ይህ የእናት ቀን ፣ እናት ምርመራውን ቀጠሮ እንድትይዝ አበረታታት
ጤናማነትየተለመዱ ጥበብ ነግረውናል ወንዶች ከሴቶች ይልቅ ሀኪም የመጠየቅ ወይም የህክምና እርዳታ የመፈለግ ዕድላቸው ሰፊ ነው ፣ ግን ሀ አዲስ የዴንማርክ ጥናት ውስጥ የታተመ ጆርናል ኦቭ ኤፒዲሚዮሎጂ እና ማህበረሰብ ጤና የሚለው አስተሳሰብ የተሳሳተ አመለካከት እንደሚመስለው ቀጥተኛ ላይሆን ይችላል ፡፡ እውነት ነው ሴቶች የመጀመሪያ ደረጃ የጤና እንክብካቤ አገልግሎቶችን ከወንዶች በበለጠ ፍጥነት እንደሚያገኙ ነው ፣ ግን ይህ ሊሆን የቻለው ሴቶች ረዘም ላለ ጊዜ አብረው ስለሚኖሩ ነው ከባድ የሕክምና ሁኔታዎች ከወንዶች ይልቅ - ስለሆነም ወደ ተጨማሪ የጤና እንክብካቤ ጉብኝቶች ይሂዱ ፡፡
በተጨማሪም ተመራማሪዎቹ ሴቶች ቀደም ብለው በከባድ ሁኔታ የመያዝ እድላቸው ከፍተኛ ቢሆንም ምልክቶቻቸው አስቸኳይ ናቸው ብለው ካላሰቡ አሁንም ወደ ሐኪም ከመሄድ ይቆጠባሉ ፡፡ እና ለከባድ ህመም ወደ ሆስፒታል ከገቡ በኋላ ሁለቱም ፆታዎች እኩል የጤና አጠባበቅ አቅራቢን መጎብኘት እና መደበኛ የሕክምና እንክብካቤ የማግኘት ዕድላቸው ሰፊ ነው ፡፡
ይህ ከእናቶች ቀን ጋር ምን ያገናኘዋል? ደህና ፣ ከሆንክ አባትዎን bugging እራሱን ወደ ሐኪሙ እንዲያመጣ ለ የእርሱ ጤና ፣ እማማን ችላ እንዳላሏት ማረጋገጥ ይፈልጋሉ-እሷም አስቸኳይ ስላልመሰላቸው ብቻ የሚያስጨንቁ ምልክቶችን ችላ ማለት ትችላለች ፡፡ የከባድ በሽታዎችን ቀድሞ ማወቅ እና ማከም አጠቃላይ ውጤቶችን ሊያሻሽል ስለሚችል እናትዎ በየአመቱ ከጤና አጠባበቅ አቅራቢዋ ጋር መደበኛ ጉብኝት እንዲያደርግ ያበረታቱ ፡፡ አንድ ወላጅ ወደ የጤና እንክብካቤ ጉብኝቶች ለመሄድ ፈቃደኛ ባለመሆኑ አምስት ለስላሳ ማሳሰቢያዎች እነሆ።
1. መከላከልን እና ማጣሪያን አፅንዖት ይስጡ
ብዙ የጤና ሁኔታዎች ፣ እንደ የልብ ህመም እና የደም ግፊት ፣ ለሴቶች ዝምተኛ ገዳዮች ናቸው… ግን የግድ መሆን የለባቸውም ፡፡ እናትህ ወደ ጤና አጠባበቅ አቅራቢ መሄድ የምትጠላ ከሆነ በእውነት መሄድ ሊኖርባት እንደሚችል አስታውሷት ያነሰ ብዙውን ጊዜ ከእሷ ጋር የምትቆይ ከሆነ ዓመታዊ ቀጠሮዎች .
ለሴቶች ሞት መንስኤ ከሆኑት መካከል አንዳንዶቹ ቀደም ብለን ልንይዛቸው የምንችላቸው የአደጋ ተጋላጭነቶች አሏቸው ፣ ግን ቁጥሮችዎን ካወቅን ብቻ ነው ሲሉ ሚዙሪ የጤና እንክብካቤ ዩኒቨርሲቲ የቤተሰብ መድኃኒት ባለሙያ የሆኑት ሳራ ስዎፎርድ ተናግረዋል ፡፡ የደም ግፊትዎ ፣ የኮሌስትሮል መጠንዎ እና የሰውነትዎ ብዛት (BMI) በየአመቱ በጥሩ የጉብኝት ጉብኝት የተሰበሰቡ ሲሆን [ለከባድ ሁኔታ] አስፈላጊ የማጣሪያ መሳሪያዎች ናቸው ፡፡
የእናትዎ የጤና አጠባበቅ አቅራቢ ማከናወን ይችላል የጡት እና የካንሰር ምርመራዎች እንዲሁም አንድ ኦስቲዮፖሮሲስ ማጣሪያ ፣ ይህም ለወደፊቱ የአጥንት ስብራት ሊከላከል ይችላል ፡፡ በተጨማሪም ፣ ጥቂት አሠራሮች አሉ የአዋቂዎች ክትባቶች ፣ ከባድ ህመምን ለመከላከል ታስቦ የተሰራው ዶ / ር ስዎፎርድ አንደኛው ለ ሽፍታ እና አንዱ ለባክቴሪያ ወራሪ የሳንባ ምች። ምንም እንኳን እማዬ አሁን ጤናማ ስሜት ቢኖራትም ፣ በዓመት አንድ ጊዜ ከጤና አጠባበቅ አቅራቢዋ ጋር መገናኘት ለወደፊቱ የጤና ጉዳዮችን ይከላከላል ፡፡
2. በሕይወትዎ ሁሉ የሕክምና ፍላጎቶች እንደሚለወጡ አስታውሷት
በእርግጥ እናትዎ በ 50 ዎቹ ዕድሜ ውስጥ ጤናማ ነች ፣ አሁን ግን ዕድሜዋ በ 70 ዎቹ (እና ከወር አበባ በኋላ ማረጥ) ላይ ስለሆነ እሷ በልዩ ልዩ መለኪያዎች ለጤንነት መገምገም ያስፈልጋታል ፡፡
ሴቶች በዕድሜ እየገፉ ሲሄዱ ብዙዎች የእርግዝና መከላከያ ወይም የፔፕ ስሚር ስለማያስፈልጋቸው በመደበኛነት የመጀመሪያ ደረጃ የሕክምና ባለሙያ ማግኘት አያስፈልጋቸውም ብለው ያስባሉ ዶ / ር ስዎፎርድ ግን ከፓፕ ስሚር ብቻ የበለጠ ጥሩ እንክብካቤ አለ .
