ከ 35 በኋላ የተሻለው የወሊድ መቆጣጠሪያ ምንድነው?
የጤና ትምህርትበቅርብ ጊዜ የልደት ቀንን ያከበሩ ከሆነ ለሚጠቀሙት የወሊድ መቆጣጠሪያ ዓይነት ምንም ዓይነት ትኩረት ሰጥተዋል?
በአጠቃላይ ከ 40 ዓመት በላይ ለሆኑ ሴቶች የወሊድ መቆጣጠሪያ ከ 35 ዓመት በላይ ለሆኑ ሴቶች ከወሊድ መቆጣጠሪያ ብዙም የተለየ አይደለም ፡፡ በተጠቀሙት የወቅቱ የወሊድ መከላከያ ዘዴ ደስተኛ ከሆኑ እና በአጠቃላይ በጥሩ ጤንነት ላይ ካሉ በእውነቱ በልደት ቀን ኬክዎ ላይ ሌላ ሻማ ስላለ ብቻ ለመቀየር ምንም ምክንያት የለም ፡፡
አንድ የተወሰነ የወሊድ መቆጣጠሪያን መጠቀም አይችሉም የሚል ዕድሜ ብቻን በተመለከተ ምንም ነገር እንደሌለ ያስረዳል ኬት ነጭ , ኤምዲኤም, ኤምኤምኤች, በቦስተን ሜዲካል ሴንተር ውስጥ በቤተሰብ ዕቅድ ውስጥ የኅብረት ሥራ ዳይሬክተር በማንኛውም ዕድሜ ጤናማ ከሆኑ ማንኛውንም ነገር መጠቀም ይችላሉ ፡፡
አንዳንድ ምርጫዎችዎ ያካትታሉ:
- የወሊድ መቆጣጠሪያ ክኒኖች : ሁለቱንም ኢስትሮጅንና ፕሮግስትሮንን የያዘ ፕሮጄክት ወይም ፕሮግስቲን-ብቻ ክኒን መውሰድ ይችላሉ ፡፡ ሁለቱም በትንሽ-መጠን ስሪቶች ይመጣሉ ፣ እና ጥምረት ክኒኖችም በተራዘመ ዑደት ስሪቶች ይመጣሉ ፡፡
- IUDs : በማህፀን ውስጥ ያሉ መሳሪያዎች ለረጅም ጊዜ እርምጃ የሚቀለበስ የእርግዝና መከላከያ ወይም LARC ተወዳጅ ዓይነት ናቸው ፡፡ አንዳንዶች እንደ ሚሬና ወይም ሊሊታ IUDs ፣ የሆርሞን ቅርጾች ናቸው ፣ ሌሎች ግን እንደ እነሱ ፓራጋርድ IUD ፣ መዳብ ናቸው።
- መርፌዎች : የወሊድ መቆጣጠሪያ ሾት ከመረጡ ፣ ተጠርቷል ዴፖ ቼክ ፣ እርግዝናን ለመከላከል በየሦስት ወሩ የፕሮጀስትቲን መርፌ ይቀበላሉ ፡፡
- ተከላዎች : ሌላ ለረጅም ጊዜ የሚሠራው የሚቀለበስ የእርግዝና መከላከያ ፣ ተከላው በላይኛው ክንድ ውስጥ ካለው ቦታ ለሦስት ዓመት ያህል ፕሮጄስቲን በሰውነትዎ ውስጥ ያስወጣል ፡፡
- መጠገኛ : ለሦስት ሳምንታት በቆዳዎ ላይ ይለጥፉ ፣ ከዚያ ያስወግዱ ፡፡ በየወሩ አዲስ ይተግብሩ ፡፡
- የሴት ብልት ቀለበት : እነዚህ ሁለቱንም ኢስትሮጅንና ፕሮግስትሮንን የያዙ ተጣጣፊ ፣ ተንቀሳቃሽ ቀለበቶች ናቸው ፡፡
ግን አቅምዎ የማይችለው አንድ ነገር ጉዳዩን በሙሉ ችላ ማለት ነው ፡፡ ሙሉ በሙሉ ማረጥዎን እስከሚያውቁ ድረስ ፅንሱ ላይ ተስፋ አይቁረጡ ይላል ሜሪ ጄን ሚንኪን, ኤም.ዲ. ፣ በዬል ዩኒቨርስቲ ሜዲካል ትምህርት ቤት የፅንስና ፣ የማህፀንና የስነ ተዋልዶ ሳይንስ ክሊኒክ ፕሮፌሰር ፡፡
ለመልካም የወሊድ መቆጣጠሪያ ከመሰናበትዎ በፊት ምንም የወር አበባ ሳይኖርዎት አንድ ዓመት ሙሉ መሄድ ያስፈልግዎታል ማለት ነው ፡፡
የሐኪም ማዘዣ ቅናሽ ካርድ
የራስዎን አደጋ መገለጫ ይመልከቱ
