኒቲዎ ውስጥ ያሉ ሌሎች ሰዎች በጉንፋን መውረድ እስኪጀምሩ ድረስ ከተኩሱ ክትባቱን በሚወስዱበት ጊዜ እና ጥበቃው በሚጀመርበት ጊዜ መካከል በመስኮቱ ወቅት እራስዎን ለአደጋ ተጋላጭ ይሆናሉ ብለው ያስረዳሉ ዶክተር ድሃማራጃን

ምንም እንኳን የጥቅምት የጊዜ ገደብ ቢያጡም ክትባቱን ለመውሰድ ጊዜው አልረፈደም ፡፡ የጉንፋን ወቅት እስከ ሜይ ድረስ ይሠራል ፣ ስለሆነም ከመቼውም ጊዜ በተሻለ ይሻላል ፡፡

እዚያ ስለ ኢንፍሉዌንዛ ክትባት ብዙ የተሳሳቱ መረጃዎች ቢኖሩም እውነታው ግን ጉንፋን እና የጉንፋን ውስብስቦችን ለመከላከል ደህንነቱ የተጠበቀ እና ውጤታማ መንገድ መሆኑ ነው ፡፡

ተዛማጅ: ስለ ጉንፋን ክትባት 7 የተለመዱ አፈ ታሪኮች ተደምጠዋል

ጉንፋን እንዴት መከላከል እንደሚቻል (የጉንፋን ክትባት ከተከተቡ በኋላ 9 እርምጃዎች)

የጉንፋን ክትባቱ ቁጥር አንድ መከላከያ ቢሆንም የጉንፋንን ስርጭት ለመቀነስ ወይም ለመከላከል ሌሎች ልንወስዳቸው የምንችላቸው እርምጃዎች አሉ ፡፡