እናትዎ ቀድሞውኑ ከታመነ ዋና እንክብካቤ አቅራቢ ጋር ግንኙነት ከሌለው ፣ የሚችልን ለማቋቋም አሁን ጥሩ ጊዜ ነው እሷን ይንከባከቡ በሁሉም ደረጃዎች-እና ሆርሞኖችን በመለወጥ-በሕይወቷ።
3. የአእምሮ ጤንነቷን ተናገር
ለእናቶች አካላዊ ጭንቀቶች ከዝርዝርዎ አናት ላይ ሊሆኑ ይችላሉ ፣ ግን እንደ እንቅልፍ ማጣት ፣ የእንቅልፍ አፕኒያ ፣ ጭንቀት እና የመሳሰሉት የአእምሮ ጤንነት ስጋቶች አይርሱ ድብርት . ዕድሜዋ እየገፋ ሲሄድ የአእምሮ ጤንነቷ ልክ እንደ አካላዊ ጤንነቷ አስፈላጊ ነው! በቅርብ ጊዜ ስሜቷን እንደታች ካወቁ ወይም መተኛት ችግር አለበት ፣ የጤና እንክብካቤ አቅራቢዋ የተወሰነ ኃይል እና የአእምሮ ሰላም እንድታገኝ ሊረዳት ይችል እንደሆነ ያስረዱ።
4. ወደ ፍቅር ድርጊት ይለውጡት
የጤና አጠባበቅ አቅራቢን የማየት ጥያቄ ሲወዛወዝ ሳይሆን ከፍቅር በሚመጣበት ጊዜ ዶ / ር ስዎፎርድ በተሻለ ሁኔታ እንደተቀበለ ይናገራሉ ፡፡
የሆነ ነገር ለመናገር ሞክር 'እወድሻለሁ እና ስለእናንተ እጨነቃለሁ ፣ እና ዕድሜዎ እየጨመረ በሄደ መጠን የህይወታችን ንቁ አካል እንድትሆኑ እፈልጋለሁ' ትላለች ፡፡ እማማ በተቻለ መጠን ረዘም ላለ ጊዜ እንዴት እንደምትፈልጉ እና እንደሚያደርጋት ላይ ትኩረት ያድርጉ ሁለቱም በእነዚያ በእነዚያ ወርቃማ ዓመታት መዝናናት ከቻለች የበለጠ ደስተኛ ትሆናለች ፣ በእነዚያ መከራ አይሰቃይም።
5. የሕይወት መጨረሻ እንክብካቤን ችላ አትበሉ
እሱ ተስፋ አስቆራጭ ይመስላል ፣ እኛ እናውቃለን ፣ ግን ዶ / ር ስዎፎርርድ እንደሚናገሩት ዓመታዊ በዓላት እናትዎ በጠና ከታመመ ወይም ከፍተኛ እንክብካቤን ከጠየቀች የጤና ውሳኔዎ handን እንዴት መያዝ እንዳለባት ለመወያየት ጥሩ አጋጣሚ እንደሆነ ይናገራሉ ፡፡
የተራቀቀ የእንክብካቤ መመሪያ በእውነት ለአዋቂዎች ልጆች ስጦታ ነው ይላል ዶ / ር ስዎፎርድ ፡፡ በአስቸጋሪ ጊዜያት በእነሱ ላይ ስሜታዊ ሸክምን ይቀንሰዋል ፣ ስለሆነም በቀላሉ የወላጆችን ምኞቶች መከተል ይችላሉ (ለእነሱ ውሳኔ ለማድረግ ከመሞከር ይልቅ)።
በእርግጥ አበቦች ጥሩ የእናት ቀን ስጦታ ናቸው ፡፡ በዚህ ዓመት ግን እማዬ ለጤንነቷ ቅድሚያ እንድትሰጥ በመርዳት እና ምርመራ እንድታደርግላት በመጠየቅ እንደምትወዳት ያሳዩ ፡፡