አማራጮችዎን በሚመዝኑበት ጊዜ በ 30 ዎቹ መገባደጃ ላይ እና በ 40 ዎቹ ዕድሜ ውስጥ ከግምት ውስጥ የሚገቡ አንዳንድ የጤና ጉዳዮች አሉ ፡፡ የእርግዝና መከላከያ ዘዴን በሚመርጡበት ጊዜ ምን ማሰብ ያስፈልግዎታል? ያልታቀደ እርግዝናን ጨምሮ ከ 35 በኋላ ከእርግዝና ጋር ተያይዘው ከሚመጡ አደጋዎች ጋር ከጤና ጋር የተዛመዱ የእርግዝና መከላከያዎችን ማመዛዘን አለብዎት ይላል ሳን አንቶኒዮ ቴክሳስ ውስጥ ኤም.ዲ. እነዚህ አደጋዎች ዕድሜያቸው ከ 35 ዓመት በታች ለሆኑ ሴቶች አለ ፣ ግን በጣም አናሳ ናቸው ፡፡
ማጨስ
ዕድሜዎ 35 ወይም ከዚያ በላይ ከሆነ እና ሲጋራ የሚያጨሱ ከሆነ የወሊድ መከላከያ ክኒኖችዎን ለመሰናበት ጊዜው አሁን ነው ፡፡ ሲጋራ ማጨስ ለማንኛውም የልብና የደም ቧንቧ በሽታ የመያዝ እድልን ከፍ ያደርገዋል ፡፡ ነገር ግን የሆርሞን የወሊድ መቆጣጠሪያ እና ማጨስ ጥምረት የደም መርጋት እና የደም ግፊት ተጋላጭነትዎን ከፍ ሊያደርግ ይችላል ፡፡
የደም መርጋት
እንደ የደም መርጋት ያሉ አንዳንድ ሁኔታዎች ተጋላጭነትዎ እየጨመረ ከሆነ ሀኪምዎ ከአንዳንድ የእርግዝና መከላከያ አማራጮች ሊርቁዎት ይችላሉ ፡፡ ለምሳሌ ፣ የተቀላቀሉ የወሊድ መቆጣጠሪያ ክኒኖች ኢስትሮጅንና ፕሮጄስቲን ይይዛሉ እናም የደም መርጋት የመያዝ አደጋዎን ከፍ ያደርጉ ይሆናል ፡፡ ዲፖ-ፕሮቬራ በመባል የሚታወቀው የወሊድ መቆጣጠሪያ መርፌ ከጊዜ ወደ ጊዜ ከአጥንት መጨመር ጋር ተያይዞ የሚታወቅ ነው ፡፡ ኢስትሮጅንን አልያዘም ፣ ግን አንዳንድ ሴቶች ከተወሰዱ በኋላ የደም ሥሮች (thrombosis) ይይዛቸዋል .
የተወሰኑ የጤና ሁኔታዎች
እንዲሁም የደም ግፊት ካለብዎ ወይም ቢያንስ ለ 20 ዓመታት የስኳር በሽታ ካለብዎ ኤስትሮጅንን የያዙ ዘዴዎችን ለማስወገድ ይፈልጉ ይሆናል ፡፡ ማይግሬን ራስ ምታት ከኦራ ጋር ሌላ ሊመጣ የሚችል ተቃርኖ ሊሆን ይችላል ይላሉ ዶ / ር ዋይት ፡፡
ካንሰር
ካንሰር የመያዝ አደጋ ግን አሻሚ ነው ፡፡ ካንሰር የመያዝ አደጋዎ ዕድሜዎ እየጨመረ ይሄዳል ፡፡ ሊኖር ይችላል ለጡት ካንሰር የመጋለጥ እድሉ አነስተኛ ነው ከአንዳንድ የቃል የወሊድ መከላከያ ጋር የተዛመደ ቢሆንም እንደ ኦቭቫርስ እና የማህፀን ካንሰር ያሉ ሌሎች የካንሰር አይነቶች አደጋ በመቀነስ ሊካካስ ይችላል ፡፡ እናም ዶ / ር አስካው እንዳሉት አላስፈላጊ እርግዝናን የመከላከል ፋይዳ አነስተኛውን አደጋ በቀላሉ ሊበልጥ ይችላል ፡፡ ለጡት ካንሰር የተወሰነ የዘር ውርስ በቤተሰብ ታሪክ ውስጥ ያሉ ሴቶች አሁንም ሌሎች አማራጮችን ለመመልከት ያስባሉ ፡፡
ምርጥ የወሊድ መቆጣጠሪያ ዘዴን መምረጥ
ለወደፊቱ በ 30 ዎቹ እና በ 40 ዎቹ ዓመታት ዕድሜዎ ውስጥ ማንኛውንም ልጅ ለመውለድ ካቀዱ እራስዎን መጠየቅ እና ስለ መልሱ ሐቀኛ መሆን አለብዎት ፡፡