• በሚታመምበት ጊዜ በቤትዎ ይቆዩ ፡፡ ከሌሎች ሰዎች መራቅ ለራስዎ ህመም ብዙም አይጠቅምም ፣ ግን ለጉንፋን መከላከል እጅግ በጣም አስፈላጊ ነው። ምንም እንኳን ለመስራት ወይም ተግባሮችን ለመፈፀም ጥሩ ስሜት ቢሰማዎት እንኳን ለከባድ የጉንፋን ችግሮች ተጋላጭ በሆነው ሰው ላይ ሊጠቁ ይችላሉ ፡፡ ልጆች ሲታመሙ ከትምህርት ቤት እንዲመለሱ ማድረግም ተመሳሳይ ነው ፡፡
• እጅዎን ይታጠቡ. ከሚያስፈልጉዎት በላይ እጅዎን ይታጠቡ ፣ ዶ / ር ድሃማራጃን ይመክራሉ ፡፡ ሳሙና እና ሞቅ ያለ ውሃ ይጠቀሙ ፣ ቢያንስ ለ 20 ሰከንዶች አጥብቀው ያፍሱ (እንደ ሜሪ ሃድ ትንሽ በግ ወይም መልካም ልደት ያሉ የህፃናት ዘፈን ለመዘመር ይሞክሩ-ሁለት ጊዜ) እና እጆችዎን ያድርቁ ፡፡ ከተቻለ ቧንቧውን ለማጥፋት የወረቀት ፎጣ ይጠቀሙ ፡፡ ቢታመሙም ባይኖሩም በተደጋጋሚ የእጅ መታጠብ አስፈላጊ ነው ፡፡ እጅን መታጠብ ለማይቻልባቸው ጊዜያት በአልኮል ላይ የተመሠረተ የእጅ ማፅጃን ይያዙ ፡፡
• ሽፋንን ሳል እና ማስነጠስ ፡፡ ሳል እና ማስነጠስ ጠብታዎች እንዲጓዙ ያደርጋቸዋል ከ 20 ጫማ በላይ ፣ እና ጠብታዎች በአየር ውስጥ እስከ 10 ደቂቃዎች ድረስ እንደታገዱ ሊቆዩ ይችላሉ። በእሳት መስመሩ ውስጥ ያለ ማንኛውም ሰው ወይም ማንኛውንም ነገር የሚነካ ለጉንፋን ጀርሞች ይጋለጣል ፡፡ አፍዎን በእጆችዎ ከመሸፈን ይልቅ የክርንዎን ውስጠኛ ክፍል ወይም የላይኛው እጅጌዎን ይጠቀሙ ፡፡
• ፊትህን ከመንካት ተቆጠብ ፡፡ በየአምስት ሴኮንድ እጅዎን መታጠብ አይችሉም ፣ ስለሆነም እጆችዎን ከፊትዎ በማስወገድ በእጅዎ ላይ ሊኖርዎት የሚችል ማንኛውም ጀርሞች ወደ ሰውነትዎ እንዳይገቡ ይከላከሉ ፡፡ ለማፍረስ ከባድ ልማድ ነው ፣ ግን ተገቢ ነው!
• ጭምብል ያድርጉ. ከቤተሰብዎ ወይም ከኳራንቲን ፖድ ውጭ ባሉ የሕዝብ ቦታዎች ላይ ሲሆኑ የፊት መሸፈኛዎን መልበስዎን ያረጋግጡ ፡፡ ይህ ከ COVID-19 እንዲሁም ከጉንፋን ለመጠበቅ ይረዳዎታል።
• የጋራ ቦታዎችን ንፅህና ይጠብቁ ፡፡ በአካባቢዎ ያሉ ስልኮች ፣ የበር እጀታዎች እና ብዙ ሰዎች የሚጠቀሙባቸው ማናቸውንም ነገሮች በየጊዜው በፀረ-ተባይ መድሃኒት ማጽዳት አለባቸው ፡፡
• በቂ እንቅልፍ ያግኙ ፡፡ ምንም እንኳን ይህ ጉንፋን በቀጥታ አይከላከልም ፣ በቂ እንቅልፍ መተኛት ለአጠቃላይ ጥሩ ጤንነትዎ አስፈላጊ ነው ፣ ይህ ደግሞ በሽታ የመከላከል ስርዓትዎ የጉንፋን ቫይረስን ለመቋቋም ይረዳል ፡፡ ለአንድ ሌሊት ጥራት ያለው እንቅልፍ ለስምንት ሰዓታት ይፈልጉ ፡፡
• ብዙ ፈሳሽ ይጠጡ ፣ በደንብ ይበሉ እና ንቁ ይሁኑ ፡፡ እንደ እንቅልፍ ሁሉ ፣ ይህ ለጉንፋን ቀጥተኛ መከላከያ አይደለም ፣ ይልቁንም ሰውነትዎን በአጠቃላይ ጤናማ ለማድረግ እና የሚያጋጥሙትን ቫይረሶች በተሻለ እንዲቋቋሙ ይረዳል ፡፡
• ከማጨስ ይራቁ ፡፡ ሲጋራ ማጨስ ጉንፋን የመያዝ ዕድልን የበለጠ የሚያደርግ ብቻ አይደለም ፣ ከታመሙ በኋላ ቫይረሱን ለመዋጋት ያዳግታል ይላሉ ዶ / ር ድራማራጃን ፡፡ በጭስ ጭስ እንኳ ቢሆን በጉንፋን ወቅት መጨናነቅዎን እና ሳልዎን ሊያባብሰው ይችላል ፡፡ እና COVID-19 ን ካጠናቀቁ ተመሳሳይ ነገር እውነት ነው ፡፡

በቤትዎ ውስጥ ጉንፋን እንዳይዛመት እንዴት መከላከል እንደሚቻል

በሚታመምበት ጊዜ ቤት ውስጥ መቆየቱ በጣም አስፈላጊ ነው-ነገር ግን በቤትዎ ውስጥ አንድ ሰው ቢታመም እና እርስዎ ካልሆኑ (እና መሆን የማይፈልጉ) ምን ይሆናል? ለህመም አንዳንድ የቤት ደንቦችን ለማዘጋጀት ጊዜው አሁን ነው ፡፡