- አዎ እኔ ልጆች ለመውለድ እቅድ አለኝ . መልሱ አዎ ከሆነ ፣ ከ ‹Depo-Provera› በስተቀር ከማንኛውም ዘዴ ጋር መሄድ ይችላሉ ፡፡ እንደ ዶ / ር ኋይት ገለፃ ደፖ-ፕሮቬራን ከለቀቁ በኋላ ለምነትዎ እስኪመለስ ድረስ ትንሽ ጊዜ ሊወስድ ይችላል እና በ 30 ዎቹ ወይም በ 40 ዎቹ ዕድሜዎ ላይ ከሆኑ ብዙ ጊዜ ለመቆጠብ ጊዜ የላቸውም ፡፡
- ምናልባት ልጆች እወልዳለሁ ፡፡ እርስዎ ካሰቡ IUDs እና implants በጣም ጥሩ ሊሆኑ ይችላሉ ምክንያቱም አሁንም መቶ በመቶ እርግጠኛ ካልሆኑ አማራጭን በሚጠብቁበት ጊዜ ስለ የወሊድ መቆጣጠሪያ ሳያስቡ ዓመታት ሊሰጥዎ ይችላል ፣ ይላል ዶ / ር ዋይት ፡፡
- የለም ፣ ልጆች ለመውለድ አላሰብኩም . ልጆች መውለዳቸውን ካወቁ ስለ [የቀዶ ጥገና] ማምከን ያስቡ ፣ ዶ / ር ኋይት ፡፡ ሆኖም እርስዎ እና አጋርዎ በዚያ መንገድ መሄድ የማይፈልጉ ከሆነ ችግር የሚፈጥሩ የጤና ችግሮች እስከሌሉ ድረስ ክኒን ፣ ላርካ ወይም ሌላ ዘዴ መጠቀም መቀጠል ይችላሉ ፡፡
ከ 40 ዓመት በላይ ለሆኑ ሴቶች የወሊድ መቆጣጠሪያ ምልክቶችን ለመቆጣጠር ይረዳዎታል የጾታ ብልትን ማጠፍ እያጋጠመዎት እንደሆነ። እንደ ትኩስ ብልጭታዎች ፣ የሌሊት ላብ እና የሴት ብልት መድረቅ ያሉ ምልክቶች የሚያሳስብዎት ከሆነ ሐኪምዎን ያነጋግሩ እና ለእርስዎ ምን ጥሩ ዘዴዎች ሊሆኑ እንደሚችሉ ይወያዩ ፡፡ ምንም ዓይነት ተቃራኒዎች ከሌሉዎ እንደ ጥምር የወሊድ መከላከያ ክኒን ወይም ቀለበት ያሉ ኢስትሮጅንን የያዘ ዘዴ እነዚህን አንዳንድ ምልክቶች ለመቆጣጠር ይረዳዎታል ሲሉ ዶክተር ሚንኪን ተናግረዋል ፡፡ እና ከአዳዲስ አጋር ጋር የሚሳተፉ ከሆነ ኮንዶም መጠቀምዎን አይርሱ-በማንኛውም ዕድሜ ላይ በግብረ ሥጋ ግንኙነት የሚተላለፍ ኢንፌክሽን ማግኘት ይችላሉ ፡፡
አማራጮችዎን ክፍት ማድረግ
በጤንነትዎ ወይም በሌሎች ፍላጎቶችዎ ላይ በመመርኮዝ በ 40 ዎቹ እና በ 50 ዎቹ ዕድሜ ውስጥ ካሉ አንዳንድ የወሊድ መቆጣጠሪያ አማራጮች ለእርስዎ የተሻሉ ሊሆኑ ይችላሉ ፡፡ በተጨማሪም ፣ አዳዲሶቹ በስራ ላይ ሊሆኑ ይችላሉ ፡፡ ዶ / ር ሚንኪን ሁልጊዜ በቦታው ላይ የሚመጡ አዳዲስ ዕድገቶች ስላሉ ሁል ጊዜ እንደገና መገምገም ጥሩ ነው ፡፡
ለምሳሌ የአሜሪካ የምግብ እና የመድኃኒት አስተዳደር የተጠራ አዲስ የእምስ ቀለበት አፀደቀ ይቆጥራል ውስጥ 2018. በተለየ መልኩ ኑቫሪንግ ፣ ሌላኛው የሴት ብልት ቀለበት በገበያው ላይ ፣ ለአንድ ዓመት ሙሉ ሊያገለግል ይችላል ፡፡ አሁንም በየወሩ ማውጣት አለብዎት ፣ ግን በየወሩ ከፋርማሲው አዲስ ማግኘት የለብዎትም ፡፡
እና የአሁኑ ዘዴዎ ለእርስዎ እና ለእርስዎ ልዩ ፍላጎቶች የማይጠቅም ከሆነ ሌላ ነገር ለመሞከር አይፍሩ ፡፡ ከወሊድ መቆጣጠሪያ ጋር ሙከራ እና ስህተት ነው ይላሉ ዶክተር አስካው ፡፡