• የታመመውን ሰው በተቻለ መጠን እንዲገለል ያድርጉ . እነሱ ለራሳቸው አንድ ክፍል እና መታጠቢያ ቤት እንኳን ማግኘት ከቻሉ ይህ ለሌሎች ተጋላጭነትን ይቀንሰዋል።
• ጭምብል ያድርጉ. ወይ የታመመ ሰው ጭምብል ማድረግ ይችላል ፣ ወይም የተቀረው ቤተሰብ መልበስ ይችላል ፡፡ ወይም ሁለቱም ፣ የበለጠ ጠንቃቃ መሆን ከፈለጉ!
• ነጠላ-አጠቃቀም ቲሹዎች እና ፎጣዎች ይኑርዎት ፡፡ መጋራት የለም! ይኑርዎት የቆሻሻ መጣያ ቆዳን አይነካውም ጥቅም ላይ የዋሉ ሕብረ ሕዋሳት.
• ንጣፎችን በፀረ-ተባይ ማጥፊያ። ንጣፎችን በፀረ-ተባይ ማጥራትዎን ያረጋግጡ-ማፅዳት ብቻ አይደለም። ማጽዳት ቆሻሻን ይንከባከባል ፣ ግን በፀረ-ተባይ በሽታ ብቻ ቫይረሶችን ይገድላል ፡፡ የኢንፍሉዌንዛ ቫይረሶችን እንደሚገድል በመለያው ላይ የሚገልጽ መፍትሔ ይጠቀሙ ፡፡ እንደአማራጭ ፣ ¼ ኩባያ ክሎሪን ቢላሽን በአንድ ጋሎን ሙቅ ውሃ ውስጥ መቀላቀል ይችላሉ። አንዳንድ ቦታዎችን በትኩረት መከታተል የሚኖርባቸው ቦታዎች-
  • የበር እጀታዎች
  • የብርሃን መቀየሪያዎች
  • መያዣዎች
  • ሞባይሎች
  • መጫወቻዎች
  • የጠረጴዛ ሰሌዳዎች
  • ቆጣሪዎች
  • የወንበር ጀርባ
  • ሰዎች በተደጋጋሚ የሚዳሰሱባቸው ማናቸውም ሌሎች ገጽታዎች

በተፈጥሮ ጉንፋን እንዴት መከላከል እንደሚቻል

እንደ አለመታደል ሆኖ ቫይታሚን ሲ እና ሌሎች ተፈጥሯዊ መድሃኒቶች ጉንፋን ለመከላከል በትክክል አልተታዩም ይላሉ ዶ / ር ድራማራጃን ፡፡ ገንቢ እና ሙሉ ምግቦችን መመገብ ፣ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ ፣ ማጨስን ማስወገድ እና በአጠቃላይ ጤናማ መሆን ሁል ጊዜ አስፈላጊ ነው ፣ ነገር ግን የጉንፋን ክትባት መውሰድዎን ያረጋግጡ ፡፡

ዶ / ር ሴፕቲመስ የበለጠ ቀጥተኛ ነው-እኔ በእነሱ ላይ እመክራለሁ ይላል ፡፡

የጉንፋን ክትባት አማራጮችን በማስታወቂያ ቦታዎች ላይ ወይም ጉንፋን በቀጥታ እንከላከላለን የሚሉ ሌሎች ምርቶችን ይጠንቀቁ ፡፡ ሰውነትዎን በጥሩ ሁኔታ እንዲይዙ ማድረጉ በአጠቃላይ በሽታዎችን ለመዋጋት ሊረዳዎ ቢችልም እነዚህ ምርቶች ግን አብዛኛውን ጊዜ በቂ የበሽታ መከላከያ ሰጭዎች አይደሉም ፣ እናም አንዳቸውም ቢሆኑ በተለይ ጉንፋን አይዋጉም ፡፡

እንደ ማር ያሉ አንዳንድ ተፈጥሯዊ መድሃኒቶች በጉንፋን የተዘጋ ጉሮሮ ወይም ዝንጅብል ሻይ ለአንድ የሆድ ህመም ፣ ለጉንፋን ምልክቶች ሊረዳ ይችላል ፣ ግን ጉንፋን ለመከላከል ከሁሉ የተሻለው መንገድ አሁንም የጉንፋን ክትባት ፣ ትክክለኛ ንፅህናን በመለማመድ እና አጠቃላይ ጤናማ የአኗኗር ዘይቤ መከተል ነው።

ጉንፋን ለመከላከል የሚረዱ መድኃኒቶች

ለጉንፋን ምንም ዓይነት ፈውስ ባይኖርም የኖዲ ጃናስ ኤም.ዲ. የላይኛው ምስራቅ የጎን ማገገሚያ እና የነርሶች ማዕከል በኒው ዮርክ ውስጥ ሊረዱ የሚችሉ ሁለት የፀረ-ቫይረስ መድሃኒቶች አሉ ፡፡ በጊዜው የሚሰጡት ከሆነ ክብደታቸውን ለመቀነስ እና የጉንፋን ምልክቶችን ርዝመት ለማሳጠር ይረዳሉ ብለዋል ፡፡ እነሱ በሐኪም ትዕዛዝ ብቻ ይገኛሉ ስለሆነም ወደ ሐኪምዎ ቢሮ ጉዞ ማድረግ ይኖርብዎታል ፡፡ እነዚህ የፀረ-ቫይረስ መድሃኒቶች የሚከተሉትን ያካትታሉ:

የመድኃኒት ስም	ኩፖን ያግኙ
ተሚፍሉ	ኩፖን ያግኙ
Relenza Diskhaler	ኩፖን ያግኙ

ሰውነት ከጉንፋን ቫይረስ ጋር እንዲዋጋ የማይረዱ ቢሆኑም ፣ አንዳንድ የሐኪም መድኃኒቶች ከጉንፋን ጋር የሚመጡ ምልክቶችን ለመቆጣጠር ይረዳሉ ፡፡ የተሻለ ስሜት እንዲኖርዎት ሊረዱዎት ከሚችሉት መድኃኒቶች መካከል የሚከተሉትን ያጠቃልላሉ ፡፡

የመድኃኒት ስም	ኩፖን ያግኙ
ቫይኪስ ኒኪል / ዴይኪል ቅዝቃዜ እና ጉንፋን	ኩፖን ያግኙ
ትራራፉሉ ፍሉ እና የጉሮሮ ህመም	ኩፖን ያግኙ
ቪኪስ ሲኔክስ ከባድ ዲኮርስት	ኩፖን ያግኙ

(በእነዚህ መድኃኒቶች ላይ ለመቆጠብ ሲሊካር ካርድ መጠቀም ይችላሉ ፣ ግን የጤና አጠባበቅ አቅራቢዎ በመጀመሪያ የሐኪም ማዘዣ መጻፍ አለበት ፡፡) እነዚህ መድኃኒቶች የጎንዮሽ ጉዳቶች ሊኖራቸው ይችላል ፣ እና ከሌሎች መድሃኒቶች ጋር መስተጋብር ሊፈጥሩ ይችላሉ ፣ ስለሆነም መለያውን ማንበብዎን እና መነጋገርዎን ያረጋግጡ ፡፡ እነሱን ከመጀመርዎ በፊት ፋርማሲስትዎ ፡፡

ጉንፋን በጣም አስፈሪ እና አስፈሪ ነው ፣ ይህን ለመካድ ምንም መንገድ የለም። ደግነቱ ፣ የጋራ አስተሳሰብ ንፅህና አጠባበቅ አሰራሮችን በመጠቀም ፣ ሰውነታችንን በተቻለ መጠን ጤናማ ለማድረግ በመስራት እና በየአመቱ የጉንፋን ክትባቱን መያዙን በማረጋገጥ ጉንፋንን ለማስቆም እንረዳለን ፡፡ አሁን እጅዎን ይታጠቡ ይሂዱ!